MENU
  1. ホーム
  2. ピラティススタジオ

笹塚でおすすめのピラティススタジオ7選。パーソナルマシンスタジオも紹介

PR
ピラティススタジオ

＼スタジオ関係者は必見！／

広告メニューはこちら

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、笹塚周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、笹塚のピラティススタジオで始めてみませんか？

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

コンテンツ制作ポリシー

取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！笹塚でおすすめの安いピラティススタジオ7選

笹塚でおすすめの人気ピラティススタジオ7選

【PR】注目のスタジオ

【zen place pilates】

スクロールできます

国内最大級の人気スタジオ

zen placeは全国150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス専門スタジオで、初心者でも安心して通える環境が整っています。

本格的なマシンピラティスを導入しており、身体をサポートしながら正しいフォームを身につけられるため、運動が苦手な方でも無理なく始められます。

経験豊富なインストラクターが指導してくれるので、姿勢改善やボディメイクを効率よく目指せます。

公式HP
スクロールできます
zen placePilates MeeELEMENTCLUB PILATESPilates MirrorYUZUMind&Body
種類マット
マシン		マシンマシンマシンマット
マシン		マシンマット
マシン
体験レッスン料金¥1,000¥0¥0※1¥0¥2,200¥5,500¥11,000※3
入会金¥0※1¥0※1¥16,500※1¥0※1¥11,000¥22,000¥5,500
登録料¥0※1¥0¥0※1¥0※1¥0¥0¥0
レッスン形態グループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		マンツーマングループグループ
マンツーマン		マンツーマングループ
マンツーマン
1レッスンの料金約¥3,162※2
¥8,140		¥4,950※7
¥9,900※7		約¥3,437※6約¥2,997※4約¥1,833※5
¥4,400		約¥7,400※2¥3,300
¥8,800
詳細スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）
URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験した日に入会した場合　※2：月8回コースの場合
※3：2レッスン分　※4：月4回コースの場合
※5：月6回コースの場合　※6：全日通い放題プラン 週4回で通った場合
※7：スタンダードコース(月4回)の場合

1.zen place pilates 笹塚スタジオ

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
マット
初回体験レッスン¥1,000~
持ち物手ぶらでOK
zen placeのここがおすすめ

・最大8レッスンまで予約できるので予約が取りやすい
・好きな店舗を利用できる
・友人に紹介したいピラティススタジオNo1を受賞

zen place pilatesは全国に150スタジオ以上ある大手のスタジオです。

契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。

気になる人は「zen place pilates」の卒業生にインタビューをした記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【卒業生インタビュー】zen place pilatesの何がやばい？口コミ・評判を徹底調査 | ピラティスマップ 「ピラティスで人生が変わった」 そんな声をよく耳にしますが、実際にどのような変化が起きるのでしょうか？ 今回は、人気スタジオ「zen place pilates」の卒業生にインタ…
zen placeのリアルな口コミ

飽き性で天邪鬼の自分がこんなに続いてるのを1番驚いています。理由を考えたら、ゆっくり、丁寧に体を動かすので身体的に疲れることがなく逆にスッキリします。丁寧に動くために頭で考えることもするから体と頭のバランスがいいのも続いてる要因だと思います。インストラクターさんもスタッフさんもウェルカムで迎えてくれるも嬉しいです。これからも続けていこうと思います。
引用：Google map

ピラティスだけでなく、ヨガもホットヨガも出来るので、そのときの自分に合ったレッスンを好きに選べます。 マットや器具、タオルも貸し出していただけるので少ない荷物で通えるのも大変便利です。 1レッスンの人数も少なく、こまめにアドバイスをいただけるので少しずつ上達を実感しています。 実際にとても猫背だった姿勢が矯正され、腰が痛くなることが減ったので、引き続き頑張って通いたいと思います。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中

※期間限定(詳細は公式サイトへ)

店舗住所東京都渋谷区笹塚2丁目21-12
グリーンライフビル 6階
営業時間平日：10:00-20:55
土日祝：10:00-18:15

一覧表に戻る

2.Pilates Mee 笹塚店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥9,800
→¥0※1
体験レッスン時間60分
持ち物動きやすい服装　靴下　タオル　水
※1：初回限定キャンペーン
pilates Meeのここがおすすめ

・圧倒的なコストパフォーマンス
・初心者～上級者が満足できるセミパーソナル式レッスン
・パーソナルレッスンにも対応

「pilates Mee」の特徴はなんと言っても少人数制でのピラティスのレッスン、マンツーマンでのレッスンが低価格で受けることができる点です。

「グループだと他の人の目が気になってしまう…」 「パーソナルだと少し料金が高いな…」

こんな悩みを抱えている人にぴったりのスタジオです！

セミパーソナルで考えている人は、通い放題プランもあるので通えば通うほどお得になります。

pilates Meeのリアルな口コミ

初めに体の気になるところをリクエストできたり、少人数なのでしっかりチェックしてもらえるのが良いです。

ポーズが取れている時は褒めていただけるので、こちらのモチベーションも上がります。

まだ通い始めたばかりですが、体がカチコチでもなんとかついていけます。今後柔軟性が上がることを期待しています。
引用：Google map

マシンピラティスに興味はあるけれどパーソナルは料金面で厳しいグループだと他の方について行けるか不安だし恥ずかしいし…と少人数(セミパーソナル)レッスンで継続できる所を探していた時に見つけました。

少人数制で丁寧にレッスンを進めて頂けるので非常に満足しています。

年齢的にも大幅な減量は難しいとは思うのですがずっと気になっている凝り固まった肩周りの筋肉だとかが少しずつ解されて柔らかくなってきたように感じています。ゆるゆると頑張っていきたいな
引用：Google map

どの店舗も口コミ評価が高い
スクロールできます
キャンペーン情報

※キャンペーンは変更する可能性があるので最新情報は公式サイトへ

店舗住所東京都渋谷区笹塚１丁目５６−６ クレセントプラザ笹塚 50D号室
営業時間09:00〜21:15

一覧表に戻る

3.ELEMENT 笹塚A1店

種類マシン
初回体験レッスン￥3,300→￥0　※1
体験レッスン時間30分
持ち物手ぶらOK
※1：体験当日入会の場合

〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える

キャンペーン情報
・体験レッスン無料※1
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所東京都渋谷区笹塚1-50-1
Daiwa笹塚タワースポーツクラブA-1笹塚
営業時間10:00〜22:00

一覧表に戻る

4.CLUB PILATES 笹塚スタジオ

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間30分
持ち物着替えなど
CLUB PILATESのここがおすすめ

・インストラクターの実績がある
・世界で1000店舗以上ある最大級のピラティススタジオ
・初心者コースもあるの安心

「CLUB PILATE」は全世界に1000スタジオ以上ある最大級のピラティススタジオです。

初心者コースが用意されているので、今まで運動をあまりしたことがない人や、ピラティス初心者の方におすすめできます。

CLUB PILATEのリアルな口コミ

50代ですが、最近、加齢による体幹の筋力低下とか、基礎代謝減少による太りやすさが気になって、体幹の筋力強化や基礎代謝増加に効果のあるというピラティスに興味を持ちました。と言っても、ピラティス自体、ほとんど知らない状態で、ついていけるのか不安でしたが、無料体験でとても丁寧に教えていただきまして、ちょっと安心しました。楽しく続けられそうなので、とりあえず始めて、しばらく続けていきたいと思います！
引用：Google map

どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。 受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。 レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。 体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。 クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています！
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
店舗住所東京都渋谷区笹塚1-48-14
笹塚ショッピングモールTwenty One 2階
営業時間日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm

一覧表に戻る

5.Pilates Mirror 笹塚

引用：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/

種類マシン
初回体験レッスン¥2,200
体験レッスン時間30分
持ち物動きやすい服装　滑り止め付靴下
飲み物

〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK

店舗住所東京都渋谷区笹塚1-59-6 
メティス笹塚ビル1F
営業時間レッスンスケジュールをご確認ください

一覧表に戻る

6.YUZU 笹塚店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥5,500
体験レッスン時間60分
持ち物動きやすい服装等
DAYS PILATESのここがおすすめ

・実績豊富なインストラクター在籍
・回数券プランもあるので通いやすい
・手ぶらで通える

「YUZU」の特長は、インストラクターの質の高さです。

採用率が低く、実績豊富なインストラクターが多数在籍しています！

マンツーマンでのレッスンなのでピラティス初心者の方におすすめです！

実際に体験をさせていただきました

実際に体験をさせていただき、インストラクターの方に取材をしました！

興味がある人は「YUZU 口コミ」の記事も参考にしてください。

ピラティスマップ
【体験取材】パーソナルピラティス「YUZU」。口コミが高く支持されている理由 | ピラティスマップ 「ピラティスを始めたいけど、どこに通えばいいか分からない」「初心者だから不安…」 そんな方におすすめなのが、完全個室＆オーダーメイド指導が魅力のパーソナルマシンピ…
YUZUのリアルな口コミ
スクロールできます

パーソナルレッスンなので、きめ細かくフォームを直してもらえます。担当してもらった先生は指導が分かりやすく、安心してレッスンを受講することができました！ 正しい呼吸や姿勢、身体の使い方などピラティスが初めてな方でも、分かりやすい説明でした(o^^o) 完全個室で周りが気にならず、綺麗な居心地の良いスペースなのも続けたくなるポイントなのかなと思います！ レッスンの受講を続けて、猫背や首の凝り、引き締め改善ができればと思います♪
引用：Google map

体験レッスンで行きました！ 自分が悩みのある部分を改善・解消できるようなレッスンで、身体の内側からポカポカしてきて軽度の冷え性もあるのですが、それも改善するようなレッスン内容でした。一つ一つ丁寧に教えて下さり楽しく受講することが出来ました！ 回数券制度なので、自分の生活リズム合わせて受講回数の変動ができるので忙しい方にもピッタリだと思います⋆⸜🌷⸝‍⋆ また通いたいと思います！

引用：Google map

先生がとっても優しく分かりやすく説明して下さるので初めてのピラティスでしたがとても楽しんで通うことができてます。普段意識しない呼吸法や動きがたくさんあり、行った後は体がスッキリとし自然と背筋も伸びている気がします。これからも無理のないペースで通いたいと思います。




引用：Google map

店舗住所東京都渋谷区笹塚1丁目56-6 90C
営業時間8:15~21:45

一覧表に戻る

7.PILATES STUDIO Mind&Body

引用：https://mind-and-body.jp/

種類マット　マシン
初回体験レッスンマシンプライベート2回：¥11,000
持ち物動きやすい服装　タオル　飲み物
※1：体験当日に入会した場合

〜「Mind&Body」のここがおすすめ〜
・プライベート専⾨スタジオ
・ニーズに合わせながらメニューをカスタマイズ
・初心者から経験者まで歓迎

店舗住所東京都渋⾕区笹塚2-7-10　
浜中ビル7F

一覧表に戻る

笹塚でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる ・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り ・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる ・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物 ・タオル ・着替え ・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
よかったらシェアしてね！
  • URLをコピーしました！
  • URLをコピーしました！

＼スタジオ関係者は必見！／

広告メニューはこちら

[vk_filter post_type=”studio” taxonomies=”pref,city,area” display_count=”true”]

目次