【代表に取材】地元で愛される「パーソナルピラティス&ヨガ smile」はどんなスタジオなのか

こちらこそありがとうございます！
よろしくお願いいたします。

元々ヨガのインストラクターをやっていました。
ヨガのインストラクター以外にもスポーツショップで働いていたのですが、そこでピラティスを趣味で教えている人と出会いました。

その方に「ヨガをやってる割には姿勢が悪いよね。ピラティスをやったらいいのに」と言われたのがきっかけです。

最初は本気でやるつもりもなく、身体のメンテナンスをしたいと思っていたので通信講座での資格取得を行いました。

その後スポーツクラブでヨガのインストラクターとして入社したのですが、ピラティスの資格もあることを知られていたのでピラティスのインストラクターをやってくれと言われ、本格的にスクールに通い勉強を始めました。

スポーツクラブでピラティスを教えながらスクールにも通っていたので、インストラクターとしての成長も早く、私自身の身体の調子も良くピラティスに向いているなと感じました。

ピラティスにどっぷりと浸かり、解剖学などの勉強をしていると身体の弱点などが見えてくるようになりました。

そこで1対大人数のグループレッスンでは見れる限界もあると感じ始め、しっかりとお客様と向き合うためにも独立しました。

外面では身体付きがかなり変わりました。
他には腰痛が本当になくなりました。

同じ世代の主婦の方を応援したい。というのがあります。
なので通いやすい値段設定をしていたりしています。

ヨガ、ピラティスの両方のインストラクターをやっている人はかなり少ないです。

現在のお客様は過去にヨガを少しやっていた人が多く、ヨガの話からピラティスに繋げてあげると身体の使い方などがすぐに理解してもらえるのでここは強みだと思っています。

タイ古式マッサージの資格を持っているので、マッサージをした後にレッスンをすることによって、身体の緊張をほぐすこともできるので効果にもより期待ができます。

1番は楽しんで帰ってもらうことを意識しています。
会話も含め、私と会ったら元気になった、気が晴れたなど思ってもらえるようにしています。

そうですね。女性専用です。

1番多いのは40代~50代が多いです。

20代のお客様や70代のお客様もいるので比較的幅広いお客様が通ってくれています！

身体の不調を改善したいというお客様がかなり多いですね。
特に肩こりや腰痛ですね。

そうですね。過去にヨガをしたことがあるけどピラティスは初めてというお客様が多いです！

プランが都度払いか月4回コースしかないのですが、月4回来ていただいた方がより効果は実感できると思います。

運動ができるできないとピラティスができるできないは全く別の話なので、何も考えずに興味があったらまずは体験してもらえたらと思います。