日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、中野駅周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、中野のピラティススタジオで始めてみませんか?
会社の近くや学校の近くなどで探したい場合は、以下の東京エリアでの記事も参考にしてください。

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【安い順】中野でおすすめの人気ピラティススタジオ 5選
| ELEMENT | COCOLANCE | & PILATES | ソレイユ | COCO | |
|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥0※5 | ¥1,650 ¥7,700 | ¥3,980 ¥5,000OFF | ¥12,100 |
| 入会金 | ¥16,500※1 | ¥16,500※5 | ¥0※1 | ¥0 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,750※2 | 約¥7,100※6 | 約¥2,475※7 約¥7,920※8 | ¥3,000 ¥8,000 | 約¥8,800※9 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※4:月8回プレミアムプランの場合 ※5:10月31日まで期間限定・当日入会の場合 ※6:月12回プランの場合
※7:マットグループ月4回の場合 ※8:プライベートレッスン月6回コースの場合 ※9:5回コースの場合
1.ELEMENT 中野店




引用:https://element-gym.com/element-top/pilates/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料なので手ぶらで通える
ELEMENTの特徴は、質の高いレッスンが低価格で受けることができるところです!
通い放題プランがあるので、できるだけ多く通って身体を変えたい!という人にはおすすめです。

新年開けて新しいことを始めようと思い、調べてここのデュアルプランを契約しました。 通常のジムでするような筋トレと、ピラティスを交互にできるのが個人的に良いかなと思ってます。 次の日数日間筋肉痛に苦しめられますが、セルフトレーニングではできない質の良さがあるのでやりがいがあります。 これからも食事改善と並行して頑張りたいと思います。
引用:Google map



月4回、1回30分のプランなので仕事の日でも通いやすいです。 ピラティス初心者ですが、パーソナルのためマンツーマンで基礎からわかりやすく教えて頂けるので不安無く続けられています。 また、貧血持ちな事を伝えたところ、毎回こちらの体調もこまめに確認頂けるので助かってます! これからもよろしくお願いします。
引用:Google map








※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
\今だけ超お得!/
2. COCOLANCE 中野店・中野駅北口店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
COCOLANCEのスタジオにお邪魔させていただき体験、取材をさせていただきました。
気になる方は、「COCOLANCE」の取材記事も参考にしてください。


実際に体験の様子の動画を見たい人はタップ
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
| 店舗住所 | 【中野店】 東京都中野区新井1丁目14-17 チョコラータ中野 101 【中野北口店】 東京都中野区中野5丁目32-5 神谷ビル 301 |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
\女性専門パーソナルピラティス/
3. & PILATES 中野店・中野北口NEXT店




| 種類 | 【中野店】 マシン 【中野北口NEXT店】 マシン マット |
| 初回体験レッスン | 【中野店】 プライベート3回:¥16,500 プライベート1回:¥7,700 【中野北口NEXT店】 グループ:¥1,650 プライベート3回:¥16,500 プライベート1回:¥7,700 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 |
〜「& PILATES 」のここがおすすめ〜
・最高級マシンを使ったマンツーマンレッスン
・個性あふれる実力派インストラクター
・男性会員もOK
\最高級マシンでレッスン/
| 店舗住所 | 【中野店】 東京都中野区中野3-2-13 ラフォーレ・ドゥ97-302 【中野北口NEXT店】 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル−203 |
\最高級マシンでレッスン/
4.ソレイユ




| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ好きなクラス2回:¥3,980 セミプライベート好きなクラス3回:¥5,000OFF プライベート好きなクラス3回:¥5,000OFF |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「ソレイユ」のここがおすすめ〜
・セルフケアとホームワークも指導
・身体とこころを整えていくメソッド
・選べるインストラクター
\セルフケアとホームワークも指導/
| 店舗住所 | 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野302号室 |
| 営業時間 | 9:00-20:00 |
\セルフケアとホームワークも指導/
5.pilates studio COCO




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
〜「COCO」のここがおすすめ〜
・ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット
・その日に合ったボディワークをカスタマイズ
・経験豊富なインストラクター
\ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット/
| 店舗住所 | 東京都中野区中野5-56-7 ちぇっくビル3F |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット/
マンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
| ELEMENT | COCOLANCE | & PILATES | COCO | ソレイユ | |
|---|---|---|---|---|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥1,650 ¥7,700 | ¥12,100 | ¥3,980 ¥5,000OFF |
| 入会金 | ¥16,500※1 | ¥16,500※3 | ¥0※1 | ー | ¥0 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | グループ マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,750※2 | 約¥7,100※4 | 約¥2,475※5 約¥7,920※6 | 約¥8,800※7 | ¥3,000 ¥8,000 |
| 詳細 | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※4:月12回プランの場合 ※5:マットグループ月4回の場合 ※6:プライベートレッスン月6回コースの場合
※7:5回コースの場合 ※8:体験当日の入会で¥20,000OFF ※9:月8回プレミアムプランの場合
1.ELEMENT 中野店








| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料なので手ぶらで通える
ELEMENTの特徴は、質の高いレッスンが低価格で受けることができるところです!
通い放題プランがあるので、できるだけ多く通って身体を変えたい!という人にはおすすめです。



新年開けて新しいことを始めようと思い、調べてここのデュアルプランを契約しました。 通常のジムでするような筋トレと、ピラティスを交互にできるのが個人的に良いかなと思ってます。 次の日数日間筋肉痛に苦しめられますが、セルフトレーニングではできない質の良さがあるのでやりがいがあります。 これからも食事改善と並行して頑張りたいと思います。
引用:Google map



月4回、1回30分のプランなので仕事の日でも通いやすいです。 ピラティス初心者ですが、パーソナルのためマンツーマンで基礎からわかりやすく教えて頂けるので不安無く続けられています。 また、貧血持ちな事を伝えたところ、毎回こちらの体調もこまめに確認頂けるので助かってます! これからもよろしくお願いします。
引用:Google map








※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都中野区新井2-6-10 1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
\今だけ超お得!/
2. COCOLANCE 中野店・中野駅北口店




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
COCOLANCEのスタジオにお邪魔させていただき体験、取材をさせていただきました。
気になる方は、「COCOLANCE」の取材記事も参考にしてください。


実際に体験の様子の動画を見たい人はタップ
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
| 店舗住所 | 【中野店】 東京都中野区新井1丁目14-17 チョコラータ中野 101 【中野北口店】 東京都中野区中野5丁目32-5 神谷ビル 301 |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
\女性専門パーソナルピラティス/
3. & PILATES 中野店・中野北口NEXT店




| 種類 | 【中野店】 マシン 【中野北口NEXT店】 マシン マット |
| 初回体験レッスン | 【中野店】 プライベート3回:¥16,500 プライベート1回:¥7,700 【中野北口NEXT店】 グループ:¥1,650 プライベート3回:¥16,500 プライベート1回:¥7,700 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 |
〜「& PILATES 」のここがおすすめ〜
・最高級マシンを使ったマンツーマンレッスン
・個性あふれる実力派インストラクター
・男性会員もOK
\最高級マシンでレッスン/
| 店舗住所 | 【中野店】 東京都中野区中野3-2-13 ラフォーレ・ドゥ97-302 【中野北口NEXT店】 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル−203 |
\最高級マシンでレッスン/
4.pilates studio COCO




| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
〜「COCO」のここがおすすめ〜
・ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット
・その日に合ったボディワークをカスタマイズ
・経験豊富なインストラクター
\ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット/
| 店舗住所 | 東京都中野区中野5-56-7 ちぇっくビル3F |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
\ヤムナ®・TRE®も取り入れたメゾット/
5.ソレイユ




| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ好きなクラス2回:¥3,980 セミプライベート好きなクラス3回:¥5,000OFF プライベート好きなクラス3回:¥5,000OFF |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「ソレイユ」のここがおすすめ〜
・セルフケアとホームワークも指導
・身体とこころを整えていくメソッド
・選べるインストラクター
\セルフケアとホームワークも指導/
| 店舗住所 | 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野302号室 |
| 営業時間 | 9:00-20:00 |
\セルフケアとホームワークも指導/
ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。


1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。






