山梨県でピラティススタジオをお探しですか？
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、山梨県内のおすすめピラティススタジオを紹介します。
初心者から上級者まで、それぞれのニーズに応じたスタジオが見つかるでしょう。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
山梨県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・甲府エリア
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！山梨でおすすめの安いピラティススタジオ2選
山梨でおすすめの人気ピラティススタジオ2選
山梨でグループで受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.Rintosull (イオンタウン山梨中央店)
2.studio by iluty (甲府駅前/甲府徳行)
| Rintosull | by iluty |
|---|
|  |  |
| 種類 | マシン | マット
マシン |
| 店舗 | イオンタウン山梨中央店 | 甲府駅前/甲府徳行 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥3,300 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,200※2 | 約¥3,575※3
¥5,500 |
| 詳細 | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：4枚チケットコースの場合
1.Rintosull (イオンタウン山梨中央)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。＼ 通った人のリアルな本音 ／卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 山梨県中央市下河東3053-1
イオンタウン山梨中央1F |
＼今だけ超お得！／
一覧表に戻る
2.studio by iluty (甲府駅前/甲府徳行)
引用：https://www.studio-iluty.com/
| コース | ≪≫【グループ】
STANDARD PLANチケット2枚：¥9,900
PREMIUM PLANチケット4枚：¥14,300
EXECUTIVE PLAN通い放題：¥38,500
【パーソナル】
1回券30分：¥5,500
1回券60分：¥8,800
8回券60分：¥66,000
16回券60分：¥123,200
月1回：¥11,000
月2回：¥19,800
月4回：¥37,400
月8回：¥70,400 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
STANDARD PLANチケット2枚：約¥4,950
PREMIUM PLANチケット4枚：約¥3,575
【パーソナル】
1回券30分：¥5,500
1回券60分：¥8,800
8回券60分：約¥8,250
16回券60分：約¥7,700
月1回：約¥11,000
月2回：約¥9,900
月4回：約¥9,350
月8回：約¥8,800 |
| レッスン時間 | 30分～60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「studio by iluty」のここがおすすめ〜
・様々なレッスンプログラム
・適切な筋力強化を行うレッスン
・女性専用の会員制スタジオ
| 店舗住所 | 【甲府駅前店】
山梨県甲府市丸の内2丁目7-2
小林ビル2F
【甲府徳行店】
山梨県甲府市徳行2丁目10-17
ウェルネスゾーンA |
| 営業時間 | 平日／10:30 〜 21:00
土日祝／10:30 〜 15:30 |
＼様々なレッスンプログラム／
一覧表に戻る
【安い順】山梨でおすすめの人気ピラティススタジオ2選
| Rintosull | by iluty |
|---|
| | |
| 種類 | マシン | マット
マシン |
| 店舗 | イオンタウン山梨中央店 | 甲府駅前/甲府徳行 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥3,300 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,200※2 | 約¥3,575※3
¥5,500 |
| 詳細 | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：4枚チケットコースの場合
1.Rintosull (イオンタウン山梨中央)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,000
→￥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン
¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン
¥13,800
■月4回プラン
¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね！
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。＼ 通った人のリアルな本音 ／卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用：Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います！
引用：Google map
| 店舗住所 | 山梨県中央市下河東3053-1
イオンタウン山梨中央1F |
＼今だけ超お得！／
一覧表に戻る
2.studio by iluty (甲府駅前/甲府徳行)
引用：https://www.studio-iluty.com/
| コース | ≪≫【グループ】
STANDARD PLANチケット2枚：¥9,900
PREMIUM PLANチケット4枚：¥14,300
EXECUTIVE PLAN通い放題：¥38,500
【パーソナル】
1回券30分：¥5,500
1回券60分：¥8,800
8回券60分：¥66,000
16回券60分：¥123,200
月1回：¥11,000
月2回：¥19,800
月4回：¥37,400
月8回：¥70,400 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
STANDARD PLANチケット2枚：約¥4,950
PREMIUM PLANチケット4枚：約¥3,575
【パーソナル】
1回券30分：¥5,500
1回券60分：¥8,800
8回券60分：約¥8,250
16回券60分：約¥7,700
月1回：約¥11,000
月2回：約¥9,900
月4回：約¥9,350
月8回：約¥8,800 |
| レッスン時間 | 30分～60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「studio by iluty」のここがおすすめ〜
・様々なレッスンプログラム
・適切な筋力強化を行うレッスン
・女性専用の会員制スタジオ
| 店舗住所 | 【甲府駅前店】
山梨県甲府市丸の内2丁目7-2
小林ビル2F
【甲府徳行店】
山梨県甲府市徳行2丁目10-17
ウェルネスゾーンA |
| 営業時間 | 平日／10:30 〜 21:00
土日祝／10:30 〜 15:30 |
＼様々なレッスンプログラム／
一覧表に戻る
山梨でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
プライベートレッスンができるおすすめのマンツーマンのピラティススタジオ
1.luluto (甲府)
2.24/7ピラティス (甲府)
3.DEP (山梨昭和町店Act.)
4.Rephysio（中巨摩郡）
5.Colorful life（甲斐）
6.B3FIT (甲府国母)
7.echo (甲州)
8.Studio Rinto (甲府)
9.PILATES M Studio（中巨摩郡）
1.luluto(ルルト) (甲府)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回：¥29,700
月4回：¥38,400
月6回：¥55,800
月8回：¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回：約¥9,900/回
月4回：約¥9,600/回
月6回：約¥9,300/回
月8回：約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます！
実際にルルトで体験をした動画
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください！
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、３回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用：Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした！細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます！教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています！パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用：Google map
| 店舗住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居38-1
平岩ビル 2-6 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
＼お客様満足度98%／
一覧表に戻る
2.【24/7Pilates】(甲府)
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
一部女性専用
駅チカ
無料体験あり
※一部のご案内やサポート対応は、男性スタッフが行う場合がございます。
※24/7Workout併設店舗のため、パーソナルトレーニングの男性会員様がご来店される場合もございます。
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【月2回コース】
14,500円 (税込)
(7,250円/回)
【月4回コース】
27,000円 (税込)
(6,750円/回)
【月8回コース】
52,000円 (税込)
(6,500円/回)
【月12回コース】
74,400円 (税込)
(6,200円/回) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
24/7Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルなのに価格が最安値級
・完全個室なので人の目が気にならない
・実績豊富なインストラクター在籍
「24/7Pilates」の最大の特徴はコスパの良さです。
パーソナルピラティスの場合、平均しても1回のレッスンが¥9,000~¥10,000を超えるのですが、「24/7Pilates」は1回¥6,200~通うことができるのです！
今までパーソナルピラティスは高くて手が出せなかった人におすすめです！
24/7Pilatesのリアルな口コミ
体験に参加させていただきました。 予約は60分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は20分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価だと思います。予約の取りやすさなどは追って追記したいと思います。
引用：Google map
無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 山梨県甲府市丸の内1-16-10
トラストワンビル19 408号 |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
＼超お得！／
一覧表に戻る
3.DEP (山梨昭和町店Act.)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900→¥2,980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：¥14,800
スタンダード4回：¥28,800
プレミアム7回：¥47,600 |
| 1レッスンの料金 | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：約¥7,400
スタンダード4回：約¥7,200
プレミアム7回：約¥6,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
DEPのここがおすすめ
・理学・作業療法士が指導
・外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
・Googlemapの口コミで9割以上が星5
「DEP」は全スタッフが国家資格を保有しており、信頼してレッスンを受けることができます。
自身があるからこそ、満足できなければ初回体験の料金を全額返金してくれます。
年間で10万以上のレッスンを行なっており、とにかく口コミが高いのが特徴です。
DEPのリアルな口コミ
ぽっこりお腹と姿勢が悪いのが気になっていました。初回はカウンセリングを受けて、自分の目標を決めます。その目標に向けてスタッフの方がとても丁寧に教えてくれます。身体の傾きや足の位置など細かく直してくれてとても効果的にレッスンが出来ます。スタッフの方のポジティブな声掛けと丁寧な指導で前向きに取り組めてとても楽しいです。一回で前屈が大きく改善しました。レッスンがない時の自宅でのストレッチも教えていただいて、股関節が硬いのも少しずつ良くなってきています。効果が出るので楽しいし、これからも続けていきたいです。ありがとうございます。
引用：Google map
昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。 自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。 30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。 体験以降体の調子がとても良いです。 私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。 お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町西条1961 |
| 営業時間 | 日・月〜木／9:00〜18:00 |
＼今だけ超お得！／
一覧表に戻る
4.Rephysio (中巨摩郡)
引用：https://rephysio-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 70分 |
| コース | 3回券：¥22,500
5回券：¥32,500
10回券：¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 3回券：約¥7,500
5回券：約¥6,500
10回券：約¥6,000 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Rephysio」のここがおすすめ〜
・医学×ピラティス
・インストラクター全員が理学療法士
・リハビリ目的の方でも安心
| 店舗住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町飯喰471−8 |
| 営業時間 | 月／10:00 – 22:00
火～金／9:00 – 22:00
土／8:00 – 19:00
日／9:00 – 19:00 |
＼リハビリ目的の方でも安心／
一覧表に戻る
5.Colorful life (甲斐)
引用：https://colorful-life-pilates.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥0
パーソナル：¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 【グループ】
通い放題：¥8,000
5回券：¥17,500
10回券：¥25,000
【パーソナル】
12回チケット：¥78,000
月4回：¥28,000～
1回：¥9,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
5回券：約¥3,500
10回券：約¥2,500
【パーソナル】
12回チケット：約¥6,500
月4回：約¥7,000～
1回：¥9,000 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Colorful life」のここがおすすめ〜
・緑に囲まれたプライベート空間
・経験豊富なインストラクター
・自分の身体と向き合うお手伝い
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 山梨県甲斐市龍地5730 |
| 営業時間 | 火～金／9:00～17:00
土／9:00～15:00 |
＼緑に囲まれたプライベート空間／
一覧表に戻る
6.B3FIT (甲府国母)
引用：https://b3fit.jp/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥1,500
パーソナル：¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
| コース | 【グループ】
1回：¥2,780
月4回：¥8,800
月6回：¥11,970
通い放題：¥15,840
【パーソナル】
1回：¥11,000
4回チケット：¥40,000
8回チケット：¥72,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
1回：¥2,780
月4回：約¥2,200
月6回：約¥1,995
【パーソナル】
1回：¥11,000
4回チケット：約¥10,000
8回チケット：約¥9,000 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「B3FIT」のここがおすすめ〜
・身体に寄り添うオリジナルプログラム
・無料カウンセリングあり
・プロの専門家と連携
| 店舗住所 | 山梨県甲府市国母3-11-17
ANJA2F |
＼プロの専門家と連携／
一覧表に戻る
7.echo (甲州)
引用：https://pilates-echo.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 |
| コース | 月4回：¥22,000～ |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥5,500～ |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「echo」のここがおすすめ〜
・完全個室女性専用
・初心者も安心
・医療従事者の専属トレーナー
| 店舗住所 | 山梨県甲州市塩山赤尾520‐1
グリーンハイツE103 |
| 営業時間 | 木・土／9:30～12:00
月・木・金・土／14:00〜19:30 |
＼医療従事者の専属トレーナー／
一覧表に戻る
8.Studio Rinto (甲府)
引用：https://studio-rinto.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | 4回券：¥28,000
8回券：¥54,000
12回券：¥78,000
単発：¥7,500 |
| 1レッスンの料金 | 4回券：約¥7,000
8回券：約¥6,750
12回券：約¥6,500
単発：¥7,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Rinto」のここがおすすめ〜
・姿勢改善 × ピラティス × 筋トレ
・部位別ボディメイクを丁寧に指導
・初心者・運動苦手な方も大歓迎
| 店舗住所 | 山梨県甲府市高畑1丁目20-9 |
| 営業時間 | 月～木・土／9:00～17:00 |
＼部位別ボディメイクを丁寧に指導／
一覧表に戻る
9.PILATES M Studio (中巨摩郡)
引用：https://www.pilatesmstudio.com/
| コース | 会員：¥8,800
非会員：¥11,000 |
| 1レッスンの料金 | 会員：¥8,800
非会員：¥11,000 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「M Studio」のここがおすすめ〜
・一人ひとりに合わせた指導
・数社のマシンを備えたスタジオ
・年齢性別を問わずどなたでも安心
＼数社のマシンを備えたスタジオ／
一覧表に戻る
ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
山梨県のエリア別ピラティススタジオ
山梨県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・甲府エリア
