＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、高円寺周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、高円寺のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！高円寺でおすすめの安いピラティススタジオ4選
高円寺でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| Pilates Mee | CLUB PILATES | COCOLANCE | NATURAglam |
|---|
| | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット |
| 体験レッスン料金 | ¥0※2 | ¥0 | ¥0※2 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥0※1※2 | ¥0※1 | ¥16,500※2 | ¥0※2 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※2 |
| レッスン形態 | セミパーソナル
パーソナル | グループ
マンツーマン | マンツーマン | グループ |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,250※4 | 約¥2,997 | 約¥7,100※5 | 約¥1,073※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：期間限定キャンペーン
※3：月8回コースの場合
※4：通い放題コース月30日通った場合
※5：月12回コースの場合
1.Pilates Mee 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：初回限定キャンペーン
| コース | 月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500 |
| 1レッスンの料金 | 月2回コース：約¥5,500
月4回コース：約¥4,950
通い放題コース：約¥1,250※2 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
※2：月30日通った場合
〜「Pilates Mee」のここがおすすめ〜
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・豊富なプログラムを用意
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※2
※1：初回限定キャンペーン
※2：体験当日に入会した場合
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3-35-3
アーバネスト高円寺100号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
一覧表に戻る
2.CLUB PILATES 高円寺
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
＼世界で800店舗以上／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北2-34-5
グローブホームズ高円寺2F |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
一覧表に戻る
3.COCOLANCE 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：¥29,800
月8回プラン：¥58,400
月12回プラン：¥85,200 |
| 1レッスンの料金 | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：約¥7,450
月8回プラン：約¥7,300
月12回プラン：約¥7,100 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
COCOLANCEのスタジオにお邪魔させていただき体験、取材をさせていただきました。
気になる方は、「COCOLANCE」の取材記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】「COCOLANCE(ココランス)」の口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
都内を中心に展開する女性専門パーソナルピラティススタジオ「COCOLANCE（ココランス）」。 今回はスタジオにお邪魔させていただき取材し、実際に体験レッスンを受けてきま…
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
＼女性専門パーソナルピラティス／
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3丁目33-16
かめやビル１F |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
一覧表に戻る
4.NATURAglam 高円寺スタジオ
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
※1：体験当日入会の場合
| コース | 月4回：¥5,280
月8回：¥8,580 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥1,320
月8回：約¥1,073 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「NATURAglam」のここがおすすめ〜
・通いやすい料金
・駅から徒歩1分
・7スタジオ利用可能
＼駅から徒歩1分／
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金・事務手数料無料※2
※1：体験当日入会の場合 ※2：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺南4-45-2
メインロードビル3階 |
一覧表に戻る
【安い順】高円寺でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| NATURAglam | Pilates Mee | CLUB PILATES | COCOLANCE |
|---|
| | | | |
| 種類 | マット | マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥0 | ¥0※2 |
| 入会金 | ¥0※2 | ¥0※1※2 | ¥0※1 | ¥16,500※2 |
| 登録料 | ¥0※2 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | セミパーソナル
パーソナル | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,073※3 | 約¥1,250※4 | 約¥2,997 | 約¥7,100※5 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：期間限定キャンペーン
※3：月8回コースの場合
※4：通い放題コース月30日通った場合
※5：月12回コースの場合
1.NATURAglam 高円寺スタジオ
| 種類 | マット |
| 初回体験レッスン | ¥1,000→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
※1：体験当日入会の場合
| コース | 月4回：¥5,280
月8回：¥8,580 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥1,320
月8回：約¥1,073 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「NATURAglam」のここがおすすめ〜
・通いやすい料金
・駅から徒歩1分
・7スタジオ利用可能
＼駅から徒歩1分／
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金・事務手数料無料※2
※1：体験当日入会の場合 ※2：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺南4-45-2
メインロードビル3階 |
一覧表に戻る
2.Pilates Mee 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500 |
| 1レッスンの料金 | 月2回コース：約¥5,500
月4回コース：約¥4,950
通い放題コース：約¥1,250※2 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
※2：月30日通った場合
〜「Pilates Mee」のここがおすすめ〜
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・豊富なプログラムを用意
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※1※2
※1：期間限定キャンペーン
※2：体験当日に入会した場合
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3-35-3
アーバネスト高円寺100号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
一覧表に戻る
3.CLUB PILATES 高円寺
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 30分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース※1 | EFT4(月4回)
：11,990円～14,190円
EFT8(月8回)
：21,890円～26,290円
Unlimited(通い放題)
：36,190円～40,590円
Annual(年間一括払い)
：398,090円～446,490円 |
| 1レッスンの料金 | EFT4(月4回)
：約¥2,997
EFT8(月8回)
：約¥2,736
Unlimited(通い放題)
：約¥2,261※1 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある
＼世界で800店舗以上／
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北2-34-5
グローブホームズ高円寺2F |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
一覧表に戻る
4.COCOLANCE 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：¥29,800
月8回プラン：¥58,400
月12回プラン：¥85,200 |
| 1レッスンの料金 | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：約¥7,450
月8回プラン：約¥7,300
月12回プラン：約¥7,100 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
COCOLANCEのスタジオにお邪魔させていただき体験、取材をさせていただきました。
気になる方は、「COCOLANCE」の取材記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】「COCOLANCE(ココランス)」の口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
都内を中心に展開する女性専門パーソナルピラティススタジオ「COCOLANCE（ココランス）」。 今回はスタジオにお邪魔させていただき取材し、実際に体験レッスンを受けてきま…
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
＼女性専門パーソナルピラティス／
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3丁目33-16
かめやビル１F |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
一覧表に戻る
高円寺でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
| Pilates mee | COCOLANCE |
|---|
| | |
| 種類 | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※2 | ¥0※2 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥16,500※2 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥8,800※4 | 約¥7,100※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：期間限定キャンペーン
※3：月12回コースの場合
※4 :月8回コースの場合
1.Pilates Mee 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,800→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル 水 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 月2回コース：¥11,000
月4回コース：¥19,800
通い放題コース：¥37,500 |
| 1レッスンの料金 | 月2回コース：約¥5,500
月4回コース：約¥4,950
通い放題コース：約¥1,250※2 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
※2：月30日通った場合
〜「Pilates Mee」のここがおすすめ〜
・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・豊富なプログラムを用意
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金無料※1※2
※1：期間限定キャンペーン
※2：体験当日に入会した場合
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3-35-3
アーバネスト高円寺100号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
一覧表に戻る
2.COCOLANCE 高円寺店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥7,700→¥0※1 |
| 体験レッスン時間 | 55分 |
| 持ち物 | 手ぶらOK |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：¥29,800
月8回プラン：¥58,400
月12回プラン：¥85,200 |
| 1レッスンの料金 | 単発チケット：¥8,800
月4回プラン：約¥7,450
月8回プラン：約¥7,300
月12回プラン：約¥7,100 |
| レッスン時間 | 55分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
COCOLANCEのスタジオにお邪魔させていただき体験、取材をさせていただきました。
気になる方は、「COCOLANCE」の取材記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【体験取材】「COCOLANCE(ココランス)」の口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
都内を中心に展開する女性専門パーソナルピラティススタジオ「COCOLANCE（ココランス）」。 今回はスタジオにお邪魔させていただき取材し、実際に体験レッスンを受けてきま…
〜「COCOLANCE」のここがおすすめ〜
・女性専門パーソナルピラティス
・目標や体力に合ったオーダーメイドのメニュー
・コスパが良いので長く続けられる
キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 東京都杉並区高円寺北3丁目33-16
かめやビル１F |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
一覧表に戻る
高円寺でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
