＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、東日本橋周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、東日本橋のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
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目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
【安い順】東日本橋でおすすめの人気ピラティススタジオ 5選
スクロールできます
| Beat pilates | SOELU | excel | Bodywork Studio | I&B |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マシン | マット
マシン | マシン | マット
マシン | マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥1,000 | あり | ¥1,100 | ¥1,000※2
¥5,500※2 | ¥4,400 |
| 入会金 | ¥0※2 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0※2 | ¥11,000 |
| 登録料 | ¥0 | ¥0※3 | ¥0※1 | ¥0 | ¥0 |
| レッスン形態 | グループ | セミパーソナル | グループ | グループ
マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥2,250※4 | ¥3,278～ | 約\3,492※4 | 約¥2,750※4
¥8,800 | 約\6,600※4 |
| 詳細 | スタジオ詳細
(ページ内遷移) | スタジオ詳細
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（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験当日入会の場合
※2：期間限定キャンペーン
※3：適用条件あり。詳細は公式HP
※4：月4回コースの場合1.BEAT PILATES 日本橋小伝馬町店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥3,300→¥1,000※1 |
| 持ち物 | ウェア、靴下、水分、タオル |
※1：期間限定特典
| 入会金 | ¥11,000→¥0※1 |
| その他手数料 | 施設維持費 ¥1,100（税込） |
※1：期間限定特典
| コース | プレミアム
月3回 ¥6,800 月4回 ¥9,000
フルタイムプラン（通い放題） ¥15,600
※12カ月継続条件あり
スタンダード
月3回 ¥7,800 月4回 ¥10,000
フルタイムプラン（通い放題） ¥16,600
※6カ月継続条件あり
ライト
月3回 ¥8,800 月4回 ¥11,000
フルタイムプラン（通い放題） ¥17,600
※継続条件なし
|
| レッスン時間 | 60分 |
| レッスン人数 | グループ |
BEAT PILATESのここがおすすめ
・暗闇×K-POPで“没入”マシンピラティス
・少人数制マシンピラティス
・女性専用スタジオ
「BEAT PILATES」は、K-POPに合わせながら暗闇で行うマシンピラティススタジオです。
流行りのK-POPと暗闇により、非日常感を味わうことができ、高揚感も高くレッスンに集中できます。
BEAT PILATESのリアルな口コミ
体験でインストラクターの方がとても丁寧に説明してくれたおかげで、通うことを決意しました。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の改善を目指している私にとって、レッスン中の説明は非常に助かりました。知っている曲が多く、合わせやすかったのも嬉しいポイントです。 職場から近く、女性専用ということで安心感もあり、通いやすい環境です。今は少し疲れを感じていますが、きっと筋肉に効いている証拠だと思い、頑張ろうと思っています。初心者でもしっかりとサポートしてもらえるので、ぜひ試してみてほしいです！
引用：Google map
ピラティスを通じて体力を向上させ、疲れにくい体を目指すことができると感じています。こちらのフィットネスジムに通い始めて半年が経ちましたが、運動不足を改善したいという思いから始めたことが良い結果に繋がっています。通う前と比べて姿勢が改善され、体幹も強化された実感があります。 スタジオは暗闇の中で人目を気にせずに利用できるため、リラックスした状態で取り組むことができてとても良いです。
引用：Google map
| 店舗住所 | 東京都中央区日本橋大伝馬町11-8
HATビル3階 |
| 営業時間 | 予約サイトをご確認ください |
