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清澄白河でおすすめの安いピラティススタジオ7選

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ピラティススタジオ

＼スタジオ関係者は必見！／

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日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、清澄白河周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、清澄白河のピラティススタジオで始めてみませんか？

ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

コンテンツ制作ポリシー

取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！清澄白河でおすすめの安いピラティススタジオ6選

清澄白河でおすすめの人気ピラティススタジオ6選

スクロールできます
IVYCLUB PILATESYARD OLUTANA Studio FREW studio +plusBest of Me清澄白河整体と ピラティス
種類マシンマシンマット
マシン		マシンマシンマシンマシンマット
マシン
体験レッスン料金¥500¥0¥0※1¥1,100※3
¥4,400※3		¥3,300
¥7,700		¥0
¥3,000		¥5,000¥5,500
入会金¥0¥0※1¥0※1¥5,500¥6,000※1¥0※1ー¥0※3
登録料¥0¥0※1¥0※1¥0¥0¥0※1ー¥0
レッスン形態マンツーマングループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		グループ
マンツーマン		マンツーマンマンツーマン
1レッスンの料金¥6,500~約¥2,997※2約¥2,420※2
¥7,700		約¥2,200※2
¥9,900※4		約¥2,700※2
約¥7,700※2		約¥2,900※2
約¥7,600※2		約¥7,000※5約¥7,500※6
詳細スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
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URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験した日に入会した場合　※2：スタンダードコース(月4回)の場合
※3：期間限定キャンペーン　※4：10回チケットコースの場合
※5：4回チケットコースの場合　※6：9回チケットコースの場合

1.STUDIO IVY 清澄白河店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン無料※1
体験レッスン時間50分
持ち物着替えなど
※1：新規オープン店舗限定

〜「IVY」はこんな人におすすめ〜
・できるだけコスパ良くパーソナルを受けたい人
・完全個室で集中してレッスンを受けたい人
・口コミの良い信頼できるスタジオに通いたい人

STUDIO IVYの口コミを見てみる
スクロールできます

レッスン開始前に今の身体の悩みや重点的に行いたいところを聞かれてそれにあったメニューを考えてくださいます。レッスン中は説明が分かりやすく上手くできた時はとても喜んでくれるので楽しくレッスンができます。また、自宅で出来るストレッチ等も教えてくださいます。1年ほどここに通っていますが、周りから姿勢がよくなったねと言われたり実際に身長が伸びたりして結果が目でみれて嬉しくこれからも通い続けたいと思いました。
引用：Google map

体験授業を受け、入会することにしました。マンツーマンの授業なので、しっかりと集中してピラティスを行うことができました。インストラクターも細かく指示を出してくれます。綺麗なお部屋でシャワールームもついています。マンツーマンにしては金額が相場より安いし、全ての店舗で授業を受けられ、便利だと思いました。マシンピラティスを試したことない方はぜひ一回来てみてください！
引用：Google map

通いはじめてまだ2ヶ月ですが、毎回たくさんの学びがあり、こちらに通いはじめて本当に良かったと実感してます。他のスタジオで1年半ほどグループレッスンをしていましたが、正しい身体の使い方が全く身についていないことが分かりました。先生の身体に関する知識が素晴らしく、いま抱えてる悩みを解消できるように、レッスンを組み立ててくださいます。いつも本当にありがとうございます。
引用：Google map

その日の体調や改善したいポイントに合わせた施術内容を用意いただけるので、毎回体の変化を実感することができます！通う回数が少なくても、自宅で出来るストレッチなどを教えていただけるので、日常的に意識する癖がつきました。レッスン内容も分かりやすく、今後もぜひ通いたいです！
引用：Google map

月４回コースで通っています。肩甲骨まわりの凝りが気になっていましたが、何度か続けるうちに改善したのと、少し姿勢が改善したように思います。非常に体が硬いのですが、トレーナーがサポートしてくれるので、無理なく体に刺激を与えることができます。また、お店はとても清潔感があって快適ですし、トレーナーの方もとてもフレンドリーで話しやすいです。長く続けていきたいと思います。
引用：Google map

店舗住所東京都江東区三好4-8-8　アーバンステージ清澄白河Ⅲ303
営業時間8:00~21:00

2.CLUB PILATES 清澄白河スタジオ

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥0
体験レッスン時間30分
持ち物着替えなど
CLUB PILATESのここがおすすめ

・インストラクターの実績がある
・世界で1000店舗以上ある最大級のピラティススタジオ
・初心者コースもあるの安心

「CLUB PILATE」は全世界に1000スタジオ以上ある最大級のピラティススタジオです。

初心者コースが用意されているので、今まで運動をあまりしたことがない人や、ピラティス初心者の方におすすめできます。

CLUB PILATEのリアルな口コミ

50代ですが、最近、加齢による体幹の筋力低下とか、基礎代謝減少による太りやすさが気になって、体幹の筋力強化や基礎代謝増加に効果のあるというピラティスに興味を持ちました。と言っても、ピラティス自体、ほとんど知らない状態で、ついていけるのか不安でしたが、無料体験でとても丁寧に教えていただきまして、ちょっと安心しました。楽しく続けられそうなので、とりあえず始めて、しばらく続けていきたいと思います！
引用：Google map

どの先生も優しく丁寧にレッスンしてくださるので、毎回とても気持ちよく、満足して帰ることができます。 受付の方も親切で、スタジオの雰囲気が明るいです。 レッスンでは、身体をじっくり動かしてじんわり汗をかけるのでスッキリします。さまざまな動きに取り組むので50分があっという間です。 体の変化としては、体幹が強くなり、自然と姿勢を意識するようになりました。 クラブピラティス自体には約2年ほど通っており、数ヶ月前にこちらの店舗に移籍したばかりですが、これからも継続して通いたいと思っています！
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
店舗住所東京都江東区白河4-3-1
イーストコモンズ清澄白河セントラルタワー 2F
営業時間日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm

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3.YARD 清澄白河スタジオ

引用：https://yard-yp.com/

種類マット
初回体験レッスン¥3,000→¥0※1
体験レッスン時間20分
持ち物動きやすい服装　飲み物　タオル等
※1：体験当日入会の場合

〜「YARD」のここがおすすめ〜
・インストラクターの実績が豊富
・登録店舗以外でも利用できる
・入会者の70%が運動初心者

キャンペーン情報
・体験レッスン無料
・登録料無料
・入会金無料
・初月会費無料
※体験当日に入会した場合

店舗住所東京都江東区白河2丁目1番4号 
Solid SHARES 2F〜4F
営業時間平日／9:30〜22:00
土曜／8:15〜20:00
日曜／8:15〜17:00
祝日／8:15〜15:00

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4.OLUTANA pilates 清澄白河店

引用：https://www.olutana-pilates.com/

種類マシン
初回体験レッスン※1グループ：¥4,400→¥1,100
パーソナル：¥8,800→¥4,400
体験レッスン時間50分
持ち物着替え等
※1：限定キャンペーン

〜「OLUTANA」のここがおすすめ〜
・女性専用で安心
・パーソナルトレーニング専用ルームの完備
・口コミ、評判が良い

キャンペーン情報
・体験レッスン料 割引※1
※1：限定キャンペーン

店舗住所東京都江東区高橋12-1
ドゥーエ清澄白河1-2階

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5.Studio FREW conditionings 清澄白河

引用：https://www.studio-frew.tokyo/

種類マシン
初回体験レッスングループ：¥3,300
パーソナル：¥7,700
体験レッスン時間40分～60分
持ち物動きやすい服装　靴下　お水　タオル

〜「Studio FREW」のここがおすすめ〜
・姿勢改善、動作改善プログラムの提供
・運動初心者の方 歓迎
・コンディショニング＋トレーニング

キャンペーン情報
・入会金半額※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所東京都江東区平野2-3-16-101
営業時間平日／10:00～21:00
土日祝日／8:00～17:00

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6.studio +plus

引用：https://yogastudioplus.com/index.html

種類マシン
初回体験レッスングループ：¥0
パーソナル：¥3,000
体験レッスン時間50分～60分
持ち物動きやすい服装、着替え等

〜「studio +plus」のここがおすすめ〜
・質の高いインストラクター
・多種多様のプログラム
・丁寧にその方にあったエクササイズを提供

キャンペーン情報
・入会金、事務手数料 無料※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所東京都江東区常盤2丁目2番12号
hitokiwaビル3階
営業時間8:00～21:00

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7.Best of Me pilates&conditioning

引用：https://www.bestofmepilates.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥5,000
体験レッスン時間60分

〜「Best of Me」のここがおすすめ〜
・マシンピラティス専門スタジオ
・お子様連れ大歓迎
・運動レベルに合わせたセッションを提供

店舗住所東京都江東区白河2-4-2
営業時間9:00～21:30

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8.清澄白河整体とピラティス

引用：https://seitai-pilates.com/

種類マット　マシン
初回体験レッスン¥5,500
体験レッスン時間60分
持ち物動きやすい服装、水分、タオル
※1：体験当日に入会した場合

〜「清澄白河整体」のここがおすすめ〜
・初めてでも安心
・一人ひとりに寄り添う丁寧な施術
・整体とピラティスの融合

キャンペーン情報
・入会金、初検料 無料※1
※1：期間限定キャンペーン

店舗住所東京都江東区清澄2-13-2
ニューディレクトレジデンス303
営業時間平日／11:00～21:00
月水／11:00～15:00
土日祝:／11:00～18:00

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清澄白河でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
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