日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、成増周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、成増のピラティススタジオで始めてみませんか?
【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!
「早くスタジオを紹介してよ!」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう!成増でおすすめの安いピラティススタジオ9選
マシンピラティスデビューはここ!
Rintosull
\今だけ!超お得に通える!/
RintosullはLAVAグループが運営しているマシンピラティスのスタジオです。
最大2名のインストラクターがレッスンを見てくれるのでフォームの間違いや不明点などをすぐに解決できます!
グループレッスンで手厚くサポートしてくれるので初心者の方でも安心して通うことができます!
〜どの店舗も口コミも高く信用できる!〜
\ピラティスデビューはここ!/
成増でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
スクロールできます
| URBAN CLASSIC | Rintosull | マピラ | SAKURA | パーソナルピラティスRay | WELL PILATES | hourglass | アッシュ | P-flow |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | 無料見学 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥500※1 | ¥980 | ¥6,600 | ¥0 | ¥8,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※2 | ¥0 | ¥3,300 | ¥4,000※2 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥2,200 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル | グループ | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | グループ | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,225※5 | ¥1,725~※7 | ¥1,437~ | 約¥7,975※5 | ¥8,000※6 | 約¥9,500※5 | ¥8,800 | 約¥1,920※3 | ¥9,000 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:期間限定キャンペーン
※2:体験当日入会の場合
※3:月4回コースの場合
※4:4回券コースの場合
※5:月8回コースの場合
※6:16回チケットの場合
※7:ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.URBAN CLASSIC PILATES 成増店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | なし
(無料見学あり) |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥11,000
→¥0※1 |
| 事務手数料 | ¥5,500
→¥0※1 |
※1:モニター会員の場合
| コース | 【マンスリー4】
月額9,680円
→今だけ永年月額8,580円
【マンスリー8】
月額11,880円
→今だけ永年月額10,780円
【レギュラー(通い放題)】
月額14,080円
→今だけ永年月額12,980円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
アーバンクラシックのここがおすすめ
・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える
アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。
セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。
予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい!という口コミも非常に多かったです。
30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。
アーバンクラシックのリアルな口コミ
いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました!!
引用:Google map
通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました!ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです!
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※モニター会員は解約の条件などあるので詳細は公式HPにて
※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増2丁目17-23
成増AQUA 2F |
| 営業時間 | 平日/9:30~21:30
土祝/9:30~19:30 |
\今だけ超お得!/
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2.Rintosull 成増店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。\ 通った人のリアルな本音 /卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map
| 店舗住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目12−6 成増駅前ビル 3F
|
\今だけ超お得!/
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3.Mapila(マピラ) 成増店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 入会金 | ¥11,000→¥0※1 |
| 事務手数料 | ¥5,500→¥0※1 |
| システム登録料 | ¥2,970 |
| 営業管理費 | ¥480/月 |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | マンスリー4:¥7,700~ マンスリー8:¥11,500~ デイタイム:¥11,550~※1 フルタイム:¥14,300~ プレミアム:¥15,950~※3 プラチナ:¥19,800※2 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4:¥1,925~ マンスリー8:¥1,437~ |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日18:00まで
※2:マシンピラティス:1日1本、ホットヨガ:受け放題
※3:マシンピラティス:1日1本、ホットヨガ:1日1本
Mapila(マピラ)は、ホットヨガ大手CALDOが手がけるマシンピラティス専門スタジオで、マシンピラティス通い放題にもかかわらず他のスタジオと比べて料金がリーズナブルなのが大きな魅力です。
さらにプラチナプランならホットヨガのCALDOも同じ料金で利用でき、ウェアやタオルのレンタルも充実しているので手ぶらで気軽に通えます。
設備とコスパのバランスが良く、無理なく長く続けたい人にぴったりのスタジオです。
〜「マピラ」のここがおすすめ〜
・グループレッスンだけどしっかり見てもらえる
・インストラクターの方がとにかく接しやすい
・コスパが良く継続して通いやすい
リアルな口コミ
スクロールできます
駅からすぐの新しいピラティススタジオです。 インストラクターさん・スタッフの皆さんともにとても気さくで、いつも笑顔で明るく迎えてくださいます。困ったことや不安なことも相談しやすく、毎回楽しい気持ちで通っています。 レッスンも丁寧で分かりやすく、一人一人のの動きや姿勢をしっかり見てくださるので安心感があります。運動後は身体がすっきりするだけでなく、気持ちまで前向きになれます。 オープンしたばかりなので、今後レッスンのバリエーションや難易度が増えていくのも楽しみです!
引用:Google map
以前からマシンピラティスに興味があったので、利用してみました。 器具の説明からしてくれるので、初心者でも安心です。 レベルも3段階あるので、自分にあったレッスンに参加できます。 先生方も分かりやすく、優しい方が多いと思います。 通い始めてから数ヶ月経ちましたが、見た目にも変化が現れてきました。
引用:Google map
昔ピラティスを通っていたのですが、その時は個人レッスンで通っていて、今回みんなでするレッスンを初めて通わせていただいて 先生1人でもしっかり教えて頂き、すごく効いていると効果を感じています。 何より私は基礎体温の低温気と高温期の差があまりなかったのですが、ピラティスを始めてからしっかりと差が出てきました。自律神経が整ってきているからだと思いました。心の持ち方も安定して日々前向きになれています。すごく感謝しています。これからも通わせて頂きたいと思っています。
引用:Google map
スタッフの方たちは話しかけやすい雰囲気を作ってくださって、みなさん親切です。プランにもよりますが、個人的にはウェアをレンタルできることが大変助かります。同じ強度のレッスンでも、インストラクターによって多少の違いはあり、飽きずに楽しめています。マシンの数もそこまで多くないので、一人ひとりをきちんと見てくださっている安心感もあります。
引用:Google map
お得なキャンペーン
※ご体験当日入会の場合、事務手数料が無料です。
※利用開始月を含む3ヶ月間、[プラチナ会員]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。
※4ヶ月目以降は、お好きな種別に変更可能です。店舗により種別価格は異なります。
※キャンペーン期間終了後、12ヶ月間の継続が必要です。
※入会月の翌月より、営業管理費として毎月480円を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、システム登録料2,970円を頂戴いたします。
※キャンペーン適用には2ヶ月間の安心バリュープラスのご加入が必須になります。
※価格は税込です。
※詳しくは店頭にてご確認ください。
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY 3F |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:30 土 9:00~20:00 日 9:00~20:00 祝 10:00~20:00 【2026年7月から】 平日 10:00~22:30 土 9:00~20:00 日 9:00~20:00 祝 9:00~20:00 |
\初心者におすすめ/
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4.SAKURA 成増店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| 入会金 | ¥33,000
→今だけ無料※1 |
| 登録手数料 | ¥0 |
※1:※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| コース | 【月8回】
63,800円/月
1回あたり7,975円
【月4回コース】
33,000円/月
1回あたり8,250円
【回数券8枚コース】
70,400円
1回あたり8,800円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
SAKURAのここがおすすめ
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。
SAKURAのリアルな口コミ
普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています! おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います!スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです!
引用:Google map
初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1丁目12-15
エクラ202 |
| 営業時間 | 8:00~21:30 |
\今だけ超お得!/
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5.パーソナルピラティス Ray
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥500※ |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
※:期間限定
| コース | 8回分チケット ¥68,000
12回分チケット ¥99,000
16回分チケット ¥128,000 |
| 1レッスンの料金 | 8回分チケット ¥8,500/回
12回分チケット ¥8,250/回
16回分チケット ¥8,000/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Ray」のここがおすすめ〜
・実績のあるインストラクターが指導
・マタニティピラティスもできる
・回数券に有効期限がないので自分のペースで通える
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-12-15
エクラ302 |
\実績豊富なインストラクターが指導/
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6.WELL PILATES 成増店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | ライト月2回:¥19,500
レギュラー月4回:¥38,500
プレミア月8回:¥76,000 |
| 1レッスンの料金 | ライト月2回:約¥9,750
レギュラー月4回:約¥9,625
プレミア月8回:約¥9,500 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「WELL PILATES」のここがおすすめ〜
・1人1人合わせたオーダーメイドレッスン
・初回姿勢改善率95%以上
・医師や専門家が推薦するスタジオ
キャンペーン情報
・入会金 無料※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3丁目24-15
サントノーレ成増A202 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
\医師や専門家が推薦するスタジオ/
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7.hourglass
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,600 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| コース | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:¥46,750 |
| 1レッスンの料金 | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:約¥9,350 |
| レッスン時間 | 75分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「hourglass」のここがおすすめ〜
・アットホームな空間スタジオ
・運動初心者や産後ママも歓迎
・LINEで24時間いつでも予約可能
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3-47-6 2F |
| 営業時間 | 月~水/9:00~19:30
土/9:00~15:00 |
\アットホームな空間スタジオ/
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8.アッシュ アンパサンド 成増
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 20分 |
| 入会金 | ¥3,300 |
| 事務手数料 | ¥2,200 |
| 保守費用/年 | ¥5,500 |
| コース※1 | 24時間ジム+スマピ月4回:¥7,678 |
| 1レッスンの料金 | 24時間ジム+スマピ月4回:約¥1,920 |
| レッスン時間 | 20分 |
| レッスン人数 | グループ セルフ |
〜「アッシュ」のここがおすすめ〜
・スマピ20分で効果実感
・ピラティス×パワープレート
・気分に合わせてレッスンが選べる
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3丁目11-3
成増アクト3F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
\ピラティス×パワープレート/
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9.Body Work Studio P-flow
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| 1レッスンの料金 | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「P-flow」のここがおすすめ〜
・国家資格を所有するディレクター
・プログラミングしエクササイズを実施
・オンラインでのセッションにも対応
キャンペーン情報
・入会金 割引※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-28-15
林屋ビル603 |
\国家資格を所有するディレクター/
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【安い順】成増でおすすめの人気ピラティススタジオ9選
スクロールできます
| URBAN CLASSIC | マピラ | Rintosull | アッシュ | SAKURA | パーソナルピラティスRay | hourglass | P-flow | WELL PILATES |
|---|
|  |  |  |  |  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | 無料見学 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0※1 | ¥500※1 | ¥6,600 | ¥8,000 | ¥980 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥3,300 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥4,000※2 | ¥0※2 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥2,200 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | セミパーソナル | グループ | グループ | グループ | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥1,225※5 | ¥1,437~ | ¥1,725~※7 | 約¥1,920※3 | 約¥7,975※5 | ¥8,000※6 | ¥8,800 | ¥9,000 | 約¥9,500※5 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細 (ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:期間限定キャンペーン
※2:体験当日入会の場合
※3:月4回コースの場合
※4:4回券コースの場合
※5:月8回コースの場合
※6:16回チケットの場合
※7:ライト・フルタイムで月8回通った場合
1.URBAN CLASSIC PILATES 成増店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | なし
(無料見学あり) |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ¥11,000
→¥0※1 |
| 事務手数料 | ¥5,500
→¥0※1 |
※1:モニター会員の場合
| コース | 【マンスリー4】
月額9,680円
→今だけ永年月額8,580円
【マンスリー8】
月額11,880円
→今だけ永年月額10,780円
【レギュラー(通い放題)】
月額14,080円
→今だけ永年月額12,980円 |
| レッスン時間 | 30分 |
| レッスン人数 | セミパーソナル |
アーバンクラシックのここがおすすめ
・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える
アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。
セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。
予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい!という口コミも非常に多かったです。
30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。
アーバンクラシックのリアルな口コミ
いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました!!
引用:Google map
通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました!ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです!
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※モニター会員は解約の条件などあるので詳細は公式HPにて
※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増2丁目17-23
成増AQUA 2F |
| 営業時間 | 平日/9:30~21:30
土祝/9:30~19:30 |
\今だけ超お得!/
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2.Mapila(マピラ) 成増店
セミパーソナル
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 入会金 | ¥11,000→¥0※1 |
| 事務手数料 | ¥5,500→¥0※1 |
| システム登録料 | ¥2,970 |
| 営業管理費 | ¥480/月 |
※1:期間限定キャンペーン
| コース | マンスリー4:¥7,700~ マンスリー8:¥11,500~ デイタイム:¥11,550~※1 フルタイム:¥14,300~ プレミアム:¥15,950~※3 プラチナ:¥19,800※2 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4:¥1,925~ マンスリー8:¥1,437~ |
| レッスン人数 | グループ |
※1:平日18:00まで
※2:マシンピラティス:1日1本、ホットヨガ:受け放題
※3:マシンピラティス:1日1本、ホットヨガ:1日1本
Mapila(マピラ)は、ホットヨガ大手CALDOが手がけるマシンピラティス専門スタジオで、マシンピラティス通い放題にもかかわらず他のスタジオと比べて料金がリーズナブルなのが大きな魅力です。
さらにプラチナプランならホットヨガのCALDOも同じ料金で利用でき、ウェアやタオルのレンタルも充実しているので手ぶらで気軽に通えます。
設備とコスパのバランスが良く、無理なく長く続けたい人にぴったりのスタジオです。
〜「マピラ」のここがおすすめ〜
・グループレッスンだけどしっかり見てもらえる
・インストラクターの方がとにかく接しやすい
・コスパが良く継続して通いやすい
リアルな口コミ
スクロールできます
駅からすぐの新しいピラティススタジオです。 インストラクターさん・スタッフの皆さんともにとても気さくで、いつも笑顔で明るく迎えてくださいます。困ったことや不安なことも相談しやすく、毎回楽しい気持ちで通っています。 レッスンも丁寧で分かりやすく、一人一人のの動きや姿勢をしっかり見てくださるので安心感があります。運動後は身体がすっきりするだけでなく、気持ちまで前向きになれます。 オープンしたばかりなので、今後レッスンのバリエーションや難易度が増えていくのも楽しみです!
引用:Google map
以前からマシンピラティスに興味があったので、利用してみました。 器具の説明からしてくれるので、初心者でも安心です。 レベルも3段階あるので、自分にあったレッスンに参加できます。 先生方も分かりやすく、優しい方が多いと思います。 通い始めてから数ヶ月経ちましたが、見た目にも変化が現れてきました。
引用:Google map
昔ピラティスを通っていたのですが、その時は個人レッスンで通っていて、今回みんなでするレッスンを初めて通わせていただいて 先生1人でもしっかり教えて頂き、すごく効いていると効果を感じています。 何より私は基礎体温の低温気と高温期の差があまりなかったのですが、ピラティスを始めてからしっかりと差が出てきました。自律神経が整ってきているからだと思いました。心の持ち方も安定して日々前向きになれています。すごく感謝しています。これからも通わせて頂きたいと思っています。
引用:Google map
スタッフの方たちは話しかけやすい雰囲気を作ってくださって、みなさん親切です。プランにもよりますが、個人的にはウェアをレンタルできることが大変助かります。同じ強度のレッスンでも、インストラクターによって多少の違いはあり、飽きずに楽しめています。マシンの数もそこまで多くないので、一人ひとりをきちんと見てくださっている安心感もあります。
引用:Google map
お得なキャンペーン
※ご体験当日入会の場合、事務手数料が無料です。
※利用開始月を含む3ヶ月間、[プラチナ会員]を特別価格[1,980円/月]に割引いたします。
※4ヶ月目以降は、お好きな種別に変更可能です。店舗により種別価格は異なります。
※キャンペーン期間終了後、12ヶ月間の継続が必要です。
※入会月の翌月より、営業管理費として毎月480円を頂戴いたします。
※ご入会時のみ、システム登録料2,970円を頂戴いたします。
※キャンペーン適用には2ヶ月間の安心バリュープラスのご加入が必須になります。
※価格は税込です。
※詳しくは店頭にてご確認ください。
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY 3F |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:30 土 9:00~20:00 日 9:00~20:00 祝 10:00~20:00 【2026年7月から】 平日 10:00~22:30 土 9:00~20:00 日 9:00~20:00 祝 9:00~20:00 |
\初心者におすすめ/
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3.Rintosull 成増店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥5,000 →¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,500(初回のみ) |
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | ■マシンピラティス全店通い放題プラン ¥16,800
■マシンピラティス2店舗通い放題プラン ¥13,800
■月4回プラン ¥8,800 |
| レッスン時間 | 30・50分 |
| レッスン人数 | グループ |
Rintosullのここがおすすめ
・マシンピラティスでは最安値級
・プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
・グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる
Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。
また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!
基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。\ 通った人のリアルな本音 /卒業生3人にぶっちゃけ話を聞いてきました →
Rintosullのリアルな口コミ
いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map
リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
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| 店舗住所 | 〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目12−6 成増駅前ビル 3F
|
\今だけ超お得!/
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4.アッシュ アンパサンド 成増
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥0 |
| 体験レッスン時間 | 20分 |
| 入会金 | ¥3,300 |
| 事務手数料 | ¥2,200 |
| 保守費用/年 | ¥5,500 |
| コース※1 | 24時間ジム+スマピ月4回:¥7,678 |
| 1レッスンの料金 | 24時間ジム+スマピ月4回:約¥1,920 |
| レッスン時間 | 20分 |
| レッスン人数 | グループ セルフ |
〜「アッシュ」のここがおすすめ〜
・スマピ20分で効果実感
・ピラティス×パワープレート
・気分に合わせてレッスンが選べる
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3丁目11-3
成増アクト3F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
\ピラティス×パワープレート/
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5.SAKURA 成増店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| 入会金 | ¥33,000
→今だけ無料※1 |
| 登録手数料 | ¥0 |
※1:※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| コース | 【月8回】
63,800円/月
1回あたり7,975円
【月4回コース】
33,000円/月
1回あたり8,250円
【回数券8枚コース】
70,400円
1回あたり8,800円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
SAKURAのここがおすすめ
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。
SAKURAのリアルな口コミ
普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています! おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います!スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです!
引用:Google map
初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1丁目12-15
エクラ202 |
| 営業時間 | 8:00~21:30 |
\今だけ超お得!/
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6.パーソナルピラティス Ray
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥500※ |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
※:期間限定
| コース | 8回分チケット ¥68,000
12回分チケット ¥99,000
16回分チケット ¥128,000 |
| 1レッスンの料金 | 8回分チケット ¥8,500/回
12回分チケット ¥8,250/回
16回分チケット ¥8,000/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Ray」のここがおすすめ〜
・実績のあるインストラクターが指導
・マタニティピラティスもできる
・回数券に有効期限がないので自分のペースで通える
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-12-15
エクラ302 |
\実績豊富なインストラクターが指導/
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7.hourglass
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,600 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| コース | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:¥46,750 |
| 1レッスンの料金 | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:約¥9,350 |
| レッスン時間 | 75分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「hourglass」のここがおすすめ〜
・アットホームな空間スタジオ
・運動初心者や産後ママも歓迎
・LINEで24時間いつでも予約可能
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3-47-6 2F |
| 営業時間 | 月~水/9:00~19:30
土/9:00~15:00 |
\アットホームな空間スタジオ/
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8.Body Work Studio P-flow
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| 1レッスンの料金 | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「P-flow」のここがおすすめ〜
・国家資格を所有するディレクター
・プログラミングしエクササイズを実施
・オンラインでのセッションにも対応
キャンペーン情報
・入会金 割引※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-28-15
林屋ビル603 |
\国家資格を所有するディレクター/
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9.WELL PILATES 成増店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | ライト月2回:¥19,500
レギュラー月4回:¥38,500
プレミア月8回:¥76,000 |
| 1レッスンの料金 | ライト月2回:約¥9,750
レギュラー月4回:約¥9,625
プレミア月8回:約¥9,500 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「WELL PILATES」のここがおすすめ〜
・1人1人合わせたオーダーメイドレッスン
・初回姿勢改善率95%以上
・医師や専門家が推薦するスタジオ
キャンペーン情報
・入会金 無料※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3丁目24-15
サントノーレ成増A202 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
\医師や専門家が推薦するスタジオ/
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成増でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| SAKURA | パーソナルピラティスRay | P-flow | WELL PILATES | hourglass |
|---|
|  |  |  |  |  |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 | ¥500※1 | ¥8,000 | ¥980 | ¥6,600 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥4,000※2 | ¥0※2 | ¥0 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥7,975※3 | ¥8,000※6 | ¥9,000 | 約¥9,500※3 | ¥8,800 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
(ページ内遷移) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1:期間限定キャンペーン
※2:体験当日入会の場合
※3:月8回コースの場合
※4:月4回コースの場合
※5:4回券コースの場合
※6:16回チケットの場合
1.SAKURA 成増店
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| 入会金 | ¥33,000
→今だけ無料※1 |
| 登録手数料 | ¥0 |
※1:※:店舗によって異なるので詳細は公式HPへ
| コース | 【月8回】
63,800円/月
1回あたり7,975円
【月4回コース】
33,000円/月
1回あたり8,250円
【回数券8枚コース】
70,400円
1回あたり8,800円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | パーソナル |
SAKURAのここがおすすめ
・パーソナルなのにコスパ最強
・全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修
・実績のあるインストラクター在籍で効果に期待ができる
SAKURAは何といっても、パーソナルなのに1回7,975円で通えるコスパの良さですです。
通プログラムも全米スポーツ医学協会の 有資格者が監修していたり、実績のあるインストラクターがマンツーマンで見てくれるので効果にもしっかりと期待ができます。
SAKURAのリアルな口コミ
普段から運動はしておらず、1人で走ったり歩いたりするのも億劫で、でも体力をつけないとそろそろ年齢的にも疲れやすくなってきている…そんなときにピラティスに興味をもちました。ヨガやジムに通ったこともありますが周りの目が気になったり独特なルールに順応できず結局辞めてしまったり。パーソナルであることが決め手でオープン当日から通い始めています! おおまかでも「こうなりたい」を伝えるとそれに合わせた指導をしていただけるのと、身体の動かし方が分からなくてもその都度聞けて修正してもらえるのがパーソナルの良いところだと思います!スタジオの雰囲気も清潔で先生も優しく通いやすいです!
引用:Google map
初めてパーソナルマシンピラティスを体験しました。身体をじっくり見て頂き、歪みや傾きを指摘してもらって、たくさんの気づきがありました。先生の丁寧なご指導のもとがんばった結果、終わると一回で血色がよくなり、身体が軽くなっていてビックリしました。とても有意義で居心地の良い時間を過ごすことができました。ありがとうございました!
引用:Google map
超お得なキャンペーン中
※店舗によって異なる場合があるので詳細は店舗ページへ
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1丁目12-15
エクラ202 |
| 営業時間 | 8:00~21:30 |
\今だけ超お得!/
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2.パーソナルピラティス Ray
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥500※ |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
※:期間限定
| コース | 8回分チケット ¥68,000
12回分チケット ¥99,000
16回分チケット ¥128,000 |
| 1レッスンの料金 | 8回分チケット ¥8,500/回
12回分チケット ¥8,250/回
16回分チケット ¥8,000/回 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Ray」のここがおすすめ〜
・実績のあるインストラクターが指導
・マタニティピラティスもできる
・回数券に有効期限がないので自分のペースで通える
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-12-15
エクラ302 |
\実績豊富なインストラクターが指導/
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3.Body Work Studio P-flow
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| 1レッスンの料金 | ディレクターセッション:¥15,000
アドバイザーセッション:¥10,000
トレーナーセッション:¥9.000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「P-flow」のここがおすすめ〜
・国家資格を所有するディレクター
・プログラミングしエクササイズを実施
・オンラインでのセッションにも対応
キャンペーン情報
・入会金 割引※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増1-28-15
林屋ビル603 |
\国家資格を所有するディレクター/
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4.WELL PILATES 成増店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 |
| コース | ライト月2回:¥19,500
レギュラー月4回:¥38,500
プレミア月8回:¥76,000 |
| 1レッスンの料金 | ライト月2回:約¥9,750
レギュラー月4回:約¥9,625
プレミア月8回:約¥9,500 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「WELL PILATES」のここがおすすめ〜
・1人1人合わせたオーダーメイドレッスン
・初回姿勢改善率95%以上
・医師や専門家が推薦するスタジオ
キャンペーン情報
・入会金 無料※1
※1:体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3丁目24-15
サントノーレ成増A202 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
\医師や専門家が推薦するスタジオ/
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5.hourglass
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥6,600 |
| 体験レッスン時間 | 75分 |
| コース | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:¥46,750 |
| 1レッスンの料金 | パーソナル:¥8,800~
セミパーソナル:¥2934~
1回券:¥11,000
5回券:約¥9,350 |
| レッスン時間 | 75分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「hourglass」のここがおすすめ〜
・アットホームな空間スタジオ
・運動初心者や産後ママも歓迎
・LINEで24時間いつでも予約可能
| 店舗住所 | 東京都板橋区成増3-47-6 2F |
| 営業時間 | 月~水/9:00~19:30
土/9:00~15:00 |
\アットホームな空間スタジオ/
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成増でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか?
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか?
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか?
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです!

持ち物は何が必要ですか?
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか?
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。