【安い順】長野でおすすめのピラティススタジオ8選。パーソナルマシンスタジオも紹介

\スタジオ関係者は必見!/

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日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、長野周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、長野のピラティススタジオで始めてみませんか?

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目次

目的別に選ぼう!長野でおすすめの安いピラティススタジオ9選

長野でおすすめの人気ピラティススタジオ9選

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ピラティスKlulutoRintosullSOELUボディプログレス K PlusKaノアMenotesttTB
種類マシンマット
マシン
マシンマシンマット
マシン
マット
マシン
マットマット
マシン
マット
マシン
体験レッスン料金¥0¥1,000※1¥0¥1,000※1¥1,080¥2,000
¥4,000
¥1,500¥2,000
¥6,600
¥4,000
入会金¥0※1¥0※1¥0※1¥0※1¥11,000¥0¥0¥0
登録料¥0※1¥0¥0※1¥0※1¥0¥0¥0¥0
レッスン形態グループマンツーマングループセミパーソナルグループ
マンツーマン
グループ
マンツーマン
グループ
マンツーマン
グループ
マンツーマン
グループ
マンツーマン
1レッスンの料金¥1,833~※6約¥9,600※2約¥2,200※2¥3,278~約¥1,870※3
¥8,800
約¥2,750※5
約¥7,500※6
約¥2,700※4
約¥4,400※4
約¥2,750※4
約¥9,350※4
約¥2,750※7
¥11,000
詳細スタジオ詳細
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※1:体験した日に入会した場合 ※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:10回券コースの場合 ※4:5回券コースの場合
※5:12回券コースの場合 ※6:8回券コースの場合 
※7:4回券コースの場合

1.pilates K 長野店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン無料※1
持ち物着替えなど
pilates Kのここがおすすめ

・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる

pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。

通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。

上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。

実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!

実際に体験させていただいた動画をみる
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pilatesKのリアルな口コミ

とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map

初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中
店舗住所長野県長野市高田1758番地
MEGAドン・キホーテ長野店 1階
営業時間火・水・金/10:00-22:00
木/17:30-22:00
土・祝/10:00-18:30
日/10:00-17:30

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2.luluto(ルルト) 長野店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥12,000
¥1,000※1
体験時間45分
持ち物着替え等
※1店舗によって変動
lulutoのここがおすすめ

完全個室でパーソナルが受けれる
お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
理学療法士が監修しているので結果が出やすい

lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。

理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。

姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。

完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!

luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!

lulutoのリアルな口コミ

理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map

ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中
店舗住所長野県長野市高田五分一427−5 
ヤナビル2F西
営業時間9:00〜21:00

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3.Rintosull ながの東急店店

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グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン完全無料
持ち物手ぶらでOK
Rintosullのここがおすすめ

マシンピラティスでは最安値級
プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる

Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。

また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!

基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。

Rintosullのリアルな口コミ

いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map

リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中
店舗住所長野県長野市南千歳1-1-1 
ながの東急百貨店別館6F

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4.SOELU 長野バイパス店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスンあり
持ち物着替えなど
SOELUのここがおすすめ

・ヨガ、マシンピラティス、よもぎ蒸しが受け放題で安い
・オンラインピラティスも受け放題
・マシンピラティスのメニューが豊富で飽きない

SOELUは何といっても、コスパの良さによもぎ蒸しなどのメニューが受け放題なのが強みです。

雨の日など外に出たくない日でもオンラインのライブレッスンが受け放題なのも嬉しいです。

無料で体験を受けることができるので気になる人はチェックしてください。

SOELUのリアルな口コミ

とてもオススメです! 最初はセルフエステやよもぎ蒸しなど美容目当てで入会しましたが、レッスンを受けてみたらすごく楽しかったのでハマりました! ヨガだけではなく、ピラティスやボクシングエクササイズなど様々な種類があります。オンラインでも受けれます。 通い放題なのに安いので、無理なく自分のペースで通えます。
引用:Google map

ピラティス、ジム、よもぎ蒸し、ヨガなど幅広く通えて月額費用も他のところよりお手頃なので嬉しいです。スタッフの方が皆さんとても感じが良いです。スタッフの頻繁にいらっしゃる方で1人すごく気さくで優しい方がいて、その方目的でも通ってます!笑
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中

※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて

店舗住所〒381-2217
長野県長野市稲里町中央4丁目5−22 1F

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5.ピラティススタジオボディプログレス

種類マット マシン
初回体験レッスン¥1,080
体験レッスン時間60分

〜「ボディプログレス」のここがおすすめ〜
・PeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを採用
・一人一人にあったセッションを提供
・経験豊富なインストラクター

店舗住所長野県長野市北石堂町1436-1
石堂町ビル4F

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6. K Plus Pilates

種類マット マシン
初回体験レッスングループ:¥2,000
パーソナル:¥4,000
体験レッスン時間60分
持ち物着替え 飲み物 タオル

〜「 K Plus」のここがおすすめ〜
・一人ひとりにコミットしたレッスン
・初心者でも安心
・ニーズに合った多種多様なレッスン

店舗住所長野県長野市南千歳1丁目6-1
梅豊ビル北棟3F

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7.Body care salon Kaノア

種類マット
初回体験レッスン¥1,500
体験レッスン時間50分
持ち物動きやすい格好 ドリンク 汗を拭くタオル

〜「Kaノア」のここがおすすめ〜
・グループレッスンは最大人数3名まで
・ファンクショナルローラーピラティスレッスン
・入会金・年会費一切不要

店舗住所長野県長野市川中島町今井27-2
サンマルコ今井103
営業時間平日/9:0~19:00 
土/9:00~17:00

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8.Pilates STUDIO Menotes

種類マット マシン
初回体験レッスングループ:¥2,200
プライベート:¥6,600
体験レッスン時間60分

〜「Menotes」のここがおすすめ〜
・ピラティス国際ライセンス保持インストラクター
・完全予約制マシンスタジオ
・ピラティス×メディカル

店舗住所長野県長野市東和田704-1
営業時間10:00~18:00

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9.ttTB -Machine Pilates & Total Body Labo-

種類マット マシン
初回体験レッスン¥4,000
体験レッスン時間60分

〜「ttTB」のここがおすすめ〜
・個人に合ったオリジナルメニューを提案
・マシンピラティス&トータルボディラボ
・無料相談や見学も実施

店舗住所長野県長野市三輪3丁目5-10
サンディココ南館101
営業時間9:00~19:00

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長野でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか?

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか?

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか?

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか?

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか?

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか?

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

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