＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、巣鴨周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、巣鴨のピラティススタジオで始めてみませんか？
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目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】巣鴨でおすすめの人気ピラティススタジオ 7選
スクロールできます
| the SILK | CLUB PILATES | Pilates Mirror | URBAN CLASSIC | ELEMENT | COCOLANCE | スタジオゼロ |
|---|
| | | | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥2,200 | 見学のみ | ¥0※1 | ¥4,400 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※3 | ¥16,500※1 | ¥0※1 | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※3 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥3,760※2
約¥9,240※2 | 約¥2,997 | 約¥1,833※4
¥4,400 | 約¥1,950※2
¥3,800 | 約¥3,437※5 | 約¥7,450※2 | 約¥9,000※6 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合 ※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン ※4：月6回コースの場合
※5：全日通い放題プラン 週4回で通った場合 ※6：30回券コースの場合1.the SILK 巣鴨店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 完全無料 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | ¥10,000
→今だけ¥0 ※1 |
| 登録手数料 | ¥1,0000
→今だけ¥0※1 |
| 初月料金 | 全コース半額※1 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | Light3：
¥12,980/月3回
Standard4：
¥15,070/月4回
Full：
¥20,680/通い放題
Full(Day)：
¥18,480/通い放題※2 |
| 1レッスンの料金 | Light3：
約¥4,300
Standard4：
約¥3,760
Full：
約¥1,720※3
Full(Day)：
約¥1,540※3 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ |
※2：平日のOPEN~15時までのレッスンのみ
※3：月12回通った場合
the SILKのここがおすすめ
・体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者なので安心
・高級感のあるスタジオで美意識も上がる
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。
「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。
ピラティスマップ
【現役会員に取材】the SILK(ザシルク)の本当の口コミ評判が明らかに | ピラティスマップ
「ピラティスを始めたいけれど、自分に合うスタジオが分からない…」 そんな方にぜひ知ってほしいのが「the SILK」。 今回は、実際に通っている会員の方にインタビューを行…
the SILKのリアルな口コミ
ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です！これからが楽しみです♪
引用：Google map
ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都豊島区巣鴨1-14-3
藤ビル2階 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
