日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、赤羽周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、赤羽のピラティススタジオで始めてみませんか?
〜the SILK〜
・1レッスン約3767円と最安値級
・50分の初回体験が今だけ無料
・入会金0円キャンペーン中※1
・登録手数料も0円※1
・初月のレッスン費用が半額※1
※1:体験当日にご入会の方限定CPになります。
特典は、対象外の店舗がございます。
3カ月の継続が必要です。
\赤羽のグループでは1番おすすめ/
\気になる場所をタップ/
【安い順】赤羽でおすすめの人気ピラティススタジオ 7選
the SILK | Rintosull | zen place | CLUB PILATES | マリーチ | ELEMENT | exeed | |
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種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥1,500 ¥5,000 | ¥0※1 | ¥0※1 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥5,000※3 | ¥16,500※1 | ¥0 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,760※2 | 約¥2,200※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥2,997 | 約¥2,000※4 約¥5,450※5 | 約¥3,437※6 ¥9,900 | 約¥7,800※5 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:体験当日チケット購入の場合 ※4:月8回コースの場合
※5:20回チケットコースの場合 ※6:全日通い放題プラン週4回通った場合
1.the SILK 赤羽店





種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。



レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。


ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です!これからが楽しみです♪
引用:Google map



ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用:Google map














店舗住所 | 東京都北区赤羽1-1-6 赤羽駅前第二ビル 5階 |
営業時間 | 月~日/7:30〜21:30 |
\今だけ超お得!/
2.Rintosull 赤羽店






種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。



いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map



リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
















店舗住所 | 東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽 3F |
\今だけ超お得!/
3.zen place pilates 赤羽スタジオ












種類 | マシン マット |
初回体験レッスン | ¥1,000~ |
持ち物 | 手ぶらでOK |
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。





飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用:Google map



ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用:Google map












※期間限定(詳細は公式サイトへ)
店舗住所 | 東京都北区赤羽1丁目6-7 JPT赤羽ビル 2階 |
営業時間 | 平日/8:00~21:00 土日祝/8:00~19:00 |
\超お得なキャンペーン中/
4.CLUB PILATES 赤羽スタジオ








種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 着替えなど |
・インストラクターの実績がある
・世界で1000店舗以上ある最大級のピラティススタジオ
・初心者コースもあるの安心
「CLUB PILATE」は全世界に1000スタジオ以上ある最大級のピラティススタジオです。
初心者コースが用意されているので、今まで運動をあまりしたことがない人や、ピラティス初心者の方におすすめできます。



50代ですが、最近、加齢による体幹の筋力低下とか、基礎代謝減少による太りやすさが気になって、体幹の筋力強化や基礎代謝増加に効果のあるというピラティスに興味を持ちました。と言っても、ピラティス自体、ほとんど知らない状態で、ついていけるのか不安でしたが、無料体験でとても丁寧に教えていただきまして、ちょっと安心しました。楽しく続けられそうなので、とりあえず始めて、しばらく続けていきたいと思います!
引用:Google map



どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。 受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。 レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。 体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。 クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています!
引用:Google map




店舗住所 | 東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F |
営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
\世界最大のピラティススタジオ/
5.ピラティス ヨガ&セラピースタジオ マリーチ




種類 | マット |
初回体験レッスン | プライベート:¥5000 グループ:¥1,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「マリーチ」のここがおすすめ〜
・出張レッスンも実施
・ボディケア トリートメントも実施
・初心者・シニアの方も歓迎
\初心者・シニアの方も歓迎/
店舗住所 | 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 |
営業時間 | 7:00~21:30 |
\初心者・シニアの方も歓迎/
6.ELEMENT 赤羽店




種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
\手ぶらで通える/
店舗住所 | 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
\手ぶらで通える/
7.PERSONAL PILATES exeed




種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「exeed」のここがおすすめ〜
・30代から大人ボディメイクしたい方におすすめ
・入会金無料なので通いやすい
・完全個室のプライベート空間
\30代からの大人ボディメイク/
店舗住所 | 東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
営業時間 | 8:00 〜 23:00 |
\30代からの大人ボディメイク/
赤羽でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
ELEMENT | exeed | マリーチ | |
---|---|---|---|
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種類 | マシン | マシン | マット |
体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥1,500 ¥5,000 |
入会金 | ¥16,500※1 | ¥0 | ¥5,000※5 |
登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,437※3 ¥9,900 | 約¥7,800※4 | 約¥2,000※6 約¥5,450※4 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:全日通い放題プラン週4回通った場合 ※4:20回チケットコースの場合
※5:体験当日チケット購入の場合 ※6:月8回コースの場合
1.ELEMENT 赤羽店




種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
\手ぶらで通える/
店舗住所 | 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
\手ぶらで通える/
2.PERSONAL PILATES exeed




種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「exeed」のここがおすすめ〜
・30代から大人ボディメイクしたい方におすすめ
・入会金無料なので通いやすい
・完全個室のプライベート空間
\30代からの大人ボディメイク/
店舗住所 | 東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1 |
営業時間 | 8:00 〜 23:00 |
\30代からの大人ボディメイク/
3.ピラティス ヨガ&セラピースタジオ マリーチ




種類 | マット |
初回体験レッスン | プライベート:¥5000 グループ:¥1,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「マリーチ」のここがおすすめ〜
・出張レッスンも実施
・ボディケア トリートメントも実施
・初心者・シニアの方も歓迎
\初心者・シニアの方も歓迎/
店舗住所 | 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 |
営業時間 | 7:00~21:30 |
\初心者・シニアの方も歓迎/
赤羽でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。