石垣島でおすすめのマシンピラティススタジオ

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、石垣島でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、石垣島のピラティススタジオで始めてみませんか？

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】石垣島でおすすめの人気ピラティススタジオ 2選

	Pride Gym
種類	マシン
体験レッスン料金	要問合わせ
入会金	要問合わせ
登録料	–
レッスン形態	要問合わせ
1レッスンの料金	¥3,300~
URL	公式サイト

1.Pride Gym

〜「Pride Gym」のここがおすすめ〜
・産前産後ケア専門スタッフ在籍
・スポーツトレーナー在籍
・柔道整復師による専門治療も可能　　

店舗住所	〒907-0022 沖縄県石垣市大川４５
レッスン時間	月～金曜日 8時30分～12時00分 14時00分～20時00分 土曜日 8時30分～12時00分