【体験動画】インストラクターの質がとにかく高い「BDC PILATES」の口コミが高い理由。現役会員にも聞いてみた。

こちらこそありがとうございました。
よろしくお願いいたします。

ピラティスインストラクターになる前は、公務員として働いていました。

激しい運動が苦手で、体幹を鍛えられて無理なく続けられる運動を探していた中でピラティスに出会いました。

運動強度が自分に合っていると感じたことがきっかけです。

ピラティスを続ける中で、動きの意味や身体の仕組みをより深く知りたいと思うようになり、BDC PILATESでのインストラクターの資格取得を目指しました。

外見的には、猫背やO脚が改善され、姿勢が良くなりました。

内面では、身体を動かすことで気持ちがリフレッシュし、運動への苦手意識がなくなりました。

自分に合った運動に出会えたことで、身体を動かす楽しさを知れたことがピラティスの一番の魅力だと感じています。

母体となるブロードウェイダンスセンター(BDC)は、1980年台に、日本のダンサーが”本物のジャズダンス”を学べる環境を作るために、ブロードウェイから振付師やダンス教師を招聘し、ワークショップを開催するところからスタートしました。

「せっかくやるなら本物を」

その「本物思考」をDNAとして持つピラティススタジオとして、「BDC PILATES」と名付けられています。

プライベートのピラティスレッスンのクオリティを、如何に、より幅広い層の方に定期的が受けられる環境を作ることができるかを考え、有資格で知識と指導経験が豊富な講師が行う少人数制のグループレッスンを考案しました。

大事なのはクラスに多くの人数を入れることではなく、あくまでも、質を落とさずに体を変えるための本質的なレッスンを、受けやすい価格でご提供すること。

BDC PILATESの設立当時、日本には大人数でマットピラティスや、マシンを使ってプライベートレッスンを行うスタジオはありましたが、グループで行うマシンピラティスレッスンは存在しませんでした。

なので、私たちは今では当たり前となったグループで行うマシンピラティスのパイオニアだと思っています。

【講師の質】
ただ資格を持っているだけではなく、クライアントの体を見る力、分析する力、その方のお悩みを解決し目標を達成するためのレッスンを組み立てる力を持っていることを大事にしています。

【お客様に寄り添う心】
クライアントの体や目的はお一人お一人異なるので、そこに寄り添い、伴走をする心を持ってレッスンに臨むことを大事にしている。

【スタジオ環境】
駅に近く通いやすい場所にあること、居て心地の良い空間であること、質の高いサービスを享受している方々からも支持していただける接客を心がけるなど、レッスンだけではなくスタジオ全体の空気作りにこだわっている。

ありがとうございます。

手前味噌にはなりますが、やはり「ここの先生はやっぱり違う」と言っていただくことが多く、私たちにとってもとても励みになるお言葉です。

BDC PILATESにいる講師たちは一辺倒な教え方をすることはなく、皆それぞれが自分の知識や指導経験に基づいて、目の前のお客様のお悩み解決に日々向き合っています。

グループレッスンでも毎回クラスメニューがカスタマイズされるのは、観察眼を持ち、最適なクラスを考案できる講師たちの力量があるからこそできることだと思っています。

また当スタジオに来てくださる方には「本質的に体と向き合いたい」と思っている方が多く、知識欲が高い方もたくさんいらっしゃいます。

そういった方々のために、BDC PILATES ACADEMYと題した座学などを含むワークショップを定期的に行っており、大変ご好評をいただいています。

そのときだけではなく、一生使える知識と体づくりのメソッドをお伝えしていければと考えています。

レッスン前のお身体の状態や、特にその日にやりたいことなどをお伺いし、皆様からのリクエストなどをその場でレッスンに組み込むようにしています。

もちろん痛みをお持ちの方がいらっしゃれば安全第一で、やってはならないエクササイズを避けるなどのこともしています。

皆様にとっての最適解をご提供できるようにするために、お客様お一人お一人との対話を大切にしています。

「なぜ」をご説明することを大切にしています。

「なぜこのエクササイズをするのか」
「この筋肉を強化すると何に良いのか」
「これをすることでどんな体になれるのか」

など、ご説明できるように心がけています。

ピラティスは解剖学に則った論理的なエクササイズなので、その理論な面も少しずつ理解していただけるようにしています。

（ただ、あまり難しくなりすぎないように意識もしています。）

まずは講師たちの知識レベルが高いことが第一条件です。

そしてスタジオとしてカルテシステムを導入し、講師たちが毎レッスン後、クライアントお一人お一人の特徴や体の状態を記録し、他の講師たちと共有しています。

次のレッスンを担当する講師は、カルテの情報に基づき、新たなレッスンメニューを考案するというサイクルを構築できていることだと思います。

レッスンがカスタマイズされるから、飽きずに通えるというお言葉を頂戴することが多々あります。

現時点で女性9割、男性1割くらいです。性別関係なく、共通しているのは「本質的に体と向き合いたい」という想いだと思います。

30代～50代の方が多いですが、20代の方も60代の方もグループレッスンにいらっしゃいます。

「ここはちゃんと見てくれる安心感がある」と言っていただくことが多いです。

プライベートレッスンでは、70~80代の方もいらっしゃいます。

本当に幅広いです。

体幹トレーニング、姿勢改善、巻き肩を治したい、肩こりや腰痛の改善、体を引き締めたい、運動不足を解消したい、柔軟性を高めたい、O脚を治したい、筋力アップ、ダンスやスポーツのパフォーマンスをアップしたい、などが多いです。

“BDC PILATESは、“なんとなく動く場所”ではありません。

体の構造を理解し、今のあなたの体に必要なことを、丁寧に積み重ねていくスタジオです。

少人数制で、講師たちがしっかり勉強をしてきているからこそ、皆様の体をしっかり見ています。

少人数制で、講師たちがしっかり勉強をしてきているからこそ、皆様の体をしっかり見ています。

「ここはちゃんと見てもらえている」という安心感は、想像以上に体を変える力になると思います。

体を本質的に変えるには、地道に、正しい動きを積み重ねていく必要があります。

最初は難しく感じるかもしれません。

でもそれは、体と本気で向き合っている証拠です。

運動が得意でなくても大丈夫。年齢も、経験も問いません。

こちらこそよろしくお願いいたします。
大宮に通っています！

ピラティス講師のレベルの高さですね。

有資格者であり、きちんと研修を受けてる講師が良いと思い体験を受けたのですが、実際に体験を受けても、フォームの指示の仕方が格段に上手いと思いました。

一切ありませんでした！

最初から通うつもりで体験に参加したのですが、コースの紹介やキャンペーンについて丁寧にご紹介をしていただきました！

キツいと感じるフォームはありますが、最初に先生に痛い箇所など伝えたりしてるので、先生がそれを考慮してレッスンしてくれます。

少人数でのレッスンならではの良いところだなと感じています！

人気なこともあって8名でのレッスンが多いですね！

前にも他のピラティスに通っていたのですが、BDCの先生はレベルが高いし、身体のどこに力を入れるか教えるのがとても上手です。

皆さん優しいので、レッスン以外でもコミュニケーション取りやすいです。

店舗などにもよるとは思うのですが、いつも取っている先生は人気なので満員になっていることが多く、キャンセル待ちとかもたまにします。

前もって予約をしておけば今のところ問題ないかなと感じています。

巻き肩と猫背が改善して、姿勢がよくなってきたのが自分でも分かります！

先生のレベルが高い。
少数制で金額も手頃。
店舗が綺麗。

先生のレベルがとにかく高く、本質的なピラティスを受けることができるので初めてマシンピラティスを行う方や、本気で身体を改善していきたい方などには特に合うかなと思います！