＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、都島周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、都島のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！【安い順】都島でおすすめの人気ピラティススタジオ3選
都島でおすすめの人気ピラティススタジオ3選
スクロールできます
| Pilates Mee | SOELU | Pilates Mirror |
|---|
| | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※3 | ¥1,000※1 | ¥2,200 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル
マンツーマン | セミパーソナル | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥4,950※4
約¥9,900※4 | ¥3,278～ | 約¥1,833※2
¥4,400 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合
※2：月6回コースの場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：月4回コースの場合
1.Pilates Mee 大阪都島店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5-41 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
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2.SOELU 都島店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| コース | 【ライトプラン】
マシン使い放で3,278円
【スタンダードプラン】
スタジオレッスンとオンラインレッスンが受け放題で7,678円
【プレミアムプラン】
マシンピラティスやよもぎ蒸しを含む全てのサービスが受け放題で10,978円 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
SOELUのここがおすすめ
・ヨガ、マシンピラティス、よもぎ蒸しが受け放題で安い
・オンラインピラティスも受け放題
・マシンピラティスのメニューが豊富で飽きない
SOELUは何といっても、コスパの良さによもぎ蒸しなどのメニューが受け放題なのが強みです。
雨の日など外に出たくない日でもオンラインのライブレッスンが受け放題なのも嬉しいです。
無料で体験を受けることができるので気になる人はチェックしてください。
SOELUのリアルな口コミ
とてもオススメです！ 最初はセルフエステやよもぎ蒸しなど美容目当てで入会しましたが、レッスンを受けてみたらすごく楽しかったのでハマりました！ ヨガだけではなく、ピラティスやボクシングエクササイズなど様々な種類があります。オンラインでも受けれます。 通い放題なのに安いので、無理なく自分のペースで通えます。
引用：Google map
ピラティス、ジム、よもぎ蒸し、ヨガなど幅広く通えて月額費用も他のところよりお手頃なので嬉しいです。スタッフの方が皆さんとても感じが良いです。スタッフの頻繁にいらっしゃる方で1人すごく気さくで優しい方がいて、その方目的でも通ってます！笑
引用：Google map
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通1-3-24
ルヴィエール都島1F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
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3.Pilates Mirror 都島
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-1
ザ・パークハビオ都島フロント |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
【安い順】都島でおすすめの人気ピラティススタジオ3選
スクロールできます
| Pilates Mirror | SOELU | Pilates Mee |
|---|
| | | |
| 種類 | マット
マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥2,200 | ¥1,000※1 | ¥0※3 |
| 入会金 | ¥11,000 | ¥0※1 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | セミパーソナル | セミパーソナル
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,833※2
¥4,400 | ¥3,278～ | 約¥4,950※4
約¥9,900※4 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合
※2：月6回コースの場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：月4回コースの場合
1.Pilates Mirror 都島
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-1
ザ・パークハビオ都島フロント |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
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2.SOELU 都島店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| コース | 【ライトプラン】
マシン使い放で3,278円
【スタンダードプラン】
スタジオレッスンとオンラインレッスンが受け放題で7,678円
【プレミアムプラン】
マシンピラティスやよもぎ蒸しを含む全てのサービスが受け放題で10,978円 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
SOELUのここがおすすめ
・ヨガ、マシンピラティス、よもぎ蒸しが受け放題で安い
・オンラインピラティスも受け放題
・マシンピラティスのメニューが豊富で飽きない
SOELUは何といっても、コスパの良さによもぎ蒸しなどのメニューが受け放題なのが強みです。
雨の日など外に出たくない日でもオンラインのライブレッスンが受け放題なのも嬉しいです。
無料で体験を受けることができるので気になる人はチェックしてください。
SOELUのリアルな口コミ
とてもオススメです！ 最初はセルフエステやよもぎ蒸しなど美容目当てで入会しましたが、レッスンを受けてみたらすごく楽しかったのでハマりました！ ヨガだけではなく、ピラティスやボクシングエクササイズなど様々な種類があります。オンラインでも受けれます。 通い放題なのに安いので、無理なく自分のペースで通えます。
引用：Google map
ピラティス、ジム、よもぎ蒸し、ヨガなど幅広く通えて月額費用も他のところよりお手頃なので嬉しいです。スタッフの方が皆さんとても感じが良いです。スタッフの頻繁にいらっしゃる方で1人すごく気さくで優しい方がいて、その方目的でも通ってます！笑
引用：Google map
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通1-3-24
ルヴィエール都島1F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
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3.Pilates Mee 大阪都島店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5-41 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
都島でおすすめのパーソナルが受けられるピラティススタジオ
| Pilates Mee | Pilates Mirror |
|---|
| | |
| 種類 | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※3 | ¥2,200 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥4,950※4
約¥9,900※4 | 約¥1,833※2
¥4,400 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合
※2：月6回コースの場合
※3：期間限定キャンペーン
※4：月4回コースの場合
1.Pilates Mee 大阪都島店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区善源寺町1丁目5-41 2F |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
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2.Pilates Mirror 都島
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下
飲み物 |
| コース※1 | 月6プラン：¥11,000
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| 1レッスンの料金 | 月6プラン：約¥1,833
チケットプラン1回：¥2,750
プライベートレッスン30分：¥4,400
プライベートレッスン50分：¥6,600 |
| レッスン時間 | 30分・50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
| 店舗住所 | 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-1
ザ・パークハビオ都島フロント |
| 営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
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都島でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
