日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、土浦市でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、土浦市のピラティススタジオで始めてみませんか？
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】土浦でおすすめの人気ピラティススタジオ 2選
| プラットピラティス | REVIA | |
|---|---|---|
 |  | |
| 種類 | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | →2,200円※1 | →0円 |
| 入会金 | →0円※1 | →0円 |
| 登録料 | →0円※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル | パーソナル |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
1.プラットピラティス
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →2,200円※1 |
〜「プラットピラティス」のここがおすすめ〜
・土浦で唯一のマシンピラティス
・初心者でも安心のプログラム
・お得なキャンペーン実施中
| 店舗住所 | 〒300-0036 茨城県土浦市大和町４−１ 東郷ビル 2F |
| レッスン時間 | 24時間営業 |
＼土浦初の本格的マシンピラティス／
2.REVIA
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →0円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「REVIA」のここがおすすめ〜
・女性特化型のオーダーメイドプログラム
・コスパ良く通いやすい料金形態
・実績豊富なインストラクターの在籍
| 店舗住所 | 【土浦店】 茨城県土浦市荒川沖東2-25-10 |
| 営業時間 | 【土浦店】 10:00〜21:40 |
＼実績豊富なインストラクター在籍／
マンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
1.REVIA
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →0円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「REVIA」のここがおすすめ〜
・女性特化型のオーダーメイドプログラム
・コスパ良く通いやすい料金形態
・実績豊富なインストラクターの在籍
| 店舗住所 | 【土浦店】 茨城県土浦市荒川沖東2-25-10 |
| 営業時間 | 【土浦店】 10:00〜21:40 |
＼実績豊富なインストラクター在籍／
土浦市でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どれくらいの頻度で通うべきですか？
週2~3回通うことで、より効果を実感できます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。