日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、上本町周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、上本町のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント


【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。
\気になる場所をタップ/
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】上本町でおすすめの人気ピラティススタジオ 7選
| Rintosull | CLUB PILATES | Irori. | 5pilates | MORINA | soRa | Pilates Mee | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥1,100 | ¥6,000 | ¥2,200 ¥5,500 | ¥0※3 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※1 | ¥0 | ¥5,500 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ マンツーマン | グループ | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | セミパーソナル パーソナル |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,200※2 | 約¥2,997※2 | 約¥2,750※2 | 約¥3,163※2 | 約¥3,000※2 ¥10,000 | 約¥3,520※2 約¥7,700※2 | 約¥4,950※2 約¥9,900※2 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:期間限定キャンペーン
1.Rintosull 大阪上本町店



| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。

いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map



リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
















| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11F |
\今だけ超お得!/
2.CLUB PILATES 大阪上本町スタジオ








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・インストラクターの実績がある
・世界で1000店舗以上ある最大級のピラティススタジオ
・初心者コースもあるの安心
「CLUB PILATE」は全世界に1000スタジオ以上ある最大級のピラティススタジオです。
初心者コースが用意されているので、今まで運動をあまりしたことがない人や、ピラティス初心者の方におすすめできます。



50代ですが、最近、加齢による体幹の筋力低下とか、基礎代謝減少による太りやすさが気になって、体幹の筋力強化や基礎代謝増加に効果のあるというピラティスに興味を持ちました。と言っても、ピラティス自体、ほとんど知らない状態で、ついていけるのか不安でしたが、無料体験でとても丁寧に教えていただきまして、ちょっと安心しました。楽しく続けられそうなので、とりあえず始めて、しばらく続けていきたいと思います!
引用:Google map



どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。 受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。 レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。 体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。 クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています!
引用:Google map




| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町六丁目2番3号 メトロテラス上本町1F |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
\世界最大のピラティススタジオ/
3.Pilates base Irori. 上本町店




引用:https://pilates-irori.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
〜「Irori.」のここがおすすめ〜
・国内外で活躍するインストラクター
・少人数制のグループレッスンスタジオ
・公園内にある隠れ家のようなスタジオ
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町18-13 エムプリス上町 1F |
| 営業時間 | 平日/9:00-13:00・17:00-21:00 土日祝/9:00-17:00 |
\少人数制のグループレッスン/
4.5pilates上本町店




引用:https://5pilates.studio/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,100 |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | ウェア 靴下 飲み物 タオル |
〜「5pilates」のここがおすすめ〜
・女性だけの5人制マシンピラティススタジオ
・40代以上も通いやすい落ち着いた雰囲気
・リーズナブルだから続けられる
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目7-25 バロンビル2階奥 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
\女性だけの5人制マシンピラティススタジオ/
5.Body medication studio MORINA




引用:https://morina.jp/index.html
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000 |
| 持ち物 | 動きやすい服 タオル |
〜「MORINA」のここがおすすめ〜
・少人数制、プライベートスタジオ
・豊富なメニュー
・トレーナーからの丁寧な指導
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区上汐1-3-10 上汐ビル2F |
\トレーナーからの丁寧な指導/
6.Pilates Studio soRa




引用:https://sora-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥2,200 プライベート:¥5,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 タオル |
〜「soRa」のここがおすすめ〜
・ひとりひとりに合ったトレーニングプラン
・マンツーマンと少数グループでのエクササイズ
・ピラティス専門マシン導入
| 店舗住所 | 大阪市天王寺区上本町7-4-25 アローズ上本町204号室 |
| 営業時間 | 9:30~21:00 |
\ひとりひとりに合ったトレーニングプラン/
7.Pilates Mee 上本町店










| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | →¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制のでピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってします…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。



初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map



マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map








※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上汐3丁目8-4 プラスビル 313 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
上本町でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ 6選
| アヴニール | fis. | トトヤセ | mAst | ENEU | Lunique | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥4,000 | ¥1,000 | ー | ¥6,000 | ¥8,800 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥20,000※1 | ¥0※1 | ー | ¥1,000 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥4,840※2 | 約¥7,500※2 | 約¥7,700※3 | 約¥7,700※2 | 約¥8,8000※2 | ¥9,900 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:月8回コースの場合
1.ピラティスアヴニール 上本町店




引用:https://pilates.avenir-training.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「アヴニール」のここがおすすめ〜
・完全個室スタジオ
・通いやすい料金設定
・ライフスタイルに合った食事プランも提案
| 店舗住所 | 大阪府大阪市中央区谷町9丁目2-14 中田東海ビル2階 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
\通いやすい料金設定/
2.fis.pilates 上本町店




引用:https://fis-pilates.studio/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
〜「fis.」のここがおすすめ〜
・完全個室マンツーマン
・全員女性トレーナー
・ウェア上下・靴下・タオルなど無料で用意
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区石ケ辻町3-10 IK・ビル 202 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
\全員女性トレーナー/
3.ピラティス・トトヤセ 上本町店




引用:https://pilates-totoyase.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥1,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「トトヤセ」のここがおすすめ〜
・完全プライベートな空間
・整体×ピラティスのオーダーメイドレッスン
・国際ピラティス指導資格保有のインストラクター
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上汐3丁目2-16 アリビオ上本町 201 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\整体×ピラティスの良いとこ取り/
4.mAst Pilates Studio




引用:https://coubic.com/mastpilates
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ー※1 |
〜「mAst 」のここがおすすめ〜
・海外から輸入した専用マシン
・経験豊富な女性インストラクター
・オーダーメイドプログラムでサポート
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区東東高津町9−15 ナカモリ第2ビル3階 |
| 営業時間 | 月〜金/9:00 – 21:00 土・日/9:00 – 18:00 |
\経験豊富な女性インストラクター/
5.ENEU PILATES




引用:https://www.eneu.shop/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
〜「ENEU」のここがおすすめ〜
・女性トレーナー女性専用スタジオ
・完全個室パーソナルレッスン
・お子様連れOK
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町8-2-3 キューブ上町台501 |
| 営業時間 | 月~金/10:00~21:30 土日/10:00~17:00 |
\女性トレーナー女性専用スタジオ/
6.Pilates Studio Lunique




引用:https://studiolunique.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,800 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 水 タオル |
〜「Lunique」のここがおすすめ〜
・レベルに合わせてサポート
・経験豊富なインストラクター
・目的に合ったセッション
| 店舗住所 | 大阪府大阪市天王寺区上汐3-2-16 アリビオ上本町303号 |
| 営業時間 | 11:00-20:00 |
\レベルに合わせてサポート/
上本町でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。









