日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、自由が丘周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、自由が丘のピラティススタジオで始めてみませんか?
\気になる場所をタップ/
【安い順】自由が丘でおすすめの人気ピラティススタジオ 8選
the SILK | zen place | URBAN CLASSIC | B-POSTURE | Pilates Mirror | LALA PILATES | 自由が丘ピラティス | ELEMENT | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | マシン | マット マシン | マシン | マット マシン | マシン | マシン | マット マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥0 | ¥1,000 | 見学 | ¥0 | ¥2,200 | ¥500※8 | ¥2,200 | ¥0※1 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※5 | ¥11,000 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥16,500※1 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※5※6 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥3,760※2 | 約¥3,162※2 約¥9,350※2 | 約¥1,225※4 約¥8,000※2 | 約¥1,375※4 ¥1,000 | 約¥1,833※7 ¥4,400 | 約¥2,915※7 ¥1,550 | ¥3,300 | 約¥2,750~ |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:期間限定キャンペーン ※4:月8回コースの場合
※5:体験日に入会もしくはWebから直接入会の場合
※6:口コミの書き込み必要 ※7:月6回プランの場合
※8:クーポンコード入力必要 ※9:20回チケットコースの場合
※10:10回回数券コースの場合
1.the SILK 自由が丘店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 完全無料 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 手ぶらでOK |
〜「the SILK」のここがおすすめ〜
・50分の体験レッスンが無料で受けられる
・80%の人が完全初心者
・プライベートレッスンもあり
「the SILK」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
パウダールームも充実しており、リファのドライヤーやヘアアイロンなど常備してくれているのもありがたいです。
\今なら最大2万円分お得/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA’O JIYUGAOKA 2階 |
レッスン時間 | 月~日/7:30〜21:30 |
\今なら最大2万円分お得/
2.zen place 自由が丘 第1スタジオ店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
\今だけのキャンペーン/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15 中村ビル B1階 |
営業時間 | 平日/7:30~21:00 土日祝/7:30~18:00 |
\今だけのキャンペーン/
3.URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 見学のみ |
〜「URBAN CLASSIC」のここがおすすめ〜
・サーキット形式のボディメイクスタジオ
・予約不要なので空き時間にトレーニングできる
・1レッスン30分で本格ボディメイク
\サーキット形式ボディメイクスタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目25-20 自由が丘ミュービル2F |
営業時間 | 平日/9:30~21:30 土祝/9:30~19:30 |
\サーキット形式ボディメイクスタジオ/
4.B-POSTURE 自由が丘
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥0 マンツーマン:¥4,400 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 着替運動できる服装 靴下 |
〜「B-POSTURE」のここがおすすめ〜
・運動量やレベルに合わせた豊富なレッスン
・一流資格保有のンストラクター
・続けやすい料金体制
\続けやすい料金体制/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 ワイム自由ヶ丘ビル2F・3F |
営業時間 | 火~日/7:00~21:00 |
\続けやすい料金体制/
5.Pilates Mirror 自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下 飲み物 |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
\「鏡」を使ってボディメイク/
店舗住所 | 東京都武蔵東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
\「鏡」を使ってボディメイク/
6.LALA PILATES 自由が丘店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 50分 |
〜「LALA PILATES」のここがおすすめ〜
・ 少人数制のセミプライベートスタジオ
・初心者も安心して参加できる
・プライベートレッスンもできる
\少人数制セミプライベートスタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1 |
営業時間 | 平日/10:00〜22:00 土日祝/10:00〜17:00 |
\少人数制セミプライベートスタジオ/
7.自由が丘ピラティススタジオ
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
持ち物 | 動きやすい格好 5本指ソックス |
〜「自由が丘ピラティス」のここがおすすめ〜
・ピラティス&ヨガレッスン実施スタジオ
・経験豊富なインストラクター
・託児所がスタジオ内に併設
\託児所併設スタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
\託児所併設スタジオ/
8.ELEMENT 自由が丘店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
\手ぶらで通える/
店舗住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
\手ぶらで通える/
自由が丘でマンツーマンのプライベートレッスンができるピラティススタジオ
zen place | LALA PILATES | ELEMENT | URBAN CLASSIC | Pilates Mirror | B-POSTURE | 自由が丘ピラティス | Pilates Lino | NICO | &a | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | マット マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット マシン | マット マシン | マシン | マシン | マシン |
体験レッスン料金 | ¥1,000 | ¥500※8 | ¥0※1 | 見学 | ¥2,200 | ¥0 | ¥2,200 | ¥3,500 | ¥6,240 | ¥5,500※1 |
入会金 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥16,500※1 | ¥0※1 | ¥11,000 | ¥0※5 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥11,000 |
登録料 | ¥0※1 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0※5※6 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 | ¥0 |
レッスン形態 | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | グループ マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
1レッスンの料金 | 約¥9,350※2 | 約¥2,915※7 ¥1,550 | 約¥5,000※4 | 約¥8,000※2 | ¥4,400 | 約¥1,375※4 | ¥3,300 | 約¥6,000※9 | 約¥7,200※4 | 約¥10,200 |
URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※3:期間限定キャンペーン ※4:月8回コースの場合
※5:体験日に入会もしくはWebから直接入会の場合
※6:口コミの書き込み必要 ※7:月6回プランの場合
※8:クーポンコード入力必要 ※9:20回チケットコースの場合
※10:10回回数券コースの場合
1.zen place 自由が丘 第1スタジオ店
種類 | マシン・マット |
初回体験レッスン | 1,000円 |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 着替えなど |
〜「zen pilates」のここがおすすめ〜
・インストラクーのレベルが高い
・契約店舗以外も利用できる
・キャンペーンが充実している
「zen pilates」は初心者が80%でマシンピラティスを始めるには最高のスタジオです。
契約した店舗以外も利用できるのは仕事帰りなどにフラッと寄れるので嬉しいですね。
\今だけのキャンペーン/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-15 中村ビル B1階 |
営業時間 | 平日/7:30~21:00 土日祝/7:30~18:00 |
\今だけのキャンペーン/
2.LALA PILATES 自由が丘店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 50分 |
〜「LALA PILATES」のここがおすすめ〜
・ 少人数制のセミプライベートスタジオ
・初心者も安心して参加できる
・プライベートレッスンもできる
\少人数制セミプライベートスタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1 |
営業時間 | 平日/10:00〜22:00 土日祝/10:00〜17:00 |
\少人数制セミプライベートスタジオ/
3.ELEMENT 自由が丘店
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 手ぶらOK |
〜「ELEMENT」のここがおすすめ〜
・入会する90%が初心者なので安心
・1回30分のトレーニングで通いやすい
・レンタル無料 手ぶらで通える
\手ぶらで通える/
店舗住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
\手ぶらで通える/
4.URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | 見学のみ |
〜「URBAN CLASSIC」のここがおすすめ〜
・サーキット形式のボディメイクスタジオ
・予約不要なので空き時間にトレーニングできる
・1レッスン30分で本格ボディメイク
\サーキット形式ボディメイクスタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目25-20 自由が丘ミュービル2F |
営業時間 | 平日/9:30~21:30 土祝/9:30~19:30 |
\サーキット形式ボディメイクスタジオ/
5.Pilates Mirror 自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
体験レッスン時間 | 30分 |
持ち物 | 動きやすい服装 滑り止め付靴下 飲み物 |
〜「Pilates Mirror」のここがおすすめ〜
・「鏡」を使ってボディメイクするスタジオ
・1レッスン30分なので気軽に参加できる
・荷物も着替えもいらないので手ぶらOK
\「鏡」を使ってボディメイク/
店舗住所 | 東京都武蔵東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
営業時間 | レッスンスケジュールをご確認ください |
\「鏡」を使ってボディメイク/
6.B-POSTURE 自由が丘
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | グループ:¥0 マンツーマン:¥4,400 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 着替運動できる服装 靴下 |
〜「B-POSTURE」のここがおすすめ〜
・運動量やレベルに合わせた豊富なレッスン
・一流資格保有のンストラクター
・続けやすい料金体制
\続けやすい料金体制/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目9-12 ワイム自由ヶ丘ビル2F・3F |
営業時間 | 火~日/7:00~21:00 |
\続けやすい料金体制/
7.自由が丘ピラティススタジオ
種類 | マット マシン |
初回体験レッスン | ¥2,200 |
持ち物 | 動きやすい格好 5本指ソックス |
〜「自由が丘ピラティス」のここがおすすめ〜
・ピラティス&ヨガレッスン実施スタジオ
・経験豊富なインストラクター
・託児所がスタジオ内に併設
\託児所併設スタジオ/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1 |
営業時間 | 8:00~21:00 |
\託児所併設スタジオ/
8.Pilates Lino
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 50分 |
〜「Pilates Lino」のここがおすすめ〜
・女性専用のプライベートスタジオ
・小さなお子様も一緒に参加OK
・初心者や運動不足で体を動かしたい方など歓迎
\小さなお子様も参加OK/
店舗住所 | 東京都世田谷区奥沢5丁目7-14 |
営業時間 | 平日/9:00~21:00 土日祝日/9:00~19:00 |
\小さなお子様も参加OK/
9.NICO自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | ¥6,240 |
体験レッスン時間 | 50分 |
持ち物 | 動きやすい服装 靴下 タオル お水 |
〜「NICO」のここがおすすめ〜
・初心者も安心のプライベートレッスン
・ピラティス×整体で効率の良い身体づくり
・子連れで通えるピラティススタジオ
\ピラティス×整体/
店舗住所 | 東京都世田谷区奥沢6-33-12 アスターハイツ303 |
営業時間 | 8:00~22:00 |
\ピラティス×整体/
10.ピラティス・ヨガ&a自由が丘
種類 | マシン |
初回体験レッスン | |
体験レッスン時間 | 60分 |
持ち物 | 動きやすい格好 |
〜「&a」のここがおすすめ〜
・多種多様な視点から的確な指導
・医療系国家資格保持者も多数在籍
・リラックスできる空間でレッスン
\医療系国家資格保持者が多数在籍/
店舗住所 | 東京都目黒区自由が丘2丁目23-6 |
営業時間 | 月~金/ 9:00~19:00 土日/ 9:00~18:00 |
\医療系国家資格保持者が多数在籍/
自由が丘でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。