大阪でおすすめの安いマシンピラティススタジオ18選。マンツーマンの通い放題で初心者向け

\スタジオ関係者は必見!/

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ピラティスは全身をバランスよく鍛え姿勢の改善や肩こりの解消、ダイエット効果などにも期待ができるため、多くの方に選ばれています。

この記事では、大阪のおすすめピラティススタジオを紹介します。

安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

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取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた!】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

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※適用条件あり
※キャンペーン期間:2026/03/16〜2026/05/13までに予約完了
※定員に達した場合、期間中でも終了となります。

大人気ピラティススタジオ「the SILK」が2026年3月16日から
マシンピラティス2ヶ月で¥3,980の超お得に通えるキャンペーンを開始しました!

・ピラティス初心者だけど気になる…

・仕事や育児など忙しいけどしっかり自分を磨きたい

・ストレスを解消したい

・心も身体も整えたい

こんな悩みを持っている人に本当におすすめのスタジオです!

「the SILK」の現役会員にインタビューをしました

「the SILK」の体験を実際に受けインストラクターに取材をしました

\早い者勝ちでお得に通おう/

目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと!

「早くスタジオを紹介してよ!」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる?

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる?

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう!大阪でおすすめの安いピラティススタジオ9選

【PR】注目のスタジオ

【zen place pilates】

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国内最大級の人気スタジオ

zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。

本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。

大阪でおすすめのグループで受講できるピラティススタジオ9選

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URBAN CLASSICKASANEDAYS PILATESピラティスKrintosullzen placethe SILKIrori.CLUB PILATES
種類マシンマット
マシン
マシンマシンマシンマシン
マット
マシンマシンマシン
店舗府内12店舗府内2店舗梅田/心斎橋府内11店舗府内21店舗府内10店舗心斎橋本町府内6店舗
体験レッスン料金無料見学¥0¥0¥0¥0¥1,000¥0¥1,000¥0
入会金¥0※4¥0¥0※1¥0※1¥0※1¥0※1¥0※1¥11,000¥0※1
登録料¥0※4¥0¥0※1¥0※1¥0※1¥0※1¥0※1¥0¥0※1
レッスン形態少人数少人数
(4名以下)
グループグループグループグループグループグループグループ
1レッスンの料金約¥1,225※3約¥3,025※5約¥2,825※2¥1,833※5約¥2,200約¥3,162約¥3,760約¥2,200※2約¥2,997
詳細店舗詳細
(ページ内移動)
店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
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店舗詳細
(ページ内移動)
※1:体験当日入会
※2:月6回コースの場合
※3:月4回コースの場合
※4:モニター会員の場合
※5:月8回コースの場合

1.URBAN CLASSIC PILATES (府内12店舗)

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セミパーソナルパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスンなし
(無料見学あり)
持ち物着替えなど
アーバンクラシックのここがおすすめ

・セミパーソナルで破格の料金で通うことができる
・1回30分なので忙しい人でも通いやすい
・予約がいらない、どの店舗でも利用できるので好きな時にフラッと通える

アーバンクラシックピラティスは何といっても、コスパの良さが強みです。

セミパーソナルで1回あたりのレッスンが¥1,225で受けることができるのは他には絶対ありません。

予約なしで自分の好きなタイミングでフラッと行くことができて嬉しい!という口コミも非常に多かったです。

30分のサーキット形式のレッスンなので、どんなレッスンをするのか興味がある人は一度無料見学に行くのがおすすめです。

特別に体験させていただきました!

ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。

インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!

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以下の記事では

・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思い
・実際のレッスン
・現役会員に取材

について説明しているので気になる人はチェックしてください。

【体験動画あり】アーバンクラシックピラティスの口コミを現役会員に聞いてみた

アーバンクラシックのリアルな口コミ

いくつか探してる中で性格的に予約しないと出不精の私は通わないなって思い迷いましたが…ここで良かったです。
・行きたいタイミングで行ける(予約不要、隙間時間に行ける)
・年齢層が幅広いし50代の私でも恥ずかしくなく通える
・服装も楽でいい(格好いいウェアじゃなくて普段のTシャツで行ける)
・スタッフの方が話しやすく感じが良い
ただ…月にあまり通えない人や1回にみっちりしっかりやりたい方だと物足りないないかもしれませんが、私はいつもホント楽しく通っています。 3ヶ月経ちますが体脂肪 基礎代謝 筋肉量 体内年齢いずれも嬉しい数値になってきました!!

引用:Google map

通い始めて3ヶ月になります。週2回のコースで、運動不足解消と体型改善を目的に始めましたが、早くも効果を感じています。以前はウエストのボタンが閉まらなかったパンツがスルッと履けるようになりました!ビックリです。 スタッフさんもいつも優しく丁寧に教えてくださるので、最初から不安なく通えています。 また、なによりも予約をせずに行きたい時に行けるのが最高です。とても通いやすいです。効果があるのがわかったので、これからも頑張れそうです!
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中


※モニター会員は解約の条件などあるので詳細は公式HPにて

※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて

大阪府内の店舗一覧

森ノ宮

天六

関目

今福鶴見

西長堀

桃谷

昭和町

淡路

天満橋

千日前12月OPEN

庄内

高槻

\今だけ超お得!/

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2.Pilates KASANE(守口店/枚方店)

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グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マット
マシン
初回体験レッスン¥3,000
無料※1
持ち物着替えなど
※:表参道スタジオは¥980
KASANEのここがおすすめ

・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる

KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。

月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。

また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます!

実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました

ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。

インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです!

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以下の記事では

・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン

について説明しているので気になる人はチェックしてください。

【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由

KASANEのリアルな口コミ

まずは体験から。 そして当日入会を決めました! 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用:Google map

以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました! ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです! レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです!。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
超お得なキャンペーン中

※変更する場合があるので詳細は公式HPへ

店舗住所【守口店】
大阪府守口市桜町9-4 フロンテージ守口4階

【枚方店】
大阪府枚方市新町1-8-5 枚方駅前吉泉ビル602

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3.DAYS PILATES(梅田/心斎橋)

グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間70分
持ち物動きやすい服装等
DAYS PILATESのここがおすすめ

とにかくコスパよく通える
資格保有インストラクターが0からサポートしてくれる
自分の目的に合ったプログラムを選べる

「DAYS PILATES」の特長は、コスパの良さです。

通い放題で通える人は1レッスン¥1,000~受けることも可能です!

ピラティスの資格を保有した実績のあるインストラクターがしっかりとサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます!

DAYS PILATESのリアルな口コミ
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初めて体験レッスンを受講しました。 経験豊富なインストラクターが在中しているスタジオ。好きなメニューを選び好きな時間に受講できるそうです。 今回は身体がしっかり伸びて心地よかったです。 初心者でしたが安心して受講できました。 アクセスもよく、スタジオ内、更衣室は大変綺麗で清潔感があるのがよかったです。 これからしばらく続けて頑張りたくなるスタジオでした。
引用:Google map

初めてのグループレッスンで緊張していましたが、インストラクターさんの声掛けが多く、とても安心できました。 グループレッスンでも、間違えてるところがあれば指摘してくださるのでありがたいです!! レッスン行き放題のプランで契約したので、色んなインストラクターさんのレッスンを受けて楽しみたいと思います。
引用:Google map

初めてのグループレッスンだったので、ちゃんと見てもらえるかなぁと少し不安だったのですがメインのインストラクターさんとサブのインストラクターさんとで2人いてくれたので直ぐに修正をして貰えました。お店も綺麗で、インストラクターさんも綺麗で😍✨インナーマッスル鍛えたら食事を変えなくても見た目が変わると言われて頑張ろうと思いました。
引用:Google map

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4.pilates K (府内11店舗)

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グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン無料※1
持ち物着替えなど
pilates Kのここがおすすめ

・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる

pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。

通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。

上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。

実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました!

実際に体験させていただいた動画をみる

pilatesKのリアルな口コミ

とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました!
引用:Google map

初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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大阪府内の店舗一覧

梅田店(NU茶屋町)
なんば店
天王寺店
心斎橋店
八尾店
堺東店
西梅田店
茨木店
住道店
イオンモールりんくう泉南店
東梅田店

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5.Rintosull (府内21店舗)

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グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン完全無料
持ち物手ぶらでOK
Rintosullのここがおすすめ

マシンピラティスでは最安値級
プログラムがとにかく多いので毎レッスン楽しい
グループレッスンでもインストラクターの方がしっかり見てくれる

Rintosullは何といってもコスパ良く通えるのが強みです。グループレッスンだと最安値級で通うことができます。

また他の店舗を利用できるプランもあるので、仕事帰りに職場の近くのスタジオでピラティスをして帰りたいなどもできるので嬉しいですね!

基本的に音楽に合わせてレッスンを行うのですが、インストラクターの方が一人一人しっかりと見てくれるので初心者の人でも安心して通うことができます。

Rintosullのリアルな口コミ

いつも笑顔で迎えて頂き、わからない事を聞いても優しく教えて頂けます。細やかな気遣いいつもありがとうございます。 きれいでスタイルの良い先生ばかりでモチベーションが上がります。 ピラティスを初めてキレイに体のラインが出てきて、体重もやせてきれくなりました。 色々スポーツしてきましたが、1番ピラティスが良かったなと思います。通い放題でこの安さはお得すぎだと思いました😊✨
引用:Google map

リントスルに通い初めて一年が過ぎました。元々腰痛や膝痛がありましたがピラティスはリハビリ目的で作られたと知りレッスンに通い始めました。最初は出来ない動きもありましたが、インストラクターの方々が親切にご指導くださるし、皆さん褒め上手なので毎回レッスン受けるのが楽しみです。レッスン中はめっちゃしんどいですが、終わった後は体が軽くなりスッキリします。 最初は出来なかった動きが出来るようになってきてるので、今後も楽しみながら続けて行きたいと思います!
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中
大阪府内の店舗一覧

天王寺店
大阪上本町店
京橋店
千鳥橋店
今里店
堺東店
新金岡店
岸和田店
豊中店
江坂店
高槻店
守口ジャガータウン店
京阪守口市店
茨木店
寝屋川店
エコール・いずみ店
みのおキューズモール店
藤井寺店
布施店
なんば店
枚方市駅前店

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6.zen place pilates(府内10店舗)

種類マシン・マット
初回体験レッスン1,000円
体験レッスン時間60分
持ち物着替えなど

〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している

「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。

契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。

気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

キャンペーン情報
・入会金無料※1
・¥10,000相当のグッズプレゼント
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン

大阪府内の店舗一覧

千里中央スタジオ
江坂スタジオ
豊中スタジオ
高槻スタジオ
南森町スタジオ
堺東スタジオ
天王寺スタジオ
天神橋筋六丁目スタジオ
心斎橋スタジオ
梅田スタジオ

\今だけのキャンペーン

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7.the SILK 心斎橋店

スクロールできます
グループレッスンパーソナル専用マシンピラティス女性専用駅チカ無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン完全無料
体験レッスン時間50分
持ち物手ぶらでOK
the SILKのここがおすすめ

体験レッスンが無料で受けられる
80%の人が完全初心者なので安心
高級感のあるスタジオで美意識も上がる

「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。

パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。

スクロールできます

レッスン内容は、難易度別・部位別に分けられているので、「今日はウェストを中心にレッスンしたい」「ヒップが気になる…」などピンポイントの悩みにも解決してくれます。

「the SILK」の現役の会員の方にインタビューをさせていただいたので気になる方は以下の記事も参考にしてください。

実際に「the SILK」様のスタジオにお伺いし体験レッスンをさせていただきました。

インストラクターの方に取材もしたので気になる方は以下より参考にしてください。

the SILKのリアルな口コミ

ピラティス自体を、初めて体験しましましたがこんなにも楽しいんだと実感し即入会しました。何より、インストラクターの皆さんが丁寧で優しくサポートしてくださりここでピラティスを学びたいと思ったのが1番の入会理由です!これからが楽しみです♪
引用:Google map

ピラティス初でしたが、とても綺麗な空間でスタッフの方々もスタイルがすごく良く優しかったです。初心者かつ身体も硬いので周りの方に比べたら全然思うようにいきませんでしたが直後から、仕事でボロボロの身体がとても軽くなり、激痛だったところも全て楽になっていてびっくりです。頑張って身体を整えつつ桃尻を目指して当日契約しました。本当におすすめです。
引用:Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
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超お得なキャンペーン中

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8.Pilates base Irori.(本町、阿波座、上本町)

種類マシン
初回体験レッスン¥1,000

〜「Irori.」のここがおすすめ〜
・国内外で活躍するインストラクター
・少人数制のグループレッスンスタジオ
・公園内にある隠れ家のようなスタジオ

大阪府内の店舗一覧

本町
阿波座
上本町

\少人数制のグループレッスン/

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9.CLUB PILATES(府内6店舗)

種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間30分
持ち物着替えなど

〜「CLUB PILATES」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績がある
・世界最大のピラティススタジオ
・初心者コースもある

大阪府内の店舗一覧

茨木
大阪上本町
堀江
大阪城公園
南森町
吹田
江坂

キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1:体験当日に入会した方限定キャンペーン

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ピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか?

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか?

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか?

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか?

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか?

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか?

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか?

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

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