香川県でピラティススタジオをお探しですか?
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、香川県内のおすすめピラティススタジオを紹介します。
初心者から上級者まで、それぞれのニーズに応じたスタジオが見つかるでしょう。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント


【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
\気になる場所をタップ/
香川県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・高松エリア
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
香川でおすすめのグループで受講できるピラティススタジオ4選
香川でグループで受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.Pilates KASANE (イオンモール綾川店)
2.Rintosull (高松)
3.GRANLAB (高松)
4.TSUTAYA Conditioning PILATES (高松)
| KASANE | Rintosull | GRANLAB | TSUTAYA Conditioning | |
|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| 店舗 | イオンモール綾川店 | 高松 | 高松 | 高松 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※3 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥2,200 |
| レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ | グループ | グループ |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,025※4 約¥8,800※4 | ¥2,200※2 | 約¥2,338※2 | 約¥2,475※4 |
| 詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月4回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:月8回コースの場合
1.PILATES KASANE (イオンモール綾川店)




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・少人数レッスンが1回¥3,045~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,045で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」


まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map



以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map






※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 香川県綾歌郡綾川町萱原822-1 イオンモール綾川 2階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
\今だけ超お得!/
2.Rintosull (高松)






| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。



いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map



リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
















| 店舗住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
\今だけ超お得!/
3.GRANLAB (高松)




引用:https://granlab.info/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「GRANLAB」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なカリキュラム
・充実のサポート体制
・続けやすいリーズナブルなプラン価格
| 店舗住所 | 香川県高松市丸の内12-3 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
\充実のサポート体制/
4.TSUTAYA Conditioning PILATES (高松)




引用:https://tc.tsite.jp/top
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 水分 タオル |
〜「TSUTAYA Conditioning PILATES」のここがおすすめ〜
・女性専用少人数制スタジオ
・初心者におすすめ
・”整えるピラティス”を行いたい方へおすすめ
| 店舗住所 | 香川県高松市林町2217番21 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
\女性専用少人数制スタジオ/
【安い順】とにかく低価格で通える香川のピラティススタジオ
| Rintosull | GRANLAB | TSUTAYA Conditioning | KASANE | |
|---|---|---|---|---|
![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ||
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット マシン |
| 店舗 | 高松 | 高松 | 高松 | イオンモール綾川店 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥0※3 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥2,200 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ | グループ マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,200※2 | 約¥2,338※2 | 約¥2,475※4 | 約¥3,025※4 約¥8,800※4 |
| 詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月4回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:月8回コースの場合
1.Rintosull (高松)






| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。



いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map



リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
















| 店舗住所 | 香川県高松市仏生山甲1319-1 ハローズ仏生山店1F |
\今だけ超お得!/
2.GRANLAB (高松)




引用:https://granlab.info/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「GRANLAB」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なカリキュラム
・充実のサポート体制
・続けやすいリーズナブルなプラン価格
| 店舗住所 | 香川県高松市丸の内12-3 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
\充実のサポート体制/
3.TSUTAYA Conditioning PILATES (高松)




引用:https://tc.tsite.jp/top
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 水分 タオル |
〜「TSUTAYA Conditioning PILATES」のここがおすすめ〜
・女性専用少人数制スタジオ
・初心者におすすめ
・”整えるピラティス”を行いたい方へおすすめ
| 店舗住所 | 香川県高松市林町2217番21 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
\女性専用少人数制スタジオ/
4.PILATES KASANE (イオンモール綾川店)








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・少人数レッスンが1回¥3,045~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,045で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」





まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map



以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map






※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 香川県綾歌郡綾川町萱原822-1 イオンモール綾川 2階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
\今だけ超お得!/
マンツーマンのプライベートレッスンができる香川のピラティススタジオ
プライベートレッスンができるおすすめのマンツーマンのピラティススタジオ
1.La pilates (高松)
2.Pilates KASANE (イオンモール綾川店)
3.DEP (高松)
4.Pilates Studio 紬 (丸亀)
5.PILATES STUDIO LULUDO (高松)
6.meme pilates studio (高松)
7.Pilates Studio CLEO (丸亀)
1.La pilates (高松)


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| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
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実際に体験、取材をさせていただきました!
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました!
気になる人は「La pilates 口コミ」の記事を参考にしてください。





月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用:Google map



約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな?と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました! いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用:Google map












※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 香川県高松市今里町1-8-12 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
\今だけ超お得!/
2.PILATES KASANE (イオンモール綾川店)








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・少人数レッスンが1回¥3,045~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,045で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」





まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map



以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map






※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 香川県綾歌郡綾川町萱原822-1 イオンモール綾川 2階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
\今だけ超お得!/
3.DEP (高松)










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・理学・作業療法士が指導
・外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
・Googlemapの口コミで9割以上が星5
「DEP」は全スタッフが国家資格を保有しており、信頼してレッスンを受けることができます。
自身があるからこそ、満足できなければ初回体験の料金を全額返金してくれます。
年間で10万以上のレッスンを行なっており、とにかく口コミが高いのが特徴です。



ぽっこりお腹と姿勢が悪いのが気になっていました。初回はカウンセリングを受けて、自分の目標を決めます。その目標に向けてスタッフの方がとても丁寧に教えてくれます。身体の傾きや足の位置など細かく直してくれてとても効果的にレッスンが出来ます。スタッフの方のポジティブな声掛けと丁寧な指導で前向きに取り組めてとても楽しいです。一回で前屈が大きく改善しました。レッスンがない時の自宅でのストレッチも教えていただいて、股関節が硬いのも少しずつ良くなってきています。効果が出るので楽しいし、これからも続けていきたいです。ありがとうございます。
引用:Google map



昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。 自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。 30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。 体験以降体の調子がとても良いです。 私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。 お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
引用:Google map














| 店舗住所 | 香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F |
| 営業時間 | 月〜日/9:00〜19:00 |
\今だけ超お得!/
4.Pilates Studio 紬 (丸亀)




引用:https://p-tsumugi.jimdofree.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動き易い服装 タオル2枚 飲み物 靴下 |
〜「紬」のここがおすすめ〜
・一人一人のニーズに合わせたプログラム
・実績豊富なインストラクター
・出張レッスンも実施
| 店舗住所 | 香川県丸亀市塩飽町15番地1 駅前通り京極南棟302 |
| 営業時間 | 11:00~20:00 |
\ニーズに合わせたプログラム/
5.PILATES STUDIO LULUDO (高松)




引用:https://www.pilates-luludo.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥3,500 パーソナル:¥7,700 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル お水 |
〜「LULUDO」のここがおすすめ〜
・目的に応じた丁寧かつ的確な指導
・実績豊富なインストラクター
・初心者から経験者まで歓迎
| 店舗住所 | 香川県高松市松縄町1133-8 スプリームビル103 |
\目的に応じた指導/
6.meme pilates studio (高松)




引用:https://meme-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「meme pilates」のここがおすすめ〜
・資格を有するインストラクター
・身体にあったエクササイズを提供
・初心者歓迎
| 店舗住所 | 香川県高松市 香川町川東下1857-1 オフィスヒラタ202 |
| 営業時間 | 9:00~19:00 |
\身体にあったエクササイズを提供/
7.Pilates Studio CLEO (丸亀)




引用:https://www.instagram.com/cleo_pilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,800 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「CLEO」のここがおすすめ〜
・完全予約制
・女性専用ピラティススタジオ
・経験豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 香川県丸亀市垂水町2946 |
| 営業時間 | 月木金/13:00~19:00 水/10:00~19:00 土日/10:00~16:00 |
\女性専用ピラティススタジオ/
ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
香川県のエリア別ピラティススタジオ
香川県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・高松エリア






