【代表に取材】RB Pilatesの魅力を聞いてきた！3月10日松山市にグランドオープン

こちらこそありがとうございます！
よろしくお願いいたします。

ダイエットを専門としているパーソナルジムを経営していたのですが、運動が苦手というお客様が多くいらっしゃいました。

筋トレはどうしてもトレーニング内容もキツくなってしまうので、筋トレ以外で身体にいい運動というのを調べてピラティスに出会いました。

そこから実際に経験してみて、運動が苦手な方や初心者の方でも継続してできると思いピラティススタジオをオープンしました。

「健康で美しくしなやかな体作り」をコンセプトに運営しています。

身体が変化すると心も変化し、その結果、人生を大きく変える可能性があると感じています。

ピラティスを通じて、人生を大きく変えるキッカケを提供できたらと思っています。

お時間を割いてスタジオに来ていただいているので、ここに来たら綺麗になれる！というお客様のモチベーションが上がるような空間作りを意識していたりします。

1つ目は「インストラクターの質」です。
インストラクターが松山のボディコンテストでチャンピオンになったりと身体のことを熟知しているので、綺麗な身体作りという点では長けているかなと思います。

2つ目は、「ピラティスとウェイトトレーニングどっちもできる」ことです。

ピラティスとウェイトトレーニングの相性は非常によく、目的に応じて、トレーニングを使い分けることによって、しなやかで美しいボディラインを作ることができます。

「褒める」「105%を意識する」この2つは意識しています。

105%を意識するというのは、毎回のレッスンで少しだけお客様の期待を上回ることです。その積み重ねでお客様のモチベーションや気持ちも大きく変わってくるので、特に意識しています。

まず最初にカウンセリングをさせていただきます。
そこで普段の生活の様子であったり、身体の悩みなどを聞かせていただきます。

そこから現状の姿勢の評価をさせていただきます。
そこから姿勢を改善するためのレッスンをして終了となります。

姿勢の写真を撮らせていただき現状の把握をさせていただきます。
その他に、股関節が何度くらい開くのかなど細かくみさせていただきます。

今はグランドオープン前なのですが、体験に来られる方はほぼ女性の方です。

30代~40代のお客様が1番多いですね！

姿勢や体型の悩みを持ってくる人が多いです。

そうですね。
痩せたいという目的の場合は食事内容も大切なので、アドバイスさせていただいています。

まずは週1回で3ヶ月継続していただければかなり効果に実感できるかなと思います。

ただ、身体はどうしても元に戻ろうとしてしまうので、理想としては効果を実感した後でも継続して通っていただければと思います。

少しでも興味を持っていただければまずは体験に来ていただければと思います！