日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、高田馬場周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、高田馬場のピラティススタジオで始めてみませんか?
会社の近くや学校の近くなどで探したい場合は、以下の東京エリアでの記事も参考にしてください。

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【安い順】高田馬場でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
| the SILK | Rintosull | zen place | ELEMENT | IVY | SAKURA | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥0※1 | ¥4,500 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥16,500※1 | – | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | – | – |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,068※7 | ¥2,980 (通い放題) | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥2,750※5 | 約¥7,000※2 | 約¥7,975※6 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:その日に入会した場合
※4:3回券購入の場合
※5:通い放題コース
※6:月8回コースの場合
※6:fullコースで月10回通った場合
1.the SILK 高田馬場店





| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。



レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

実際に体験をした動画
実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。
インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。


ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です!これからが楽しみです♪
引用:Google map



ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用:Google map














| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場2-13-2 |
| 営業時間 | 8:00-21:30 |
\今だけ超お得!/
2.Rintosull 高田馬場店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
〜「Rintosull」のここがおすすめ〜
・1回¥2,450で無理せず通える
・初心者でも安心のプログラム
・好きなときにいつでも通える
「Rintosull」は初心者の方でとにかく安く通いたい方におすすめです。
皆さんご存知のホットヨガLAVAが運営しているピラティススタジオでホットヨガ、ピラティス、暗闇キックボクシングの全部通い放題プランもあります。。
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F |
\最安値でおすすめ/
3.zen place 高田馬場店




| 種類 | マシン・マット |
| 初回体験レッスン | 1,000円 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。


| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場4-3-8 松島第二ビル3階 3F号室 |
| 営業時間 | 平日/8:00-21:30 土日祝/8:00-18:00 |
4.ELEMENT 高田馬場店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・ウェア、プロテイン、タオルなど全て無料
・1回のレッスンが30分と無理せず通いやすい
・通い放題プランでいつでも通える
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
\マンツーマンなのに破格/
5.STUDIO IVY 高田馬場店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,500 |
| 50分 | |
| 持ち物 | 動きやすいウェア 靴下 |
〜「IVY」のここがおすすめ〜
・オーダーメイド プログラムを提供
・プラン内でパーソナルジムとの併用利用可能
・パーソナル専門 完全プライベート空間
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場3-16-21 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\パーソナルジムとの併用利用可能/
6.SAKURA 練馬店








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。



普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています! おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います!スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです!
引用:Google map



初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
引用:Google map










※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場1丁目5−12 引間ビル1F |
| 営業時間 | 9:00 ~ 21:00 |
\今だけ超お得!/
高田馬場でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
| SAKURA | ELEMENT | IVY | |
|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※7 | ¥0※1 | ¥4,500 |
| 入会金 | ¥0※7 | ¥16,500※1 | – |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | – |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥7,975~ | 約¥2,750※5 | 約¥7,000※2 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:その日に入会した場合
※4:3回券購入の場合
※5:通い放題コース
※6:月8回コースの場合
※7:期間限定CP
1.SAKURA 練馬店








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。



普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています! おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います!スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです!
引用:Google map



初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
引用:Google map










※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場1丁目5−12 引間ビル1F |
| 営業時間 | 9:00 ~ 21:00 |
\今だけ超お得!/
2.ELEMENT 高田馬場店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・ウェア、プロテイン、タオルなど全て無料
・1回のレッスンが30分と無理せず通いやすい
・通い放題プランでいつでも通える
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
\マンツーマンなのに破格/
3.STUDIO IVY 高田馬場店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,500 |
| 50分 | |
| 持ち物 | 動きやすいウェア 靴下 |
〜「IVY」のここがおすすめ〜
・オーダーメイド プログラムを提供
・プラン内でパーソナルジムとの併用利用可能
・パーソナル専門 完全プライベート空間
| 店舗住所 | 東京都新宿区高田馬場3-16-21 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\パーソナルジムとの併用利用可能/
高田馬場でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。








