日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、鈴鹿周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、鈴鹿のピラティススタジオで始めてみませんか？
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鈴鹿でおすすめの人気ピラティススタジオ
| KASANE | Swan | |
|---|---|---|
 |  | |
| 種類 | マット マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥0※3 | ¥10,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | 少人数 マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥3,025~ | ¥5,610~※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細 （ページ内遷移） | スタジオ詳細 （ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト |
※2：月8回コース場合
※3：体験当日に入会の場合
1.Pilates KASANE イオンモール鈴鹿店
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | →無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです！
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2 イオンモール鈴鹿1階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
＼今だけ超お得！／
2.ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店、鈴鹿白子店
引用：https://pilates-studio-swan.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 40分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「Swan」のここがおすすめ〜
・なりたい身体作りをサポート
・充実のマシン設備
・マンツーマンでのオーダーメイドレッスン
| 店舗住所 | 【鈴鹿庁舎前店】 三重県鈴鹿市西条5丁目112 チェリーマンションC.D号室 【鈴鹿白子店】 三重県鈴鹿市白子町２９２６ パレンティーア１０６号室 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼充実のマシン設備／
鈴鹿でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
| Swan | |
|---|---|
| |
| 種類 | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0※1 |
| 入会金 | ¥10,000 |
| 登録料 | ¥0 |
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥5,610~※2 |
| 詳細 | スタジオ詳細 （ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト |
※2：月8回コース場合
※3：体験当日に入会の場合
1.ピラティススタジオSwan 鈴鹿庁舎前店、鈴鹿白子店
引用：https://pilates-studio-swan.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 40分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
〜「Swan」のここがおすすめ〜
・なりたい身体作りをサポート
・充実のマシン設備
・マンツーマンでのオーダーメイドレッスン
| 店舗住所 | 【鈴鹿庁舎前店】 三重県鈴鹿市西条5丁目112 チェリーマンションC.D号室 【鈴鹿白子店】 三重県鈴鹿市白子町２９２６ パレンティーア１０６号室 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼充実のマシン設備／
鈴鹿でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どれくらいの頻度で通うべきですか？
週2~3回通うことで、より効果を実感できます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。