＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、上尾周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、上尾のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！上尾でおすすめの安いピラティススタジオ5選
上尾でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| luluto | Kkot Pilates | CHEKA | Reha fit | BumpUp |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥0
¥1000
(マンツーマン) | ¥0
¥3,300 | ¥1,100
¥5,500 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※8 | ー | ー | ¥30,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ー | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | 少人数
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥9,600※7 | ¥3,500※6
¥9,000※6 | 約¥1,375※2
¥7,700 | 約¥2,200※2
¥5,500 | 約¥4,400※5
約¥6,600～※6 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
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| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：4回チケットコースの場合
※3：10回券コースの場合 ※4：チケット1枚の価格
※5：月6回コースの場合 ※6：月8回コースの場合
※7：月4回コースの場合
※8：先着順
1.luluto 上尾店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000→¥1,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1：体験後入会の場合
| コース | 月3回：¥29,700
月4回：¥38,400
月6回：¥55,800
月8回：¥72,000 |
| 1レッスンの料金 | 月3回：約¥9,900/回
月4回：約¥9,600/回
月6回：約¥9,300/回
月8回：約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「luluto」のここがおすすめ〜
・完全マンツーマンレッスン
・最短で身体が変わる独自のプログラム
・清潔感のある綺麗なスタジオ
「luluto」は完全プライベートのマンツーマンレッスンができるピラティススタジオです。
身体の本質的な部分を改善する独自のプログラムがおすすめ。
キャンペーン情報※1
・体験レッスン料¥1,000
・入会金無料
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市上町1-1-13
新宏ビル2-5号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
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2.Kkot Pilates(コッピラティス)
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥0(セミパーソナル)
¥1,000(マンツーマン) |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【セミパーソナル】
Step：￥11,000(月2回)
Flow：￥19,800(月4回)
Bloom￥28,000(月8回)
Day Free：￥36,250(通い放題)※
【月額マンツーマン】
Personal 2(月2回)
￥19,800
￥9,900 / 1レッスン
Personal 4(月4回)
￥38,400
￥9,600 / 1レッスン
Personal 8(月8回)
￥72,000
￥9,000 / 1レッスン
【チケット】
1回￥9,900有効期限：1カ月
5回券￥47,000有効期限：3カ月
10回券￥89,000有効期限：6カ月 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
マンツーマン |
※：平日～15時までのレッスン限定
〜「Kkot Pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクターが全員有資格者と身体のプロ在籍
・韓国式メソッドに基づいたパーソナルレッスン / セミグループレッスン
・駅近で通いやすい
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-Geo・タウン 110 |
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3.CHEKAピラティススタジオ 上尾
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥0
マシン：¥3,300 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| コース | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：¥15,400
4回チケット：¥30,800
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：¥3,300
4回チケット：¥5,500 |
| 1レッスンの料金 | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：約¥7,700
4回チケット：約¥7,700
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：約¥1,650
4回チケット：約¥1,375 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「CHEKA」のここがおすすめ〜
・女性専用のスタジオ
・要望に合わせたメニューを提案
・ルースィーダットンも実施
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町10-30-3F |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
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4.Reha fit 上尾店
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥1,100
パーソナル：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：¥80,025
回数券5回50分：¥53,350
回数券5回25分：¥26,675
回数券10回75分：¥160,050
回数券10回50分：¥106,700
回数券10回25分：¥53,350
【グループ】
４回分：¥8,800
フリー会員：¥10,000 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：約¥16,005
回数券5回50分：約¥10.670
回数券5回25分：約¥5,335
回数券10回75分：約¥16,005
回数券10回50分：約¥10.670
回数券10回25分：約¥5,335
【グループ】
４回分：約¥2,200 |
| レッスン時間 | 25分～75分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Reha fit」のここがおすすめ〜
・姿勢改善のためのインナーマッスル強化
・マット・マシンピラティススタジオ
・経験10年目以上の理学療法士が対応
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市柏座1-11-11
サンビューハイツ101 |
| レッスン時間 | 月～日／7:30〜21:00 |
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5.BumpUp上尾西口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース※1 | 【グループレッスン】
月6回：¥26,400
月4回：¥19,800
月3回：¥16,500
月2回：¥11,600
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：¥52,800～¥72,000
月6回：¥44,000～¥55,200
月4回：¥30,800～¥37,600
月3回：¥24,900～¥28,500
月2回：¥17,200～¥19,200 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】
月6回：約¥4,400
月4回：約¥4,950
月3回：約¥5,500
月2回：約¥5,800
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：約¥6,600～約¥9,000
月6回：約¥7,333～約¥9,200
月4回：約¥7,700～約¥9,400
月3回：約¥8,300～約¥9,500
月2回：約¥8,600～約¥9,600 |
| レッスン時間 | 50分～70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「BumpUp」のここがおすすめ〜
・独自メゾットによるトレーニング
・筋トレ×ピラティス
・トップレベルのトレーナー
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-44
深谷ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
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【安い順】上尾でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
スクロールできます
| CHEKA | Studio Treat | Natural Breathing | Reha fit | Kkot Pilates | BumpUp | luluto |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マット | マット | マット
マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0
¥3,300 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,100
¥5,500 | ¥0
¥1000
(マンツーマン) | ¥0 | ¥1,000※1 |
| 入会金 | ー | ー | ¥5,000 | ー | ¥0※8 | ¥30,000 | ¥0※1 |
| 登録料 | ー | ー | ¥2,000 | ー | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | 少人数
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,375※2
¥7,700 | 約¥1,500※3 | ¥2,002※4 | 約¥2,200※2
¥5,500 | ¥3,500※6
¥9,000※6 | 約¥4,400※5
約¥6,600～※6 | 約¥9,600※7 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：4回チケットコースの場合
※3：10回券コースの場合 ※4：チケット1枚の価格
※5：月6回コースの場合 ※6：月8回コースの場合
※7：月4回コースの場合
※8：先着順
1.CHEKAピラティススタジオ 上尾
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥0
マシン：¥3,300 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| コース | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：¥15,400
4回チケット：¥30,800
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：¥3,300
4回チケット：¥5,500 |
| 1レッスンの料金 | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：約¥7,700
4回チケット：約¥7,700
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：約¥1,650
4回チケット：約¥1,375 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「CHEKA」のここがおすすめ〜
・女性専用のスタジオ
・要望に合わせたメニューを提案
・ルースィーダットンも実施
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町10-30-3F |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
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4.Reha fit 上尾店
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥1,100
パーソナル：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：¥80,025
回数券5回50分：¥53,350
回数券5回25分：¥26,675
回数券10回75分：¥160,050
回数券10回50分：¥106,700
回数券10回25分：¥53,350
【グループ】
４回分：¥8,800
フリー会員：¥10,000 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：約¥16,005
回数券5回50分：約¥10.670
回数券5回25分：約¥5,335
回数券10回75分：約¥16,005
回数券10回50分：約¥10.670
回数券10回25分：約¥5,335
【グループ】
４回分：約¥2,200 |
| レッスン時間 | 25分～75分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Reha fit」のここがおすすめ〜
・姿勢改善のためのインナーマッスル強化
・マット・マシンピラティススタジオ
・経験10年目以上の理学療法士が対応
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市柏座1-11-11
サンビューハイツ101 |
| レッスン時間 | 月～日／7:30〜21:00 |
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5.Kkot Pilates(コッピラティス)
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥0(セミパーソナル)
¥1,000(マンツーマン) |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【セミパーソナル】
Step：￥11,000(月2回)
Flow：￥19,800(月4回)
Bloom￥28,000(月8回)
Day Free：￥36,250(通い放題)※
【月額マンツーマン】
Personal 2(月2回)
￥19,800
￥9,900 / 1レッスン
Personal 4(月4回)
￥38,400
￥9,600 / 1レッスン
Personal 8(月8回)
￥72,000
￥9,000 / 1レッスン
【チケット】
1回￥9,900有効期限：1カ月
5回券￥47,000有効期限：3カ月
10回券￥89,000有効期限：6カ月 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
マンツーマン |
※：平日～15時までのレッスン限定
〜「Kkot Pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクターが全員有資格者と身体のプロ在籍
・韓国式メソッドに基づいたパーソナルレッスン / セミグループレッスン
・駅近で通いやすい
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-Geo・タウン 110 |
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6.BumpUp上尾西口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース※1 | 【グループレッスン】
月6回：¥26,400
月4回：¥19,800
月3回：¥16,500
月2回：¥11,600
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：¥52,800～¥72,000
月6回：¥44,000～¥55,200
月4回：¥30,800～¥37,600
月3回：¥24,900～¥28,500
月2回：¥17,200～¥19,200 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】
月6回：約¥4,400
月4回：約¥4,950
月3回：約¥5,500
月2回：約¥5,800
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：約¥6,600～約¥9,000
月6回：約¥7,333～約¥9,200
月4回：約¥7,700～約¥9,400
月3回：約¥8,300～約¥9,500
月2回：約¥8,600～約¥9,600 |
| レッスン時間 | 50分～70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「BumpUp」のここがおすすめ〜
・独自メゾットによるトレーニング
・筋トレ×ピラティス
・トップレベルのトレーナー
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-44
深谷ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
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7.luluto 上尾店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000→¥1,000※1 |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1：体験後入会の場合
| コース | 月3回：¥29,700
月4回：¥38,400
月6回：¥55,800
月8回：¥72,000 |
| 1レッスンの料金 | 月3回：約¥9,900/回
月4回：約¥9,600/回
月6回：約¥9,300/回
月8回：約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「luluto」のここがおすすめ〜
・完全マンツーマンレッスン
・最短で身体が変わる独自のプログラム
・清潔感のある綺麗なスタジオ
「luluto」は完全プライベートのマンツーマンレッスンができるピラティススタジオです。
身体の本質的な部分を改善する独自のプログラムがおすすめ。
キャンペーン情報※1
・体験レッスン料¥1,000
・入会金無料
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市上町1-1-13
新宏ビル2-5号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
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上尾でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| luluto | Kkot Pilates | CHEKA | Reha fit | BumpUp | Natural Breathing |
|---|
| | | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン | マット |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥1,000 | ¥0
¥3,300 | ¥1,100
¥5,500 | ¥0 | ¥1,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※7 | ー | ー | ¥30,000 | ¥5,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ー | ー | ¥0 | ¥2,000 |
| レッスン形態 | マンツーマン | 少人数
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥9,600※2 | ¥3,500※5
¥9,000※5 | 約¥1,375※3
¥7,700 | 約¥2,200※3
¥5,500 | 約¥4,400※4
約¥6,600～※5 | ¥2,002※6 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：月4回コースの場合
※3：4回チケットコースの場合 ※4：月6回コースの場合
※5：月8回コースの場合 ※6：チケット1枚の価格
※7：先着順
＼上尾のパーソナルはルルトが1番おすすめ／
・理学療法士監修なので安心
・驚異のお客様満足度98%
・国内外で55店舗以上
・体験レッスン¥12,000が今だけ¥1,000
＼今だけお得なキャンペーン／
1.luluto(ルルト) 上尾店
グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回：¥29,700
月4回：¥38,400
月6回：¥55,800
月8回：¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回：約¥9,900/回
月4回：約¥9,600/回
月6回：約¥9,300/回
月8回：約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます！
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください！
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用：Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした！細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます！教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています！パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用：Google map
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市上町1-1-13
新宏ビル2-5号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
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2.Kkot Pilates(コッピラティス)
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥0(セミパーソナル)
¥1,000(マンツーマン) |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【セミパーソナル】
Step：￥11,000(月2回)
Flow：￥19,800(月4回)
Bloom￥28,000(月8回)
Day Free：￥36,250(通い放題)※
【月額マンツーマン】
Personal 2(月2回)
￥19,800
￥9,900 / 1レッスン
Personal 4(月4回)
￥38,400
￥9,600 / 1レッスン
Personal 8(月8回)
￥72,000
￥9,000 / 1レッスン
【チケット】
1回￥9,900有効期限：1カ月
5回券￥47,000有効期限：3カ月
10回券￥89,000有効期限：6カ月 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
マンツーマン |
※：平日～15時までのレッスン限定
〜「Kkot Pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクターが全員有資格者と身体のプロ在籍
・韓国式メソッドに基づいたパーソナルレッスン / セミグループレッスン
・駅近で通いやすい
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-Geo・タウン 110 |
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3.CHEKAピラティススタジオ 上尾
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥0
マシン：¥3,300 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| コース | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：¥15,400
4回チケット：¥30,800
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：¥3,300
4回チケット：¥5,500 |
| 1レッスンの料金 | 【マシンピラティス】
1回チケット：¥7,700
2回チケット：約¥7,700
4回チケット：約¥7,700
【グループレッスン】
1回チケット：¥2,200
2回チケット：約¥1,650
4回チケット：約¥1,375 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「CHEKA」のここがおすすめ〜
・女性専用のスタジオ
・要望に合わせたメニューを提案
・ルースィーダットンも実施
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市宮本町10-30-3F |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
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4.Reha fit 上尾店
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥1,100
パーソナル：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：¥80,025
回数券5回50分：¥53,350
回数券5回25分：¥26,675
回数券10回75分：¥160,050
回数券10回50分：¥106,700
回数券10回25分：¥53,350
【グループ】
４回分：¥8,800
フリー会員：¥10,000 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
1回75分：¥16,500
1回50分：¥11,000
1回25分：¥5,500
回数券5回75分：約¥16,005
回数券5回50分：約¥10.670
回数券5回25分：約¥5,335
回数券10回75分：約¥16,005
回数券10回50分：約¥10.670
回数券10回25分：約¥5,335
【グループ】
４回分：約¥2,200 |
| レッスン時間 | 25分～75分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Reha fit」のここがおすすめ〜
・姿勢改善のためのインナーマッスル強化
・マット・マシンピラティススタジオ
・経験10年目以上の理学療法士が対応
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市柏座1-11-11
サンビューハイツ101 |
| レッスン時間 | 月～日／7:30〜21:00 |
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5.BumpUp上尾西口店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース※1 | 【グループレッスン】
月6回：¥26,400
月4回：¥19,800
月3回：¥16,500
月2回：¥11,600
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：¥52,800～¥72,000
月6回：¥44,000～¥55,200
月4回：¥30,800～¥37,600
月3回：¥24,900～¥28,500
月2回：¥17,200～¥19,200 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】
月6回：約¥4,400
月4回：約¥4,950
月3回：約¥5,500
月2回：約¥5,800
単発：¥6,500
【パーソナルレッスン】
月8回：約¥6,600～約¥9,000
月6回：約¥7,333～約¥9,200
月4回：約¥7,700～約¥9,400
月3回：約¥8,300～約¥9,500
月2回：約¥8,600～約¥9,600 |
| レッスン時間 | 50分～70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「BumpUp」のここがおすすめ〜
・独自メゾットによるトレーニング
・筋トレ×ピラティス
・トップレベルのトレーナー
| 店舗住所 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50-44
深谷ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
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上尾でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
