群馬県でピラティススタジオをお探しですか?
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、群馬県内のおすすめピラティススタジオを紹介します。
初心者から上級者まで、それぞれのニーズに応じたスタジオが見つかるでしょう。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
群馬県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・伊勢崎
・前橋
・太田
・高崎
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう!群馬でおすすめの安いピラティススタジオ5選
群馬でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
群馬でグループで受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.Pilates KASANE (太田)
2.pilates K (前橋モール/高崎)
3.Rintosull (高崎)
4.THE POSTURE (高崎)
5.ココロコ (前橋)
スクロールできます
| KASANE | pilates K | Rintosull | THE POSTURE | ココロコ |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン マット | マシン |
| 店舗 | 太田 | 前橋モール/高崎 | 高崎 | 高崎 | 前橋 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥3,000 ¥5,500 | ¥2,200 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | 少人数 (4名以下) | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ |
| 1レッスンの料金 | ¥3,025 | 約¥2,805※2 | ¥1,725~ | 約¥3,000※2 ¥7,700 | 約¥1,788※3 |
| 詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:月8回コースの場合
1.Pilates KASANE 太田店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※:表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400 今だけ¥0 |
| 登録手数料 | ¥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】 15,400円 (1回あたり3,850円)
【月6回】 19,800円 (1回あたり3,300円)
【月8回】 24,200円 (1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】 39,600円 (1回あたり9,900円)
【月6回】 56,100円 (1回あたり9,350円)
【月8回】 70,400円 (1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数 パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」
ピラティスマップ
【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
表参道にある「KASANE」にて、レッスンの体験とインストラクターへの取材を行いました。 スタジオの雰囲気やレッスンの進め方、サポート体制などを実際に体験し、その後イ…
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 群馬県太田市石原町81 イオンモール太田2階 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\今だけ超お得!/
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2.pilates K (前橋モール/高崎)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4: ¥11,220~/月4回
マンスリー8: ¥15,070~/月8回
マンスリーデイ: ¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4: 約¥2,805~
マンスリー8: 約¥1,883~
マンスリーデイ: 約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスン
※2:月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map
| 店舗住所 | 【前橋モール】 群馬県前橋市上泉町679-4 ベイシア前橋モール 【高崎】 群馬県高崎市八島町17-3 SJ八島町ビル 3階 |
| 営業時間 | 【前橋モール】 火・水・金/10:00-21:30 木/17:30-21:30 土・祝/10:00-18:00 日/10:00-17:30
【高崎】 火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
\初心者におすすめ!/
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3.Rintosull (高崎)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。\ 通った人のリアルな本音 /卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
\今だけ超お得!/
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4.THE POSTURE PILATES (高崎)
引用:https://theposture-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥3,000 パーソナル:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【グループ】 ライトプラン月2回:¥6,600 レギュラープラン月4回:¥12,000 プレミアムプラン通い放題:¥22,000 会員チケット:¥3,300
1回チケット:¥4,000 4回チケット:¥14,000 8回チケット:¥26,400
【パーソナル】 1回チケット:¥9,900 3回チケット:¥28,000 10回チケット:¥88,000 20回チケット:¥154,000
会員チケット:¥7,700 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】 ライトプラン月2回:約¥3,300 レギュラープラン月4回:約¥3,000 会員チケット:¥3,300
1回チケット:¥4,000 4回チケット:約¥3,500 8回チケット:約¥3,300
【パーソナル】 1回チケット:¥9,900 3回チケット:約¥9,333 10回チケット:約¥8,800 20回チケット:約¥7,700
会員チケット:¥7,700 |
| レッスン時間 | 50分 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「THE POSTURE PILATES」のここがおすすめ〜
・グループ・パーソナル選べるプラン
・気軽に運動習慣を身に付けれるスタジオ
・駅から徒歩6分
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:体験後入会の場合
| 店舗住所 | 群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F |
| 営業時間 | 平日/9:30~12:00 18:00~20:30 土/13:30~16:00 |
\グループ・パーソナル選べるプラン/
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5.ココロコ (前橋)
引用:https://cocoroco.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 室内履きのシューズ ソックス |
| コース | cocorocoピラティス4月4回:¥8,580 cocorocoピラティス8月8回:¥14,300
ビジターピラティス1回:¥2,200 |
| 1レッスンの料金 | cocorocoピラティス4月4回:約¥2,145 cocorocoピラティス8月8回:約¥1,788
ビジターピラティス1回:¥2,200 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ココロコ」のここがおすすめ〜
・マシンピラティス+ジム+プチパーソナル(BFR加圧)
・最大8人少人数制レッスン
・男性も参加OK
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 群馬県前橋市朝日町 3-21-36 ココルンシティまえばし内 商業棟2階 |
| 営業時間 | 平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~18:00 |
\マシンピラティス+ジム+プチパーソナル/
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【安い順】群馬でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| Rintosull | ココロコ | pilates K | THE POSTURE | KASANE |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン マット | マット マシン |
| 店舗 | 高崎 | 前橋 | 前橋モール/高崎 | 高崎 | 太田 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥2,200 | ¥0 | ¥3,000 ¥5,500 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ | グループ マンツーマン | 少人数 (4名以下) |
| 1レッスンの料金 | ¥1,725~ | 約¥1,788※3 | 約¥2,805※2 | 約¥3,000※2 ¥7,700 | ¥3,025 |
| 詳細 | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) | 店舗詳細 (ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:月8回コースの場合
1.Rintosull (高崎)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。\ 通った人のリアルな本音 /卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
\今だけ超お得!/
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2.ココロコ (前橋)
引用:https://cocoroco.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 室内履きのシューズ ソックス |
| コース | cocorocoピラティス4月4回:¥8,580 cocorocoピラティス8月8回:¥14,300
ビジターピラティス1回:¥2,200 |
| 1レッスンの料金 | cocorocoピラティス4月4回:約¥2,145 cocorocoピラティス8月8回:約¥1,788
ビジターピラティス1回:¥2,200 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ココロコ」のここがおすすめ〜
・マシンピラティス+ジム+プチパーソナル(BFR加圧)
・最大8人少人数制レッスン
・男性も参加OK
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 群馬県前橋市朝日町 3-21-36 ココルンシティまえばし内 商業棟2階 |
| 営業時間 | 平日/10:00~22:00 土日祝/10:00~18:00 |
\マシンピラティス+ジム+プチパーソナル/
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3.pilates K (前橋モール/高崎)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4: ¥11,220~/月4回
マンスリー8: ¥15,070~/月8回
マンスリーデイ: ¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4: 約¥2,805~
マンスリー8: 約¥1,883~
マンスリーデイ: 約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスン
※2:月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map
| 店舗住所 | 【前橋モール】 群馬県前橋市上泉町679-4 ベイシア前橋モール 【高崎】 群馬県高崎市八島町17-3 SJ八島町ビル 3階 |
| 営業時間 | 【前橋モール】 火・水・金/10:00-21:30 木/17:30-21:30 土・祝/10:00-18:00 日/10:00-17:30
【高崎】 火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
\初心者におすすめ!/
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4.THE POSTURE PILATES (高崎)
引用:https://theposture-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥3,000 パーソナル:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【グループ】 ライトプラン月2回:¥6,600 レギュラープラン月4回:¥12,000 プレミアムプラン通い放題:¥22,000 会員チケット:¥3,300
1回チケット:¥4,000 4回チケット:¥14,000 8回チケット:¥26,400
【パーソナル】 1回チケット:¥9,900 3回チケット:¥28,000 10回チケット:¥88,000 20回チケット:¥154,000
会員チケット:¥7,700 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】 ライトプラン月2回:約¥3,300 レギュラープラン月4回:約¥3,000 会員チケット:¥3,300
1回チケット:¥4,000 4回チケット:約¥3,500 8回チケット:約¥3,300
【パーソナル】 1回チケット:¥9,900 3回チケット:約¥9,333 10回チケット:約¥8,800 20回チケット:約¥7,700
会員チケット:¥7,700 |
| レッスン時間 | 50分 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「THE POSTURE PILATES」のここがおすすめ〜
・グループ・パーソナル選べるプラン
・気軽に運動習慣を身に付けれるスタジオ
・駅から徒歩6分
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:体験後入会の場合
| 店舗住所 | 群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F |
| 営業時間 | 平日/9:30~12:00 18:00~20:30 土/13:30~16:00 |
\グループ・パーソナル選べるプラン/
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5.Pilates KASANE 太田店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※:表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400 今だけ¥0 |
| 登録手数料 | ¥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】 15,400円 (1回あたり3,850円)
【月6回】 19,800円 (1回あたり3,300円)
【月8回】 24,200円 (1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】 39,600円 (1回あたり9,900円)
【月6回】 56,100円 (1回あたり9,350円)
【月8回】 70,400円 (1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数 パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」
ピラティスマップ
【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
表参道にある「KASANE」にて、レッスンの体験とインストラクターへの取材を行いました。 スタジオの雰囲気やレッスンの進め方、サポート体制などを実際に体験し、その後イ…
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 群馬県太田市石原町81 イオンモール太田2階 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\今だけ超お得!/
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群馬でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
プライベートレッスンができるおすすめのマンツーマンのピラティススタジオ
1.luluto (前橋/太田)
2.La pilates (高崎/太田)
3.DEP (高崎)
4.モモンガ (太田)
5.ザポスチャー (前橋)
6.Ivory (高崎)
7.サンテルジュ (高崎)
1.luluto (前橋/太田)
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000 ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 【前橋】 群馬県前橋市南町3丁目75−13 小木曽ビル1F 【太田】 群馬県太田市飯田町612 レジデンス幸 102 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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2.La pilates (高崎/太田)
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000 →¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 月1回:¥12,000 月2回:¥22,000 月4回:¥40,000 月8回:¥72,000
一般通常コース:¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回:¥12,000 月2回:約¥11,000 月4回:約¥10,000 月8回:約¥9,000
一般通常コース:¥14,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用:Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな?と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました! いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 【高崎店】 群馬県高崎市旭町21-2 平和パーク 2F 【太田店】 群馬県太田市新井町519-11 中村ビル1階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
\今だけ超お得!/
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3.DEP (高崎)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900→¥2,980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 通常1回:¥9,900
【月定額】 ライト2回:¥14,800 スタンダード4回:¥28,800 プレミアム7回:¥47,600 |
| 1レッスンの料金 | 通常1回:¥9,900
【月定額】 ライト2回:約¥7,400 スタンダード4回:約¥7,200 プレミアム7回:約¥6,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
DEPのここがおすすめ
・理学・作業療法士が指導
・外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
・Googlemapの口コミで9割以上が星5
「DEP」は全スタッフが国家資格を保有しており、信頼してレッスンを受けることができます。
自身があるからこそ、満足できなければ初回体験の料金を全額返金してくれます。
年間で10万以上のレッスンを行なっており、とにかく口コミが高いのが特徴です。
DEPのリアルな口コミ
ぽっこりお腹と姿勢が悪いのが気になっていました。初回はカウンセリングを受けて、自分の目標を決めます。その目標に向けてスタッフの方がとても丁寧に教えてくれます。身体の傾きや足の位置など細かく直してくれてとても効果的にレッスンが出来ます。スタッフの方のポジティブな声掛けと丁寧な指導で前向きに取り組めてとても楽しいです。一回で前屈が大きく改善しました。レッスンがない時の自宅でのストレッチも教えていただいて、股関節が硬いのも少しずつ良くなってきています。効果が出るので楽しいし、これからも続けていきたいです。ありがとうございます。
引用:Google map
昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。 自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。 30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。 体験以降体の調子がとても良いです。 私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。 お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
引用:Google map
| 店舗住所 | 群馬県高崎市北双葉町9-10 林ビル2階 |
| 営業時間 | 月〜水・金・土/9:00〜18:00 |
\今だけ超お得!/
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4.モモンガピラティス (太田)
引用:https://satopila.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 月1回:¥7,980 月2回:¥15,960 月3回:¥19,800 月4回:¥26,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回:¥7,980 月2回:約¥7,980 月3回:約¥6,600 月4回:約¥6,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「モモンガ」のここがおすすめ〜
・40代のママのためのレッスン
・カフェのようなリラックス空間
・運動習慣がない方でも安心
キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1:公式ラインに登録した場合
| 店舗住所 | 群馬県太田市台之郷町1641-3 |
| レッスン時間 | 火/18:15~20:30 水~金/8:30~20:30 日/9:00~17:00 |
\カフェのようなリラックス空間/
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5.ザポスチャー (前橋)
引用:https://theposture.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥1,500 パーソナル:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 【女性トレーナーパーソナル】 30回チケット:¥231,000 20回チケット:¥158,000 10回チケット:¥88,000 ドロップイン:¥9,900
【理学療法士トレーナーパーソナル】 30回チケット:¥264,000 20回チケット:¥198,000 10回チケット:¥110,000 ドロップイン:¥12,000
【グループ】 月4回:¥8,000 月2回:¥6,000 10回チケット:¥33,000 ドロップイン:¥3,500 |
| 1レッスンの料金 | 【女性トレーナーパーソナル】 30回チケット:約¥7,700 20回チケット:約¥7,900 10回チケット:約¥8,800 ドロップイン:¥9,900
【理学療法士トレーナーパーソナル】 30回チケット:約¥8,800 20回チケット:約¥9,900 10回チケット:約¥11,000 ドロップイン:¥12,000
【グループ】 月4回:約¥2,000 月2回:約¥3,000 10回チケット:約¥3,300 ドロップイン:¥3,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「ザポスチャー」のここがおすすめ〜
・ハイクオリティな空間
・最高品質のピラティスマシン
・機能改善に向けてアプローチできるレッスン
| 店舗住所 | 群馬県前橋市千代田町2丁目4-4 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\最高品質のピラティスマシン/
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6.Pilates Ivory (高崎)
引用:https://ivory-pilates.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分~90分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 水分 |
| コース | 1回レッスン:¥6,800 月2回:¥13,000 月3回:¥18,000 月4回:¥24,000
5回チケット:¥32,500 10回チケット:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回レッスン:¥6,800 月2回:約¥6,500 月3回:約¥6,000 月4回:約¥6,000
5回チケット:約¥5,500 10回チケット:約¥6,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Ivory」のここがおすすめ〜
・ 住宅街にある小さなピラティススタジオ
・車でも電車でも通いやすい立地
・日常に落とし込めるピラティスレッスン
| 店舗住所 | 群馬県高崎市井野町83-24 |
| 営業時間 | 水・金・土・日/10:00~19:00 |
\日常に落とし込めるレッスン/
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7.サンテルジュ (高崎)
引用:https://pilates-diet.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | 月1回55分:¥7,700 月1回85分:¥11,550
月2回55分:¥14,700 月2回85分:¥22,050
月4回55分:¥28,000 月4回85分:¥42,000
月8回55分:¥54,400 月8回85分:¥81,600
ビジター55分:¥11,000 ビジター4回券:¥37,400 |
| 1レッスンの料金 | 月1回55分:¥7,700 月1回85分:¥11,550
月2回55分:約¥7,350 月2回85分:約¥11,025
月4回55分:約¥7,000 月4回85分:約¥10,500
月8回55分:約¥6,800 月8回85分:約¥10.200
ビジター55分:¥11,000 ビジター4回券:約¥9,350 |
| レッスン時間 | 55分 85分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「サンテルジュ」のここがおすすめ〜
・経験豊富なピラティスインストラクター
・目的に合わせたアプローチ
・生活習慣指導や栄養面もサポート
キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1:体験後入会の場合
| 店舗住所 | 群馬県高崎市上並榎町258-2 |
| レッスン時間 | 9:00~21:30 |
\生活習慣指導や栄養面もサポート/
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ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか?
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか?
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか?
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです!

持ち物は何が必要ですか?
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか?
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
群馬県のエリア別ピラティススタジオ
群馬県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・伊勢崎
・前橋
・太田
・高崎