【代表に取材】「美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス」の全てを聞いてきた

とんでもございません。
本日はよろしくお願いいたします。

20年くらい前の話なのですが、初めはスポーツクラブに身体を鍛える目的で通っていました。
そこでピラティスのレッスンがあったので受けたのが出会ったきっかけになります。
ピラティスを始めてから身体の調子が良くなり、自分に合ってるなと感じました。

PHIピラティスの資格を保有しているのですが、ピラティスについて勉強すればするほど面白くて、ピラティスにかなり魅了されました。

「人の役に立てる仕事を自分の身体を使ってしたい」と思っていました。

最初はレンタルスタジオなどを利用してレッスンを行なっていたのですが、「自分が学んだことをお客様に還元して喜ばれる。」という繰り返しが自分自身嬉しくて独立にいたりました。

「美脚・美姿勢作り」というコンセプトにしています。
お客様の目的にしっかり寄り添ってオーダーメイドメニューでレッスンの提供をしています。

今マシンピラティスが流行っていて、私のスタジオにもマシンが全て揃っているのですが、マットピラティスを大切にしています。

お客様がひとりで動けるようになることが大切なので、まずはマットで動き方などを理解した上でマシンでのレッスンを行なっています。

他には、お客様が運動を続けることができるためにモチベーションの管理、声のかけ方、指導方法など徹底しています。

先ずは最初に現状の姿勢を撮影させていただきます。
そこからマットピラティス、マシンピラティス、特別プログラムの美脚レッスンの一通り体験していただきます。
その中でお客様の目的や何がやりたいのかに合わせてオーダーメイドでメニューを組んでいきます。

最後にレッスン前とレッスン後での姿勢を比較して、身体の変化を実感していただくような流れになります。

女性が9割です。
男性は夫婦で通われているお客様が少しいるようなイメージです。

年代は30~40代女性が中心です。
中学2年生のバレエをやっている方や70代の女性の方など幅広い年代の方に利用していただいています。

お客様みんなに伝えているのですが、1回でも姿勢は綺麗になります。しかし必ず戻ってしまいます。

ピラティスさんが残した言葉に「10回のセッションで気分が良くなり、20回のセッションで見た目が良くなり、30回のセッションで完全に新しい体が手に入る」という言葉があります。

それをもとに、月3回を10ヶ月通ってくださいというのは伝えています。

「運動を習慣にして身体をよくする。」
というのをモットーにしているので、楽しく一緒にレッスンができたらと思っています。