＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、聖蹟桜ヶ丘周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、聖蹟桜ヶ丘のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
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目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】聖蹟桜ヶ丘でおすすめの人気ピラティススタジオ 3選
スクロールできます
| DOI STUDIO | NAS | COCOFIT |
|---|
| | | |
| 種類 | マット | マット | マシン |
| 体験レッスン料金 | ー | ー | ¥5,500 |
| 入会金 | ー | ¥3,300 | ー |
| 登録料 | ー | ¥3,300 | ー |
| レッスン形態 | グループ | グループ | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | \1,800 | 約\3,190※1 | \6,160 |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：月4回通った場合1.DOI STUDIO
引用：https://everyonesdoistudio.wixsite.com/doistudio
| コース※1 | \1,800 |
| 1レッスンの料金 | \1,800 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
〜「DOI STUDIO」のここがおすすめ〜
・幅広いジャンルのレッスンを実施
・初心者も安心
・見学のみもOK
| 店舗住所 | 東京都多摩市一ノ宮4丁目20-21
プラザ聖蹟1F |
| 営業時間 | 水／10:30～ 12:00～
土／11:00～ |
