【安い順】中野坂上でおすすめのピラティススタジオ5選

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、中野坂上周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、中野坂上のピラティススタジオで始めてみませんか？

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ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

【安い順】中野坂上でおすすめの人気ピラティススタジオ 5選

	CLUB PILATES	URBAN CLASSIC	kuu	room k	G-space
種類	マシン	マシン	マット	マシン	マシン
体験レッスン料金	¥0	見学のみ	¥1,000	¥4,500	¥9,900
入会金	¥0※1	¥0※3	¥0※1	ー	ー
登録料	¥0※1	¥0※3	¥0	ー	ー
レッスン形態	グループ	グループ マンツーマン	グループ	マンツーマン	マンツーマン
1レッスンの料金	約¥2,997※2	約¥1,950※2 ¥3,800	約¥2,800※4	約¥7,000※5	約¥8,000※6
URL	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

1.CLUB PILATES 中野坂上

〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある

キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン

店舗住所	東京都中野区中央2-9-1 サン・ロータスビル 2階
営業時間	日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm