kkk_2（30代女性） 来店確認済み
以前から別スタジオでピラティス経験があったので、初回でも置いていかれる感じはありませんでした。レッスンは動画を見ながら進み、講師の方が1人ついて声かけをしてくれますが、人数が多め(20人前後?)なので個別サポートは1回のレッスンで2〜3回程度。初めての動きだと「これで合ってるのかな」と不安になる場面もありました。私自身は「がっつり運動」より「姿勢を整えたい」「生活に軽く運動を取り入れたい」が目的だったので、ちょうどいい強度、もしくは少し物足りないくらいだと感じています。時間が30〜50分と短めで、続けやすいのが魅力です。以前ホットヨガに通っていましたが、それと比べると汗はほとんどかかないので、忙しい日の合間にサッと汗をかかずに体を動かしたい人には向いていると思います。終わった後は軽い疲労感より「体が軽くなった」感覚のほうが強いです。気になった点は予約の取りづらさです。人気で早めに埋まってしまうため、直前だと希望の時間に取れないことも多く、特に土日は予約が埋まりやすいです。キャンセル待ちも直前までわからないので、スケジュールが立てにくいのがネックでした。