スタジオ取材– category –

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。 この記事では、下関周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。 各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説して...

出産後に筋力の衰えを感じている、慢性的な肩こりや腰痛がつらい、忙しくて自分の時間がとれない——そんな悩みを抱える方にこそ知ってほしいのが、「モモンガピラティス」です。 マシンピラティスとジャイロトニック®を取り入れた本格的なレッスンで、体の...

身体の不調を感じているけれど、どこに相談すればいいか分からない――そんな方にこそ知ってほしいのが、押上にある「STUDIO.EDU」。 一人ひとりの姿勢や生活習慣に寄り添いながら、丁寧なカウンセリングと的確な指導で、心と身体のバランスを整えてくれるピ...

「なんとなく体が重い」「改善したいけど何から始めたらいいかわからない」 そんな人に訪れてほしいのが、兵庫県西宮市にある「heso PILATES」。 このスタジオでは、“へそ＝自分の中心”と向き合うことをテーマに、呼吸や感覚を大切にしたレッスンを提供し...

姿勢を整えたい、でも自分ではなかなか直せない…。 そんな悩みを抱える方にぴったりのスタジオが「メルメイク ピラティス」です。 完全個室・マンツーマンレッスンで、専門知識をもつトレーナーが一人ひとりの体に合わせた指導をしてくれるため、初めてで...

日々のストレスや忙しさに追われ、自分自身の心や体の声を後回しにしていませんか？ 「μ pilates studio.（ミューピラティススタジオ）」は、“心と体のつながり”を大切にしたレッスンで、内側から整う体験を提供してくれるスタジオです。 マンツーマンで丁...

日々のデスクワークや家事、育児で気づけば肩や腰に不調を感じている…。 そんな多忙な女性たちの間で今、静かに注目を集めているのが「マシンピラティス」です。 今回取材したのは、千葉県市川市・南行徳にある女性専用のピラティススタジオ「shinsanfit」...

湘南・平塚の中心に位置する「STUDIO MILO」は、ただのピラティススタジオではありません。 完全個室のプライベート空間で、経験豊富な女性インストラクターによるマンツーマンのマシンピラティスレッスンを提供しています。 リフォーマーを用いたトレーニ...

忙しい日常の中で、自分の体と心にしっかりと向き合いたい。 そんな思いを持つ人に寄り添う、完全プライベート空間のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオがここにあります。 マンツーマンで丁寧に行うレッスンは、体のクセや悩みに寄り添いながら...

「自分をもっと好きになる」——そんな想いを胸に、誕生したファーストピラティスは女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。 専用マシン「リフォーマー」を使ったマンツーマンレッスンで、姿勢改善やボディメイク、産後ケアなど、さまざまな悩み...