【安い順】中目黒でおすすめのピラティススタジオ11選。パーソナルマシンスタジオも紹介

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、中目黒周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、中目黒のピラティススタジオで始めてみませんか？

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】中目黒でおすすめの人気ピラティススタジオ 6選

	the SILK	zen place	NATURAglam	Pilates Mirror	Z&Z	STUDIO TOU
種類	マシン	マット マシン	マット	マシン	マシン	マット マシン
体験レッスン料金	¥0	¥1,000	¥0※1	\2,200	¥4,000 \8,000	\5,000
入会金	¥0※1	¥0※1	¥0※3	\11,000	¥500※1	\1,100
登録料	¥0※1	¥0※1	¥0※3	¥0	¥0	¥0
レッスン形態	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン	グループ	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン	グループ マンツーマン
1レッスンの料金	約¥3,760※2 約¥9,240※2	約¥3,162※2 約¥9,350※2	約\1,320※2	約\1,833※4 \4,400	約\3,950※5 約\7,900※5	\4,400 \8,800
URL	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.the SILK 中目黒店

「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。

パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。

レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。

「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

店舗住所	東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階
営業時間	8:00~21:00