日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、麻布十番周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、麻布十番のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう!麻布十番でおすすめの安いピラティススタジオ6選
麻布十番でおすすめの人気ピラティススタジオ6選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| zen place | La pilates | luluto | BEAT PILATES | IVY | SAKURA |
|---|
|  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥3,000 | ¥1,000※1 | ¥1,000 | ¥0 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥33,000 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | グループ | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | 約¥7,500~ | 約¥9,000※2 | 約¥2,250※2 | 約¥6,500※2 | 約¥7,975※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:期間限定キャンペーン
1.zen place pilates 麻布十番スタジオ
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4:
¥15,400/月4回
RG8:
¥25,300/月8回
private lesson:
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4:
¥3,850/回
RG8:
¥3162/回
private lesson:
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい?口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか? 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用:Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番1丁目7-1
MGB麻布十番 3階 |
| 営業時間 | 平日/7:30-20:30
土日祝/7:30-19:00 |
\超お得なキャンペーン中/
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2.La pilates 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
→¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 月1回:¥12,000
月2回:¥22,000
月4回:¥40,000
月8回:¥72,000
一般通常コース:¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回:¥12,000
月2回:約¥11,000
月4回:約¥10,000
月8回:約¥9,000
一般通常コース:¥14,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました!
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました!
気になる人は「La pilates 口コミ」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates(ラ ピラティス)は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用:Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな?と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました! いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番1-5-8
ヴェスタビル5F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
\今だけ超お得!/
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3.luluto 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2丁目19-1
磯崎ビル 501号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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4.BEAT PILATES 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥1,000※1 |
| 持ち物 | ウェア、靴下、水分、タオル |
※1:期間限定特典
| 入会金 | ¥11,000→¥0※1 |
| その他手数料 | 施設維持費 ¥1,100(税込) |
※1:期間限定特典
| コース | プレミアム
月3回 ¥6,800 月4回 ¥9,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥15,600
※12カ月継続条件あり
スタンダード
月3回 ¥7,800 月4回 ¥10,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥16,600
※6カ月継続条件あり
ライト
月3回 ¥8,800 月4回 ¥11,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥17,600
※継続条件なし
|
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
BEAT PILATESのここがおすすめ
・暗闇×K-POPで“没入”マシンピラティス
・少人数制マシンピラティス
・女性専用スタジオ
「BEAT PILATES」は、K-POPに合わせながら暗闇で行うマシンピラティススタジオです。
流行りのK-POPと暗闇により、非日常感を味わうことができ、高揚感も高くレッスンに集中できます。
BEAT PILATESのリアルな口コミ
体験でインストラクターの方がとても丁寧に説明してくれたおかげで、通うことを決意しました。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の改善を目指している私にとって、レッスン中の説明は非常に助かりました。知っている曲が多く、合わせやすかったのも嬉しいポイントです。 職場から近く、女性専用ということで安心感もあり、通いやすい環境です。今は少し疲れを感じていますが、きっと筋肉に効いている証拠だと思い、頑張ろうと思っています。初心者でもしっかりとサポートしてもらえるので、ぜひ試してみてほしいです!
引用:Google map
ピラティスを通じて体力を向上させ、疲れにくい体を目指すことができると感じています。こちらのフィットネスジムに通い始めて半年が経ちましたが、運動不足を改善したいという思いから始めたことが良い結果に繋がっています。通う前と比べて姿勢が改善され、体幹も強化された実感があります。 スタジオは暗闇の中で人目を気にせずに利用できるため、リラックスした状態で取り組むことができてとても良いです。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区南麻布1-17-2
スペースインMA 3F |
| 営業時間 | 予約サイトをご確認ください |
\K-POP×暗闇/
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5.STUDIO IVY 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1:新規オープン店舗限定
| 入会金 | ¥20,000
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥3,300
→今だけ¥0 ※1 |
※1:新規オープン店舗限定
| コース | 【BASIC(月2回コース)】
15,000 円(税込)
【STANDARD(月4回コース)】
28,000 円(税込)
【PREMIUM(月8回コース)】
52,000 円(税込) |
| 1レッスンの料金 | BASIC:7,500円
STANDARD:7,000円
PREMIUM:6,500円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「IVY」はこんな人におすすめ〜
・できるだけコスパ良くパーソナルを受けたい人
・完全個室で集中してレッスンを受けたい人
・口コミの良い信頼できるスタジオに通いたい人
STUDIO IVYの口コミを見てみる
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レッスン開始前に今の身体の悩みや重点的に行いたいところを聞かれてそれにあったメニューを考えてくださいます。レッスン中は説明が分かりやすく上手くできた時はとても喜んでくれるので楽しくレッスンができます。また、自宅で出来るストレッチ等も教えてくださいます。1年ほどここに通っていますが、周りから姿勢がよくなったねと言われたり実際に身長が伸びたりして結果が目でみれて嬉しくこれからも通い続けたいと思いました。
引用:Google map
体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。マシンピラティスを試したことない方はぜひ一回来てみてください!
引用:Google map
通いはじめてまだ2ヶ月ですが、毎回たくさんの学びがあり、こちらに通いはじめて本当に良かったと実感してます。他のスタジオで1年半ほどグループレッスンをしていましたが、正しい身体の使い方が全く身についていないことが分かりました。先生の身体に関する知識が素晴らしく、いま抱えてる悩みを解消できるように、レッスンを組み立ててくださいます。いつも本当にありがとうございます。
引用:Google map
その日の体調や改善したいポイントに合わせた施術内容を用意いただけるので、毎回体の変化を実感することができます!通う回数が少なくても、自宅で出来るストレッチなどを教えていただけるので、日常的に意識する癖がつきました。レッスン内容も分かりやすく、今後もぜひ通いたいです!
引用:Google map
月4回コースで通っています。肩甲骨まわりの凝りが気になっていましたが、何度か続けるうちに改善したのと、少し姿勢が改善したように思います。非常に体が硬いのですが、トレーナーがサポートしてくれるので、無理なく体に刺激を与えることができます。また、お店はとても清潔感があって快適ですし、トレーナーの方もとてもフレンドリーで話しやすいです。長く続けていきたいと思います。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区南麻布2-2-2
エスセナーリオ麻布十番101 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\今だけ超お得なキャンペーン中/
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6.SAKURA 麻布十番店
引用:https://sakura-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:店舗ごとキャンペーンあり
| コース | 月8回:¥63,800
月4回:¥33,000
回数券8枚:¥70,400 |
| 1レッスンの料金 | 月8回:約¥7,975
月4回:約¥8,250
回数券8枚:約¥8,800 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SAKURA」のここがおすすめ〜
・初心者でも安心
・続けやすい料金設定
・女性専用スタジオ
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2丁目16-11
麻布十番2Aビル 602 |
| 営業時間 | 8:00~21:30 |
\続けやすい料金設定/
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【安い順】麻布十番でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
【PR】注目のスタジオ
【zen place pilates】
国内最大級の人気スタジオ
zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。
本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。
経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。
スクロールできます
| BEAT PILATES | zen place | STUDIO TOU | lamp |
|---|
|  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥5,000 | ¥1,500
¥9,900 |
| 入会金 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥1,100 | ¥16,500 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥2,200 |
| レッスン形態 | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥2,250※2 | 約¥3,162※2
約¥9,350※2 | ¥4,400
¥8,800 | 約¥4,400※2
約¥9,900※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合
※2:スタンダードコース(月4回)の場合
※3:期間限定キャンペーン
1.BEAT PILATES 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥1,000※1 |
| 持ち物 | ウェア、靴下、水分、タオル |
※1:期間限定特典
| 入会金 | ¥11,000→¥0※1 |
| その他手数料 | 施設維持費 ¥1,100(税込) |
※1:期間限定特典
| コース | プレミアム
月3回 ¥6,800 月4回 ¥9,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥15,600
※12カ月継続条件あり
スタンダード
月3回 ¥7,800 月4回 ¥10,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥16,600
※6カ月継続条件あり
ライト
月3回 ¥8,800 月4回 ¥11,000
フルタイムプラン(通い放題) ¥17,600
※継続条件なし
|
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
BEAT PILATESのここがおすすめ
・暗闇×K-POPで“没入”マシンピラティス
・少人数制マシンピラティス
・女性専用スタジオ
「BEAT PILATES」は、K-POPに合わせながら暗闇で行うマシンピラティススタジオです。
流行りのK-POPと暗闇により、非日常感を味わうことができ、高揚感も高くレッスンに集中できます。
BEAT PILATESのリアルな口コミ
体験でインストラクターの方がとても丁寧に説明してくれたおかげで、通うことを決意しました。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の改善を目指している私にとって、レッスン中の説明は非常に助かりました。知っている曲が多く、合わせやすかったのも嬉しいポイントです。 職場から近く、女性専用ということで安心感もあり、通いやすい環境です。今は少し疲れを感じていますが、きっと筋肉に効いている証拠だと思い、頑張ろうと思っています。初心者でもしっかりとサポートしてもらえるので、ぜひ試してみてほしいです!
引用:Google map
ピラティスを通じて体力を向上させ、疲れにくい体を目指すことができると感じています。こちらのフィットネスジムに通い始めて半年が経ちましたが、運動不足を改善したいという思いから始めたことが良い結果に繋がっています。通う前と比べて姿勢が改善され、体幹も強化された実感があります。 スタジオは暗闇の中で人目を気にせずに利用できるため、リラックスした状態で取り組むことができてとても良いです。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区南麻布1-17-2
スペースインMA 3F |
| 営業時間 | 予約サイトをご確認ください |
\K-POP×暗闇/
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2.zen place pilates 麻布十番スタジオ
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン
マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000~ |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | RG4:
¥15,400/月4回
RG8:
¥25,300/月8回
private lesson:
¥32,560/月4回 |
| 1レッスンの料金 | RG4:
¥3,850/回
RG8:
¥3162/回
private lesson:
¥8140/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
zen placeのここがおすすめ
・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞
zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい?口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ
「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか? 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ
飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用:Google map
ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※期間限定(詳細は公式サイトへ)
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番1丁目7-1
MGB麻布十番 3階 |
| 営業時間 | 平日/7:30-20:30
土日祝/7:30-19:00 |
\超お得なキャンペーン中/
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3.PILATES STUDIO TOU 東京麻布十番店
引用:https://pilatesstudiotou.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | プライベート:¥5,000 |
| 持ち物 | お水 動きやすいウェア タオル |
| コース | グループ:¥4,400
■プライベート回数券
1回券:¥8,800
5回券:¥38,500
10回券:¥66,000
新規男性会員 1回券:¥15,400
新規男性会員 10回券:¥132,000
■月謝
月2回プライベート:¥13,200
月4回プライベート:¥26,400
月8回プライベート:¥52,800 |
| 1レッスンの料金 | グループ:¥4,400
■プライベート回数券
1回券:¥8,800
5回券:約¥7,700
10回券:約¥6,600
新規男性会員 1回券:¥15,400
新規男性会員 10回券:約¥13,200
■月謝
月2回プライベート:約¥6,600
月4回プライベート:約¥6,600
月8回プライベート:約¥6,600 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「STUDIO TOU」のここがおすすめ〜
・緑が多くて安らげる隠れ家的な空間でレッスン
・個性豊かなインストラクターが多数在籍
・会員制のプライベートスタジオ
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番1丁目5番10号
アトラスビル7階 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\安らげる隠れ家的なスタジオ/
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4.ピラティススタジオlamp
引用:https://lamp-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | グループ:¥1,500
プライベート:¥9,900 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすいウエア 靴下 飲料
汗拭きハンドタオル |
| コース | 【グループ】
月2回:¥9,900
月4回:¥17,600
無制限:35,200
1回チケット:¥5,500
【プライベート】
月4回:¥39,600
5回チケット:¥47,500 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
月2回:約¥4,950
月4回:約¥4,400
1回チケット:¥5,500
【プライベート】
月4回:約¥9,900
5回チケット:約¥9,500 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「lamp」のここがおすすめ〜
・専用のQRコードで入館
・少人数レッスンなので安心
・ひとりひとり丁寧に指導
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2-1-10
静屋ビル 3F |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
\専用のQRコードで入館/
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麻布十番でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| luluto | La pilates | IVY | SAKURA | SPINEL. | LIFE Pilates |
|---|
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| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000※1 | ¥3,000 | ¥0 | ¥5,500 | ¥0※3 | ¥8,500 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥33,000 | ¥0※1 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥9,000※2 | 約¥7,500~ | 約¥6,500※2 | 約¥7,975※2 | 約¥4,785※2 | 約¥8,800※5 |
| 詳細 | スタジオ詳細
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| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:体験した日に入会した場合
※2:月8回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:月4回コースの場合
※5:10回チケットコースの場合
1.luluto 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
¥1,000※1 |
| 体験時間 | 45分 |
| 持ち物 | 着替え等 |
※1店舗によって変動
| コース | 月3回:¥29,700
月4回:¥38,400
月6回:¥55,800
月8回:¥72,000 |
| 1回あたりの料金」 | 月3回:約¥9,900/回
月4回:約¥9,600/回
月6回:約¥9,300/回
月8回:約¥9,000/回 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
lulutoのここがおすすめ
・完全個室でパーソナルが受けれる
・お客様満足度98%、リピート率92%と評判が良い
・理学療法士が監修しているので結果が出やすい
lulutoは完全個室でマンツーマンのピラティススタジオです。
理学療法士が監修しているので、皆さんの悩みに沿ったオリジナルのメニューでレッスンをすることができます。
姿勢の改善だけでなく、身体機能の向上や、メリハリのある身体作りをしたいお客様にもおすすめです。
完全マンツーマンなので運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます!
「luluto(ルルト)」を実際に体験した詳しい内容や、インストラクーに取材をした記事も参考にしてください!
ピラティスマップ
【体験動画】「luluto(ルルト)」の口コミが高い理由。インストラクターに聞いてきた | ピラティスマップ
理学療法士の知見をベースに“結果にこだわるピラティス”を提供するスタジオ「ルルト」。 今回は、実際に体験レッスンを受け、その質の高さとホスピタリティを肌で感じてき…
lulutoのリアルな口コミ
理学療法士さんがやっているピラティススタジオということで腰痛やカラダの歪みなどが改善すればいいなと思って行ってみました。ピラティスはすごくキツいというイメージがありましたが、ここではいろいろなマシンを使ってインストラクターさんにサポートしてもらいながらカラダを動かして必要な筋肉をつけたりほぐしたりというものでそんなにキツくはありませんでした。私は特にお尻の筋肉が硬くてダルさがすごくありましたが、3回レッスンを終えた頃にはダルさはほとんどなくなってました。またお腹周りも少し締まってきたのでこれからも健康のため続けようと思います。
引用:Google map
ピラティス経験者です。経験者の私でも学びのある楽しいレッスンでした!細かく動作をみつつ自分に合ったエクササイズを選択して提供して頂きました。間違った動作はすぐに修正してくださるので完全に身を任せて動くことができました。エクササイズのバリエーションも豊富で適切な負荷や課題を見極めつつ指導してくださるので安心して人にも勧められます!教育体制を伺ったところ全スタッフのレベルはかなり高いと思われます。特にkyokaさんは理学療法士としての知識も豊富ですし美人なのでとても推しています!パーソナルでのマシーンピラティスはlulutoで間違いないかと。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2丁目19-1
磯崎ビル 501号室 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
\お客様満足度98%/
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2.La pilates 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥12,000
→¥3,000 |
| 体験レッスン時間 | 90分 |
| コース | 月1回:¥12,000
月2回:¥22,000
月4回:¥40,000
月8回:¥72,000
一般通常コース:¥14,000 |
| 1レッスンの料金 | 月1回:¥12,000
月2回:約¥11,000
月4回:約¥10,000
月8回:約¥9,000
一般通常コース:¥14,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
La pilatesのここがおすすめ
・マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える
・マンツーマンレッスンでのオーダーメイドレッスン
・90分フルセットの体験が今だけ78%OFFで受けられる
La pialtesは、マシンピラティス×骨膜整体で身体の根本から変える独自のアプローチをしてくれます。
一人一人の目的に合わせて完全オーダーメイドのメニューを組んでくれるので、初心者の方でも安心してピラティスを始めることができます。
ピラティスに加えて整体で身体を整える
実際に体験、取材をさせていただきました!
La pialtesに実際に体験、そして取材をさせていただきました。
「整体×ピラティス」がどこにもない要素で、日頃の疲れを取ってくれた上でピラティスができるので可動域なども全然違い感動しました!
気になる人は「La pilates 口コミ」の記事を参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】La pilates(ラピラティス)の口コミが良い本当の理由。卒業生にも聞いてみた | ピラティスマッ…
La pilates(ラ ピラティス)は、「整体 × マシンピラティス」で身体の根本改善を目指すピラティススタジオ。 単なるボディメイクではなく、姿勢や骨格のゆがみを整え、心…
La pilatesのリアルな口コミ
月4回のコースで通っています。 パーソナルジムにも通っていますが、体の歪みや痩せない部分が気になって辿り着きました。 ピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで細かく指導して下さり、わかりやすいです。 最初に必ず整体をして下さるのが魅力的で選びました。 体をほぐしてからピラティスをして、終わったらとてもスッキリします。 トレーナーさんとの会話も楽しみの一つです。 スタジオも明るく外の日差しも入ってくるので気持ちいいです。
引用:Google map
約1年前からお世話になっています。 仕事が忙しく、月に一度しか時間が取れませんが、インストラクターさんはいつも明るく笑顔で丁寧に教えて下さり、本当に癒しの時間になっています。 月に一度ではあまり効果はないかな?と当初は思っていましたが、日頃から身体のコアを意識するようになり、呼吸も深くなった気がしているので、以前よりも心身ともに健康になりました! いつも次のピラティスの時間が待ち遠しいです♡
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番1-5-8
ヴェスタビル5F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
\今だけ超お得!/
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3.STUDIO IVY 麻布十番店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※1:新規オープン店舗限定
| 入会金 | ¥20,000
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥3,300
→今だけ¥0 ※1 |
※1:新規オープン店舗限定
| コース | 【BASIC(月2回コース)】
15,000 円(税込)
【STANDARD(月4回コース)】
28,000 円(税込)
【PREMIUM(月8回コース)】
52,000 円(税込) |
| 1レッスンの料金 | BASIC:7,500円
STANDARD:7,000円
PREMIUM:6,500円 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「IVY」はこんな人におすすめ〜
・できるだけコスパ良くパーソナルを受けたい人
・完全個室で集中してレッスンを受けたい人
・口コミの良い信頼できるスタジオに通いたい人
STUDIO IVYの口コミを見てみる
スクロールできます
レッスン開始前に今の身体の悩みや重点的に行いたいところを聞かれてそれにあったメニューを考えてくださいます。レッスン中は説明が分かりやすく上手くできた時はとても喜んでくれるので楽しくレッスンができます。また、自宅で出来るストレッチ等も教えてくださいます。1年ほどここに通っていますが、周りから姿勢がよくなったねと言われたり実際に身長が伸びたりして結果が目でみれて嬉しくこれからも通い続けたいと思いました。
引用:Google map
体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。マシンピラティスを試したことない方はぜひ一回来てみてください!
引用:Google map
通いはじめてまだ2ヶ月ですが、毎回たくさんの学びがあり、こちらに通いはじめて本当に良かったと実感してます。他のスタジオで1年半ほどグループレッスンをしていましたが、正しい身体の使い方が全く身についていないことが分かりました。先生の身体に関する知識が素晴らしく、いま抱えてる悩みを解消できるように、レッスンを組み立ててくださいます。いつも本当にありがとうございます。
引用:Google map
その日の体調や改善したいポイントに合わせた施術内容を用意いただけるので、毎回体の変化を実感することができます!通う回数が少なくても、自宅で出来るストレッチなどを教えていただけるので、日常的に意識する癖がつきました。レッスン内容も分かりやすく、今後もぜひ通いたいです!
引用:Google map
月4回コースで通っています。肩甲骨まわりの凝りが気になっていましたが、何度か続けるうちに改善したのと、少し姿勢が改善したように思います。非常に体が硬いのですが、トレーナーがサポートしてくれるので、無理なく体に刺激を与えることができます。また、お店はとても清潔感があって快適ですし、トレーナーの方もとてもフレンドリーで話しやすいです。長く続けていきたいと思います。
引用:Google map
| 店舗住所 | 東京都港区南麻布2-2-2
エスセナーリオ麻布十番101 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
\今だけ超お得なキャンペーン中/
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4.SAKURA 麻布十番店
引用:https://sakura-pilates.jp/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1:店舗ごとキャンペーンあり
| コース | 月8回:¥63,800
月4回:¥33,000
回数券8枚:¥70,400 |
| 1レッスンの料金 | 月8回:約¥7,975
月4回:約¥8,250
回数券8枚:約¥8,800 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SAKURA」のここがおすすめ〜
・初心者でも安心
・続けやすい料金設定
・女性専用スタジオ
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2丁目16-11
麻布十番2Aビル 602 |
| 営業時間 | 8:00~21:30 |
\続けやすい料金設定/
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5.SPINEL. 麻布十番店
引用:https://www.spinelgym.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0 ※1 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | ■フリータイム
月8回:¥38,280
月12回:¥49,280
通い放題:¥60,280
■デイタイム
月8回:¥32,780
月12回:¥43,780
通い放題:¥54,780 |
| 1レッスンの料金 | ■フリータイム
月8回:約¥4,785
月12回:約¥4,106
■デイタイム
月8回:約¥4,098
月12回:約¥3,648 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「SPINEL.」のここがおすすめ〜
・1レッスン30分で続けやすい
・運動習慣を身につけたい方におすすめ
・管理栄養士と対面相談ができる
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※2
※1:期間限定キャンペーン ※2:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2丁目2−8
麻布十番クラウンビル 3階 |
| 営業時間 | 平日・土/8:30~22:00 |
\1レッスン30分で続けやすい/
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6.LIFE Pilates Studio
引用:https://www.lifepilatesstudio1985.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,500 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | 都度払い:¥9,500
10回チケット:¥88,000
20回チケット:¥172,000 |
| 1レッスンの料金 | 都度払い:¥9,500
10回チケット:約¥8,800
20回チケット:約¥8,600 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「LIFE Pilates」のここがおすすめ〜
・大人のためのピラティススタジオ
・40代以上の方が70%
・工夫を凝らしたレッスンを提供
| 店舗住所 | 東京都港区麻布十番2-20-13
LIFE Pilates Studio 402 |
| 営業時間 | 火・水・木・金・土/9:00~21:00 |
\工夫を凝らしたレッスンを提供/
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麻布十番でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか?
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか?
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか?
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです!

持ち物は何が必要ですか?
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか?
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。