【安い順】成増でおすすめのピラティススタジオ6選。パーソナルマシンスタジオも紹介。

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、成増周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、成増のピラティススタジオで始めてみませんか？

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】成増でおすすめの人気ピラティススタジオ 6選

	アッシュ	URBAN CLASSIC	SAKURA	hourglass	P-flow	WELL PILATES
種類	マシン	マシン	マシン	マット マシン	マシン	マシン
体験レッスン料金	¥0	見学のみ	¥5,500	\6,600	\8,000	¥980
入会金	¥3,300	¥0※1	¥33,000	¥0	\4,000※2	¥0※2
登録料	¥2,200	¥0※1	¥0	¥0	¥0	¥0
レッスン形態	グループ	グループ マンツーマン	マンツーマン	マンツーマン	マンツーマン	マンツーマン
1レッスンの料金	約\1,920※3	約\1,950※3 約\4,000※4	約¥7,975※5	\8,800	\9,000	約¥9,500※5
URL	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.アッシュ アンパサンド 成増

〜「アッシュ」のここがおすすめ〜
・スマピ20分で効果実感
・ピラティス×パワープレート
・気分に合わせてレッスンが選べる

店舗住所	東京都板橋区成増3丁目11-3 成増アクト3F
営業時間	24時間営業