愛媛県でピラティススタジオをお探しですか？
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、愛媛県内のおすすめピラティススタジオを紹介します。
初心者から上級者まで、それぞれのニーズに応じたスタジオが見つかるでしょう。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
愛媛県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・松山エリア
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！愛媛でおすすめの安いピラティススタジオ10選
愛媛でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
愛媛でグループで受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.ピラティスK (エミフルMASAKI松山店/フジグラン重信店)
2.Pilates studio U (新居浜)
3.P・SPO (松山)
4.PILATES STUDIO TO U & gN. (松山)
スクロールできます
| pilates K | studio U | P・SPO | STUDIO TOU |
|---|
|  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 店舗 | エミフルMASAKI松山店/フジグラン重信店 | 新居浜 | 松山 | 松山 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥3,300 | ー | ¥5,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥7,700 | ¥1,100 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥3,300 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,883※2 | 約¥2,475※3
¥8,000～ | ¥1,000 | ¥4,950
¥8,800 |
| 詳細 | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
（ページ内遷移） | 店舗詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月8回コースの場合
※3：月4回コースの場合
1.pilates K (エミフルMASAKI松山店/フジグラン重信店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 【エミフルMASAKI松山店】
愛媛県伊予郡松前町筒井850
エミフル MASAKI 本体棟2階
【フジグラン重信店】
愛媛県東温市野田3丁目1番地13
フジグラン重信 2階 |
| 営業時間 | 【エミフルMASAKI松山店】
火・金 /10:00-15:00 17:30-21:30
水 /10:00-14:00 17:30-21:30
木 /17:30-21:30
土・祝 /10:00-18:30
日 /10:00-17:30
【フジグラン重信店】
火・金 /10:00-15:00 17:00-21:30
水 /10:00-14:00 17:00-21:30
木 /17:00-21:30
土・祝 /10:00-18:30
日 /10:00-17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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2.Pilates studio U (新居浜)
引用：https://www.pilates-studio-u.com/
| コース | 月4回：¥9,900
月6回：¥13,200
月額会員限定パーソナル：¥8,000
非月額会員限定パーソナル：¥9,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥2,475
月6回：約¥2,200
月額会員限定パーソナル：¥8,000
非月額会員限定パーソナル：¥9,000 |
| 45分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「studio U」のここがおすすめ〜
・3人までの少人数レッスン
・インストラクターがサポート
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 愛媛県新居浜市坂井町2丁目2番38号
セゾン・クレスト |
＼3人までの少人数レッスン／
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3.P・SPO (松山)
引用：https://pspo.jp/machinepilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ー※1 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
※1：スタジオまでお問い合わせください
| コース | 【1レッスン30分】
ピースポ会員：¥1,000
非会員：¥2,000
【1レッスン45分】
ピースポ会員：¥1,500
非会員：¥2,500 |
| 1レッスンの料金 | 【1レッスン30分】
ピースポ会員：¥1,000
非会員：¥2,000
【1レッスン45分】
ピースポ会員：¥1,500
非会員：¥2,500 |
| レッスン時間 | 30分～45分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「P・SPO」のここがおすすめ〜
・1レッスン30分プログラム
・専門のインストラクターが在籍
・初めてでも安心の少人数制
| 店舗住所 | 愛媛県松山市湊町4丁目3-8 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
＼専門のインストラクターが在籍／
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4.PILATES STUDIO TOU & gN. (松山)
引用：https://pilatesstudiotou.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート1回：¥5,000 |
| 持ち物 | お水 動きやすいウェア タオル |
| コース | ■プライベート回数券
1回券：¥8,800
5回券：¥38,500
10回券：¥66,000
新規男性会員 1回券：¥15,400
新規男性会員 10回券：¥132,000
■月謝
月2回プライベート：¥13,200
月4回プライベート：¥26,400
月8回プライベート：¥52,800
■グループ
ドロップイン1回：¥4,950 |
| 1レッスンの料金 | ■プライベート回数券
1回券：¥8,800
5回券：約¥7,700
10回券：約¥6,600
新規男性会員 1回券：¥15,400
新規男性会員 10回券：約¥13,200
■月謝
月2回プライベート：約¥6,600
月4回プライベート：約¥6,600
月8回プライベート：約¥6,600
■グループ
ドロップイン1回：¥4,950 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「STUDIO TOU」のここがおすすめ〜
・緑が多くて安らげる隠れ家的な空間でレッスン
・個性豊かなインストラクターが多数在籍
・会員制のプライベートスタジオ
| 店舗住所 | 愛媛県松山市千舟町6丁目4-1
パークハイツ千舟1階 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼安らげる隠れ家的なスタジオ／
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【安い順】愛媛でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| P・SPO | pilates K | studio U | STUDIO TOU |
|---|
| | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 店舗 | 松山 | エミフルMASAKI松山店/フジグラン重信店 | 新居浜 | 松山 |
| 体験レッスン料金 | ー | ¥0 | ¥3,300 | ¥5,000 |
| 入会金 | ¥7,700 | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥1,100 |
| 登録料 | ¥3,300 | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥1,000 | 約¥1,883※2 | 約¥2,475※3
¥8,000～ | ¥4,950
¥8,800 |
| 詳細 | 店舗詳細
（ページ内遷移） | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月8回コースの場合
※3：月4回コースの場合
1.P・SPO (松山)
引用：https://pspo.jp/machinepilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ー※1 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
※1：スタジオまでお問い合わせください
| コース | 【1レッスン30分】
ピースポ会員：¥1,000
非会員：¥2,000
【1レッスン45分】
ピースポ会員：¥1,500
非会員：¥2,500 |
| 1レッスンの料金 | 【1レッスン30分】
ピースポ会員：¥1,000
非会員：¥2,000
【1レッスン45分】
ピースポ会員：¥1,500
非会員：¥2,500 |
| レッスン時間 | 30分～45分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「P・SPO」のここがおすすめ〜
・1レッスン30分プログラム
・専門のインストラクターが在籍
・初めてでも安心の少人数制
| 店舗住所 | 愛媛県松山市湊町4丁目3-8 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
＼専門のインストラクターが在籍／
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2.pilates K (エミフルMASAKI松山店/フジグラン重信店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 【エミフルMASAKI松山店】
愛媛県伊予郡松前町筒井850
エミフル MASAKI 本体棟2階
【フジグラン重信店】
愛媛県東温市野田3丁目1番地13
フジグラン重信 2階 |
| 営業時間 | 【エミフルMASAKI松山店】
火・金 /10:00-15:00 17:30-21:30
水 /10:00-14:00 17:30-21:30
木 /17:30-21:30
土・祝 /10:00-18:30
日 /10:00-17:30
【フジグラン重信店】
火・金 /10:00-15:00 17:00-21:30
水 /10:00-14:00 17:00-21:30
木 /17:00-21:30
土・祝 /10:00-18:30
日 /10:00-17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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3.Pilates studio U (新居浜)
引用：https://www.pilates-studio-u.com/
| コース | 月4回：¥9,900
月6回：¥13,200
月額会員限定パーソナル：¥8,000
非月額会員限定パーソナル：¥9,000 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥2,475
月6回：約¥2,200
月額会員限定パーソナル：¥8,000
非月額会員限定パーソナル：¥9,000 |
| 45分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「studio U」のここがおすすめ〜
・3人までの少人数レッスン
・インストラクターがサポート
・実績豊富なインストラクター
| 店舗住所 | 愛媛県新居浜市坂井町2丁目2番38号
セゾン・クレスト |
＼3人までの少人数レッスン／
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4.PILATES STUDIO TOU & gN. (松山)
引用：https://pilatesstudiotou.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート1回：¥5,000 |
| 持ち物 | お水 動きやすいウェア タオル |
| コース | ■プライベート回数券
1回券：¥8,800
5回券：¥38,500
10回券：¥66,000
新規男性会員 1回券：¥15,400
新規男性会員 10回券：¥132,000
■月謝
月2回プライベート：¥13,200
月4回プライベート：¥26,400
月8回プライベート：¥52,800
■グループ
ドロップイン1回：¥4,950 |
| 1レッスンの料金 | ■プライベート回数券
1回券：¥8,800
5回券：約¥7,700
10回券：約¥6,600
新規男性会員 1回券：¥15,400
新規男性会員 10回券：約¥13,200
■月謝
月2回プライベート：約¥6,600
月4回プライベート：約¥6,600
月8回プライベート：約¥6,600
■グループ
ドロップイン1回：¥4,950 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「STUDIO TOU」のここがおすすめ〜
・緑が多くて安らげる隠れ家的な空間でレッスン
・個性豊かなインストラクターが多数在籍
・会員制のプライベートスタジオ
| 店舗住所 | 愛媛県松山市千舟町6丁目4-1
パークハイツ千舟1階 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼安らげる隠れ家的なスタジオ／
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愛媛でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
プライベートレッスンができるおすすめのマンツーマンのピラティススタジオ
1.DEP (松山店山越スタジオ/松山店鷹子スタジオ)
2.RB-Pilates (松山)
3.Pilates Studio Aman (四国中央)
4.シルエット (松山)
5.Pilates Qu (松山)
6.ES LABO (松山)
1.DEP (松山店山越スタジオ/松山店鷹子スタジオ)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900→¥2,980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：¥14,800
スタンダード4回：¥28,800
プレミアム7回：¥47,600 |
| 1レッスンの料金 | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：約¥7,400
スタンダード4回：約¥7,200
プレミアム7回：約¥6,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
DEPのここがおすすめ
・理学・作業療法士が指導
・外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
・Googlemapの口コミで9割以上が星5
「DEP」は全スタッフが国家資格を保有しており、信頼してレッスンを受けることができます。
自身があるからこそ、満足できなければ初回体験の料金を全額返金してくれます。
年間で10万以上のレッスンを行なっており、とにかく口コミが高いのが特徴です。
DEPのリアルな口コミ
ぽっこりお腹と姿勢が悪いのが気になっていました。初回はカウンセリングを受けて、自分の目標を決めます。その目標に向けてスタッフの方がとても丁寧に教えてくれます。身体の傾きや足の位置など細かく直してくれてとても効果的にレッスンが出来ます。スタッフの方のポジティブな声掛けと丁寧な指導で前向きに取り組めてとても楽しいです。一回で前屈が大きく改善しました。レッスンがない時の自宅でのストレッチも教えていただいて、股関節が硬いのも少しずつ良くなってきています。効果が出るので楽しいし、これからも続けていきたいです。ありがとうございます。
引用：Google map
昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。 自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。 30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。 体験以降体の調子がとても良いです。 私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。 お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 【山越スタジオ】
愛媛県松山市山越4丁目4-35
エクセル丸榮2階202号室
【鷹子スタジオ】
愛媛県松山市鷹子町520-1
Falco bambino 101号室 |
| 営業時間 | 【山越スタジオ】
月〜日 9:00〜18:00
【鷹子スタジオ】
水〜土 9:00〜18:00 |
＼今だけ超お得！／
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2.RB-Pilates (松山)
引用：https://rb-beauty-official.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥2,980 |
| 体験レッスン時間 | 70分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、着替え等 |
| コース | 【25分コース】
4回券：¥16,800
8回券：¥29,600
16回券：¥54,400
24回券：¥74,400
【50分コース】
4回券：¥26,400
8回券：¥49,600
16回券：¥96,000
24回券：¥139,200
【70分コース】
4回券：¥31,600
8回券：¥59,200
16回券：¥115,200
24回券：¥168,000 |
| 1レッスンの料金 | 【25分コース】
4回券：約¥4,200
8回券：約¥3,700
16回券：約¥3,400
24回券：約¥3,200
【50分コース】
4回券：約¥6,600
8回券：約¥6,200
16回券：約¥6,000
24回券：約¥5,800
【70分コース】
4回券：約¥7,900
8回券：約¥7,400
16回券：約¥7,200
24回券：約¥7,000 |
| レッスン時間 | 25分～70分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「RB-Pilates」のここがおすすめ〜
・ピラティス初心者大歓迎
・アットホームな話せるスタジオ
・完全個室・女性専用
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 愛媛県松山市大手町1丁目8−16
二宮ビル５階西 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼ピラティス初心者大歓迎／
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3.Pilates Studio Aman (四国中央)
引用：https://pilates-aman.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース※1 | 1回：¥7,700
4回チケット：¥28,000
8回チケット：¥50,400 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥7,700
4回チケット：約¥7,000
8回チケット：約¥6,300 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Aman」のここがおすすめ〜
・姿勢と整えるレッスン
・経験豊富なインストラクター
・初心者歓迎
| 店舗住所 | 愛媛県四国中央市下柏町1065-1 302 |
＼姿勢と整えるレッスン／
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4.シルエット (松山)
引用：https://silhouettegym.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | シングル：¥5,000
ペア：¥4,000 |
| 体験レッスン時間 | 45分 |
| 持ち物 | 運動シューズ |
| コース | 【シングルコース】
30回チケット：¥222,000
20回チケット：¥152,000
10回チケット：¥78,000
月6回：¥40,800
月4回：¥27,200
月2回：¥13,600
【ペアコース】
30回チケット：¥162,000
20回チケット：¥112,000
10回チケット：¥58,000
月6回：¥28,800
月4回：¥19,200
月2回：¥9,600 |
| 1レッスンの料金 | 【シングルコース】
30回チケット：約¥7,400
20回チケット：約¥7,600
10回チケット：約¥7,800
月6回：約¥6,800
月4回：約¥6,800
月2回：約¥6,800 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「シルエット」のここがおすすめ〜
・充実したマシン完備
・リーズナブルな価格
・松山市駅から徒歩1分の立地
| 店舗住所 | 愛媛県松山市湊町6-5-6
BO&CO 2F |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
＼リーズナブルな価格／
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5.Pilates Qu (松山)
引用：https://pilates-qu.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000 |
| 持ち物 | ウェア タオル |
| コース※1 | 1回：¥8,800
月2回：¥14,800
月4回：¥28,800
月6回：¥42,000
月8回：¥54,400 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥8,800
月2回：約¥7,400
月4回：約¥7,200
月6回：約¥7,000
月8回：約¥6,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Pilates Qu」のここがおすすめ〜
・国際資格を持ったスタッフが担当
・継続しやすい料金体制
・穏やかな空間と厳選されたマシン
| 店舗住所 | 愛媛県松山市朝生田町5丁目3-28
福泉ビル 203 |
| 営業時間 | 平日／9:00～21:00
土／9:00～18:00 |
＼国際資格を持ったスタッフが担当／
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6.ES LABO (松山)
引用：https://eslabopt.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分〜80分 |
| コース | 単発：¥12,000
8回券：¥70,000
12回券：¥99,000
月2回：¥16,500
月3回：¥24,750
月4回：¥33,000 |
| 1レッスンの料金 | 単発：¥12,000
8回券：約¥8,750
12回券：約¥8,250
月2回：約¥8,250
月3回：約¥8,250
月4回：約¥8,250 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ES LABO」のここがおすすめ〜
・理学療法士監修プログラム
・マシンピラティス完全完備
・全プライベート空間スタジオ
| 店舗住所 | 愛媛県松山市本町6丁目8-3
池田ビル１階 |
| 営業時間 | 9:30～20:30 |
＼理学療法士監修プログラム／
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ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
愛媛県のエリア別ピラティススタジオ
愛媛県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・松山エリア
