清澄白河でおすすめの安いピラティススタジオ7選

2025年8月27日

安いスタジオ ↓ パーソナルスタジオ ↓

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、清澄白河周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、清澄白河のピラティススタジオで始めてみませんか？

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)

■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】清澄白河でおすすめの人気ピラティススタジオ 7選

スクロールできます

※1：体験した日に入会した場合　※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン　※4：10回チケットコースの場合
※5：4回チケットコースの場合　※6：9回チケットコースの場合

	CLUB PILATES	YARD	OLUTANA	Studio FREW	studio +plus	Best of Me	清澄白河整体とピラティス

種類	マシン	マットマシン	マシン	マシン	マシン	マシン	マットマシン
体験レッスン料金	¥0	¥0※1	¥1,100※3 ¥4,400※3	¥3,300 ¥7,700	¥0 ¥3,000	¥5,000	¥5,500
入会金	¥0※1	¥0※1	¥5,500	¥6,000※1	¥0※1	ー	¥0※3
登録料	¥0※1	¥0※1	¥0	¥0	¥0※1	ー	¥0
レッスン形態	グループマンツーマン	グループマンツーマン	グループマンツーマン	グループマンツーマン	グループマンツーマン	マンツーマン	マンツーマン
1レッスンの料金	約¥2,997※2	約¥2,420※2 ¥7,700	約¥2,200※2 ¥9,900※4	約¥2,700※2 約¥7,700※2	約¥2,900※2 約¥7,600※2	約¥7,000※5	約¥7,500※6
URL	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.CLUB PILATES 清澄白河スタジオ

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グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり

種類	マシン
初回体験レッスン	¥0
体験レッスン時間	30分
持ち物	着替えなど

コース※1	EFT4(月4回) ：11,990円～14,190円 EFT8(月8回) ：21,890円～26,290円 Unlimited(通い放題) ：36,190円～40,590円 Annual(年間一括払い) ：398,090円～446,490円
1レッスンの料金	EFT4(月4回) ：約¥2,997 EFT8(月8回) ：約¥2,736 Unlimited(通い放題) ：約¥2,261※1
レッスン時間	50分
レッスン人数	グループマンツーマン

※1：月16回通った場合

CLUB PILATESのここがおすすめ

・インストラクターの実績がある
・世界で1000店舗以上ある最大級のピラティススタジオ
・初心者コースもあるの安心

「CLUB PILATE」は全世界に1000スタジオ以上ある最大級のピラティススタジオです。

初心者コースが用意されているので、今まで運動をあまりしたことがない人や、ピラティス初心者の方におすすめできます。

CLUB PILATEのリアルな口コミ

50代ですが、最近、加齢による体幹の筋力低下とか、基礎代謝減少による太りやすさが気になって、体幹の筋力強化や基礎代謝増加に効果のあるというピラティスに興味を持ちました。と言っても、ピラティス自体、ほとんど知らない状態で、ついていけるのか不安でしたが、無料体験でとても丁寧に教えていただきまして、ちょっと安心しました。楽しく続けられそうなので、とりあえず始めて、しばらく続けていきたいと思います！
引用：Google map

どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています！
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている

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＼世界最大のピラティススタジオ／

CLUB PILATES 公式HP

2.YARD 清澄白河スタジオ

引用：https://yard-yp.com/

種類	マット
初回体験レッスン	~~¥3,000~~→¥0※1
体験レッスン時間	20分
持ち物	動きやすい服装　飲み物　タオル等

※1：体験当日入会の場合

コース	■会員種別 MASTERコース：¥18,480 月8回コース：¥13,860 月4回コース：¥9,680 ■チケットレッスン 1回券：¥4,070 4回券：¥14,960 10回券：¥33,000 ■パーソナルトレーニング 1回券：¥7,700 4回券：¥28,600
1レッスンの料金	■会員種別月8回コース：約¥1,733 月4回コース：約¥2,420
レッスン時間	75分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「YARD」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績が豊富
・登録店舗以外でも利用できる
・入会者の70%が運動初心者

キャンペーン情報
・体験レッスン無料
・登録料無料
・入会金無料
・初月会費無料
※体験当日に入会した場合

店舗住所	東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F
営業時間	平日／9:30〜22:00 土曜／8:15〜20:00 日曜／8:15〜17:00 祝日／8:15〜15:00

＼70%が運動初心者／

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3.OLUTANA pilates 清澄白河店

引用：https://www.olutana-pilates.com/

種類	マシン
初回体験レッスン※1	グループ：~~¥4,400~~→¥1,100 パーソナル：~~¥8,800~~→¥4,400
体験レッスン時間	50分
持ち物	着替え等

※1：限定キャンペーン

コース	【グループレッスン】ミドル会員月8回：¥11,000 レギュラー会員月4回：¥8,800 ライト会員月2回：¥6,600 【パーソナルトレーニング】 1回：¥10,450 10回：¥99,000 20回：¥187,000 30回：¥264,000
1レッスンの料金	【グループレッスン】ミドル会員月8回：約¥1,375 レギュラー会員月4回：約¥2,200 ライト会員月2回：約¥3,300 【パーソナルトレーニング】 1回：¥10,450 10回：約¥9,900 20回：約¥9,350 30回：約¥8,800
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「OLUTANA」のここがおすすめ〜
・女性専用で安心
・パーソナルトレーニング専用ルームの完備
・口コミ、評判が良い

キャンペーン情報
・体験レッスン料割引※1
※1：限定キャンペーン

店舗住所	東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1-2階

＼初心者でも安心！／

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4.Studio FREW conditionings 清澄白河

引用：https://www.studio-frew.tokyo/

種類	マシン
初回体験レッスン	グループ：¥3,300 パーソナル：¥7,700
体験レッスン時間	40分～60分
持ち物	動きやすい服装　靴下　お水　タオル

コース	パーソナル月2回＋グループ月2回：¥20,800 【グループ会員】月4回：¥10,800 月8回：¥20,800 【パーソナル会員】チケット4回：¥35,200 チケット8回：¥70,000 月4回：¥30,800 月8回：¥61,600 【ペア会員】チケット4回：¥22,000 チケット8回：¥40,000
1レッスンの料金	【グループ会員】月4回：約¥2,700 月8回：約¥2,600 【パーソナル会員】チケット4回：約¥8,800 チケット8回：約¥8,750 月4回：約¥7,700 月8回：約¥7,700 【ペア会員】チケット4回：約¥5,500 チケット8回：約¥5,000
レッスン時間	55分～60分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「Studio FREW」のここがおすすめ〜
・姿勢改善、動作改善プログラムの提供
・運動初心者の方歓迎
・コンディショニング＋トレーニング

キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所	東京都江東区平野2-3-16-101
営業時間	平日／10:00～21:00 土日祝日／8:00～17:00

＼コンディショニング＋トレーニング／

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5.studio +plus

引用：https://yogastudioplus.com/index.html

種類	マシン
初回体験レッスン	グループ：¥0 パーソナル：¥3,000
体験レッスン時間	50分～60分
持ち物	動きやすい服装、着替え等

コース	【グループ】月4回：¥11,600 月6回：¥16,500 月8回：¥20,000 通い放題：¥25,000 チケット1枚：¥3,500 チケット2枚：¥6,800 チケット4枚：¥13,200 チケット6枚：¥19,200 チケット8枚：¥24,800 【パーソナル】月2セッション：¥15,600 月4セッション：¥30,400 月6セッション：¥44,400 月8セッション：¥57,600 チケット1枚：¥8,800 チケット2枚：¥17,200 チケット4枚：¥33,600 チケット8枚：¥65,600 チケット10枚：¥80,000
1レッスンの料金	【グループ】月4回：約¥2,900 月6回：約¥2,750 月8回：約¥2,500 チケット1枚：¥3,500 チケット2枚：約¥3,400 チケット4枚：約¥3,300 チケット6枚：約¥3,200 チケット8枚：約¥3,100 【パーソナル】月2セッション：約¥7,800 月4セッション：約¥7,600 月6セッション：約¥7,400 月8セッション：約¥7,200 チケット1枚：¥8,800 チケット2枚：約¥8,600 チケット4枚：約¥8,400 チケット6枚：約¥8,200 チケット8枚：約¥8,000
レッスン時間	50分～60分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「studio +plus」のここがおすすめ〜
・質の高いインストラクター
・多種多様のプログラム
・丁寧にその方にあったエクササイズを提供

キャンペーン情報
・入会金、事務手数料無料※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所	東京都江東区常盤2丁目2番12号 hitokiwaビル3階
営業時間	8:00～21:00

＼多種多様のプログラム／

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6.Best of Me pilates&conditioning

引用：https://www.bestofmepilates.com/

種類	マシン
初回体験レッスン	¥5,000
体験レッスン時間	60分

〜「Best of Me」のここがおすすめ〜
・マシンピラティス専門スタジオ
・お子様連れ大歓迎
・運動レベルに合わせたセッションを提供

店舗住所	東京都江東区白河2-4-2
営業時間	9:00～21:30

＼運動レベルに合わせたセッションを提供／

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7.清澄白河整体とピラティス

引用：https://seitai-pilates.com/

種類	マット　マシン
初回体験レッスン	¥5,500
体験レッスン時間	60分
持ち物	動きやすい服装、水分、タオル

※1：体験当日に入会した場合

〜「清澄白河整体」のここがおすすめ〜
・初めてでも安心
・一人ひとりに寄り添う丁寧な施術
・整体とピラティスの融合

キャンペーン情報
・入会金、初検料無料※1
※1：期間限定キャンペーン

店舗住所	東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス303
営業時間	平日／11:00～21:00 月水／11:00～15:00 土日祝:／11:00～18:00

＼整体とピラティスの融合／

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清澄白河でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ

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※1：体験した日に入会した場合　※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン　※4：10回チケットコースの場合
※5：9回チケットコースの場合　※6：4回チケットコースの場合

	YARD	OLUTANA	Studio FREW	studio +plus	清澄白河整体とピラティス	Best of Me

種類	マットマシン	マシン	マシン	マシン	マットマシン	マシン
体験レッスン料金	¥0※1	¥1,100※3 ¥4,400※3	¥3,300 ¥7,700	¥0 ¥3,000	¥5,500	¥5,000
入会金	¥0※1	¥5,500	¥6,000※1	¥0※1	¥0※3	ー
登録料	¥0※1	¥0	¥0	¥0※1	¥0	ー
レッスン形態	グループマンツーマン	グループマンツーマン	グループマンツーマン	グループマンツーマン	マンツーマン	マンツーマン
1レッスンの料金	約¥2,420※2 ¥7,700	約¥2,200※2 ¥9,900※4	約¥2,700※2 約¥7,700※2	約¥2,900※2 約¥7,600※2	約¥7,500※5	約¥7,000※6
URL	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.YARD 清澄白河スタジオ

引用：https://yard-yp.com/

種類	マット
初回体験レッスン	~~¥3,000~~→¥0※1
体験レッスン時間	20分
持ち物	動きやすい服装　飲み物　タオル等

※1：体験当日入会の場合

コース	■会員種別 MASTERコース：¥18,480 月8回コース：¥13,860 月4回コース：¥9,680 ■チケットレッスン 1回券：¥4,070 4回券：¥14,960 10回券：¥33,000 ■パーソナルトレーニング 1回券：¥7,700 4回券：¥28,600
1レッスンの料金	■会員種別月8回コース：約¥1,733 月4回コース：約¥2,420
レッスン時間	75分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「YARD」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績が豊富
・登録店舗以外でも利用できる
・入会者の70%が運動初心者

キャンペーン情報
・体験レッスン無料
・登録料無料
・入会金無料
・初月会費無料
※体験当日に入会した場合

店舗住所	東京都江東区白河2丁目1番4号 Solid SHARES 2F〜4F
営業時間	平日／9:30〜22:00 土曜／8:15〜20:00 日曜／8:15〜17:00 祝日／8:15〜15:00

＼70%が運動初心者／

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2.OLUTANA pilates 清澄白河店

引用：https://www.olutana-pilates.com/

種類	マシン
初回体験レッスン※1	グループ：~~¥4,400~~→¥1,100 パーソナル：~~¥8,800~~→¥4,400
体験レッスン時間	50分
持ち物	着替え等

※1：限定キャンペーン

コース	【グループレッスン】ミドル会員月8回：¥11,000 レギュラー会員月4回：¥8,800 ライト会員月2回：¥6,600 【パーソナルトレーニング】 1回：¥10,450 10回：¥99,000 20回：¥187,000 30回：¥264,000
1レッスンの料金	【グループレッスン】ミドル会員月8回：約¥1,375 レギュラー会員月4回：約¥2,200 ライト会員月2回：約¥3,300 【パーソナルトレーニング】 1回：¥10,450 10回：約¥9,900 20回：約¥9,350 30回：約¥8,800
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「OLUTANA」のここがおすすめ〜
・女性専用で安心
・パーソナルトレーニング専用ルームの完備
・口コミ、評判が良い

キャンペーン情報
・体験レッスン料割引※1
※1：限定キャンペーン

店舗住所	東京都江東区高橋12-1 ドゥーエ清澄白河1-2階

＼初心者でも安心！／

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3.Studio FREW conditionings 清澄白河

引用：https://www.studio-frew.tokyo/

種類	マシン
初回体験レッスン	グループ：¥3,300 パーソナル：¥7,700
体験レッスン時間	40分～60分
持ち物	動きやすい服装　靴下　お水　タオル

コース	パーソナル月2回＋グループ月2回：¥20,800 【グループ会員】月4回：¥10,800 月8回：¥20,800 【パーソナル会員】チケット4回：¥35,200 チケット8回：¥70,000 月4回：¥30,800 月8回：¥61,600 【ペア会員】チケット4回：¥22,000 チケット8回：¥40,000
1レッスンの料金	【グループ会員】月4回：約¥2,700 月8回：約¥2,600 【パーソナル会員】チケット4回：約¥8,800 チケット8回：約¥8,750 月4回：約¥7,700 月8回：約¥7,700 【ペア会員】チケット4回：約¥5,500 チケット8回：約¥5,000
レッスン時間	55分～60分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「Studio FREW」のここがおすすめ〜
・姿勢改善、動作改善プログラムの提供
・運動初心者の方歓迎
・コンディショニング＋トレーニング

キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所	東京都江東区平野2-3-16-101
営業時間	平日／10:00～21:00 土日祝日／8:00～17:00

＼コンディショニング＋トレーニング／

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4.studio +plus

引用：https://yogastudioplus.com/index.html

種類	マシン
初回体験レッスン	グループ：¥0 パーソナル：¥3,000
体験レッスン時間	50分～60分
持ち物	動きやすい服装、着替え等

コース	【グループ】月4回：¥11,600 月6回：¥16,500 月8回：¥20,000 通い放題：¥25,000 チケット1枚：¥3,500 チケット2枚：¥6,800 チケット4枚：¥13,200 チケット6枚：¥19,200 チケット8枚：¥24,800 【パーソナル】月2セッション：¥15,600 月4セッション：¥30,400 月6セッション：¥44,400 月8セッション：¥57,600 チケット1枚：¥8,800 チケット2枚：¥17,200 チケット4枚：¥33,600 チケット8枚：¥65,600 チケット10枚：¥80,000
1レッスンの料金	【グループ】月4回：約¥2,900 月6回：約¥2,750 月8回：約¥2,500 チケット1枚：¥3,500 チケット2枚：約¥3,400 チケット4枚：約¥3,300 チケット6枚：約¥3,200 チケット8枚：約¥3,100 【パーソナル】月2セッション：約¥7,800 月4セッション：約¥7,600 月6セッション：約¥7,400 月8セッション：約¥7,200 チケット1枚：¥8,800 チケット2枚：約¥8,600 チケット4枚：約¥8,400 チケット6枚：約¥8,200 チケット8枚：約¥8,000
レッスン時間	50分～60分
レッスン人数	グループ　マンツーマン

〜「studio +plus」のここがおすすめ〜
・質の高いインストラクター
・多種多様のプログラム
・丁寧にその方にあったエクササイズを提供

キャンペーン情報
・入会金、事務手数料無料※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所	東京都江東区常盤2丁目2番12号 hitokiwaビル3階
営業時間	8:00～21:00

＼多種多様のプログラム／

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5.清澄白河整体とピラティス

引用：https://seitai-pilates.com/

種類	マット　マシン
初回体験レッスン	¥5,500
体験レッスン時間	60分
持ち物	動きやすい服装、水分、タオル

※1：体験当日に入会した場合

〜「清澄白河整体」のここがおすすめ〜
・初めてでも安心
・一人ひとりに寄り添う丁寧な施術
・整体とピラティスの融合

キャンペーン情報
・入会金、初検料無料※1
※1：期間限定キャンペーン

店舗住所	東京都江東区清澄2-13-2 ニューディレクトレジデンス303
営業時間	平日／11:00～21:00 月水／11:00～15:00 土日祝:／11:00～18:00

＼整体とピラティスの融合／

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6.Best of Me pilates&conditioning

引用：https://www.bestofmepilates.com/

種類	マシン
初回体験レッスン	¥5,000
体験レッスン時間	60分

〜「Best of Me」のここがおすすめ〜
・マシンピラティス専門スタジオ
・お子様連れ大歓迎
・運動レベルに合わせたセッションを提供

店舗住所	東京都江東区白河2-4-2
営業時間	9:00～21:30

＼運動レベルに合わせたセッションを提供／

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清澄白河でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

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入会金	~~¥8,800~~→¥0※1
登録手数料	~~¥2,200~~→¥0※1

入会金	~~¥8,800~~→¥0※1
登録手数料	~~¥2,200~~→¥0※1

入会金	~~¥10,000~~→¥0※1
事務手数料	~~¥3,000~~→¥0※1

入会金	~~¥10,000~~→¥0※1
初検料	~~¥2,000~~→¥0※1

コース	ピラティス50分：¥9,500 3回チケット：¥25,500 6回チケット：¥48,000 9回チケット：¥67,500
1レッスンの料金	ピラティス50分：¥9,500 3回チケット：約¥8,500 6回チケット：約¥8,000 9回チケット：約¥7,500
レッスン時間	50分
レッスン人数	マンツーマン