日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、銀座周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、銀座のピラティススタジオで始めてみませんか?
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【安い順】銀座でおすすめの人気ピラティススタジオ 13選
the SILK | ピラティスK | zen place | ガーデン | ヨギー | STUDIO TOU | スタジオエミ | Rintosull | Aulii | alim | BDC | bloom | awareness | |
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種類 | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マット | マット マシン | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,000 | ¥1,000 | ¥0 | ¥3,000 ¥5,000 | ー | ¥0 | ¥4,000※9 ¥6,000 | ¥3,500 ¥8,800 | \0※1 ¥9,000 | ¥3,300 ¥1,100 | ¥3,500 ¥9,000 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥5,000※1 | ¥0 | ¥1,100 | ¥0※6 | ¥0※1 | ¥22,000 | ¥5,500※1 | \0※1 | \0※1 | ¥5,000※1 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥5,500※1 | \0 | \0※1 | \0 |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,760※2 約¥9,240※2 | 約¥3355※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥1,775※3 ¥8,800 | 約¥1,783※4 | 約¥2,600※5 約¥6,000※2 | 約¥2,640※7 約¥14,850※8 | 約¥2,700※2 | 約¥3,000※10 約¥9,000※10 | 約¥3,666※4 約¥8,400※4 | 約¥3,850※2 約9,000 | 約¥3,960※2 約¥7,425※3 | ¥4,000 ¥13,000 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:月8回コースの場合 ※4:月6回コースの場合
※5:月5回コースの場合 ※6:パーソナルから始める方で、5回チケットを購入される方は入会金不要
※7:8チケットコースの場合 ※8:マンスリー5チケットコースの場合
※9:3回分の料金 ※10:チケット72枚コース利用の場合
1.the SILK 銀座一丁目店・銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「the SILK」のここがおすすめ〜
・50分の体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者
・プライベートレッスンもあり
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
\今なら最大2万円分お得/
店舗住所 | 【銀座一丁目店】 東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階 【銀座店】 東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階 |
レッスン時間 | 【銀座一丁目店】 7:30〜21:00 【銀座店】 7:30〜21:00 |
\今なら最大2万円分お得/
2.ピラティスK 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 無料※1 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスK」のここがおすすめ〜
・気になる部位を引き締めるプログラム
・30歳以上の方におすすめ
・音楽にあわせてマシンピラティスができる
「ピラティスK」は30歳からの本気ボディメイクを合言葉に30歳以上の方が多いです。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と気になる部位をしっかり引き締めることができます。
\音楽にあわせてマシンピラティス/
店舗住所 | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
営業時間 | 火~金/9:30-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/9:30-20:00 |
\音楽にあわせてマシンピラティス/
3.zen place 銀座四丁目店・銀座二丁目店・第2銀座リフォーマー店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
\今だけのキャンペーン/
店舗住所 | 【銀座四丁目】 東京都中央区銀座4-14-6 平田ビル 5F 【銀座二丁目】 東京都 中央区 銀座2-11-15 SF銀座ビル 2F 【第2銀座リフォーマー】 東京都 中央区銀座 3-2-10 並木ビル 2F |
営業時間 | 【銀座四丁目】 平日/10:00-21:00 土日祝/9:00-18:00 【銀座二丁目】 平日/7:00-21:00 土日祝/7:30-17:00 【第2銀座リフォーマー】 レッスンスケジュールに準ずる |
\今だけのキャンペーン/
4.ピラティスガーデン銀座
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥1,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティスガーデン」のここがおすすめ〜
・白を基調としたエステサロンを思わせるようなスタジオ
・マシングループ・マットグループ 両レッスン実施スタジオ
・会員の約8割がピラティス初心者
\会員の約8割がピラティス初心者/
店舗住所 | 東京都中央区銀座3-14-13 第一厚生館ビル2F |
営業時間 | スタジオスケジュールによる |
\会員の約8割がピラティス初心者/
5.スタジオ・ヨギー銀座
種類 | マット |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい服装 ハンドタオル 飲み物 |
〜「ヨギー」のここがおすすめ〜
・ピラティス・ヨガなどを中心とした多彩なプログラム
・初心者から経験者まで、男女ともに楽しめる
・リーズナブルな価格
\多彩なプログラム/
店舗住所 | 東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F |
\多彩なプログラム/
6.PILATES STUDIO TOU 東京銀座店
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ3回:¥3,000 プライベート1回:¥5,000 |
持ち物 | お水 動きやすいウェア タオル |
〜「STUDIO TOU」のここがおすすめ〜
・緑が多くて安らげる隠れ家的な空間でレッスン
・個性豊かなインストラクターが多数在籍
・会員制のプライベートスタジオ
\安らげる隠れ家的なスタジオ/
店舗住所 | 東京都中央区銀座1-3先 北有楽ビル1階12号室 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\安らげる隠れ家的なスタジオ/
7.スタジオエミ
種類 | マット |
初回体験レッスン | ー※1 |
体験レッスン時間 | 45分 |
〜「スタジオエミ」のここがおすすめ〜
・スタジオレッスンでは毎月プログラムを変えて実施
・オンラインレッスンも実施するスタジオ
・指導歴20年のインストラクター
\毎月プログラムを変えて実施/
店舗住所 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル6F |
\毎月プログラムを変えて実施/
8.Rintosull 銀座グラッセ店・銀座本店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥0 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「Rintosull 」のここがおすすめ〜
・目的に合わせた多彩なプログラム
・ホットヨガLAVAにも通える
・ライフスタイルに合わせて通い放題
\LAVAにも通える/
店舗住所 | 【銀座グラッセ店】 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内 【銀座本店】 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
\LAVAにも通える/
9.ピラティススタジオAulii
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 【グループ】 スタジオレッスン3回:¥4,000 【プライベート】 1回:¥6,000 シニアインストラクター1回:\ 7,000 代表 辻茜1回:¥8,000円 |
持ち物 | 動きやすい上下のウェア 滑り止め付き靴下 |
〜「Aulii 」のここがおすすめ〜
・レッスン前に担当インストラクターがカウンセリング実施
・目的にあわせた2つのスタジオを用意
・オンラインレッスンも実施
\目的にあわせた2つのスタジオを用意/
店舗住所 | 【メインスタジオ】 東京都都中央区銀座4-9-6 陽光銀座三原橋ビル8階 【プライベートスタジオ】 東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー501 |
営業時間 | 月~金/10:30~21:30 土日祝/10:00~18:00 |
\目的にあわせた2つのスタジオを用意/
10.Pilates alim 銀座一丁目店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | グループレッスン:¥3,500 miey特別体験:¥8,800 |
体験レッスン時間 | 45分~60分 |
持ち物 | 動きやすいウェア 飲み物 タオル |
〜「alim」のここがおすすめ〜
・体調や気分に合わせてクラスを選べる
・女性専用骨格矯正ピラティススタジオ
・パーソナル1回から気軽に始められる
\骨格矯正ピラティススタジオ/
店舗住所 | 東京都中央区銀座1丁目19-14 広徳ビル5階 |
\骨格矯正ピラティススタジオ/
11.BDC PILATES 銀座
種類 | マシン |
初回体験レッスン | グループ: マンツーマン:¥9,000 |
体験レッスン時間 | 55分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 |
〜「BDC」のここがおすすめ〜
・インストラクター全員が有資格者
・世界的ダンススクールBDCがプロデュース
・プライベートレッスン専用設備を完備
\世界的ダンススクールがプロデュース/
店舗住所 | 【銀座並木通りスタジオ】 東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F 【銀座スタジオ】 東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
営業時間 | 平日/10:00~20:00 土日/10:00~17:00 |
\世界的ダンススクールがプロデュース/
12.bloom pilates 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | プライベート: グループレッスン: |
体験レッスン時間 | 40分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 フェイスタオル |
〜「bloom pilates」のここがおすすめ〜
・初心者~上級者まで幅広い層にレッスンをご提供
・オリジナルのグループレッスンプログラム
・アーバンナチュラルのテイストのスタジオ
\幅広い年齢層にレッスンを提供/
店舗住所 | 東京都中央区銀座7丁目9-16 ロータリービル 6F |
営業時間 | 8:00~21:00 |
\幅広い年齢層にレッスンを提供/
13.awareness studio 凜
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥3,500 マンツーマン:¥9,000 |
〜「awareness」のここがおすすめ〜
・ジャイロキネシスも実施
・経験豊富なインストラクター
・オンラインレッスンも実施
\経験豊富なインストラクター/
店舗住所 | 東京都中央区銀座1丁目23 |
\経験豊富なインストラクター/
銀座でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
1to1 | CREA | バース | Kiraru | luluto | SOU | YEONG | KOKYU | PADDLE | La pilates | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | \0 | ¥3,300※1 | ¥4,500~¥5,500※3 | ¥5,500 | ¥1,000※1 | ¥5,500 | ¥11,000 | ¥,950 | ¥,800 | ¥,000 |
入会金 | \0 | ¥0※1 | ¥000※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※5 | ¥11,000 | ー | ¥0 | ー |
登録料 | \0 | ¥0 | \0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー | ¥0 | ー |
レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | ¥,600 | 約¥8,000※2 | ¥,600 | 約¥8,800※4 | 約¥9,000※2 | 約9,000※4 | 約¥9,900※4 | ¥,900※4 | 約¥0,000※4 | ¥2,000 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※2:月8回コースの場合
※3:期間限定キャンペーン
※4:月4回コースの場合
※5:体験当日、回数券購入または次回予約の場合
1.ピラティス&ジム 1to1 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 今だけ無料 |
体験レッスン時間 | 20分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「ピラティス&ジム 1to1」のここがおすすめ〜
・完全個室のプライベートレッスン
・1回¥6,600という分かりやすい料金形態
・トレーニング時間も自分で選べる
「ピラティス&ジム 1to1」は完全個室のプライベートレッスンができるピラティススタジオです。
分かりやすい料金形態と自分で選べるトレーニング時間で無理なく継続できます。
\今だけ体験が無料/
店舗住所 | 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座 807号室 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
\今だけ体験が無料/
2.CREA パーソナルピラティススタジオ
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 90分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「CREA」のここがおすすめ〜
・女性専用&完全個室のマシンピラティス専門店
・パーソナルジム監修スタジオ
・ペア利用も可能
\パーソナルジム監修スタジオ/
店舗住所 | 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル地下1階A室 |
レッスン時間 | 8:00~20:00 |
\パーソナルジム監修スタジオ/
3.バース ピラティス スタジオ
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 90分 |
持ち物 | 動きやすい服装 |
〜「バース」のここがおすすめ〜
・一人一人にあわせた個別対応プログラム
・マシンピラティスプライベートレッスン
・「STOTT PILATES®」を提供
\STOTT PILATES®を提供/
店舗住所 | 【銀座店】 東京都中央区銀座1-20-7 ウィンド銀座Ⅲビル5F 【別館】 東京都中央区銀座1丁目20-5 銀座清和ビル6F |
レッスン時間 | 【銀座店】 8:30~21:00 【別館】 8:15~22:00 |
\STOTT PILATES®を提供/
4.Kiraru 銀座店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | ¥,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着動きやすい服装 タオル |
〜「Kiraru」のここがおすすめ〜
・運動経験や年齢関係なく参加OK
・健康運動指導などでもサポート
・男性もOK
\健康運動指導などでもサポート/
店舗住所 | 東京都中央区銀座7丁目 |
\健康運動指導などでもサポート/
5.luluto 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥ |
体験レッスン時間 | 45分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「luluto」のここがおすすめ〜
・完全マンツーマンレッスン
・最短で身体が変わる独自のプログラム
・清潔感のある綺麗なスタジオ
「luluto」は完全プライベートのマンツーマンレッスンができるピラティススタジオです。
身体の本質的な部分を改善する独自のプログラムがおすすめ。
\本気で身体を変える/
店舗住所 | 東京都中央区銀座2丁目11-9 三和産工ビル6F |
営業時間 | 9:00〜21:00 |
\本気で身体を変える/
6.SOU PILATES 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥,500 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 運動しやすいウェア 靴下 |
〜「SOU」のここがおすすめ〜
・個人の癖や体型に合わせたオリジナルトレーニング
・ほとんどトレーニングが初めての方
・スタイルアップ矯正も実施
\スタイルアップ矯正も実施/
店舗住所 | 東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F |
営業時間 | 平日/10:00~20:00 土日祝/10:00~18:00 |
\スタイルアップ矯正も実施/
7.STUDIO YEONG
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥11,000 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 運動しやすいウェア 靴下 |
〜「YEONG」のここがおすすめ〜
・韓国式ピラティス レッスンスタジオ
・韓国語・英語セッション可
・ジャイロトニックも体験できる
\ジャイロトニックも体験できる/
店舗住所 | 東京都中央区銀座4丁目10-6 銀料ビル4階 |
営業時間 | 月~日/8:00~20:00 |
\ジャイロトニックも体験できる/
8.KOKYU one polish pilates & Bodycare
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥5,950 |
体験レッスン時間 | 50分 |
〜「KOKYU」のここがおすすめ〜
・丁寧にカウンセリングを実施
・スキンケア・インナーケアにも対応
・個々にあわせたトレーニングを提案
\スキンケア・インナーケアにも対応/
店舗住所 | 東京都中央区銀座2丁目3番1号 RayGinza7F |
営業時間 | 9:00~22:00 |
\スキンケア・インナーケアにも対応/
9.PADDLEピラティス銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥8,800 |
体験レッスン時間 | 80分 |
〜「PADDLE」のここがおすすめ〜
・身体機能改善プログラムを提供
・20代~80代まで幅広い年齢層の方におすすめ
・確かな知識・技術を兼ね備えたスタッフ
\身体機能改善プログラムを提供/
店舗住所 | 東京都中央区新富1-5-12 エスパシオ新富町5階 |
営業時間 | 9:00~23:00 |
\身体機能改善プログラムを提供/
10.La pilates 銀座店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥3,000 |
体験レッスン時間 | 90分 |
〜「La pilates」のここがおすすめ〜
・オリジナル Wの美ボディメソッド
・専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
・個々のお悩みに応じてメニューを提案
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
店舗住所 | 東京都中央区銀座4丁目14-8 VORT銀座イーストⅢ |
営業時間 | 9:00~21:00 |
\オリジナル Wの美ボディメソッド/
銀座でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。