日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、松戸周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、松戸のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
では、スタジオを見ていきましょう！
目的別に選ぼう！松戸でおすすめの安いピラティススタジオ12選
マシンピラティスデビューはここ！
Rintosull
＼今だけ！超お得に通える！／
RintosullはLAVAグループが運営しているマシンピラティスのスタジオです。
最大2名のインストラクターがレッスンを見てくれるのでフォームの間違いや不明点などをすぐに解決できます！
グループレッスンで手厚くサポートしてくれるので初心者の方でも安心して通うことができます！
〜どの店舗も口コミも高く信用できる！〜
＼ピラティスデビューはここ！／
松戸でおすすめの人気ピラティススタジオ12選
スクロールできます
| ピラティスK | KASANE | the SILK | lafimo | Rintosull | KUU | ルキナ |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マット | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※6 | ¥0 | ¥0 | ¥0※3 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,100 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0※1 | ー | ¥5,500 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥3,300 |
| レッスン形態 | グループ | 少人数 | グループ
マンツーマン | 少人数 | グループ | グループ | グループ |
| 1レッスンの料金 | ¥1,833※4 | ¥3,025~ | 約¥3,760※2
約¥9,240※2 | ¥2,112※5 | ¥1,725~※8 | 約¥2,500※4 | 約2,613※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：8回券コースの場合
※5：月8回コースの場合
※6：一部店舗は¥2,000
※7：マンスリー4(月4回)の場合
※8：ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.pilates K 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500 |
| 登録手数料 | ￥5,500 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町1-23
W松戸4階 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00
木/17:30～22:00
土・祝/10:00～18:30
日/10:00～17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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2.Pilates KASANE 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000
→無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400
今だけ￥0 |
| 登録手数料 | ￥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】
15,400円
(1回あたり3,850円)
【月6回】
19,800円
(1回あたり3,300円)
【月8回】
24,200円
(1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】
39,600円
(1回あたり9,900円)
【月6回】
56,100円
(1回あたり9,350円)
【月8回】
70,400円
(1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数
パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町1-12
日発ビル4Ｆ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼今だけ超お得！／
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3.the SILK 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥10,000
→今だけ¥0 ※1 |
| 登録手数料 | ¥1,0000
→今だけ¥0※1 |
| 初月料金 | 全コース半額※1 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | Light3：
¥12,980/月3回
Standard4：
¥15,070/月4回
Full：
¥20,680/通い放題
Full(Day)：
¥18,480/通い放題※2 |
| 1レッスンの料金 | Light3：
約¥4,300
Standard4：
約¥3,760
Full：
約¥1,720※3
Full(Day)：
約¥1,540※3 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
※2：平日のOPEN~15時までのレッスンのみ
※3：月12回通った場合
the SILKのここがおすすめ
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ
「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験動画】「the SILK」のインストラクターに取材をして気になることを聞いてきた | ピラティスマップ
非日常感あふれる洗練された空間で、音楽に合わせて体を動かす心地よさ。 今回取材した「the SILK」は、大きな鏡張りのスタジオでグループレッスンが行われるマシンピラテ…
the SILKのリアルな口コミ
ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪
引用：Google map
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸1239
ユキドレスビル2階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼今だけ超お得！／
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4.lafimo 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| コース | 【月会費(ピラティス+SPA)】
4回+SPA：¥10,560(1回¥2,640)
6回+SPA：¥14,256(1回¥2,376)
8回+SPA：¥16,896(1回¥2,112)
【月会費(ピラティス+ホットヨガ+SPA)】
4回+SPA+ホットヨガ2回：¥11,660
通い放題：¥28,490
【よくばりプラン】
4回+SPA+ホットヨガ4回+ジムエリア利用：¥16,610 |
| レッスン人数 | 少人数 |
lafimoのここがおすすめ
・少人数でのレッスンなので初心者でも安心
・ピラティスだけでなく、ホットヨガ、岩盤浴などのSPAも利用できる
・タオルが毎回無料でレンタルしてくれる
lafimoは少人数制のマシンピラティス専門スタジオで、インストラクターが一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に指導します。
さらにホットヨガやSPA、岩盤浴も併用できる環境が整っており、レッスン後のリラックスやデトックスまで一貫してサポート。
月1回の対面カウンセリングで食事やライフスタイル面までフォローしてもらえるのも特徴です。
lafimoのリアルな口コミ
スクロールできます
ピラティスは初めてでレッスンについていけるか不安でしたが、生徒は最大5人で、先生が1人1人を丁寧にチェックしてくれます。 自分に合った先生に出会えると、より通うのが楽しくなります♪ レッスンはWeb予約できるので便利です。 1人が一度に予約できる枠数も限られているため、埋まってしまっていてなかなか予約が取れないということも起こりづらくなっています。 またレッスン枠は1日を通してあり、20:00以降に開始するレッスンもあるため仕事終わりでも通いやすいです。 スケジュールに余裕が出てきたら、ホットヨガにもチャレンジしてみたいです。
引用：Google map
ピラティス初心者ですが無理なくレッスンを受けられています。インストラクターさんが丁寧に指導してくれるので力を入れる場所や正しい姿勢を意識しながら行えます。その分、程よい負荷を感じます。スタッフの方も親切で分からないことがあると親切に教えてくれます。まだ大きな効果は分からないですが、綺麗な姿勢を取るのが楽になったような気がします。継続して行きたいです。
引用：Google map
半年前マシンピラティス目的でこのエリアの施設を探した時、1番安かったのでlafimoに通い始めました。 最大5人を1人のインストラクターが担当されるので、姿勢をしっかり見てもらいながら受講出来ています。ピラティス初心者だったのですが、以前より身体も柔らかくなりました。 ピラティス予約は最大2枠までなので、それほど予約が取りにくい感覚は無いですが、念のため1週間前に予約を取っておけば安心です。みなとみらい近辺勤務の方も多く、残業等による当日キャンセルも結構あるので狙い目です。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸 1173-1 RG MATSUDO BLD 3・4・5F |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00
土･日･祝 9:00〜20:00 |
| 休館日 | 毎月10日、20日 |
＼今だけ超お得！／
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5.Rintosull 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
＼今だけ超お得！／
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6.KUU
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース※1 | 1回券：¥3,300
4回券：¥12,000
8回券：¥20,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回券：¥3,300
4回券：¥3,000
8回券：¥2,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「KUU」のここがおすすめ〜
・駅から徒歩1分と通いやすい
・初心者から始めている人がほとんど
・体の状態やレベルに合わせてレッスン
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸1176-2
カメイビル 703 |
| 営業時間 | 9:30～17:00 |
＼駅から徒歩1分通いやすい／
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7.ルキナ北小金店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,100 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | プレミアム４月4回：¥10,450
プラチナ会員：¥15,235
フルタイム会員：¥10,835
デイタイム会員：¥8,635
リフォーマー マンスリー8月8回：¥14,135
リフォーマー マンスリー4月4回：¥9,735 |
| 1レッスンの料金 | プレミアム４月4回：約¥2,613
リフォーマー マンスリー8月8回：約¥1,767
リフォーマー マンスリー4月4回：約¥2,433 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ルキナ」のここがおすすめ〜
・充実した施設
・選べるクラス
・効果的なレッスンプログラム
| 店舗住所 | 千葉県松戸市小金53
イタクラビル2Ｆ |
| 月～金／9:30～22:30
土・日・祝／9:30～19:00 |
＼効果的なレッスンプログラム／
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【安い順】松戸でおすすめの人気ピラティススタジオ12選
スクロールできます
| Rintosull | ピラティスK | lafimo | KUU | ルキナ | KASANE | the SILK |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット | マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0※6 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,100 | ¥0 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ¥5,500 | ¥0※1 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ー | ¥3,300 | ¥0 | ¥0※1 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | 少人数 | グループ | グループ | 少人数 | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥1,725~※8 | ¥1,833※4 | ¥2,112※5 | 約¥2,500※4 | 約2,613※2 | ¥3,025~ | 約¥3,760※2
約¥9,240※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
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（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：8回券コースの場合
※5：月8回コースの場合
※6：一部店舗は¥2,000
※7：マンスリー4(月4回)の場合
※8：ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.Rintosull 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
＼今だけ超お得！／
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2.pilates K 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500 |
| 登録手数料 | ￥5,500 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町1-23
W松戸4階 |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00
木/17:30～22:00
土・祝/10:00～18:30
日/10:00～17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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3.lafimo 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| コース | 【月会費(ピラティス+SPA)】
4回+SPA：¥10,560(1回¥2,640)
6回+SPA：¥14,256(1回¥2,376)
8回+SPA：¥16,896(1回¥2,112)
【月会費(ピラティス+ホットヨガ+SPA)】
4回+SPA+ホットヨガ2回：¥11,660
通い放題：¥28,490
【よくばりプラン】
4回+SPA+ホットヨガ4回+ジムエリア利用：¥16,610 |
| レッスン人数 | 少人数 |
lafimoのここがおすすめ
・少人数でのレッスンなので初心者でも安心
・ピラティスだけでなく、ホットヨガ、岩盤浴などのSPAも利用できる
・タオルが毎回無料でレンタルしてくれる
lafimoは少人数制のマシンピラティス専門スタジオで、インストラクターが一人ひとりの体の状態に合わせて丁寧に指導します。
さらにホットヨガやSPA、岩盤浴も併用できる環境が整っており、レッスン後のリラックスやデトックスまで一貫してサポート。
月1回の対面カウンセリングで食事やライフスタイル面までフォローしてもらえるのも特徴です。
lafimoのリアルな口コミ
スクロールできます
ピラティスは初めてでレッスンについていけるか不安でしたが、生徒は最大5人で、先生が1人1人を丁寧にチェックしてくれます。 自分に合った先生に出会えると、より通うのが楽しくなります♪ レッスンはWeb予約できるので便利です。 1人が一度に予約できる枠数も限られているため、埋まってしまっていてなかなか予約が取れないということも起こりづらくなっています。 またレッスン枠は1日を通してあり、20:00以降に開始するレッスンもあるため仕事終わりでも通いやすいです。 スケジュールに余裕が出てきたら、ホットヨガにもチャレンジしてみたいです。
引用：Google map
ピラティス初心者ですが無理なくレッスンを受けられています。インストラクターさんが丁寧に指導してくれるので力を入れる場所や正しい姿勢を意識しながら行えます。その分、程よい負荷を感じます。スタッフの方も親切で分からないことがあると親切に教えてくれます。まだ大きな効果は分からないですが、綺麗な姿勢を取るのが楽になったような気がします。継続して行きたいです。
引用：Google map
半年前マシンピラティス目的でこのエリアの施設を探した時、1番安かったのでlafimoに通い始めました。 最大5人を1人のインストラクターが担当されるので、姿勢をしっかり見てもらいながら受講出来ています。ピラティス初心者だったのですが、以前より身体も柔らかくなりました。 ピラティス予約は最大2枠までなので、それほど予約が取りにくい感覚は無いですが、念のため1週間前に予約を取っておけば安心です。みなとみらい近辺勤務の方も多く、残業等による当日キャンセルも結構あるので狙い目です。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸 1173-1 RG MATSUDO BLD 3・4・5F |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00
土･日･祝 9:00〜20:00
ジムエリア 24時間営業（上記営業時間外はスタッフ無人営業） |
| 休館日 | 毎月10日、20日 |
＼今だけ超お得！／
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4.KUU
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース※1 | 1回券：¥3,300
4回券：¥12,000
8回券：¥20,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回券：¥3,300
4回券：¥3,000
8回券：¥2,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「KUU」のここがおすすめ〜
・駅から徒歩1分と通いやすい
・初心者から始めている人がほとんど
・体の状態やレベルに合わせてレッスン
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸1176-2
カメイビル 703 |
| 営業時間 | 9:30～17:00 |
＼駅から徒歩1分通いやすい／
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5.ルキナ北小金店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,100 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | プレミアム４月4回：¥10,450
プラチナ会員：¥15,235
フルタイム会員：¥10,835
デイタイム会員：¥8,635
リフォーマー マンスリー8月8回：¥14,135
リフォーマー マンスリー4月4回：¥9,735 |
| 1レッスンの料金 | プレミアム４月4回：約¥2,613
リフォーマー マンスリー8月8回：約¥1,767
リフォーマー マンスリー4月4回：約¥2,433 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「ルキナ」のここがおすすめ〜
・充実した施設
・選べるクラス
・効果的なレッスンプログラム
| 店舗住所 | 千葉県松戸市小金53
イタクラビル2Ｆ |
| 月～金／9:30～22:30
土・日・祝／9:30～19:00 |
＼効果的なレッスンプログラム／
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6.Pilates KASANE 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000
→無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400
今だけ￥0 |
| 登録手数料 | ￥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】
15,400円
(1回あたり3,850円)
【月6回】
19,800円
(1回あたり3,300円)
【月8回】
24,200円
(1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】
39,600円
(1回あたり9,900円)
【月6回】
56,100円
(1回あたり9,350円)
【月8回】
70,400円
(1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数
パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町1-12
日発ビル4Ｆ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼今だけ超お得！／
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7.the SILK 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥10,000
→今だけ¥0 ※1 |
| 登録手数料 | ¥1,0000
→今だけ¥0※1 |
| 初月料金 | 全コース半額※1 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | Light3：
¥12,980/月3回
Standard4：
¥15,070/月4回
Full：
¥20,680/通い放題
Full(Day)：
¥18,480/通い放題※2 |
| 1レッスンの料金 | Light3：
約¥4,300
Standard4：
約¥3,760
Full：
約¥1,720※3
Full(Day)：
約¥1,540※3 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
※2：平日のOPEN~15時までのレッスンのみ
※3：月12回通った場合
the SILKのここがおすすめ
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ
「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験動画】「the SILK」のインストラクターに取材をして気になることを聞いてきた | ピラティスマップ
非日常感あふれる洗練された空間で、音楽に合わせて体を動かす心地よさ。 今回取材した「the SILK」は、大きな鏡張りのスタジオでグループレッスンが行われるマシンピラテ…
the SILKのリアルな口コミ
ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪
引用：Google map
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸1239
ユキドレスビル2階 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼今だけ超お得！／
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松戸でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| KASANE | SAKURA | Pilates Mee | YAHASHIRA | C&E | B arrow |
|---|
| |  |  |  |  |  |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0※3 | ¥0※3 | ¥3,980 | ¥0※1 | ¥6,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | セミパーソナル
パーソナル | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥8,800~ | ¥7,975~ | ¥4,950※2
¥9,900※2 | 約¥6,833※4 | 約¥8,200※2 | 約¥8,800※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
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（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：12回チケットコースの場合
1.Pilates KASANE 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000
→無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400
今だけ￥0 |
| 登録手数料 | ￥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】
15,400円
(1回あたり3,850円)
【月6回】
19,800円
(1回あたり3,300円)
【月8回】
24,200円
(1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】
39,600円
(1回あたり9,900円)
【月6回】
56,100円
(1回あたり9,350円)
【月8回】
70,400円
(1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数
パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町1-12
日発ビル4Ｆ |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼今だけ超お得！／
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2.SAKURA 松戸店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| 入会金 | ￥33,000
→今だけ無料※1 |
| 登録手数料 | ￥0 |
※1：※：店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| コース | 【月8回】
63,800円/月
1回あたり7,975円
【月4回コース】
33,000円/月
1回あたり8,250円
【回数券8枚コース】
70,400円
1回あたり8,800円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
SAKURAのここがおすすめ
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。
SAKURAのリアルな口コミ
普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています！ おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います！スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです！
引用：Google map
初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました！
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町１６−１１
東和本町ビル ３０１ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 21:30 |
＼今だけ超お得！／
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3.Pilates Mee 松戸店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| 1レッスンの料金 | 【セミパーソナル】
月2回コース：約¥5,500
月4回コース：約¥4,950
【パーソナルプラン】
月2回コース：約¥11,000
月4回コース：約¥9,900
月8回コース：約¥8,800 |
| レッスン人数 | セミパーソナル パーソナル |
〜「Pilates Mee」のここがおすすめ〜
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・豊富なプログラムを用意
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※2
※1：初回限定キャンペーン
※2：体験当日に入会の場合
| 店舗住所 | 千葉県松戸市本町14-18
松戸トシオビル 407 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
＼圧倒的なコストパフォーマンス／
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4.PERSONAL GYM YAHASHIRA
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,980 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOOK |
| コース | 1回チケット：¥8,800
3回チケット：¥25,000
5回 チケット＋1回チケット：¥44,000
10回チケット＋2回チケット：¥82,000 |
| 1レッスンの料金 | 1回チケット：¥8,800
3回チケット：約¥8,333
5回 チケット＋1回チケット：約¥7,333
10回チケット＋2回チケット：約¥6,833 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「YAHASHIRA」のここがおすすめ〜
・ストレッチからトレーニングまで幅広く対応
・安心アフターサポート
・結果重視 オリジナルメソッド
| 店舗住所 | 千葉県松戸市日暮1丁目1−６
湯浅ビル 2階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
＼安心アフターサポート／
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5.C&E Pilates
| コース | 月4回：¥32,800
月6回：¥48,000
月8回：¥61,600 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥8,200
月6回：約¥8,000
月8回：約¥7,700 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「C&E」のここがおすすめ〜
・ピラティス×トレーニング
・専属トレーナー万全のサポート
・会員は9割以上が運動初心者
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※1
※1：体験後入会の場合
| 店舗住所 | 千葉県松戸市新松戸1-422-2
クイーンズビル3階 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
＼専属トレーナー万全のサポート／
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6.B arrow
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| 持ち物 | 着替え 水 タオル |
| コース | 月2回：¥19,800
月3回：¥28,050
月4回：¥35,200
月6回：¥49,500
1回チケット：¥12,000
6回チケット：¥66,000
12回チケット：¥125,400 |
| 1レッスンの料金 | 月2回：約¥9,900
月3回：約¥9,350
月4回：約¥8,800
月6回：約¥8,250
1回チケット：¥12,000
6回チケット：約¥11,000
12回チケット：約¥10,450 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「B arrow」のここがおすすめ〜
・インストラクターは国家資格保有者
・完全マンツーマンレッスン
・LINEで24時間サポート
| 店舗住所 | 千葉県松戸市松戸1393
ベルハイツ1階 |
| 営業時間 | 月～水・金／10:00～21:00
土・日／10:00～18:00 |
＼LINEで24時間サポート／
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松戸でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
