ピラティスに興味はあるけれど、「自分に合うスタジオが分からない」「初心者でも大丈夫?」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか?
今回取材した「OLUTANA pilates(オルタナピラティス)」は、そんな方にぴったりのスタジオです。
マシンピラティスを取り入れたレッスンで、初心者でも安心して通えるサポート体制が整っており、自分のペースで続けられるのがポイント。
今回の取材を通して、その魅力や特徴を詳しくご紹介します!
目次
亀戸店インストラクターのYASUKA様にスタジオについて色々と聞いてみた!
【スタジオ名】
OLUTANA pilates
【インストラクター】
YASUKA
本日はお忙しいところお時間いただきありがとうございます。
とんでもございません。
本日はよろしくお願いいたします。
ピラティスと出会ったきっかけ
YASUKA様がピラティスと出会ったきっかけなどありましたらお聞かせください。
ダンスをやっているのですが、怪我で腰を痛めてしまい根本的な治療や身体の動かし方を学びたくてピラティスを始めました。
そこから実際にやってみて、腰だけでなく身体全体が良くなっていきました。
そこからインストラクターになった背景などはありますか?
身体が変わったのはもちろんなのですが、気持ちの面でも効果を実感でき、1人でも多くの方にピラティスの楽しさや良さを伝えていきたいと思いインストラクターになりました。
ピラティスを続けてここが変わったなみたいなことはありますか?
元々ポジティブな性格ではあるですが、より前向きになり色々と挑戦していきたいという気持ちが強くなりました。
身体的なところでは、ピラティスでは身体の軸が整うので、踊りやすくなったというのは感じています。
スタジオの特徴、強み
スタジオの特徴的な部分や強みなどありましたらお聞かせください。
音楽に合わせて30分間ノンストップで身体を動かすところは特徴的だと思います。
他にはパーソナルトレーニングを行っているのも強みの一つです。
その人の目的に沿ったオーダーメイドメニューでレッスンを行うので、より効果を実感したい人に特におすすめできます。
1時間とかレッスン時間を設けているスタジオが多いと思うのですが、30分に設定している理由などはありますか?
仕事や家事で忙しいという女性にも気軽に参加できるようによ30分で設定いたしました。
レッスン前の15分間から参加自由の動作説明がり、30分間のレッスンで十分な達成感と効果が期待できる内容になっております。
レッスンについて
グループレッスンだとインストラクター1人に対して会員様が複数人いると思うのですが、レッスン中に何か意識していることはありますか?
全体をしっかりと見ることは特に意識しています。
困っている人はいないのか、安全面は大丈夫なのかなど気を張っています。
レッスン内容が初心者向けのコースから上級者向けのコースまで様々なコースがあると思うのですが、コース変更のタイミングなどは自由に行えるのでしょうか?
はい、お客様自身でご予約していただくので自由なタイミングでコースの変更をすることができます。
少し慣れてきたとか、もう少しゆっくりやりたいなどに合わせてコースを選ぶことができます。
体験レッスンの流れ
体験レッスンの流れについてお伺いしてもよろしいでしょうか?
レッスンの開始30分前にお越しいただいて、フロントで受付をしたあとお着替えなどを済ませていただきます。
そこからスタジオに入っていただき、マシンの使い方やプログラムでの身体の使い方などの説明をさせていただきます。
そこから実際のレッスンが始まるようなイメージです。
インストラクターについて
インストラクターの方がたくさんいるとは思うのですが、こんな性格の人が多いみたいな特徴はありますか?
とにかく明るく接しやすい人が多く、アットホームなスタジオなのかなと感じています。
どんなお客様が通っている?
現在通われているお客様はどの年代の方が多いですか?
下は10代、上は70代とかなり幅広いお客様に通っていただいています。
20代30代40代50代が均等に多く在籍してくださっております。
みなさんそれぞれ目的を持って入会すると思うのですが、どのような目的が多いですか?
姿勢改善も多いのですが、反り腰や肩こりなどの身体の不調を改善したいお客様も多いです。
例えば、姿勢改善をしたくて入会した場合、より効果を実感するためにこれくらいは最低通ってほしいなどはありますか
ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる」と言われていますが、定期的に運動することが良いので、週1回でも半年ほど継続していただければと思います。
会員様とお話しをする機会もあるのですが、週2~3とたくさん通っているお客様の方がより効果を実感している傾向はあります。
最後に
最後に、読者の方へ向けて何かありましたらお願いします。
OLUTANA pilatesは元気で明るいスタッフの人がとにかく多いです。
レッスン中も盛り上げて楽しくできるようにプログラムを作っているので、リフレッシュしたいとかストレス発散したいとか日々の生活を彩るために実際に足を運んでいただければ嬉しく思います。
アクセスとスタジオ内の雰囲気
亀戸駅の東口で降りると駅を背に左手方向に進むとすぐに着きます!
さぁいざ4階のOLUTANA pilatesへ!
エレベータを出るとすぐにおしゃれなエントランス!
ピラティスで使用する靴下なども販売しています。
グループレッスンで使用するスタジオ
グループレッスンで使用するスタジオは専門のマシンが並んでおり、かなり広い空間です。
パーソナルレッスンで使用するスタジオ
パーソナルレッスンで使用するスタジオは完全個室なので集中してトレーニングすることができます!
「OLUTANA pilates」はこんな人におすすめ
1.女性専用スタジオで音楽に合わせて楽しくレッスンしたい人
2.時短で効率よくレッスンしたい人
3.パーソナルレッスンも受けたい人
1.女性専用スタジオで音楽に合わせて楽しくレッスンしたい人
リズムに乗りながら体を動かすことで、運動が苦手な方でも自然と楽しめます。
インストラクターが丁寧に指導するので、初心者でも安心してレッスンを受けることができます。
2.時短で効率よくレッスンしたい人
忙しい毎日でも、効率よくレッスンを受けたい方におすすめです。
短時間でもしっかり効果を実感できるよう、充実したレッスンを受けることができます。
経験豊富なインストラクターが効率的な動きやフォームを指導し、最短時間で最大限の成果を引き出してくれます。
3.これから始めたい初心者の人
ピラティスを始めてみたいけれど、不安がある方も安心の初心者向けレッスンを用意しています。
基本の動きから丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な方や初めての方でも無理なく続けることができます。
「OLUTANA pilates」のリアルな口コミ
東雲店の口コミ・評判
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初めてマシンピラティスを体験しましたが辛い動作もなく続けられそうと入会しました マシンピラティスが今何故、流行ってるのかがわかった気がします スタジオも清潔綺麗で女性専用が素晴らしいです。
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運動不足を解消したく、体験行ってみました。ジム内はとてもおしゃれで、音楽を聴きながらピラティスをやるのが新鮮ですごく楽しかったです。これから頑張って通いたいと思います。
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音楽にあわせてとても楽しくピラティス出来ます。 以前習っていた時は楽しくない&辛いで全く続かなかったのですが、これなら続けられそうです。
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茅場町・新川店の口コミ・評判
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以前からピラティス気になっており、近くにスタジオができると知りすぐに体験に行きました。初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクター達も丁寧に誘導してくださり、音楽もすごく好きな感じで通い始めましたが、仕事終わりや休日に行くのが楽しみです。 ダイエットもしてるので通い続けたいと思います!
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初めて体験しました!ピラティスが初めてだったので緊張しましたが先生も優しく安心して楽しめました♪!体が硬いので心配してましたがゆっくりからだを伸ばすことができてよかったです!!!!
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スタジオがとても綺麗で快適です。初めてのピラティスですが初心者でもわかりやすく教えていただけるので楽しくできます。
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門前仲町店の口コミ・評判
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ピラティス自体初めてかつ身体がかなり硬いため最初は不安でしたが、事前説明がありとても丁寧に教えていただきました。体験後は身体がぽかぽかになり、効果を実感しています。これから頑張って通いたいと思います!
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本日は門前仲町でマシーンピラティスを初めて体験させていただいたのですが、想像以上に楽しくて最近女性の中で人気な理由がよくわかりました。先生も優しく教えてくださり、これからが楽しみです!
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体験レッスンを受けさせていただきました。マシンピラティスは初めてで不安もありましたが、事前説明もあり丁寧に教えていただけたので初心者でも楽しく受けることができました。スタッフの皆さんの親しみやすい雰囲気がとても良かったです。
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清澄白河店の口コミ・評判
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まずインストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので楽しい。 こういった類のものはそもそも楽しくないと続かないと思うので、大変ありがたいです。 さらに私生活での体の悩みや運動機能など、相談に乗って的確にアドバイスをくれるので長く利用させていただきたいと思いました。 今後も通います。
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ピラティスを初心者で始めましたが、指導が丁寧で、どこに効かせたいとか意識する場所の説明が分かりやすいので、体の使い方を意識してできるようになってきました!
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初めてのピラティスでついていけるか不安でしたが、とても楽しく丁寧に指導していただけました!定期的に通いたいと思います。
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稲毛海岸店の口コミ・評判
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エントリーのレッスンに参加しました。 レッスン前に丁寧な説明があったので、レッスンに集中することができました。 筋トレとストレッチが同時にできて、気持ちが良かったです。 先生の声かけがあったので 頑張れました!
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最初は「これで効果あるのかなぁ」と思いましたが私がきちんと体を使えていませんでした。呼吸と体幹を意識したら終わったあと背筋がピンと伸び気持ち良くなりました。 インストラクターの方も優しく親切なので通いやすいです。
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いつも楽しくレッスンしてます。
始めてから4ヶ月が経ちました。
スタジオの雰囲気、スタッフのみなさんも少しずつわかってきました。
レッスンは、いろいろなクラスを受けて自分に合ったもの好みもでてきて、少しきついものもうけてます。
楽しめるようになったらいいなと思いながら頑張ってます。
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市川店の口コミ・評判
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友人とレッスンを合わせて体験してきました。 初めてのマシンピラティスでしたがスタート前に機械の使い方から基本の動きの説明も丁寧にあって分かりやすく、不安なく始められました。 スタジオやロッカーも綺麗で、私個人的にはインストラクターの方がイケイケ過ぎなくて安心しました。 今後通うのが楽しみです。
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人生で初めてピラティスの体験に行きました!慣れていなくても事前にレクチャー等があってわかりやすかったです! 身体が硬くてもなんとかなりました!
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30分のレッスンで物足りないかと思いましたが、適度に汗もかいて筋肉を使っている感じがとても気持ちよかったです。 レッスン前に事前の説明があるのも分かりやすくて良かったです(^^)
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菊川店口コミ・評判
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初めてのピラティスでしたが体験前に事前説明があり問題なく受けられました。体験ではついていけないところもありましたが、なんとかやり終え、日頃の運動不足を痛感できました。
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オルタナピラティス菊川店のレッスンに参加しています!たくさんクラスがあり、選んで楽しく参加できています!インストラクターの皆さまも気さくでとっても素敵です。体にも変化出てきておりこれからも継続していきます。
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今までヨガやジムをやっていましたが続かず、初めて半年以上続いています。楽しく、手軽にできて良いです。駅から近いので通いやすいです。
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千葉店の口コミ・評判
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初めは30分のレッスンでは物足りないかなと思いましたが、どのレッスンもしっかりと全身を使うので、短時間でも効果や達成感を感じられます。 インストラクターの皆さまの説明も分かりやすくて楽しく通っております! ロッカーは狭くてアメニティ等もないですが、続けやすい価格帯になってると思います。
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どのレッスンも30分集中し続けられるのは、プログラムの構成、選曲もさることながら、何といってもインストラクターの皆様が素敵なことです。レッスン前の説明もレッスン中のキューもとてもわかりやすいです。 季節限定のレッスンもあり、飽きることもありません。
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初めてのピラティスにチャレンジし始めてから1年が経ちましたが、身体のバランスが整ってきている気がします。スタッフの皆さんも優しく、丁寧に教えてくださるし、音楽に合わせて動くのが楽しいです!
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亀戸店の口コミ・評判
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初めてのマシンピラティスでしたが、事前に操作などを教えていただきスムーズに体験することができました。 レベル1でも体幹や筋肉をしっかり使うので久しぶりの運動ですが楽しくできました。 30分という時間もちょうどよく続けられそうです。
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体験させて頂きました。 ピラティスが初めてだったので心配でしたが、事前に動きの説明もありましたし、インストラクターの方も気にして下さり…とても楽しく参加できました。雰囲気も良く皆さん優しくて安心できました。 入会して頑張っていけそうです!
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去年から長くお世話になっています。 毎回洋楽を聴きながら、楽しくレッスンをすることができ身体のラインも変わってきたのがわかるので通うのも楽しみになっていました! 普段の姿勢の意識も変わるのでとてもオススメです!
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新浦安店の口コミ・評判
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股関節の痛みがあったため、ピラティスを始めました。 始めてから約6ヶ月経ちますが、続けるうちに股関節の調子がよくなり、痛みも軽減されました。 インストラクターの皆さんがとても親切に説明してくれたおかげで、初めてでもすぐに慣れることができました。 レッスン後は全身がスッキリして、リフレッシュした気分になります。いつもありがとうございます♪
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I年3ヶ月通ってます。不調だった身体が半年くらいから整いだし私のライフワークです。講師の方、スタッフの方はとても親切でレッスンがとても楽しいです。これからも通い続けたいです。またレッスン予約システムが簡単で大変便利な点も気に入ってます。
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インストラクターの方の説明がわかりやすく、楽しくレッスンできます。 スキルアップイベントはポイントを分かりやすく説明して頂き、すごく効果的に体を動かせるようになりました。おすすめです。
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千歳烏山店の口コミ・評判
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家の近くて、通いやすいです。スタジオもキレイです。スタッフの皆さんが丁寧な対応して頂きました。コースプランも沢山あって、お手頃の価格です。これから頑張って身体を動かして産後のお腹を引き締まりたいです。
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パーソナルに通い始めて1年以上経ちますが、毎回その日の不調な所を指摘していただき、的確なアドバイスでレッスンを進めてくださいます。 インストラクターの方の丁寧な指導で毎回楽しくレッスンを受けてます。
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体験レッスンに行ってきました。30分でもかなり運動している感じがしました。レッスン自体30分で終われるので、仕事帰りに通おうと思います。事前説明もあるので、初めて受けるレッスンでも安心です。
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西船橋店の口コミ・評判
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先生が動きの説明を丁寧にしてくださったり、優しくサポートしてくださったおかげで楽しくレッスンを受けることができました! これからも頑張って続けたいと思います。
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パーソナルの体験レッスンを受けました。 体験前にヒアリングを行い、改善にむけたトレーニングを教えていただきました。 多くのことを意識しながらゆっくり動くのが難しかったのですが、都度声をかけて修正いただけたので、少しの時間でも効果を感じました。 ありがとうございました!
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初めてのピラティス緊張していましたがとても楽しく運動ができました! 続けていきたいなと思います☆ 先生も可愛くて癒し効果も抜群でした!
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OLUTANA pilates スタジオ概要
種類 | マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥4,400 パーソナル:¥8,800 ※店舗・キャンペーンによって異なります |
持ち物 | 着替え等 |
コース | 【グループ】 マスター会員:¥15400 (受講可能数25回)
ミドル会員:¥13,200 (受講可能数15回)
レギュラー会員:¥11,000 (受講可能数8回)
ライト会員:¥8,800 (受講可能数4回)
【パーソナル】 1回:¥15,950 10回:¥104,500 20回:¥192,500 30回:¥269,500 ※亀戸店の料金、事務手数料¥5,000含む |
レッスン人数 | グループ・マンツーマン |
〜「OLUTANA」のここがおすすめ〜
・女性専用で安心
・パーソナルトレーニング専用ルームの完備
・口コミ、評判が良い
\初心者でも安心!/