【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由

こちらこそありがとうございました。
よろしくお願いいたします。

アパレルブランドで店舗責任者として勤務していました。

アパレルスタッフとして働いていた頃に、自律神経を乱してしまったことがきっかけで、身体を労わるための手段として取り入れました。

ピラティスを始めてすぐに虜になり、自分がずっと続けたいという思いと、もっと多くの人にも知ってほしい、広げていきたいという思いで養成コースを受講し、インストラクターへの転身を決めました。

ピラティスを始める前はほとんど言われることのなかったふとした時の姿勢の良さだったり、肩のラインを褒めていただくことが増えました。

内面で言うと、昔からの悩みでもあった季節性の呼吸の息苦しさや月経痛の緩和に大きく効果が見られて今は昔に比べて生きやすくなったなと感じています。

元々はリハビリとして生まれたメソッドということもあり、老若男女問わず取り入れられるという点も魅力の一つです。

今の自分は過去の積み重ねで出来ています。未来の自分は今の積み重ねでより良くすることが出来ます。

一歩一歩丁寧に、心と身体に向き合う時間を積み重ね、美しく歳を重ねてほしい、KASANEというスタジオ名にはそんな想いがあります。

KASANEは、ピラティスと和の調和がコンセプトとなっています。

見ていただいている方にとっても、和モダンな温かみのある空間が印象的なのではないかと思います。

和の趣を反映しているのは空間だけではありません。

日本には詫び寂びという思想がありますが、ピラティスにはそれに似た要素があると感じています。

美しい完璧な見た目になることがゴールではない、人それぞれのニュートラルがあって、健康美があって、生きやすさがある。

不完全さをも受け入れて、自分と丁寧に向き合う時間こそが美しさであるとKASANEは考え、ピラティスと和の調和を嗜む癒し空間を提供しています。

少人数制に特化していることが強みです。

また、グループレッスンよりももっと集中してレッスンをしたい方、グループレッスンデビューする前にしっかり基礎を身につけたい方には、通い方の選択肢としてパーソナルプランもご用意しています。

グループレッスンのプログラムは、ピラティスの6原則に従い本質を届けたいという想いで構成されています。

そのためマシンだけではなくマットピラティスのプログラムもあり、お客様のお悩みやレベルに合わせて受講できるプログラムが豊富であることも通いやすさにつながる強みの一つかなと思います。

少人数制でインストラクターがしっかり一人一人の動きをサポートしてくれるのでわかりやすい、と満足のお声をいただくことが多いです。

20～30人の大人数で行うグループレッスンの良さももちろんありますが、KASANEでは少人数制が強みでもあるので、そこを評価していただけてとても光栄です。

また、少人数だからこそお客様といつも近い距離感でコミュニケーションをとることができます。

ピラティスを続けて感じた身体の変化を嬉しそうに報告してくださったり、ピラティスに関係のないお話をする時間も私は好きで、そんなアットホームな雰囲気があるのも居心地よく通っていただける理由の一つであり評価につながっているのかなと思います。

KASANE全店で受付に本物の盆栽を置いており、内装は障子や木格子を使用するなど和モダンで統一された温かみのある空間にこだわっています。

そんな洗練されたスタジオで、レッスン前後もリラックスした時間を過ごしていただけるようお香を焚いていたり、店内BGMはレッスン中のノイズにならないリラックスモードなものを選んでいます。

レッスン中の集中して身体を動かす時間とレッスン終わりの整う時間どちらも居心地よく過ごしていただけるように意識しています。

誰一人置いてけぼりにならないように端から端まで歩き回ってセットアップや動いている中でのミリ単位の微調整もお声がけするよう意識しています。

KASANEのレッスンはインストラクターがお客様と一緒に動くことはほとんどなく、サポートメインです。

意識したい骨や筋肉の感覚がより細かく伝わるようにタクタイルキュー（触れながらの指導）をしっかりめに取り入れているのでよりパーソナルに近い指導がグループレッスンで叶います。

レッスン後は必ずフィードバックの時間を作り、わからなかったことやレッスン中に感じたことを伺っています。

レッスンは時間が限られているということもあり、そこでは伝えきれないもっと細かなエクササイズのポイントを含め、お客様の疑問を疑問のままにしないようにお話させていただいています。

動きの理解が深まることで次回のレッスンがより楽しみになり、継続に繋がるのだと思います。

90％以上が女性会員様です。男性は5％ほどですが、以前は3％以下の数値だったので少しづつ男性にも広がっていることが分かります。

どうしてもパブリックイメージが女性的であるため、男性にはまだ馴染みのないものかもしれませんが、そもそも創始者であるジョセフ・ピラティスさんは男性です。

ピラティスで特に重視されるインナーマッスルは女性に限らず必要な筋肉なので、アウターマッスルの育成に目が行きがちな男性にも多く広まっていくと嬉しいです。

一番多い層で言うと30～40代ですが、20～70代まで幅広い層の方がKASANEに通ってくださっています。

姿勢改善目的の方が圧倒的で、その次にシェイプアップを求められている方が多いです。

女性は特にですが、後ろ姿や不意打ちの全身写真を撮られた時のシルエットにショックを受けたことがピラティスを始めるきっかけになっている方が多い印象です。

Pilates KASANEのページをご覧いただきありがとうございます。

ピラティスは今アイドルやモデル・美容業界を中心に流行っているエクササイズですが、一時的な流行りではなくこの先もずっと老若男女問わず多くの人の生活に当たり前にあるものとして根付いていくといいなと思います。

姿勢改善目的でピラティスを始めた場合でも、頭痛薬を常に持ち歩いていた方がそれを手放せるようになったり、睡眠の質が改善されたり、あらゆるところでピラティスの恩恵を受けることがあります。

そんなピラティスの良さを質高くより多くの方にお届けしていきたいという想いで、KASANEも現在全国に店舗を広げています。

ぜひピラティスに少しでもご興味があれば一度体験レッスンに足を運んでみてください。