日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、長野周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、長野のピラティススタジオで始めてみませんか?
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【安い順】長野でおすすめの人気ピラティススタジオ 8選
ピラティスK | Rintosull | ボディプログレス | Kaノア | K Plus | Menotes | ttTB | luluto | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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種類 | マシン | マシン | マット マシン | マット | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,080 | ¥1,500 | ¥2,000 ¥4,000 | ¥2,000 ¥6,600 | ¥4,000 | ¥1,000※1 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0※1 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 |
レッスン形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,355※2 | 約¥2,200※2 | 約¥1,870※3 ¥8,800 | 約¥2,700※4 約¥4,400※4 | 約¥2,750※5 約¥7,500※6 | 約¥2,750※4 約¥9,350※4 | 約¥2,750※7 ¥11,000 | 約¥9,600※2 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:10回券コースの場合 ※4:5回券コースの場合
※5:12回券コースの場合 ※6:8回券コースの場合
※7:4回券コースの場合
1.ピラティスK 長野店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
店舗住所 | 長野県長野市高田1758番地 MEGAドン・キホーテ長野店 1階 |
営業時間 | 火・水・金/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-17:30 |
\長野は体験が無料でできる!/
2.Rintosull ながの東急店


種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Rintosull 」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なプログラム
・ホットヨガLAVAにも通える
・ライフスタイルに合わせて通い放題
店舗住所 | 長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館6F |
\LAVAにも通える/
3.ピラティススタジオボディプログレス


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥1,080 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「ボディプログレス」のここがおすすめ〜
・PeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを採用
・一人一人にあったセッションを提供
・経験豊富なインストラクター
店舗住所 | 長野県長野市北石堂町1436-1 石堂町ビル4F |
\クラシカルな指導アプローチを採用/
4.Body care salon Kaノア


種類 | マット |
初回体験レッスン | ¥1,500 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 動きやすい格好 ドリンク 汗を拭くタオル |
〜「Kaノア」のここがおすすめ〜
・グループレッスンは最大人数3名まで
・ファンクショナルローラーピラティスレッスン
・入会金・年会費一切不要
店舗住所 | 長野県長野市川中島町今井27-2 サンマルコ今井103 |
営業時間 | 平日/9:0~19:00 土/9:00~17:00 |
\ファンクショナルローラーピラティスレッスン/
5. K Plus Pilates


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥2,000 パーソナル:¥4,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替え 飲み物 タオル |
〜「 K Plus」のここがおすすめ〜
・一人ひとりにコミットしたレッスン
・初心者でも安心
・ニーズに合った多種多様なレッスン
店舗住所 | 長野県長野市南千歳1丁目6-1 梅豊ビル北棟3F |
\一人ひとりにコミットしたレッスン/
6.Pilates STUDIO Menotes


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥2,200 プライベート:¥6,600 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「Menotes」のここがおすすめ〜
・ピラティス国際ライセンス保持インストラクター
・完全予約制マシンスタジオ
・ピラティス×メディカル
店舗住所 | 長野県長野市東和田704-1 |
営業時間 | 10:00~18:00 |
\ピラティス×メディカル/
7.ttTB -Machine Pilates & Total Body Labo-


種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥4,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「ttTB」のここがおすすめ〜
・個人に合ったオリジナルメニューを提案
・マシンピラティス&トータルボディラボ
・無料相談や見学も実施
店舗住所 | 長野県長野市三輪3丁目5-10 サンディココ南館101 |
営業時間 | 9:00~19:00 |
\マシンピラティス&トータルボディラボ/
8.luluto(ルルト) 長野店





種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000※1 |
体験時間 | 45分 |
持ち物 | 着替え等 |
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!


理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map



ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map












店舗住所 | 長野県長野市高田五分一427−5 ヤナビル2F西 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
\お客様満足度98%/
長野でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
luluto | ボディプログレス | K Plus | Menotes | ttTB | Kaノア | |
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種類 | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マット マシン | マット |
体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥1,080 | ¥2,000 ¥4,000 | ¥2,000 ¥6,600 | ¥4,000 | ¥1,500 |
入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 |
登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 |
レッスン形態 | マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥9,600※2 | 約¥1,870※3 ¥8,800 | 約¥2,750※4 約¥7,500※5 | 約¥2,750※6 約¥9,350※6 | 約¥2,750※7 ¥11,000 | 約¥2,700※6 約¥4,400※6 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:10回券コースの場合 ※4:12回券コースの場合
※5:8回券コースの場合 ※6:5回券コースの場合
※7:4回券コースの場合
1.luluto(ルルト) 長野店










種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000※1 |
体験時間 | 45分 |
持ち物 | 着替え等 |
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!





理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map



ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map












店舗住所 | 長野県長野市高田五分一427−5 ヤナビル2F西 |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
\お客様満足度98%/
2.ピラティススタジオボディプログレス




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥1,080 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「ボディプログレス」のここがおすすめ〜
・PeakPilatesのクラシカルな指導アプローチを採用
・一人一人にあったセッションを提供
・経験豊富なインストラクター
店舗住所 | 長野県長野市北石堂町1436-1 石堂町ビル4F |
\クラシカルな指導アプローチを採用/
3. K Plus Pilates




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥2,000 パーソナル:¥4,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替え 飲み物 タオル |
〜「 K Plus」のここがおすすめ〜
・一人ひとりにコミットしたレッスン
・初心者でも安心
・ニーズに合った多種多様なレッスン
店舗住所 | 長野県長野市南千歳1丁目6-1 梅豊ビル北棟3F |
\一人ひとりにコミットしたレッスン/
4.Pilates STUDIO Menotes




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥2,200 プライベート:¥6,600 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「Menotes」のここがおすすめ〜
・ピラティス国際ライセンス保持インストラクター
・完全予約制マシンスタジオ
・ピラティス×メディカル
店舗住所 | 長野県長野市東和田704-1 |
営業時間 | 10:00~18:00 |
\ピラティス×メディカル/
5.ttTB -Machine Pilates & Total Body Labo-




種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥4,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「ttTB」のここがおすすめ〜
・個人に合ったオリジナルメニューを提案
・マシンピラティス&トータルボディラボ
・無料相談や見学も実施
店舗住所 | 長野県長野市三輪3丁目5-10 サンディココ南館101 |
営業時間 | 9:00~19:00 |
\マシンピラティス&トータルボディラボ/
6.Body care salon Kaノア




種類 | マット |
初回体験レッスン | ¥1,500 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 動きやすい格好 ドリンク 汗を拭くタオル |
〜「Kaノア」のここがおすすめ〜
・グループレッスンは最大人数3名まで
・ファンクショナルローラーピラティスレッスン
・入会金・年会費一切不要
店舗住所 | 長野県長野市川中島町今井27-2 サンマルコ今井103 |
営業時間 | 平日/9:0~19:00 土/9:00~17:00 |
\ファンクショナルローラーピラティスレッスン/
長野でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。