日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、小平周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、小平のピラティススタジオで始めてみませんか？
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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】でおすすめの人気ピラティススタジオ 3選
| 【PR】〇〇スタジオ | Elpis | INOUE PILATES | 姿勢改善ボディルーム | |
|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | |
| 種類 | マシン | マット | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥5,500※5 | ¥0 | 要問合せ |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | 要問合せ |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥1,000~ | 約¥645～※2 | 約¥7,600※3 | 約¥8,800※4 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2：ラグジュアリー会員(無制限)の場合
※3：60分コース回数券の場合
※4：12回コースの場合
※5：公式LINE友達追加で割引クーポン配布
【〇〇スタジオ 〇〇店】
全員が国家資格保有の信頼できるスタジオが登場
◯◯の最大の特徴はインストラクターの実績にあります。
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1.Elpis(エルピス) 女性専用パーソナルジム×ヨガ・ピラティス
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥ |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい格好、水分、タオル |
〜「Elpis」のここがおすすめ〜
・通い放題プランあり
・少人数制＆定期カウンセリング付き
・豊富なプログラム
| 店舗住所 | 東京都小平市花小金井南町２丁目１３−２１ |
| 営業時間 | 営業時間：24時間営業 スタッフアワー：9:00〜20:00（毎週木曜休） ジム開放：20:00～9:00（毎週木曜24h開放） |
＼通い放題プランあり／
【PR】〇〇スタジオ 〇〇店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・マシンピラティスでは最安値級
・姿勢改善×ダイエットに特化
・1レッスン最大8名の少人数制
◯◯の最大の特徴はインストラクターの実績にあります。
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2月から、結婚式の為に通い始めて5ヶ月が経ちますがだんだん筋肉がついてきてすごく楽しいです！！^^ 初め体験レッスンに参加するのも、すごく緊張しましたがスタッフの皆さんとても良い方達ばかりで安心して即加入しました、笑 パーソナルではマッサージから始まりそのあとは特に自分の体にあったトレーニングをしてくれるので悩みにピンポイントで効くなぁと実感してます！ グループでも、一人一人をちゃんと見てくださってるのでいつもちゃんと効果を感じれてます。 とあとは、なによりアットホーム感がありトレーニングがきつくても楽しくレッスン出来るのが何より最高です！笑 本当にスタッフの皆さん大好きで毎週楽しいです✌︎ 私は何かも決める前に、めちゃくちゃ口コミを見て決めるのでぜひこれが誰かの参考になれば良いなぁと思います^^
引用：Google map
以前は他のピラティススタジオに通っていましたが、1クラスに20人ぐらいいて、自分の動きが合っているのか分からないまま進んでしまうことが多く、猫背や反り腰もなかなか改善されませんでした💦
ネスは最大8名までのクラスで、インストラクターの方がひとりひとりを丁寧に見てくれるので、「もう少しここを意識して動くといいですよ」とその場でアドバイスをもらえるのが本当にありがたいです✨
少し姿勢を直すだけで、効いている場所が変わるのがわかって毎回おどろきがあります💪
通いはじめてから、猫背もだいぶ楽になってきて、反り腰も以前より気にならなくなりました😊
レッスンが楽しみになっていて、無理なく続けられているのが嬉しいです！
スタジオも明るくて清潔感があり、インストラクターの皆さんも親しみやすいです✨
引用：Google map
(Google mapの口コミ評価画像)
(キャンペーン画像添付)
| 店舗住所 | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
＼最安値級／
2.花小金井 INOUE PILATES 3号店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 通常(60分) ¥ |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「 INOUE PILATES」のここがおすすめ〜
・姿勢改善を重視した専門コースあり
・レベルに合わせたオーダーメイドトレーニング
・9:00〜23:00までの営業で通いやすい
| 店舗住所 | 東京都小平市花小金井１丁目１１−３ |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
＼姿勢改善を重視した専門コースあり／
3.ピラティス＆コンディショニングスタジオ 姿勢改善ボディルーム
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 要問合せ |
〜「姿勢改善ボディルーム」のここがおすすめ〜
・完全個室・完全入替
・チェアやリフォーマーなどマシン使用
・目に見える効果重視
| 店舗住所 | 東京都小平市仲町２６８−６ サライ仲町 207 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜21:00 土 9:00〜20:00 |
＼完全個室・完全入替／