日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、長崎周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、長崎のピラティススタジオで始めてみませんか?
\気になる場所をタップ/
長崎でおすすめの人気ピラティススタジオ 6選
TWO THREE | HOLIC | BLUE | glow | Shape | リアン | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
種類 | マット マシン | マット マシン | マット | マット マシン | マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0※1 | ー | ー | ¥3,500 | ¥3,200| | ¥3,900 |
入会金 | ¥0※1 | ー | ¥5,500 | ー | ¥0 | ー |
登録料 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ー | ¥0 | ー |
レッスン形態 | 少人数 マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ |
1レッスンの料金 | ¥3,575※1※2 ¥9,000※8 | ¥1,500 約¥7,000※2 | 約¥1,600※3 約¥5,000※4 | ¥2,000 ¥5,000 | 約¥7784~※7 | ¥11,000~ |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:10回券コースの場合 ※4:5回券コースの場合
※5:月8回コースの場合 ※6:月2回コースの場合
※7:24回チケットコースの場合
※8:8回チケットの場合
1.Two Three 長崎店




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥0※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装等 |
・最大8人までの少人数制なので初心者でも安心
・マシンピラティスでコスパが最強
・マシンピラティス以外にもヨガやシルクサスペンションなども受講できる
「Two Three」の特長は、グループレッスンで最大8名の少人数でレッスンを受けれるところです。
ピラティスのレッスンは正確な姿勢で行うことが最も大切です。最大8名なので、しっかりと1人1人を見てくれるので初心者でも安心して通うことができます。
キャンペーンで初月が無料、それ以降も1レッスンが¥3,575、通い放題ならもっとお得に通えるので、出来るだけ安く。信頼できるスタジオに通いたい人に本当におすすめです!
マシンピラティスだけじゃなくヨガやシルクサスペンションなどのレッスンも受講できるのも嬉しいですね!

ピラティスもヨガも未経験でしたが体験レッスンから丁寧にご指導いただいたのでそのまま入会しました!明るく話しやすい先生ばかりで月3回だけですがとても楽しく通っています。気がついたら骨盤も安定しはじめ、立ち仕事ですが歩き方が改善されたのかとても楽になりました。今後とも頑張りたいと思います。
引用:Google map



通って4ヶ月ほどになります。もともと猫背だったのですが体の変化を感じています。また鍛えたりストレッチだけでなく、知識的な点も先生方が教えてくださるのでとても勉強になります。先生方が美人なので通うモチベーションも日々上がってとても満足です!!
引用:Google map












※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
店舗住所 | 長崎県長崎市大黒町2-5 アリオッソⅡ 2F |
\今だけ超お得!/
2.Pilates studio HOLIC




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ー※1 |
持ち物 | 動きやすいウェア 飲み物 |
〜「HOLIC」のここがおすすめ〜
・PHI pilates 資格保持スタッフ
・新しく運動習慣を作りたい方歓迎
・駅から徒歩5分
店舗住所 | 長崎県長崎市川口町7-3 1階 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
\PHI pilates 資格保持スタッフ/
3.Pilates Studio BLUE




種類 | マット |
初回体験レッスン | ー※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「BLUE」のここがおすすめ〜
・明るくて気持ちのいいスタジオ
・オンラインクラスもあり
・経験豊富なインストラクター
店舗住所 | 長崎県長崎市出来大工町62 |
\明るくて気持ちのいいスタジオ/
4.studio glow




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥3,500 |
体験レッスン時間 | 75分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
〜「 glow」のここがおすすめ〜
・ジャイロトニック・ジャイロキネシスもできる
・目標に沿ったエクササイズを提供
・初心者の方も性別年齢関係なく歓迎
店舗住所 | 長崎県長崎市樺島町6-5 共栄ビル4階 |
\ジャイロトニック・ジャイロキネシスもできる/
5.Shape アミュプラザ長崎新館スタジオ




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,200~ |
体験レッスン時間 | 90分~150分(カウンセリング込) |
〜「Shape」のここがおすすめ〜
・プライベートセッションまたは、少人数制のセミプライベートセッション
・心と身体を「調える」レッスン
・韓国発祥KEPA PILATES取得、医療系国家資格保有のインストラクター在籍
店舗住所 | 長崎県長崎市尾上町1-1 アミュプラザ長崎新館5F |
営業時間 | 10:00~20:00 |
\まずはShapeでピラティス体験/
6.リアン長崎駅前店




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥3,900 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「リアン」のここがおすすめ〜
・プライベート品質の少人数レッスン
・専門知識を持つインストラクター
・身体や悩みに合わせてメニュー提案
店舗住所 | 長崎県長崎市大黒町10-10 kokoroビル3F |
レッスン時間 | 9:00~21:00 |
\プライベート品質の少人数レッスン/
長崎でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
TWO THREE | glow | HOLIC | Shape | BLUE | |
---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | |
種類 | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マシン | マット |
体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥3,500 | ー | ¥3,200~ | ー |
入会金 | ¥0※1 | ー | ー | ¥0 | ¥5,500 |
登録料 | ¥0※1 | ー | ー | ¥0 | ¥0 |
レッスン形態 | 少人数 マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | ¥9000※9 | ¥2,000 ¥5,000 | ¥1,500 約¥7,000※4 | 約¥7784~※8 | 約¥1,600※6 約¥5,000※7 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:月2回コースの場合 ※4:月4回コースの場合
※5:6回チケットコースの場合 ※6:10回券コースの場合
※7:5回券コースの場合
※8:24回チケットコースの場合
※9:8回チケットコースの場合
1.Two Three 長崎店








種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥0※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装等 |
・最大8人までの少人数制なので初心者でも安心
・マシンピラティスでコスパが最強
・マシンピラティス以外にもヨガやシルクサスペンションなども受講できる
「Two Three」の特長は、グループレッスンで最大8名の少人数でレッスンを受けれるところです。
ピラティスのレッスンは正確な姿勢で行うことが最も大切です。最大8名なので、しっかりと1人1人を見てくれるので初心者でも安心して通うことができます。
キャンペーンで初月が無料、それ以降も1レッスンが¥3,575、通い放題ならもっとお得に通えるので、出来るだけ安く。信頼できるスタジオに通いたい人に本当におすすめです!
マシンピラティスだけじゃなくヨガやシルクサスペンションなどのレッスンも受講できるのも嬉しいですね!



ピラティスもヨガも未経験でしたが体験レッスンから丁寧にご指導いただいたのでそのまま入会しました!明るく話しやすい先生ばかりで月3回だけですがとても楽しく通っています。気がついたら骨盤も安定しはじめ、立ち仕事ですが歩き方が改善されたのかとても楽になりました。今後とも頑張りたいと思います。
引用:Google map



通って4ヶ月ほどになります。もともと猫背だったのですが体の変化を感じています。また鍛えたりストレッチだけでなく、知識的な点も先生方が教えてくださるのでとても勉強になります。先生方が美人なので通うモチベーションも日々上がってとても満足です!!
引用:Google map












※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
店舗住所 | 長崎県長崎市大黒町2-5 アリオッソⅡ 2F |
\今だけ超お得!/
2.studio glow




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥3,500 |
体験レッスン時間 | 75分 |
持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
〜「 glow」のここがおすすめ〜
・ジャイロトニック・ジャイロキネシスもできる
・目標に沿ったエクササイズを提供
・初心者の方も性別年齢関係なく歓迎
店舗住所 | 長崎県長崎市樺島町6-5 共栄ビル4階 |
\ジャイロトニック・ジャイロキネシスもできる/
3.Pilates studio HOLIC




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ー※1 |
持ち物 | 動きやすいウェア 飲み物 |
〜「HOLIC」のここがおすすめ〜
・PHI pilates 資格保持スタッフ
・新しく運動習慣を作りたい方歓迎
・駅から徒歩5分
店舗住所 | 長崎県長崎市川口町7-3 1階 |
営業時間 | 9:00~20:00 |
\PHI pilates 資格保持スタッフ/
4.Shape アミュプラザ長崎新館スタジオ




種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,200~ |
体験レッスン時間 | 90分~150分(カウンセリング込) |
〜「Shape」のここがおすすめ〜
・プライベートセッションまたは、少人数制のセミプライベートセッション
・心と身体を「調える」レッスン
・韓国発祥KEPA PILATES取得、医療系国家資格保有のインストラクター在籍
店舗住所 | 長崎県長崎市尾上町1-1 アミュプラザ長崎新館5F |
営業時間 | 10:00~20:00 |
\まずはShapeでピラティス体験/
5.Pilates Studio BLUE




種類 | マット |
初回体験レッスン | ー※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「BLUE」のここがおすすめ〜
・明るくて気持ちのいいスタジオ
・オンラインクラスもあり
・経験豊富なインストラクター
店舗住所 | 長崎県長崎市出来大工町62 |
\明るくて気持ちのいいスタジオ/
長崎でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。