日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、渋谷周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、渋谷のピラティススタジオで始めてみませんか?
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【安い順】渋谷でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
the SILK | ピラティスK | zen place | LaLa Mellow | アランチャ | bites studio | L ピラティス | NU Pilates | La pilates | |
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種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0※3 | ¥5,500 | ¥0※4 | ¥8,000 | ¥8,800 | ¥3,000 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥22,000 | ¥0 | ー | ー | ー |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ー | ー | ー |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,760※2 約¥9,240※2 | 約¥3355※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥3,245※2 | ¥3,450 約¥8,800 | 約¥6,000※5 | ¥8,800 | 約¥10,000※6 | ¥12,000 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:クーポンコード入力した場合
※4:初回体験当日に回数券購入の場合
※5:回数券(12回券)購入の場合
※6:15回チケット購入の場合
1.the SILK 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「the SILK」のここがおすすめ〜
・50分の体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者
・プライベートレッスンもあり
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
\今なら最大2万円分お得/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
レッスン時間 | 月~日/7:30〜21:00 |
\今なら最大2万円分お得/
2.ピラティスK 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
\浦和は体験が無料でできる!/
店舗住所 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8 ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
営業時間 | 火〜金/10:00-22:00 土・祝/10:00-18:30 日/10:00-16:00 |
\浦和は体験が無料でできる!/
3.zen place 渋谷店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
\今だけのキャンペーン/
店舗住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル 5F |
営業時間 | 平日/7:00~20:30 土日祝/7:00~17:00 |
\今だけのキャンペーン/
4.LALA MELLOW 渋谷
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | スポーツウェア 靴下 飲み物 |
〜「LALA MELLOW」のここがおすすめ〜
・安心の少人数制スタジオ
・初心者でもはじめやすい
・駅から徒歩5分以内にあるスタジオ
\安心の少人数制スタジオ/
店舗住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F |
営業時間 | 平日/11:00〜20:00 土日祝/9:00〜18:00 |
\安心の少人数制スタジオ/
5.ピラティス・スタジオ・アランチャ 渋谷本店
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥5,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「アランチャ」のここがおすすめ〜
・インストラクターの専門的な技術・知識が豊富
・幅広いトレーニングメソッドを提供
・アットホームで明るく開放的な雰囲気
\幅広いトレーニングメソッドを提供/
店舗住所 | 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
\幅広いトレーニングメソッドを提供/
6.bites studio渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 飲み物 |
〜「bites studio」のここがおすすめ〜
・通いやすい立地
・完全個室でのプライベートレッスン
・マンツーマン指導でリーズナブルな価格設定
bites studioに取材をさせて頂きました。
\通いやすい立地/
店舗住所 | 東京都渋谷区宇田川町 36-22 ノア渋谷パートⅡ 606号室 |
営業時間 | 8:00~22:45 |
\通いやすい立地/
7.Lピラティス 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Lピラティス」のここがおすすめ〜
・完全プライベート個室のパーソナルピラティススタジオ
・一人一人のペースに合わせてレッスンを提案
・プライベート空間なので初心者にもおすすめ
\ペースに合わせてレッスンを提案/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室 |
営業時間 | 月~土/7:00~22:00 |
\ペースに合わせてレッスンを提案/
8.NU Pilates 渋谷神南
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,800 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 |
〜「NU Pilates」のここがおすすめ〜
・経験豊富なインストラクター
・1日中明るく、とても気の良いスタジオ
・個々の目的に合わせたレッスンを提供
\明るくとても気の良いスタジオ/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1-3-3 神南モリタビル2F |
営業時間 | 月〜金/7:00~20:00 土・日/7:00~20:00 |
\明るくとても気の良いスタジオ/
9.La pilates 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「La pilates」のここがおすすめ〜
・オリジナル Wの美ボディメソッド
・専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
・個々のお悩みに応じてメニューを提案
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
店舗住所 | 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル 201 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
マンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
the SILK | zen place | アランチャ | bites studio | La pilates | NU Pilates | L ピラティス | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | ¥5,500 | ¥0※3 | ¥3,000 | ¥8,800 | ¥8,000 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥22,000 | ¥0 | ー | ー | ー |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ー | ¥0 | ー | ー | ー |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,760※2 約¥9,240※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | ¥3,450 約¥8,800 | 約¥6,000※4 | ¥12,000 | 約¥10,000※5 | ¥8,800 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:初回体験当日に回数券購入の場合
※4:回数券(12回券)購入の場合
※5:15回チケット購入の場合
1.the SILK 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「the SILK」のここがおすすめ〜
・50分の体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者
・プライベートレッスンもあり
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
\今なら最大2万円分お得/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
レッスン時間 | 月~日/7:30〜21:00 |
\今なら最大2万円分お得/
2.zen place 渋谷店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
\今だけのキャンペーン/
店舗住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル 5F |
営業時間 | 平日/7:00~20:30 土日祝/7:00~17:00 |
\今だけのキャンペーン/
3.ピラティス・スタジオ・アランチャ 渋谷本店
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥5,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
〜「アランチャ」のここがおすすめ〜
・インストラクターの専門的な技術・知識が豊富
・幅広いトレーニングメソッドを提供
・アットホームで明るく開放的な雰囲気
\幅広いトレーニングメソッドを提供/
店舗住所 | 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
\幅広いトレーニングメソッドを提供/
4.bites studio渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 飲み物 |
〜「bites studio」のここがおすすめ〜
・通いやすい立地
・完全個室でのプライベートレッスン
・マンツーマン指導でリーズナブルな価格設定
\通いやすい立地/
店舗住所 | 東京都渋谷区宇田川町 36-22 ノア渋谷パートⅡ 606号室 |
営業時間 | 8:00~22:45 |
\通いやすい立地/
5.La pilates 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「La pilates」のここがおすすめ〜
・オリジナル Wの美ボディメソッド
・専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
・個々のお悩みに応じてメニューを提案
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
店舗住所 | 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル 201 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
6.NU Pilates 渋谷神南
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,800 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 |
〜「NU Pilates」のここがおすすめ〜
・経験豊富なインストラクター
・1日中明るく、とても気の良いスタジオ
・個々の目的に合わせたレッスンを提供
\明るくとても気の良いスタジオ/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1-3-3 神南モリタビル2F |
営業時間 | 月〜金/7:00~20:00 土・日/7:00~20:00 |
\明るくとても気の良いスタジオ/
7.Lピラティス 渋谷店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Lピラティス」のここがおすすめ〜
・完全プライベート個室のパーソナルピラティススタジオ
・一人一人のペースに合わせてレッスンを提案
・プライベート空間なので初心者にもおすすめ
\ペースに合わせてレッスンを提案/
店舗住所 | 東京都渋谷区神南1-14-1 コーポナポリ201号室 |
営業時間 | 月~土/7:00~22:00 |
\ペースに合わせてレッスンを提案/
ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。