日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、目白周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、目白のピラティススタジオで始めてみませんか?
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【安い順】目白でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
CLUB PILATES | Licotto | SATOKOLabo+Active | スプリングス | |
---|---|---|---|---|
種類 | マシン | マシン | マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥3,300 | マシン:¥5,500 マット :¥3,850 |
入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥5,500※1 | ¥8,800 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥2,997 | 約¥2,200※2 | 約4,950※3 | 約¥5,500 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月6回の場合
※3:10回券購入の場合
1.CLUB PILATES 目白
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者でも安心して通える
\世界で800店舗以上/
店舗住所 | 東京都豊島区目白二丁目39番1号 TRAD目白 2F |
営業時間 | 月~金/7:00~21:00 土曜日/7:00~18:00 日曜日/7:00~17:00 |
\世界で800店舗以上/
2.Licotto 目白
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 動きやすい服装、水分、タオル |
〜「Licotto」のここがおすすめ〜
・自分に合ったレッスンを受けれる
・初心者でも安心
・実績のあるインストラクター多数在籍
\安くておすすめ!/
店舗住所 | 東京都豊島区高田3丁目32-3 |
営業時間 | 平日/10:00~15:00、17:00~22:00 土日祝/9:00~17:00 |
\安くておすすめ!/
3.SATOKOLabo+Active
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,300 |
持ち物 | 動きやすい服装、着替え等 |
〜「SATOKOLabo+Active」のここがおすすめ〜
・実績な豊富なインストラクターのレッスン
・都内発の最新マシン完備
・自分に合ったオーダーメイドレッスン
\最新マシン完備/
店舗住所 | 東京都豊島区目白3-2-9 村松ビル4F |
\最新マシン完備/
7.スプリングス
種類 | マット マシン |
体験料 | 【プライベートレッスン】 トップインストラクター:¥9,350 フィジオインストラクター:¥8,250 シニアインストラクター:¥7,700 セミプライベート(2人分):¥12,100 【グループセッション】 リフォーマー:¥5,500 マット :¥3,850 |
〜「SYN」のここがおすすめ〜
・全員がピラティスの国際資格所有
・理学療法⼠のインストラクターが多い
・⾝体のケアができる
\信頼できるインストラクター/
店舗住所 | 東京都豊島区目白3-5-12目白 コアビル4F |
営業時間 | 月~土/10:00~20:30 日/10:00~17:00 |
\信頼できるインストラクター/
目白でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
CLUB PILATES | SATOKOLabo+Active | スプリングス | |
---|---|---|---|
種類 | マシン | マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥3,300 | マシン:¥5,500 マット :¥3,850 |
入会金 | ¥0※1 | ¥5,500※1 | ¥8,800 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥2,997 | 約4,950※3 | 約¥5,500 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月6回の場合
※3:10回券購入の場合
1.CLUB PILATES 目白
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者でも安心して通える
\世界で800店舗以上/
店舗住所 | 東京都豊島区目白二丁目39番1号 TRAD目白 2F |
営業時間 | 月~金/7:00~21:00 土曜日/7:00~18:00 日曜日/7:00~17:00 |
\世界で800店舗以上/
2.SATOKOLabo+Active
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,300 |
持ち物 | 動きやすい服装、着替え等 |
〜「SATOKOLabo+Active」のここがおすすめ〜
・実績な豊富なインストラクターのレッスン
・都内発の最新マシン完備
・自分に合ったオーダーメイドレッスン
\最新マシン完備/
店舗住所 | 東京都豊島区目白3-2-9 村松ビル4F |
\最新マシン完備/
3.スプリングス
種類 | マット マシン |
体験料 | 【プライベートレッスン】 トップインストラクター:¥9,350 フィジオインストラクター:¥8,250 シニアインストラクター:¥7,700 セミプライベート(2人分):¥12,100 【グループセッション】 リフォーマー:¥5,500 マット :¥3,850 |
〜「SYN」のここがおすすめ〜
・全員がピラティスの国際資格所有
・理学療法⼠のインストラクターが多い
・⾝体のケアができる
\信頼できるインストラクター/
店舗住所 | 東京都豊島区目白3-5-12目白 コアビル4F |
営業時間 | 月~土/10:00~20:30 日/10:00~17:00 |
\信頼できるインストラクター/
目白でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。