日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、倉敷周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、倉敷のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう!倉敷でおすすめの安いピラティススタジオ7選
倉敷でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
スクロールできます
| ピラティスK | luluto | Rintosull | ELEMENT | Lithe MB | Adjust | FOUND |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥2,500 ¥5,000 | ¥9,800 | ¥0※3 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥16,500※1 | ー | ー | ¥0※3 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | マンツーマン | グループ | マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833※6 | 約¥9,000※6 | 約¥2,200※2 | 約¥3,437※5 | 約¥2,500※4 約¥6,000※4 | 約¥5,700※2 | 約¥6,000※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合 ※2:月4回の場合
※3:期間限定キャンペーン ※4:10回チケットコースの場合
※5:全日通い放題プラン 週4回で通った場合 ※6:月8回コースの場合
1.pilates K マルナカマスカット倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4: ¥11,220~/月4回
マンスリー8: ¥15,070~/月8回
マンスリーデイ: ¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4: 約¥2,805~
マンスリー8: 約¥1,883~
マンスリーデイ: 約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスン
※2:月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市松島1154-2 マルナカマスカット店 別棟2階 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00-21:30 木/17:30-21:30 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
\初心者におすすめ!/
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2.luluto 倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000 ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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3.Rintosull アリオ倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
\今だけ超お得!/
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4.ELEMENT 倉敷店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥0 ※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:¥22,000 月4回デイプラン:¥20,000 月8回フルタイムプラン:¥40,000 全日通い放題プラン:¥55,000 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥25,500 月6回ミックスプラン:¥40,000 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| 1レッスンの料金 | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:約¥5,500 月4回デイプラン:約¥5,000 月8回フルタイムプラン:約¥5,000 全日通い放題プラン:約¥ 3,437〜※2 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥6,375 月6回ミックスプラン:¥6,666 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| レッスン時間 | 30分 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
※2:週4回で通った場合
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市沖新町61-4 |
| 営業時間 | 9:30~22:00 |
\手ぶらで通える/
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5.Lithe MB
引用:https://lithe-mb.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥2,500 プライベート:¥6,500 セミプライベート:¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分~70分 |
| コース | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:¥16,800 10回 チケット:¥25,000
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:¥49,200 10回 チケット:¥77,000
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:¥37,800 10回 チケット:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:約¥2,800 10回 チケット:約¥2,500
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:約¥8,200 10回 チケット:約¥7,700
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:約¥6,300 10回 チケット:約¥6,000 |
| レッスン時間 | 50分~70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Lithe MB」のここがおすすめ〜
・ピラティスマシン完備
・古き良き街の古民家ピラティススタジオ
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市本町13-20 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\古民家ピラティススタジオ/
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6.Adjust
引用:https://yorimitsu-kurashiki.com/adjust-pilates/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マシンパーソナル:¥9,800 マットペア:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服 汗拭き用のタオル 飲料 |
| コース | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:¥22,800 準会員月2回:¥14,800
【ペア】 単回:¥4,400 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:約¥5,700 準会員月2回:約¥7,400
【ペア】 単回:¥4,400 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Adjust」のここがおすすめ〜
・国家資格者によるよる効果的なレッスン
・骨格特性に合わせたプログラム
・徹底したフォローアップ
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市笹沖1171−6 レイスポーツクラブ倉敷2階 |
| 営業時間 | 月〜金/10:00〜22:00 土日祝日/10:00〜18:00 |
\骨格特性に合わせたプログラム/
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7.FOUND 倉敷みらい公園前店
引用:https://lp-found-gym.com/kurasiki-spr/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | 月4回ベーシック :¥24,000 月4回エキスパート :¥32,000 月8回ベーシック:¥44,000 月8回エキスパート:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回ベーシック :約¥6,000 月4回エキスパート :約¥8,000 月8回ベーシック:約¥5,500 月8回エキスパート:約¥7,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「FOUND」のここがおすすめ〜
・駅より徒歩3分
・経験豊富なトレーナー
・完全個室の贅沢空間
| 店舗住所 | 【倉敷みらい公園前店】 岡山県倉敷市石見町6-6 【さんすて倉敷店】 岡山県倉敷市阿知1丁目1-1 さんすて倉敷 1F |
| 営業時間 | 24時間 |
\完全個室の贅沢空間/
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【安い順】倉敷でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
スクロールできます
| ピラティスK | Asto Pilates | Rintosull | Lithe MB | ELEMENT | Adjust | L Body Design | FOUND | luluto |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 | ¥2,500 ¥5,000 | ¥0※1 | ¥9,800 | ¥0 | ¥0※3 | ¥1,000※1 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥16,500※1 | ー | ー | ¥0※3 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 | ー | ー | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833※6 | 約¥2,000※2 約¥7,200※2 | 約¥2,200※2 | 約¥2,500※4 約¥6,000※4 | 約¥3,437※5 | 約¥5,700※2 | ¥6,000 | 約¥6,000※2 | 約¥9,000※6 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合 ※2:月4回の場合
※3:期間限定キャンペーン ※4:10回チケットコースの場合
※5:全日通い放題プラン 週4回で通った場合 ※6:月8回コースの場合
1.pilates K マルナカマスカット倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,500 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4: ¥11,220~/月4回
マンスリー8: ¥15,070~/月8回
マンスリーデイ: ¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4: 約¥2,805~
マンスリー8: 約¥1,883~
マンスリーデイ: 約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスン
※2:月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市松島1154-2 マルナカマスカット店 別棟2階 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00-21:30 木/17:30-21:30 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
\初心者におすすめ!/
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2.Asto Pilates
引用:https://astopilates.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替え タオル 飲み物 |
| コース | 【マットグループ】 都度払い:¥3,000 月2回:¥5,000 月3回:¥6,900 月4回:¥8,000
【マシンパーソナル】 単発:¥9,000 月2回:¥16,000 月3回:¥22,800 月4回:¥28,800 月5回:¥34,000
【マシンペア】 都度払い:¥5,000 月2回:¥9,000 月3回:¥12,000 月4回:¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 【マットグループ】 都度払い:¥3,000 月2回:約¥2,500 月3回:約¥2,300 月4回:約¥2,000
【マシンパーソナル】 単発:¥9,000 月2回:約¥8,000 月3回:約¥7,600 月4回:約¥7,200 月5回:約¥6,800
【マシンペア】 都度払い:¥5,000 月2回:約¥4,500 月3回:約¥4,000 月4回:約¥3,500 |
| レッスン時間 | 45分~50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Asto Pilates」のここがおすすめ〜
・安心の技術と信頼の国家資格
・ピラティスマシン完備
・LINEで24時間サポート
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市大内722-12 ロード102号室 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
\LINEで24時間サポート/
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3.Rintosull アリオ倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
\今だけ超お得!/
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4.Lithe MB
引用:https://lithe-mb.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥2,500 プライベート:¥6,500 セミプライベート:¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分~70分 |
| コース | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:¥16,800 10回 チケット:¥25,000
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:¥49,200 10回 チケット:¥77,000
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:¥37,800 10回 チケット:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:約¥2,800 10回 チケット:約¥2,500
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:約¥8,200 10回 チケット:約¥7,700
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:約¥6,300 10回 チケット:約¥6,000 |
| レッスン時間 | 50分~70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Lithe MB」のここがおすすめ〜
・ピラティスマシン完備
・古き良き街の古民家ピラティススタジオ
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市本町13-20 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\古民家ピラティススタジオ/
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5.ELEMENT 倉敷店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥0 ※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:¥22,000 月4回デイプラン:¥20,000 月8回フルタイムプラン:¥40,000 全日通い放題プラン:¥55,000 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥25,500 月6回ミックスプラン:¥40,000 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| 1レッスンの料金 | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:約¥5,500 月4回デイプラン:約¥5,000 月8回フルタイムプラン:約¥5,000 全日通い放題プラン:約¥ 3,437〜※2 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥6,375 月6回ミックスプラン:¥6,666 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| レッスン時間 | 30分 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
※2:週4回で通った場合
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市沖新町61-4 |
| 営業時間 | 9:30~22:00 |
\手ぶらで通える/
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6.Adjust
引用:https://yorimitsu-kurashiki.com/adjust-pilates/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マシンパーソナル:¥9,800 マットペア:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服 汗拭き用のタオル 飲料 |
| コース | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:¥22,800 準会員月2回:¥14,800
【ペア】 単回:¥4,400 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:約¥5,700 準会員月2回:約¥7,400
【ペア】 単回:¥4,400 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Adjust」のここがおすすめ〜
・国家資格者によるよる効果的なレッスン
・骨格特性に合わせたプログラム
・徹底したフォローアップ
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市笹沖1171−6 レイスポーツクラブ倉敷2階 |
| 営業時間 | 月〜金/10:00〜22:00 土日祝日/10:00〜18:00 |
\骨格特性に合わせたプログラム/
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7.L Body Design 倉敷店
引用:https://lbody2023.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | 【スタンダードプラン】 単発:¥6,000 4回券:¥20,000~ 8回券:¥49,600~ 10回券:¥47,000~ 12回券:¥70,800~ 16回券:¥89,600~
【フリープラン】 単発:¥7,500~ 4回券:¥20,000~ 8回券:¥55,200~ 10回券:¥50,000~ 12回券:¥79,200~ 16回券:¥96,000~ 20回券:¥94,000~ |
| 1レッスンの料金 | 【スタンダードプラン】 単発:¥6,000 4回券:約¥5,000~ 8回券:約¥6,200~ 10回券:約¥4,700~ 12回券:約¥5,900~ 16回券:約¥7,466~
【フリープラン】 単発:¥7,500~ 4回券:約¥5,000~ 8回券:約¥6,900~ 10回券:約¥5,000~ 12回券:約¥6,600~ 16回券:約¥6,000~ 20回券:約¥4,700~ |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「L Body Design 」のここがおすすめ〜
・健康に直結するサービスを提供
・レベルに合わせたメニューの提案
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 【児島店】 岡山県倉敷市児島柳田町599 【中島店】 岡山県倉敷市中島2244-3 【笹沖店】 岡山県倉敷市吉岡388-13 2階 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\レベルに合わせたメニューの提案/
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8.FOUND 倉敷みらい公園前店
引用:https://lp-found-gym.com/kurasiki-spr/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | 月4回ベーシック :¥24,000 月4回エキスパート :¥32,000 月8回ベーシック:¥44,000 月8回エキスパート:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回ベーシック :約¥6,000 月4回エキスパート :約¥8,000 月8回ベーシック:約¥5,500 月8回エキスパート:約¥7,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「FOUND」のここがおすすめ〜
・駅より徒歩3分
・経験豊富なトレーナー
・完全個室の贅沢空間
| 店舗住所 | 【倉敷みらい公園前店】 岡山県倉敷市石見町6-6 【さんすて倉敷店】 岡山県倉敷市阿知1丁目1-1 さんすて倉敷 1F |
| 営業時間 | 24時間 |
\完全個室の贅沢空間/
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9.luluto 倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000 ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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倉敷でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| luluto | ELEMENT | Asto Pilates | Lithe MB | Adjust | L Body Design | FOUND |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥0※1 | ¥1,000 | ¥2,500 ¥5,000 | ¥9,800 | ¥0 | ¥0※3 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥16,500※1 | ¥0 | ー | ー | ー | ¥0※3 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ー | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥9,000※4 | 約¥3,437※5 | 約¥2,000※2 約¥7,200※2 | 約¥2,500※6 約¥6,000※6 | 約¥5,700※2 | ¥6,000 | 約¥6,000※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合 ※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:期間限定キャンペーン ※4:月8回コースの場合
※5:全日通い放題プラン 週4回で通った場合 ※6:10回チケットコースの場合
1.luluto 倉敷店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000 ¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市中島894-3 スーパーブライフ103号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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2.ELEMENT 倉敷店
引用:https://element-gym.com/element-top/pilates/
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥0 ※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:¥22,000 月4回デイプラン:¥20,000 月8回フルタイムプラン:¥40,000 全日通い放題プラン:¥55,000 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥25,500 月6回ミックスプラン:¥40,000 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| 1レッスンの料金 | 【30分レッスン】 月4回フルタイムプラン:約¥5,500 月4回デイプラン:約¥5,000 月8回フルタイムプラン:約¥5,000 全日通い放題プラン:約¥ 3,437〜※2 【30+50分レッスン】 月4回ミックスプラン:¥6,375 月6回ミックスプラン:¥6,666 【マンツーマン50分レッスン】 ¥9,900/回 |
| レッスン時間 | 30分 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
※2:週4回で通った場合
ELEMENTのここがおすすめ
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料なので手ぶらで通える
ELEMENTの特徴は、質の高いレッスンが低価格で受けることができるところです!
通い放題プランがあるので、できるだけ多く通って身体を変えたい!という人にはおすすめです。
ELEMENTのリアルな口コミ
新年開けて新しいことを始めようと思い、調べてここのデュアルプランを契約しました。 通常のジムでするような筋トレと、ピラティスを交互にできるのが個人的に良いかなと思ってます。 次の日数日間筋肉痛に苦しめられますが、セルフトレーニングではできない質の良さがあるのでやりがいがあります。 これからも食事改善と並行して頑張りたいと思います。
引用:Google map
月4回、1回30分のプランなので仕事の日でも通いやすいです。 ピラティス初心者ですが、パーソナルのためマンツーマンで基礎からわかりやすく教えて頂けるので不安無く続けられています。 また、貧血持ちな事を伝えたところ、毎回こちらの体調もこまめに確認頂けるので助かってます! これからもよろしくお願いします。
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市沖新町61-4 |
| 営業時間 | 9:30~22:00 |
\今だけ超お得!/
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3.Asto Pilates
引用:https://astopilates.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替え タオル 飲み物 |
| コース | 【マットグループ】 都度払い:¥3,000 月2回:¥5,000 月3回:¥6,900 月4回:¥8,000
【マシンパーソナル】 単発:¥9,000 月2回:¥16,000 月3回:¥22,800 月4回:¥28,800 月5回:¥34,000
【マシンペア】 都度払い:¥5,000 月2回:¥9,000 月3回:¥12,000 月4回:¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 【マットグループ】 都度払い:¥3,000 月2回:約¥2,500 月3回:約¥2,300 月4回:約¥2,000
【マシンパーソナル】 単発:¥9,000 月2回:約¥8,000 月3回:約¥7,600 月4回:約¥7,200 月5回:約¥6,800
【マシンペア】 都度払い:¥5,000 月2回:約¥4,500 月3回:約¥4,000 月4回:約¥3,500 |
| レッスン時間 | 45分~50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Asto Pilates」のここがおすすめ〜
・安心の技術と信頼の国家資格
・ピラティスマシン完備
・LINEで24時間サポート
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市大内722-12 ロード102号室 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
\LINEで24時間サポート/
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4.Lithe MB
引用:https://lithe-mb.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥2,500 プライベート:¥6,500 セミプライベート:¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分~70分 |
| コース | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:¥16,800 10回 チケット:¥25,000
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:¥49,200 10回 チケット:¥77,000
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:¥37,800 10回 チケット:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループレッスン】 1回チケット:¥3,000 6回 チケット:約¥2,800 10回 チケット:約¥2,500
【プライベートレッスン70分】 1回チケット:¥8,500 6回 チケット:約¥8,200 10回 チケット:約¥7,700
【プライベートレッスン50分】 1回チケット:¥6,500 6回 チケット:約¥6,300 10回 チケット:約¥6,000 |
| レッスン時間 | 50分~70分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Lithe MB」のここがおすすめ〜
・ピラティスマシン完備
・古き良き街の古民家ピラティススタジオ
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市本町13-20 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\古民家ピラティススタジオ/
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5.Adjust
引用:https://yorimitsu-kurashiki.com/adjust-pilates/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マシンパーソナル:¥9,800 マットペア:¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| 持ち物 | 動きやすい服 汗拭き用のタオル 飲料 |
| コース | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:¥22,800 準会員月2回:¥14,800
【ペア】 単回:¥4,400 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】 単回:¥7,700 正会員月4回:約¥5,700 準会員月2回:約¥7,400
【ペア】 単回:¥4,400 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Adjust」のここがおすすめ〜
・国家資格者によるよる効果的なレッスン
・骨格特性に合わせたプログラム
・徹底したフォローアップ
| 店舗住所 | 岡山県倉敷市笹沖1171−6 レイスポーツクラブ倉敷2階 |
| 営業時間 | 月〜金/10:00〜22:00 土日祝日/10:00〜18:00 |
\骨格特性に合わせたプログラム/
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6.L Body Design 倉敷店
引用:https://lbody2023.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | 【スタンダードプラン】 単発:¥6,000 4回券:¥20,000~ 8回券:¥49,600~ 10回券:¥47,000~ 12回券:¥70,800~ 16回券:¥89,600~
【フリープラン】 単発:¥7,500~ 4回券:¥20,000~ 8回券:¥55,200~ 10回券:¥50,000~ 12回券:¥79,200~ 16回券:¥96,000~ 20回券:¥94,000~ |
| 1レッスンの料金 | 【スタンダードプラン】 単発:¥6,000 4回券:約¥5,000~ 8回券:約¥6,200~ 10回券:約¥4,700~ 12回券:約¥5,900~ 16回券:約¥7,466~
【フリープラン】 単発:¥7,500~ 4回券:約¥5,000~ 8回券:約¥6,900~ 10回券:約¥5,000~ 12回券:約¥6,600~ 16回券:約¥6,000~ 20回券:約¥4,700~ |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「L Body Design 」のここがおすすめ〜
・健康に直結するサービスを提供
・レベルに合わせたメニューの提案
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 【児島店】 岡山県倉敷市児島柳田町599 【中島店】 岡山県倉敷市中島2244-3 【笹沖店】 岡山県倉敷市吉岡388-13 2階 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\レベルに合わせたメニューの提案/
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7.FOUND 倉敷みらい公園前店
引用:https://lp-found-gym.com/kurasiki-spr/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | 月4回ベーシック :¥24,000 月4回エキスパート :¥32,000 月8回ベーシック:¥44,000 月8回エキスパート:¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回ベーシック :約¥6,000 月4回エキスパート :約¥8,000 月8回ベーシック:約¥5,500 月8回エキスパート:約¥7,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「FOUND」のここがおすすめ〜
・駅より徒歩3分
・経験豊富なトレーナー
・完全個室の贅沢空間
| 店舗住所 | 【倉敷みらい公園前店】 岡山県倉敷市石見町6-6 【さんすて倉敷店】 岡山県倉敷市阿知1丁目1-1 さんすて倉敷 1F |
| 営業時間 | 24時間 |
\完全個室の贅沢空間/
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倉敷でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか?
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか?
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか?
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです!

持ち物は何が必要ですか?
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか?
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。