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【浜松町で厳選】口コミの良いおすすめの安いマシンピラティススタジオ3選

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ピラティススタジオ

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、浜松町駅周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、浜松町のピラティススタジオで始めてみませんか？

会社の近くや学校の近くなどで探したい場合は、以下の東京エリアでの記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【安い順】東京都内でおすすめのピラティススタジオを徹底比較。人気のパーソナルマシンスタジオも紹介 | … 東京でピラティススタジオをお探しですか？ ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。 この記事では、東京都内のおすすめピラテ…
ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。 ・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。 ・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

コンテンツ制作ポリシー

取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)

■調査の目的 ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象 47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法 株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間 2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数 500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！田園調布でおすすめの安いピラティススタジオ3選

田園調布でおすすめの人気ピラティススタジオ3選

the SILKSPINEL.ゴルコア
種類マシンマシンマシン
マット
体験レッスン料金¥0¥0¥8,800
入会金¥0※1¥0※1¥5,500※1
レッスン形態グループマンツーマンマンツーマン
セミパーソナル
1レッスンの料金¥2,310※3約¥4,785※2¥9,900
¥6,600
詳細スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
(ページ内遷移)
URL公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験した日に入会した場合 ※2：フリータイム 月8回コース の場合 ※3：Fullコースで月8回通った場合

1.the SILK 大門浜松町店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン完全無料
体験レッスン時間50分
持ち物手ぶらでOK
the SILKのここがおすすめ

・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる

「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。

パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。

スクロールできます

レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。

「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ 「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
実際に体験をした動画

実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。

インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。

ピラティスマップ
【体験動画】「the SILK」のインストラクターに取材をして気になることを聞いてきた | ピラティスマップ 非日常感あふれる洗練された空間で、音楽に合わせて体を動かす心地よさ。 今回取材した「the SILK」は、大きな鏡張りのスタジオでグループレッスンが行われるマシンピラテ…
the SILKのリアルな口コミ

ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪ 引用：Google map

ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。 引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中
店舗住所〒105-0013
東京都港区浜松町1-27-10 バッカス第3ビル7階
営業時間07:30〜22:00

＼今だけ超お得！／

the SILK 公式HP

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2.SPINEL.

種類マシン
初回体験レッスン￥5,500 →￥0　※1
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装　
飲み物
※1：8月1日～8月31日期間・人数限定

〜「SPINEL.」のここがおすすめ〜
・1レッスン30分で続けやすい
・運動習慣を身につけたい方におすすめ
・管理栄養士と対面相談ができる

＼1レッスン30分で続けやすい／

公式サイトで詳しく見る

キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※1
・6か月契約で会費永遠毎月5,500円引き※1
※1：体験当日に入会、8月1日～8月31日期間・人数限定

店舗住所【浜松町1号店】
　東京都港区芝2丁目9－9リヨンドール芝公園 1階
【浜松町2号店】
　東京都港区芝2丁目9－9リヨンドール芝公園 2階
営業時間【浜松町1号店】
　平日・土曜：8:30-22:00
【浜松町2号店】
　平日・土曜：8:30-22:00

＼1レッスン30分で続けやすい／

公式サイトで詳しく見る

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3.ゴルコア

種類マシン・マット
初回体験レッスン￥8,800
体験レッスン時間60分
持ち物動きやすいウエア
お水

〜「ゴルコア」のここがおすすめ〜
・ゴルファーのための専用スタジオ
・ゴルフのパフォーマンスをアップしたい方におすすめ
・「ピラティスメソッド」を中心とした体幹トレーニング

＼ゴルファーのための専用スタジオ／

公式サイトで詳しく見る

キャンペーン情報
・入会金50％オフ無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン

店舗住所東京都 港区芝大門1-4-7 アルファビル602
営業時間【月】10:00～21:00
【火】10:00～21:00
【水・木・金】18:00～21:00(金：第1・3・5週のみ)
【土】08:30～19:00
【第1・3日】15:00～19:00
【第2・4・5日】10:00～19:00

＼ゴルファーのための専用スタジオ／

公式サイトで詳しく見る

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ピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる ・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り ・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる ・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物 ・タオル ・着替え ・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
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