日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、草加周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、草加のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
\Rintosullが1番おすすめ/
- マシンピラティスが最安値級
- 無料で体験ができる
- ホットヨガ、暗闇キックボクシングもできる
- 無料で姿勢診断も
目的別に選ぼう!草加でおすすめの安いピラティススタジオ5選
草加でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| Pilates Mee | Rintosull | exeed | Serenita | NeBoMo |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット | マット |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥1,650 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥3,000 | ¥3,300※1 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ | パーソナル | パーソナル グループ | グループ |
| 1レッスンの料金 | ¥4,950※4 ¥9,900※4 | 約¥2,200※2 | 約¥7,700※3 | ¥4,200 約¥1,245※2 | ¥2,860 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験当日入会の場合
※2:月会費 (1クラス選択受講)月4回の場合
※3:定額コース 月4回の場合
※4:スタンダードコース(月4回)の場合
1.Pilates Mee 草加店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1:初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース:¥11,000
月4回コース:¥19,800
通い放題コース:¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース:¥22,000
月4回コース:¥39,600
月8回コース:¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2丁目18 24 ノースビル 302 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
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2.Rintosull 草加店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
| 店舗住所 | 埼玉県草加市氷川町2121-5 ケイユービル 3F |
\今だけ超お得!/
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3.PERSONAL PILATES exeed草加
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:¥41,000 11回券:¥88,000 22回券:¥170,000 【定額コース】 月2回:¥16,500 月3回:¥24,000 月4回:¥30,800 |
| 1レッスンの料金 | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:約¥8,200 11回券:約¥8,000 22回券:約¥7,727 【定額コース】 月2回:約¥8,250 月3回:約¥8,000 月4回:約¥7,700 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
〜「exeed」のここがおすすめ〜
・30代から大人ボディメイクしたい方におすすめ
・入会金無料なので通いやすい
・完全個室のプライベート空間
\30代からの大人ボディメイク/
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料
・定額コース初月半額
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
| 営業時間 | 平日/8:00 〜 23:00 土日/9:00 〜 20:00 |
\30代からの大人ボディメイク/
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4.Serenita 草加店
| コース | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) ¥4,980 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) ¥6,980 オプショナル受講(月4回/クラス自由) ¥6,280 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) ¥8,280 フリー受講 ¥9,280 フリー受講プラス ¥10,080 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:¥15,400 8回券:¥29,800 |
| 1レッスンの料金 | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) 約¥1,245 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) 約¥873 オプショナル受講(月4回/クラス自由) 約¥1,570 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) 約¥1,035 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:約¥3,850 8回券:約¥3,725 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル グループ |
〜「Serenita 」のここがおすすめ〜
・豊富なレッスンコース
・リーズナブルな月会費
・質の高いインストラクター
\リーズナブルな月会費/
| 店舗住所 | 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 |
| レッスン時間 | 9:00~21:00 |
\リーズナブルな月会費/
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5.NeBoMo Pilates Studio
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,650 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 単発:¥2,860 5回券:¥12,650 10回券:¥22,000 |
| 1レッスンの料金 | 単発:¥2,860 5回券:約¥2,530 10回券:約¥2,200 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「NeBoMo」のここがおすすめ〜
・最大5名の少人数制マットグループレッスン
・小さなお子様と一緒にクラス受講OK
・草加駅からすぐ徒歩30秒
\少人数制マットグループレッスン/
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:体験当日に入会した場合
| 店舗住所 | 草加市高砂 2-6-12 片岸ビル3階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
\少人数制マットグループレッスン/
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【安い順】草加でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| Serenita | Rintosull | NeBoMo | Pilates Mee | exeed |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マット | マシン | マット | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ー | ¥0 | ¥1,650 | ¥0 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥3,000 | ¥0※1 | ¥3,300※1 | ¥0※1 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | パーソナル グループ | グループ | グループ | グループ マンツーマン | パーソナル |
| 1レッスンの料金 | ¥4,200 約¥1,245※2 | 約¥2,200※2 | ¥2,860 | ¥4,950※4 ¥9,900※4 | 約¥7,700※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験当日入会の場合
※2:月会費 (1クラス選択受講)月4回の場合
※3:定額コース 月4回の場合
※4:スタンダードコース(月4回)の場合
1.Serenita 草加店
| コース | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) ¥4,980 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) ¥6,980 オプショナル受講(月4回/クラス自由) ¥6,280 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) ¥8,280 フリー受講 ¥9,280 フリー受講プラス ¥10,080 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:¥15,400 8回券:¥29,800 |
| 1レッスンの料金 | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) 約¥1,245 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) 約¥873 オプショナル受講(月4回/クラス自由) 約¥1,570 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) 約¥1,035 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:約¥3,850 8回券:約¥3,725 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル グループ |
〜「Serenita 」のここがおすすめ〜
・豊富なレッスンコース
・リーズナブルな月会費
・質の高いインストラクター
\リーズナブルな月会費/
| 店舗住所 | 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 |
| レッスン時間 | 9:00~21:00 |
\リーズナブルな月会費/
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2.Rintosull 草加店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
| 店舗住所 | 埼玉県草加市氷川町2121-5 ケイユービル 3F |
\今だけ超お得!/
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3.NeBoMo Pilates Studio
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,650 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 単発:¥2,860 5回券:¥12,650 10回券:¥22,000 |
| 1レッスンの料金 | 単発:¥2,860 5回券:約¥2,530 10回券:約¥2,200 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「NeBoMo」のここがおすすめ〜
・最大5名の少人数制マットグループレッスン
・小さなお子様と一緒にクラス受講OK
・草加駅からすぐ徒歩30秒
\少人数制マットグループレッスン/
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:体験当日に入会した場合
| 店舗住所 | 草加市高砂 2-6-12 片岸ビル3階 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
\少人数制マットグループレッスン/
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4.Pilates Mee 草加店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1:初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース:¥11,000
月4回コース:¥19,800
通い放題コース:¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース:¥22,000
月4回コース:¥39,600
月8回コース:¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2丁目18 24 ノースビル 302 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
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5.PERSONAL PILATES exeed草加
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:¥41,000 11回券:¥88,000 22回券:¥170,000 【定額コース】 月2回:¥16,500 月3回:¥24,000 月4回:¥30,800 |
| 1レッスンの料金 | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:約¥8,200 11回券:約¥8,000 22回券:約¥7,727 【定額コース】 月2回:約¥8,250 月3回:約¥8,000 月4回:約¥7,700 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
〜「exeed」のここがおすすめ〜
・30代から大人ボディメイクしたい方におすすめ
・入会金無料なので通いやすい
・完全個室のプライベート空間
\30代からの大人ボディメイク/
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料
・定額コース初月半額
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
| 営業時間 | 平日/8:00 〜 23:00 土日/9:00 〜 20:00 |
\30代からの大人ボディメイク/
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草加でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
| Pilates Mee | exeed | Serenita |
|---|
|  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マット |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0※1 | ー |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥3,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ マンツーマン | パーソナル | パーソナル グループ |
| 1レッスンの料金 | ¥4,950※4 ¥9,900※4 | 約¥7,700※2 | ¥4,200 約¥1,245※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験当日入会の場合
※2:定額コース 月4回の場合
※3:月会費 (1クラス選択受講)月4回の場合
※4:スタンダードコース(月4回)の場合
1.Pilates Mee 草加店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800
→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1:初回限定キャンペーン
| コース | 【セミパーソナル】
月2回コース:¥11,000
月4回コース:¥19,800
通い放題コース:¥37,500
【パーソナルプラン】
月2回コース:¥22,000
月4回コース:¥39,600
月8回コース:¥70,400 |
| レッスン人数 | セミパーソナル
パーソナル |
pilates Meeのここがおすすめ
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者~上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応
「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。
「グループだと他の人の目が気になってしまう…」
「パーソナルだと少し料金が高いな…」
こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです!
セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。
pilates Meeのリアルな口コミ
初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。
ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。
まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用:Google map
マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。
少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。
年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用:Google map
キャンペーン情報
※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2丁目18 24 ノースビル 302 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
\圧倒的なコストパフォーマンス/
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2.PERSONAL PILATES exeed草加
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
※1:体験当日入会の場合
| コース | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:¥41,000 11回券:¥88,000 22回券:¥170,000 【定額コース】 月2回:¥16,500 月3回:¥24,000 月4回:¥30,800 |
| 1レッスンの料金 | 【都度払い】 ¥8,800 【回数券】 5回券:約¥8,200 11回券:約¥8,000 22回券:約¥7,727 【定額コース】 月2回:約¥8,250 月3回:約¥8,000 月4回:約¥7,700 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
〜「exeed」のここがおすすめ〜
・30代から大人ボディメイクしたい方におすすめ
・入会金無料なので通いやすい
・完全個室のプライベート空間
\30代からの大人ボディメイク/
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料
・定額コース初月半額
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 埼玉県草加市高砂2-18-51-2 KYビルⅢ 1-A |
| 営業時間 | 平日/8:00 〜 23:00 土日/9:00 〜 20:00 |
\30代からの大人ボディメイク/
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3.Serenita 草加店
| コース | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) ¥4,980 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) ¥6,980 オプショナル受講(月4回/クラス自由) ¥6,280 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) ¥8,280 フリー受講 ¥9,280 フリー受講プラス ¥10,080 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:¥15,400 8回券:¥29,800 |
| 1レッスンの料金 | 【月会費】 1クラス 選択受講(月4回/クラス固定) 約¥1,245 2クラス 選択受講(月8回/クラス固定) 約¥873 オプショナル受講(月4回/クラス自由) 約¥1,570 オプショナル8プラス(月8回/クラス自由) 約¥1,035 【パーソナルレッスン】 1回券:¥4,200 4回券:約¥3,850 8回券:約¥3,725 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル グループ |
〜「Serenita 」のここがおすすめ〜
・豊富なレッスンコース
・リーズナブルな月会費
・質の高いインストラクター
\リーズナブルな月会費/
| 店舗住所 | 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 |
| レッスン時間 | 9:00~21:00 |
\リーズナブルな月会費/
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ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか?
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか?
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか?
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです!

持ち物は何が必要ですか?
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか?
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。