三重県でピラティススタジオをお探しですか？
ピラティスは全身をバランスよく鍛えることができるため、多くの方に選ばれています。
この記事では、三重県内のおすすめピラティススタジオを紹介します。
初心者から上級者まで、それぞれのニーズに応じたスタジオが見つかるでしょう。
安心して始められるスタジオ探しの手助けになれば幸いです。
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
三重県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・桑名
・四日市
・津
・鈴鹿
・伊勢
・松坂
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！三重でおすすめの安いピラティススタジオ4選
三重でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
三重でグループで受講できるおすすめのピラティススタジオ
1.Pilates KASANE(イオンモール鈴鹿店)
2.pilates K (イオンモール津南店/松阪船江店)
3.すまいる＋ ピラティススタジオ (桑名)
4.Pilates Studio Onliest (四日市)
スクロールできます
| KASANE | pilates K | すまいる＋ | Onliest |
|---|
|  |  |  |  |
| 種類 | マット
マシン | マシン | マシン | マット
マシン |
| 店舗 | イオンモール鈴鹿店 | イオンモール津南店/松阪船江店 | 桑名 | 四日市 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥4,000 | ¥1,500
¥5,000 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥0※1 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※1 | ー | ¥5,000 |
| レッスン形態 | 少人数
(4名以下) | グループ | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥3,025※3 | ¥1,833~ | ¥3,500
約¥7,500※2 | ¥3,300
約¥8,000※2 |
| 詳細 | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月4回の場合
※3：月8回の場合
1.Pilates KASANE (イオンモール鈴鹿店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000
→無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400
今だけ￥0 |
| 登録手数料 | ￥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】
15,400円
(1回あたり3,850円)
【月6回】
19,800円
(1回あたり3,300円)
【月8回】
24,200円
(1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】
39,600円
(1回あたり9,900円)
【月6回】
56,100円
(1回あたり9,350円)
【月8回】
70,400円
(1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数
パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです！
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」
ピラティスマップ
【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
表参道にある「KASANE」にて、レッスンの体験とインストラクターへの取材を行いました。 スタジオの雰囲気やレッスンの進め方、サポート体制などを実際に体験し、その後イ…
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2
イオンモール鈴鹿1階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
＼今だけ超お得！／
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2.pilates K (イオンモール津南店/松阪船江店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 【イオンモール津南店】
三重県津市高茶屋小森町145
イオンモール津南 1階
【松阪船江店】
三重県松阪市船江町1392-27
イオンタウン松阪船江 A棟2階 |
| 営業時間 | 【イオンモール津南店】
火・金／10:00-15:00・17:30-22:00
水／10:00-14:00・17:30-22:00
木／17:30-22:00
土・祝／10:00-18:30
日／10:00-17:30
【松阪船江店】
火・金／10:00-15:00・17:30-22:00
水／10:00-14:00・17:30-22:00
木／17:30-22:00
土・祝／10:00-18:30
日／10:00-17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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3.すまいる＋ ピラティススタジオ (桑名)
引用：https://smileplus-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【パーソナル】
月1回：¥9,000
月2回：¥8,500
月3回：¥8,000
月4回以上：¥7,500
マット：¥7,000
【グループ】
1回：¥3,500 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
月1回：¥9,000
月2回：¥8,500
月3回：¥8,000
月4回以上：¥7,500
マット：¥7,000
【グループ】
1回：¥3,500 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「すまいる＋」のここがおすすめ〜
・理学療法士監修スタジオ
・子連れでの参加可能
・ウォーターサーバーあり
| 店舗住所 | 三重県桑名市長島町大倉1-178 |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
＼子連れでの参加可能／
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4.Pilates Studio Onliest (四日市)
引用：https://pilates-onliest.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マットグループ：¥1,500
リフォーマーペア：¥3,000
マシンプライベート：¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
| コース | 【プライベート】
月1回：¥8,500
月2回：¥16,000
月3回：¥24,000
月4回：¥32,000
月6回：¥48,000
ドロップイン：¥10,000
【チケット】
1枚チケット：¥1,100
20枚チケット：¥22,000
50枚チケット：¥50,000
100枚チケット：¥98,000
プライベート：チケット8枚
ペアリフォーマー：チケット5枚
マットグループ：チケット3枚 |
| 1レッスンの料金 | 【プライベート】
月1回：¥8,500
月2回：約¥8,000
月3回：約¥8,000
月4回：約¥8,000
月6回：約¥8,000
ドロップイン：¥10,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Onliest」のここがおすすめ〜
・本格ピラティススタジオ
・初心者からグループまで対応
・更衣室も完備
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 三重県四日市市新正4丁目1-1
Antinaビル 2F |
| 営業時間 | 月・水・金／9:30 – 17:00
火・木／10:30 – 21:30 |
＼初心者からグループまで対応／
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【安い順】三重でおすすめの人気ピラティススタジオ4選
スクロールできます
| pilates K | KASANE | Onliest | すまいる＋ |
|---|
| | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マット
マシン | マシン |
| 店舗 | イオンモール津南店/松阪船江店 | イオンモール鈴鹿店 | 四日市 | 桑名 |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,500
¥5,000 | ¥4,000 |
| 入会金 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ー |
| 登録料 | ¥0※1 | ¥0 | ¥5,000 | ー |
| レッスン形態 | グループ | 少人数
(4名以下) | グループ
マンツーマン | グループ
マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥1,833~ | ¥3,025※3 | ¥3,300
約¥8,000※2 | ¥3,500
約¥7,500※2 |
| 詳細 | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) | 店舗詳細
(ページ内移動) |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月4回の場合
※3：月8回の場合
1.pilates K (イオンモール津南店/松阪船江店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | 無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| 入会金 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 登録手数料 | ￥5,500
→¥0※1 |
| 施設利用料 | ¥2,530 |
| 施設維持費 | ¥825/月 |
※1：体験当日に入会した方限定キャンペーン
| コース | マンスリー4：
¥11,220~/月4回
マンスリー8：
¥15,070~/月8回
マンスリーデイ：
¥12,320~/平日1回 ※1 |
| 1レッスンの料金 | マンスリー4：
約¥2,805~
マンスリー8：
約¥1,883~
マンスリーデイ：
約¥1,010~ ※2 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
※1：平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスン
※2：月12回通った場合
pilates Kのここがおすすめ
・通い放題プランがあるので時間がある人は超お得に通える
・難易度別、部位別に豊富なプログラムが用意されていて毎回のレッスンが楽しい
・インストラクターの人間性が高く、一緒に頑張れる
pilates Kは何といっても、インストラクターの質の高さやレッスン内容の豊富さが強みです。
通い放題プランがあるので、頻度高く通いたい人は本当にお得に通うことができます。
上場企業ということもあり、インストラクターの育成に力を入れており人間性が高く、実績のあるインストラクターが多いです。
実際にpialtes Kの体験を受けさせていただき、インストラクターさんと現役の会員さんにもインタビューを実施しました！
実際に体験させていただいた動画をみる
pilatesKのリアルな口コミ
とても楽しく1時間があっという間に過ぎてしまいます。グループレッスンですが、1人1人しっかり調整してくれます。効いている感じがすごくあり、レッスン直後から姿勢が良くなり翌日は必ずどこかが筋肉痛になります。 インストラクターの皆様も明るく親切で、通うのが楽しくなるスタジオです♪綺麗なインストラクターの皆様のように、美しい姿勢になれるように続けてみたいと思いました！
引用：Google map
初めてピラティスの体験をしましたが、トレーナーさんがとても優しく、事前の丁寧な説明のおかげで体験中もアタフタせずに行うことができました。ピラティス最中は、呼吸や体感、鍛えたい部分を意識しながら丁寧に行うことができました。体験後の日常生活では、呼吸や体幹を意識付けることができています。
引用：Google map
| 店舗住所 | 【イオンモール津南店】
三重県津市高茶屋小森町145
イオンモール津南 1階
【松阪船江店】
三重県松阪市船江町1392-27
イオンタウン松阪船江 A棟2階 |
| 営業時間 | 【イオンモール津南店】
火・金／10:00-15:00・17:30-22:00
水／10:00-14:00・17:30-22:00
木／17:30-22:00
土・祝／10:00-18:30
日／10:00-17:30
【松阪船江店】
火・金／10:00-15:00・17:30-22:00
水／10:00-14:00・17:30-22:00
木／17:30-22:00
土・祝／10:00-18:30
日／10:00-17:30 |
＼初心者におすすめ！／
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2.Pilates KASANE (イオンモール鈴鹿店)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,000
→無料※1 |
| 持ち物 | 着替えなど |
※：表参道スタジオは¥980
| 入会金 | ¥15,400
今だけ￥0 |
| 登録手数料 | ￥0 |
| 施設利用料 | ¥0 |
| グループコース | 【月4回】
15,400円
(1回あたり3,850円)
【月6回】
19,800円
(1回あたり3,300円)
【月8回】
24,200円
(1回あたり3,025円) |
| パーソナルコース | 【月4回】
39,600円
(1回あたり9,900円)
【月6回】
56,100円
(1回あたり9,350円)
【月8回】
70,400円
(1回あたり8,800円) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | 少人数
パーソナル |
KASANEのここがおすすめ
・少人数レッスンが1回¥3,025~レッスンが受けれるのでコスパ最強
・ピラティスウェア、レギンス、ソックスなど全て無料レンタルできる
・難易度、目的別にプログラムを選ぶことができる
KASANEは何といっても、コスパの良さが強みです。
月8回プランで通うと、1回のレッスンが¥3,025で受けることができます。
また少人数でのレッスンが基本なので、大人数のグループが嫌な人にもおすすめできます！
実際に体験し、インストラクターの方に取材をさせていただきました
ピラティスマップが特別に体験と取材をさせていただきました。
インストラクターの方がとにかく接しやすく丁寧に指導してくださり本当におすすめのスタジオです！
以下の記事では
・スタジオの雰囲気や口コミ
・インストラクターの思いやスタジオについて
・実際のレッスン
について説明しているので気になる人はチェックしてください。
「【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由」
ピラティスマップ
【体験動画】少人数制ピラティスで人気の「KASANE」。口コミが良い本当の理由 | ピラティスマップ
表参道にある「KASANE」にて、レッスンの体験とインストラクターへの取材を行いました。 スタジオの雰囲気やレッスンの進め方、サポート体制などを実際に体験し、その後イ…
KASANEのリアルな口コミ
まずは体験から。 そして当日入会を決めました！ 決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、 施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。 体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。 通うのが楽しみです。
引用：Google map
以前ずっと担当してもらっていた大好きなインストラクターさんが 松戸で復活したので行って来ました！ ピラティスでは珍しい和テイストのスタジオで お香の香りも落ち着く感じがあってとても好みでした。 ウォーターサーバーがあるのも嬉しかったです！ レッスンも経験者と初めての方でそれぞれ強度を調整してくれたので 体験用の基礎クラスでも十分、次の日から全身筋肉痛です。笑 他のインストラクターの方も優しかったのでこれから色々なレッスンを受けるのが楽しみです！。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※変更する場合があるので詳細は公式HPへ
| 店舗住所 | 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2
イオンモール鈴鹿1階 |
| 営業時間 | 10:30~21:00 |
＼今だけ超お得！／
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3.Pilates Studio Onliest (四日市)
引用：https://pilates-onliest.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | マットグループ：¥1,500
リフォーマーペア：¥3,000
マシンプライベート：¥5,000 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
| コース | 【プライベート】
月1回：¥8,500
月2回：¥16,000
月3回：¥24,000
月4回：¥32,000
月6回：¥48,000
ドロップイン：¥10,000
【チケット】
1枚チケット：¥1,100
20枚チケット：¥22,000
50枚チケット：¥50,000
100枚チケット：¥98,000
プライベート：チケット8枚
ペアリフォーマー：チケット5枚
マットグループ：チケット3枚 |
| 1レッスンの料金 | 【プライベート】
月1回：¥8,500
月2回：約¥8,000
月3回：約¥8,000
月4回：約¥8,000
月6回：約¥8,000
ドロップイン：¥10,000 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「Onliest」のここがおすすめ〜
・本格ピラティススタジオ
・初心者からグループまで対応
・更衣室も完備
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 三重県四日市市新正4丁目1-1
Antinaビル 2F |
| 営業時間 | 月・水・金／9:30 – 17:00
火・木／10:30 – 21:30 |
＼初心者からグループまで対応／
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4.すまいる＋ ピラティススタジオ (桑名)
引用：https://smileplus-pilates.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,000 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| コース | 【パーソナル】
月1回：¥9,000
月2回：¥8,500
月3回：¥8,000
月4回以上：¥7,500
マット：¥7,000
【グループ】
1回：¥3,500 |
| 1レッスンの料金 | 【パーソナル】
月1回：¥9,000
月2回：¥8,500
月3回：¥8,000
月4回以上：¥7,500
マット：¥7,000
【グループ】
1回：¥3,500 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
〜「すまいる＋」のここがおすすめ〜
・理学療法士監修スタジオ
・子連れでの参加可能
・ウォーターサーバーあり
| 店舗住所 | 三重県桑名市長島町大倉1-178 |
| 営業時間 | 8:30～22:30 |
＼子連れでの参加可能／
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三重でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
プライベートレッスンができるおすすめのマンツーマンのピラティススタジオ
1.DEP (四日市)
2.ピラティススタジオSwan (鈴鹿白子店/鈴鹿庁舎前店)
3.アレクシー (四日市)
4.LY FITNESS (津)
5.ubu Pilates (伊勢)
6.RetreaT+F (桑名)
7.LIBERNESS (桑名)
8.ピラティススタジオ マリー (津)
1.DEP (四日市)
グループレッスン
パーソナル専用
マシンピラティス
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥9,900→¥2,980 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：¥14,800
スタンダード4回：¥28,800
プレミアム7回：¥47,600 |
| 1レッスンの料金 | 通常1回：¥9,900
【月定額】
ライト2回：約¥7,400
スタンダード4回：約¥7,200
プレミアム7回：約¥6,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
DEPのここがおすすめ
・理学・作業療法士が指導
・外科医・リハ医・小児科医等専門家の推奨実績あり
・Googlemapの口コミで9割以上が星5
「DEP」は全スタッフが国家資格を保有しており、信頼してレッスンを受けることができます。
自身があるからこそ、満足できなければ初回体験の料金を全額返金してくれます。
年間で10万以上のレッスンを行なっており、とにかく口コミが高いのが特徴です。
DEPのリアルな口コミ
ぽっこりお腹と姿勢が悪いのが気になっていました。初回はカウンセリングを受けて、自分の目標を決めます。その目標に向けてスタッフの方がとても丁寧に教えてくれます。身体の傾きや足の位置など細かく直してくれてとても効果的にレッスンが出来ます。スタッフの方のポジティブな声掛けと丁寧な指導で前向きに取り組めてとても楽しいです。一回で前屈が大きく改善しました。レッスンがない時の自宅でのストレッチも教えていただいて、股関節が硬いのも少しずつ良くなってきています。効果が出るので楽しいし、これからも続けていきたいです。ありがとうございます。
引用：Google map
昔足を骨折したこともあり、体の左右差から、最近では肩こり首こり頭痛など体調不良が続いていました。 自分の体ではピラティスなど出来ないと思い込んでいましたが、通っているマッサージの方に、むしろ私みたいな体の人にはピラティスが良いと言われて、勇気を出して、体験の予約をしました。 30分の体験で、体が変わったのを、写真で見せてもらい驚きました。 体験以降体の調子がとても良いです。 私のような体でも出来ると自信がつき、自分の体と向き合うためにも通うことに決めました。 お店は清潔感があり、説明も丁寧で、こちらのどうなりたいかというところに向けて、寄り添ってくれる感があり通い続けられそうです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 三重県四日市市城西町13-28
第二大誠ビル 20A号室 |
| 営業時間 | 火〜土／9:00~18:00 |
＼今だけ超お得！／
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2.ピラティススタジオSwan (鈴鹿白子店/鈴鹿庁舎前店)
引用：https://pilates-studio-swan.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 40分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル |
| コース | 月4回：¥27,500
月8回：¥44,880
単発：¥8,800 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥6,875
月8回：約¥5,610
単発：¥8,800 |
| レッスン時間 | 45分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「Swan」のここがおすすめ〜
・なりたい身体作りをサポート
・充実のマシン設備
・マンツーマンでのオーダーメイドレッスン
| 店舗住所 | 【鈴鹿庁舎前店】
三重県鈴鹿市西条5丁目112
チェリーマンションC.D号室
【鈴鹿白子店】
三重県鈴鹿市白子町２９２６
パレンティーア１０６号室 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼充実のマシン設備／
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3.アレクシー (四日市)
引用：https://alexy-fitness.com/
| コース | 4回券：¥36,000
8回券：¥64,000
16回券：¥112,000 |
| 1レッスンの料金 | 4回券：約¥9,000
8回券：約¥8,000
16回券：約¥7,000 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「アレクシー」のここがおすすめ〜
・初心者でも安心
・姿勢改善と体幹強化
・安価でサービスを提供
| 店舗住所 | 三重県四日市市北浜田町12-21 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
＼初心者でも安心／
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4.LY FITNESS (津)
引用：https://orange687442.studio.site/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | ¥8,800 |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
| 持ち物 | 室内用シューズ 動きやすい服装
タオル 飲み物 |
| コース | 月4回：¥26,000
月2回：¥15,000
月1回：¥8,800 |
| 1レッスンの料金 | 月4回：約¥6,500
月2回：約¥7,500
月1回：¥8,800 |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「LY FITNESS」のここがおすすめ〜
・筋トレ×ピラティス
・多角的な視点からアプローチ
・実績のあるインストラクター
| 店舗住所 | 三重県津市栄町4丁目246
栄四ビル2階 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
＼筋トレ×ピラティス／
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5.ubu Pilates (伊勢)
引用：https://ubu-pilates-studio.shopinfo.jp/
| 種類 | マット
マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオルなど |
| コース | マンツーマン
■1回 ¥6,000(税込)
■月３回 ¥16,500(税込)
グループマット
ピラティスベーシック60分 ¥ 2,400(税込) |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ
マンツーマン |
〜「ubu Pilates」のここがおすすめ〜
・通いやすい料金形態
・実績豊富なインストラクター在籍
・マンツーマンレッスンで初心者でも安心
| 店舗住所 | 三重県伊勢市御薗町長屋２１４７−３ ソーマのさと 205号室 |
＼初心者でも安心／
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6.RetreaT+F (桑名)
引用：https://www.pilates-retreat-f.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、着替え等 |
| コース | 【45分レッスン】
1回：¥5,500
5回チケット：¥26,500
10回チケット：¥50,000
【60分レッスン】
1回：¥6,600
5回チケット：¥31,500
10回チケット：¥60,000 |
| 1レッスンの料金 | 【45分レッスン】
1回：¥5,500
5回チケット：約¥5,300
10回チケット：約¥5,000
【60分レッスン】
1回：¥6,600
5回チケット：約¥6,300
10回チケット：約¥6,000 |
| レッスン時間 | 45分～60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「RetreaT+F」のここがおすすめ〜
・完全貸切ピラティスレッスン
・状態に合わせたオーダーメイドレッスン
・運動が苦手な方歓迎
キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 三重県桑名市新屋敷50
メゾンくわな＋わん103 |
| 営業時間 | 月 9:30-15:00
火 9:30–16:30
水木 9:30-17:00
金 9:30-16:00
土(第2・4)
日(第1・3・5) |
＼完全貸切ピラティスレッスン／
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7.LIBERNESS (桑名)
引用：https://liberness-gym.com/
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→¥0※1 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 インシューズ タオル 水分 |
※1：期間限定キャンペーン
| コース | 【45分レッスン】
ビジター：¥5,500
回数券8回：¥42,000
回数券12回：¥60,0000
【60分レッスン】
ビジター：¥7,000
回数券8回：¥54,000
回数券12回：¥78,000 |
| 1レッスンの料金 | 【45分レッスン】
ビジター：¥5,500
回数券8回：約¥5,250
回数券12回：約¥5,000
【60分レッスン】
ビジター：¥7,000
回数券8回：約¥6,750
回数券12回：約¥6,500 |
| レッスン時間 | 45分～60分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「LIBERNESS」のここがおすすめ〜
・実績豊富なインストラクター
・充実したトレーニング器具
・完全個室マンツーマンレッスン
キャンペーン情報※1
・体験レッスン料 無料
・入会金 無料
※1：期間限定キャンペーン
| 店舗住所 | 三重県桑名市北寺町23番地1 Kビル |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
＼完全個室マンツーマンレッスン／
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8.ピラティススタジオ マリー (津)
引用：https://www.studiomarry.com/
| 種類 | マット マシン |
| 初回体験レッスン | グループ：¥2,000
プライベート：¥7,700 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 フェイスタオル 飲み物 |
| 入会金 | ¥10,000→¥0※1 |
| 登録手数料 | ¥3,000→¥0※1 |
※1：体験当日入会の場合
| コース※1 | 【グループ】
1回：¥2,000
11回チケット：¥20,000
【プライベート】
1回：¥8,800
4回チケット：¥35,200
8回チケット：¥68,000
16回チケット ：¥130,000 |
| 1レッスンの料金 | 【グループ】
1回：¥2,000
11回チケット：約¥1,818
【プライベート】
1回：¥8,800
4回チケット：約¥8,800
8回チケット：約¥8,500
16回チケット ：約¥8,125 |
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ マンツーマン |
※1：月16回通った場合
〜「マリー」のここがおすすめ〜
・要望にあったレッスンを提案
・アクセス抜群スタジオ
・実績豊富なインストラクター
キャンペーン情報
・入会金・登録手数料 無料※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 三重県津市垂水522-3 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
＼要望にあったレッスンを提案／
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ピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
三重県のエリア別ピラティススタジオ
三重県のエリア別のピラティススタジオも紹介しています。
・桑名
・四日市
・津
・鈴鹿
・伊勢
・松坂
