＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、調布周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、調布のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！調布でおすすめの安いピラティススタジオ7選
調布でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| URBAN CLASSIC | zen place | Pilates Mee | Rintosull | CLUB PILATES | Pilates Mirror | SUAI PILATES |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | 無料見学 | ¥1,000 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※5 | ¥7,700 |
| 入会金 | ¥0※4 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※5 | ¥22,000 |
| 登録料 | ¥0※4 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,225※7 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | ¥4,950※2
¥9,900※2 | 約¥2,200※2 | 約¥2,997 | ¥1,833※6 | ¥8,250※7 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：通い放題の場合
※4：モニター会員価格の場合
※5：期間限定特典
※6：月12回コースの場合
※7：月8回コースの場合
※8：月5回コースの場合
1.URBAN CLASSIC PILATES 調布店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | なし
(無料見学あり) |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥11,000
→¥0※1 |
| 事務手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
※1：モニター会員の場合
| コース | 【マンスリー4】
月額9,680円
→今だけ永年月額8,580円
【マンスリー8】
月額11,880円
→今だけ永年月額10,780円
【レギュラー(通い放題)】
月額14,080円
→今だけ永年月額12,980円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
アーバンクラシックのここがおすすめ
・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える
アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。
セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。
予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい！という口コミも非常に多かったです。
30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。
アーバンクラシックのリアルな口コミ
いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました！！
引用：Google map
通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました！ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです！
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町1-38-1
調布PARCO4階 |
| 営業時間 | 平日10:00-20:30
土祝10:00-20:00 |
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2.zen place pilates スタジオ 調布
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目50−１
フジヨシビル 6階 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:55
土日祝：7:45～20:35 |
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3.Pilates Mee 調布店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目２６−７ やまとみビル 101 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
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4.Rintosull 調布店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目35−５
調布アミックスビル 3F |
| 営業時間 | 月火 9:00～22:00
水木金 9:30～22:00
土 8:00～18:00
定休日：日曜日 |
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5.CLUB PILATES 仙川
引用：https://clubpilates.co.jp/studio/sengawa/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
＼世界で800店舗以上／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目49−２
パール仙川 2F |
| 営業時間 | 月曜日 : 7:30 am – 8:30 pm
火曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:30 am – 9:00 pm
木曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
金曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:30 am – 7:30 pm
日曜日 : 6:30 am – 4:30 pm |
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6.Pilates Mirror 調布
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/chofu/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 通常¥2,200（税込）→¥0（税込）※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服、滑り止め付の靴下、飲み物 |
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
| コース※1 | 月会費プラン
月会費 ¥11,000（税込)（月6回まで）
※7回目以降の追加利用の場合は、
1回¥1,100(税込)
チケットプラン
1回¥2,750（税込）
プライベートレッスン
30分 ¥4,400（税込）
50分 ¥6,600（税込）
※月会員プランに登録されてない方も
利用可能。 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | グループ(最大6名)
マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・専用マシン「リフォーマー」使用
・豊富なプログラム構成
・女性限定スタジオ
キャンペーン情報
[夏の入会キャンペーン実施中]
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
特典：①体験料¥0
②入会金¥11,000→¥0
③選べる特典
A:会費2カ月無料（¥22,000相当）
B:会費1カ月無料（¥11,000相当）
④ピラティスソックスプレゼント
（数量限定）
※18歳以上の女性対象
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目18−８
市橋ビル 101 |
| 営業時間 | サイト内の[スケジュール]確認
休館日：毎週木曜日 |
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7.SUAI PILATES 仙川店
引用：https://www.suaipilates.com/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすいウェア（上下） ・タオル ・お水 ・クレジットカード（入会手続き用） ・ご本人様確認（入会手続き用） |
| コース | [月謝コース]
・月2回コース ¥19,800
・月4回コース ¥37,400
・月6回コース ¥52,800
・月8回コース ¥66,000
[ドロップ]
・¥11,000
[マタニティピラティス]
・ドロップ ¥11,000
・マタニティ4回チケット ¥39,600
※上記税込価格 |
| 1レッスンの料金 | 月額コース
・月2回コース ¥9,900
・月4回コース ¥9,350
・月6回コース ¥8,800
・月8回コース ¥8,250
・マタニティ4回チケット ¥9,900
※上記税込価格 |
| レッスン時間 | 要問合せ |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SUAI PILATES」のここがおすすめ〜
・多彩なマシンと本格ピラティス
・オーダーメイドと丁寧なカウンセリング
・マタニティ・子連れOK
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目１６−３４
光ビル ２階 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～20:00
土日 10:00～18:30 |
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【安い順】調布でおすすめの人気ピラティススタジオ7選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| ヨガ子さんとピラ美さん | URBAN CLASSIC | Pilates Mirror | Rintosull | CLUB PILATES | zen place | Pilates Mee |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥500 | 無料見学 | ¥0※5 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※4 | ¥0※5 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※4 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | セミパーソナル | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥493※3 | 約¥1,225※7 | ¥1,833※6 | 約¥2,200※2 | 約¥2,997 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | ¥4,950※2
¥9,900※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：通い放題の場合
※4：モニター会員価格の場合
※5：期間限定特典
※6：月12回コースの場合
※7：月8回コースの場合
※8：月5回コースの場合
1.ヨガ子さんとピラ美さん調布店【ヨガ＆ピラティススタジオ】
引用：https://www.unneau.com/yoga-pilates/
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ・1回チケット
\1,000→¥500※1
・3回チケット
\3,000→¥1,500※1 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、タオル |
※1：有効期限：購入から1カ月
| コース | ・マンスリー4 ¥6,578
・通い放題フリープラン 月額¥9,878
・1回券 ¥3,000（有効期限：購入から1カ月）
・4回券 ¥10,000（有効期限：購入から2か月間・月2回ペース |
| レッスン時間 | 要問合せ |
| レッスン人数 | グループ(少人数制) |
〜「ヨガ子さんとピラ美さん」のここがおすすめ〜
・“純粋な”ヨガ＆マットピラティスに特化
・女性専用 × 少人数グループレッスン
・オンラインレッスン対応
キャンペーン情報
オープニングキャンペーン
・1回チケット
\1,000→¥500※1
・3回チケット
\3,000→¥1,500※1
※1：有効期限：購入から1カ月
| 店舗住所 | 東京都調布市布田４丁目2−１
調布スクエアビル A-5F |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
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2.URBAN CLASSIC PILATES 調布店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | なし
(無料見学あり) |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥11,000
→¥0※1 |
| 事務手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
※1：モニター会員の場合
| コース | 【マンスリー4】
月額9,680円
→今だけ永年月額8,580円
【マンスリー8】
月額11,880円
→今だけ永年月額10,780円
【レギュラー(通い放題)】
月額14,080円
→今だけ永年月額12,980円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
アーバンクラシックのここがおすすめ
・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える
アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。
セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。
予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい！という口コミも非常に多かったです。
30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。
アーバンクラシックのリアルな口コミ
いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました！！
引用：Google map
通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました！ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです！
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町1-38-1
調布PARCO4階 |
| 営業時間 | 平日10:00-20:30
土祝10:00-20:00 |
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3.Pilates Mirror 調布
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/chofu/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 通常¥2,200（税込）→¥0（税込）※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服、滑り止め付の靴下、飲み物 |
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
| コース※1 | 月会費プラン
月会費 ¥11,000（税込)（月6回まで）
※7回目以降の追加利用の場合は、
1回¥1,100(税込)
チケットプラン
1回¥2,750（税込）
プライベートレッスン
30分 ¥4,400（税込）
50分 ¥6,600（税込）
※月会員プランに登録されてない方も
利用可能。 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | グループ(最大6名)
マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・専用マシン「リフォーマー」使用
・豊富なプログラム構成
・女性限定スタジオ
キャンペーン情報
[夏の入会キャンペーン実施中]
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
特典：①体験料¥0
②入会金¥11,000→¥0
③選べる特典
A:会費2カ月無料（¥22,000相当）
B:会費1カ月無料（¥11,000相当）
④ピラティスソックスプレゼント
（数量限定）
※18歳以上の女性対象
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目18−８
市橋ビル 101 |
| 営業時間 | サイト内の[スケジュール]確認
休館日：毎週木曜日 |
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4.Rintosull 調布店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目35−５
調布アミックスビル 3F |
| 営業時間 | 月火 9:00～22:00
水木金 9:30～22:00
土 8:00～18:00
定休日：日曜日 |
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5.CLUB PILATES 仙川
引用：https://clubpilates.co.jp/studio/sengawa/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
＼世界で800店舗以上／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目49−２
パール仙川 2F |
| 営業時間 | 月曜日 : 7:30 am – 8:30 pm
火曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:30 am – 9:00 pm
木曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
金曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:30 am – 7:30 pm
日曜日 : 6:30 am – 4:30 pm |
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6.zen place pilates スタジオ 調布
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目50−１
フジヨシビル 6階 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:55
土日祝：7:45～20:35 |
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7.Pilates Mee 調布店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目２６−７ やまとみビル 101 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
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調布でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| zen place | Pilates Mee | CLUB PILATES | Pilates Mirror | SuAi | unri pilates | SUAI PILATES | ayanoya | STUDIO U |
|---|
| | | | | | | | | |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥0 | ¥0 | ¥0※5 | ¥7,700 | ¥5,500 | ¥7,700 | ¥8,500 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※5 | ¥22,000 | ¥0 | ¥22,000 | ¥0 | ¥11,000※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン
ペア |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | ¥4,950※2
¥9,900※2 | 約¥2,997 | ¥1,833※6 | ¥6,930※7 | ¥7,200※8 | ¥8,250※7 | ¥8,500 | ¥8,800 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：通い放題の場合
※4：モニター会員価格の場合
※5：期間限定特典
※6：月12回コースの場合
※7：月8回コースの場合
※8：月5回コースの場合
1.zen place pilates スタジオ 調布
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4：
¥15,400/月4回
RG8：
¥25,300/月8回
private lesson：
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4：
¥3,850/回
RG8：
¥3162/回
private lesson：
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目50−１
フジヨシビル 6階 |
| 営業時間 | 平日：9:00～20:55
土日祝：7:45～20:35 |
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2.Pilates Mee 調布店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース：¥22,000
月4回コース：¥39,600
月8回コース：¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目２６−７ やまとみビル 101 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
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3.CLUB PILATES 仙川
引用：https://clubpilates.co.jp/studio/sengawa/?utm_source=google&utm_medium=sgw_gmb_information&utm_campaign=hp_gmb_overview
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
＼世界で800店舗以上／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目49−２
パール仙川 2F |
| 営業時間 | 月曜日 : 7:30 am – 8:30 pm
火曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:30 am – 9:00 pm
木曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
金曜日 : 8:30 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:30 am – 7:30 pm
日曜日 : 6:30 am – 4:30 pm |
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4.Pilates Mirror 調布
引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/chofu/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン |
通常¥2,200（税込）→¥0（税込）※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服、滑り止め付の靴下、飲み物 |
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
※1 夏の入会キャンペーン
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
| コース※1 | 月会費プラン
月会費 ¥11,000（税込)（月6回まで）
※7回目以降の追加利用の場合は、
1回¥1,100(税込)
チケットプラン
1回¥2,750（税込）
プライベートレッスン
30分 ¥4,400（税込）
50分 ¥6,600（税込）
※月会員プランに登録されてない方も
利用可能。 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | グループ(最大6名)
マンツーマン |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・専用マシン「リフォーマー」使用
・豊富なプログラム構成
・女性限定スタジオ
キャンペーン情報
[夏の入会キャンペーン実施中]
期間：6月20日㈮～8月5日㈫
特典：①体験料¥0
②入会金¥11,000→¥0
③選べる特典
A:会費2カ月無料（¥22,000相当）
B:会費1カ月無料（¥11,000相当）
④ピラティスソックスプレゼント
（数量限定）
※18歳以上の女性対象
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目18−８
市橋ビル 101 |
| 営業時間 | サイト内の[スケジュール]確認
休館日：毎週木曜日 |
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5.パーソナルトレーニングSuAi 調布店
引用：https://suai.tokyo/
| コース | 月額コース
・月8回コース ¥55,440
・月6回コース ¥42,900
・月4回コース ¥29,920
・月2回コース ¥16,060
ドロップ 11,000円 |
| 1レッスンの料金 | 月額コース
・月8回コース ¥6,930
・月6回コース ¥7,150
・月4回コース ¥7,480
・月2回コース ¥8,030
|
| レッスン時間 | 要問合せ |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SuAi」のここがおすすめ〜
・女性専用・完全パーソナル空間
・多様なマシンを使った本格トレーニング
・子連れ・マタニティ対応OK
| 店舗住所 | 東京都調布市小島町１丁目３５−４
クレール小島ビル ４F |
| 営業時間 | 要問合せ |
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6.unri pilates 調布店
引用：https://unri.jp/
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 ・靴下 ・水分 |
| コース | 会員
・月5回 ¥36,000
・月4回 ¥32,000
・月2回 ¥18,000
ビジター
・サーキットグループ ¥12,000/4回（有効期限3カ月）
・サーキットグループ ¥3,300/1回
・マットグループ ¥8,800/4回（有効期限3カ月）
・ビジター料金 ¥11,000 |
| 1レッスンの料金 | 月額コース
・月2回コース ¥9,900
・月4回コース ¥9,350
・月6回コース ¥8,800
・月8回コース ¥8,250
・マタニティ4回チケット ¥9,900
※上記税込価格 |
| レッスン時間 | 要問合せ |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
〜「unri pilates」のここがおすすめ〜
・プライベート＆少人数対応
・マシンピラティス中心
・専門性が豊富なインストラクター陣
キャンペーン情報
お友達紹介キャンペーン
・ご紹介頂いた会員様に最大8,000円の割引
・お友達は体験レッスン料5,500円が実質無料
※会員種別によってキャンペーンの適用額や適用方法が異なります
3周年キャンペーン
会員へ期間限定で特別価格おチケットを販売
| 店舗住所 | 東京都調布市布田１丁目43−３
オリエントマンション 208号 |
| 営業時間 | 月～土：9:00～21:00
日・祝日：休 |
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7.SUAI PILATES 仙川店
引用：https://www.suaipilates.com/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすいウェア（上下） ・タオル ・お水 ・クレジットカード（入会手続き用） ・ご本人様確認（入会手続き用） |
| コース | [月謝コース]
・月2回コース ¥19,800
・月4回コース ¥37,400
・月6回コース ¥52,800
・月8回コース ¥66,000
[ドロップ]
・¥11,000
[マタニティピラティス]
・ドロップ ¥11,000
・マタニティ4回チケット ¥39,600
※上記税込価格 |
| 1レッスンの料金 | 月額コース
・月2回コース ¥9,900
・月4回コース ¥9,350
・月6回コース ¥8,800
・月8回コース ¥8,250
・マタニティ4回チケット ¥9,900
※上記税込価格 |
| レッスン時間 | 要問合せ |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SUAI PILATES」のここがおすすめ〜
・多彩なマシンと本格ピラティス
・オーダーメイドと丁寧なカウンセリング
・マタニティ・子連れOK
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目１６−３４
光ビル ２階 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～20:00
土日 10:00～18:30 |
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8.Body Conditioning Salon ayanoya
引用：https://ayanoya.info/
| コース | 通常価格 ¥10,000（税込）
5回チケットLong ¥45,000（税込）
（Bodyコースのみ）
1回あたり9,000（有効期限は購入から3カ月）
5回チケットShort ¥42,500（税込）
（Bodyコースのみ）
1回あたり8,500（有効期限は購入から2カ月）
3回チケット ¥28,500（税込）
（Bodyコースのみ）
1回あたり9,500（有効期限は購入から2カ月）
3回チケット ¥30,000（税込）
（Brainプラン）「Good Mood Brain レギュラーセッション（¥5,000分）」が１回受けられる特典が付き。
（Body３回・Brain１回、合計４回ご利用できます）
（有効期限は購入から２カ月）
オンラインレッスンは希望により調整
1回45分 ¥5,000（税込） |
| 1レッスンの料金 | 5回チケットLong ¥9,000
5回チケットShort ¥8,500
3回チケット ¥9,500 |
| レッスン時間 | 75分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「 ayanoya」のここがおすすめ〜
・女性専用＆マンツーマンセッション
・呼吸や姿勢など“身体感覚”を重視
・セルフケア習得と講座も提供
| 店舗住所 | 東京都調布市西つつじケ丘３丁目 |
| 営業時間 | 月 13:30〜
火・水・木 10:15〜
土・日 10:30〜
金 定休日
※変動あり |
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9.仙川パーソナルジム＆ピラティス PERSONAL TRAINING STUDIO U
引用：https://p-studio-u-sengawa.com/
| コース | 月額プラン
月2回 50分コース ¥22,000(税込)
月4回 50分コース ¥39,600(税込)
月8回 50分コース ¥70,400(税込)
都度利用プラン
ビジター 1回50分 ¥13,200(税込)
LINE食事サポート ¥11,000(税込)
ペアの場合、お一人当たり20％割引。 |
| 1レッスンの料金 | 月2回 50分コース1回あたり ¥11,000(税込)
月4回 50分コース1回あたり ¥9,900(税込)
月8回 50分コース1回あたり ¥8,800(税込) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン
ペア |
〜「STUDIO U」のここがおすすめ〜
・完全個室＆マンツーマン指導
・生活習慣にもアプローチする根本改善スタイル
・経験豊富なトレーナーによる指導
キャンペーン情報
通常入会金が\33,000→¥11,000※1
※1：体験した日に入会した場合
| 店舗住所 | 東京都調布市仙川町１丁目１１−１７
中江店舗 １０２号 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
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調布でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
