新潟市西区にある「整体ピラティスウォーク」は、単なるスタジオではありません。
ここでは、マシンピラティスを中心に、整体、栄養指導、姿勢評価、耳つぼ療法など、多角的なアプローチで健康と美容をサポートしています。
特に注目すべきは、医師と連携した安全なダイエットプログラムで、独自のメソッドでダイエットを成功に導きます。
また、完全マンツーマンの指導体制により、年齢や運動経験に関係なく、誰でも安心して取り組むことができます。
「整体ピラティスウォーク」は、健康的なライフスタイルを目指す方にとって、信頼できるパートナーとなるでしょう。
入り口からスタジオ内までを紹介
スタジオは自宅での隠れ家的なスタジオです。
落ち着く空間でしっかりと自身と向き合うことができます。
実際のレッスンでは、とにかく「個」に合わせてオーダーメイドメニューでのレッスンを行なってくれます。
目的に沿ったレッスン、自分に合った食事指導をしてくれるので、無理をせずに通うことができます。
代表の東城様にスタジオについて色々と聞いてみた！
【スタジオ名】
整体ピラティスウォーク
【代表】
東城 啓太
【保有資格】
健康運動指導士
健康運動実践指導者
PHIピラティスマットⅠ＆Ⅱ
PHIピラティスプロップス
【SNS】
Instagram
編集長本日はお忙しいところお時間いただきありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
東城様とんでもございません！
よろしくお願いいたします。
キャリアについて
編集長スタジオを立ち上げる前はどのようなキャリアを歩んできたのか簡単にで大丈夫なのでお聞き星てもよろしいでしょうか？
東城様新潟医療福祉大学・健康スポーツ学科を卒業した後に、総合病院にて「メディカルフィットネスさくら」の立ち上げから携わらせていただきました。
そこでピラティスの資格などの取得、生活習慣病をお持ちの方に運動指導、栄養指導を行っていました。
「健康運動指導士」という資格を持っているので、運動メニューの作成を得意としており、医療と交えながら運動療法、食事療法で皆さんにアドバイスをしてきました。
編集長そこから自身で独立してやっていこうと決断した背景などあるのですか？
東城様病院だと電気を流したり湿布や薬を処方したりはするのですが「生活習慣病」の根本的な改善に向けてはどうしても手薄になってしまいます。
なので、根本的な栄養面や生活習慣について、姿勢の改善について根本から改善していきたいと考えるようになり自宅を改装してスタジオを開業しました。
スタジオ名について
編集長スタジオ名に込めた想いや意味などあったらお伺いさせてください。
東城様整体だけでなく、ピラティスだけでなく、ダイエットだけでもない。
オールマイティにお客様の悩みを根本から解決する。という意味があります。
MFメソッドについて
編集長MFメソッドでのダイエットというのが気になっているのですが、簡単に説明していただいてもよろしいでしょうか？
東城様まずは学習型の栄養指導から始まります。
ここでは食品の選択能力を身につけるために、1時間の栄養講座を行います。
その中でお客様とやり取りをしながら、「タンパク質の量」「食物繊維の量」「炭水化物の量」などしっかりと学んでいただきます。
あとは必要な運動、ピラティスでのスムーズな減量。
モチベーションを数値で管理していくようなメソッドです。
編集長食事について説明などでしっかりと時間を取ってくれるのは嬉しいですね！
東城様よくあるダイエットの方法だと、「炭水化物」をとにかく減らしてダイエットする方が多いのですが、一時的には痩せても、必ずと言っていいほどリバウンドしてしまします。
そうならないために、卒業しても私のスタジオに依存せずに自己管理できるような一生使える知識、方法を身につけていただいています。
どんなお客様が通っている？
編集長男女比でどれくらいの割合になりますか？
東城様9：1で女性が圧倒的に多いですね。
編集長年代ではどの年代が多いなどありますか？
東城様メインは40代~50代ですね。
20代30代の方もいるので、幅広いお客様に通っていただいています。
編集長どのような目的を持って入会する方が多いですか？
東城様何かしらの疾患があって、身体を改善していきたい、理想の体型になりたいというのが多いですね。
最後に
編集長スタジオとして挑戦していきたいことや展望などあればお伺いしてもよろしいでしょうか？
東城様まずは年内にスタジオを増築します。
スタジオを大きくすることで、厚生労働省の認可健康増進施設という認可がついて国の施設となります。
「医療提携」は既に完了しているので、より信頼性が高く、質の高いレッスンを目指していきます。
新潟県だと病院が母体として3つの健康増進施設があるのですが、幅広い年齢層で人数も多いので「個々のアプローチ」が手薄なのです。
手軽に通えて、1対1で向き合って生活習慣をしっかり見れるのは私のスタジオくらいなのかなと思っています。
なので国の認可をいただき、よりお客様と向き合って結果が出せるスタジオを目指していきます。
編集長素敵な展望についてありがとうございます！
最後に、これからピラティスを始めてみたい読者に向けてメッセージがあればお願いします。
東城様「身体を変えたい」とい事に年齢や運動レベルなど関係ありません。
「変わりたい」と言う思いがあればいくつになっても変わることができると言うことは通っていただければ分かっていただけると思っております。
あとはピラティス、そして身体が変わっていくことを楽しんでもらえたらと思います。
「整体ピラティスウォーク」はこんな人におすすめ
1.本気でダイエットをしたい人
「何をやっても痩せない…」と悩んでいる方にこそ試してほしいのが、整体ピラティスウォークのダイエットメソッド。
整体ピラティスウォークでは、実績豊富なトレーナーが骨格の歪みを整えながら、筋肉の使い方、食事についてを根本から改善。
姿勢や代謝にもアプローチできるため、ただ体重を減らすだけでなく、無理なく“痩せやすい体”へと導きます。
マンツーマン指導で効果も実感しやすく、運動が苦手な方でも安心できます。
2.完全マンツーマンで1から教わりたい人
運動経験がなくても安心して始めたい方、誰にも気を使わず自分のペースで通いたい方にぴったりなのが、完全マンツーマン指導の整体ピラティスウォーク。
新潟市にあるピラティスウォークでは、トレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて、姿勢や呼吸、筋肉の使い方を基礎から丁寧に指導してくれます。
グループレッスンでは不安…という方でも安心して通え、初心者でもしっかり効果を実感できます。
3.口コミの高い信頼できるスタジオに通いたい人
口コミを重視してスタジオを選びたい方におすすめなのが、新潟市の「整体ピラティスウォーク」。
Googleマップでは口コミ件数が多いにも関わらず、評価は驚異の星5を獲得しており、多くの利用者から厚い信頼を集めています。
実績豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導と、整体とピラティスを融合させた独自のメソッドが支持されていいます。
信頼できるスタジオで、安心して体の悩みと向き合いたい方にぴったりです。
整体ピラティスウォークのリアルな口コミ
ご友人の紹介より入会さんせて頂き、ピラティスダイエットコースにて2か月でたくさん食べながら−6kg 達成する事が出来ました。ペースメーカも入っている中ドクターのご了承頂き安心して取り組めております。びっくりすることに筋肉量落とさず減量できています。ダイエット期間で体力もつき腰痛も楽になりました。運動不足解消からお身体のメンテナンス整体まで頂けるので大満足です。先生いつもありがとうございます。
引用：Google map
３ヶ月半で−10kg、体脂肪率−7%、心身ともに健康を取り戻すことができました。今まで短期集中ダイエットを繰り返し、最悪な状態から最高な状態に変えていただきました。 ストレスを言い訳に、胃薬を飲みながら、辛＆脂系の食事が多く、甘いお菓子を手離せませんでした。こんな状態でしたが、東城先生のアドバイス通りにコツコツ取り組み、「食」を見直し、食べながら痩せることができました。先生の指導ではダイエット・姿勢改善・整体、全て叶います。これからピラティスダイエットを考えている方は是非！！！ これからもよろしくお願いいたします。
引用：Google map
コスパ！タイパ！抜群に良いです！（－10Kg！美脚も夢ではありません！）体験（2000円）を受けて、決断する事をオススメします。閑静な住宅街にある隠れ家的プライベート空間です。男性トレーナーが一人でやっているのですが、会えば信頼できるトレーナーだということが直ぐにわかります。そして、緊張すること無く通う事ができます。 ピラティスの他に、本人の状態に合わせてウォーキングと整体を行います。整体では痛み緩和の処置をしてくれます。
引用：Google map
姿勢改善、肩こり腰痛改善のために通い始めました。4回通って肩こり腰痛はだいぶ改善しました。先生は穏やかで丁寧に指導してくれますし、パーソナルレッスンなので無理なく自分の身体の状態に合わせてレッスンしてもらえるのでこれからも続けられそうです。レッスン料がとても良心的なのもありがたいです。
引用：Google map
整体ピラティスウォーク スタジオ概要
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,000 |
〜「整体ピラティスウォーク」はこんな人におすすめ〜
・慢性的な肩こりや腰痛などの不調を改善したい人
・基礎代謝を上げて効率よく脂肪の燃焼をしたい人
・口コミの高い信頼できるスタジオに通いたい人
| 店舗住所 | 新潟県新潟市西区寺尾西 3丁目26-25 |
| 営業時間 | 火・木・金・第1、3日曜 ：8：00～21：00 水・土曜：8：00～17：00 |