MENU
  1. ホーム
  2. ピラティススタジオ

【安い順】東日本橋でおすすめのピラティススタジオ5選。パーソナルマシンスタジオも紹介

PR
ピラティススタジオ

日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。

この記事では、東日本橋周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。

各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。

健康的なライフスタイルの一歩を、東日本橋のピラティススタジオで始めてみませんか？

【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

【1位】アクセスの良さ(372件)

【2位】料金の安さ(310件)

【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)


■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。

■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。

■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。

■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日

■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)

【500人が選んだ】スタジオを選ぶポイントダウンロード
ピラティスマップは実際に体験し、取材することを大切にしています。

・現地に足を運び、空気を感じた上で記事を書く。
・インストラクターの想いを直接聞き、丁寧に言葉にする。
・読者が求めている情報だけを、余計な装飾なく届ける。

コンテンツ制作ポリシー

取材をしてほしいスタジオ様専用ページ

目次

ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！

「早くスタジオを紹介してよ！」

と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。

これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。

マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？

結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。

マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。

1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。

グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？

グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。

ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。

その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。

目的別に選ぼう！東日本橋でおすすめの安いピラティススタジオ5選

東日本橋でおすすめの人気ピラティススタジオ5選

スクロールできます
Beat pilatesSOELUexcelBodywork StudioI&B
種類マシンマット
マシン		マシンマット
マシン		マシン
体験レッスン料金¥1,000あり¥1,100¥1,000※2
¥5,500※2		¥4,400
入会金¥0※2¥0※3¥0※1¥0※2¥11,000
登録料¥0¥0※3¥0※1¥0¥0
レッスン形態グループセミパーソナルグループグループ
マンツーマン		マンツーマン
1レッスンの料金¥2,250※4¥3,278～約\3,492※4約¥2,750※4
¥8,800		約\6,600※4
詳細スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
(ページ内遷移)		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）		スタジオ詳細
（ページ内遷移）
URL公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※1：体験当日入会の場合
※2：期間限定キャンペーン
※3：適用条件あり。詳細は公式HP
※4：月4回コースの場合

1.BEAT PILATES 日本橋小伝馬町店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 女性インストラクター在籍 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスン¥3,300→¥1,000※1
持ち物ウェア、靴下、水分、タオル
※1：期間限定特典
BEAT PILATESのここがおすすめ

・暗闇×K-POPで“没入”マシンピラティス
・少人数制マシンピラティス
・女性専用スタジオ

「BEAT PILATES」は、K-POPに合わせながら暗闇で行うマシンピラティススタジオです。

流行りのK-POPと暗闇により、非日常感を味わうことができ、高揚感も高くレッスンに集中できます。

BEAT PILATESのリアルな口コミ

体験でインストラクターの方がとても丁寧に説明してくれたおかげで、通うことを決意しました。慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の改善を目指している私にとって、レッスン中の説明は非常に助かりました。知っている曲が多く、合わせやすかったのも嬉しいポイントです。 職場から近く、女性専用ということで安心感もあり、通いやすい環境です。今は少し疲れを感じていますが、きっと筋肉に効いている証拠だと思い、頑張ろうと思っています。初心者でもしっかりとサポートしてもらえるので、ぜひ試してみてほしいです！
引用：Google map

ピラティスを通じて体力を向上させ、疲れにくい体を目指すことができると感じています。こちらのフィットネスジムに通い始めて半年が経ちましたが、運動不足を改善したいという思いから始めたことが良い結果に繋がっています。通う前と比べて姿勢が改善され、体幹も強化された実感があります。 スタジオは暗闇の中で人目を気にせずに利用できるため、リラックスした状態で取り組むことができてとても良いです。
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
店舗住所東京都中央区日本橋大伝馬町11-8
HATビル3階
営業時間予約サイトをご確認ください

＼K-POP×暗闇／

BEAT PILATES 公式HP

一覧表に戻る

2.SOELU 東日本橋店

スクロールできます
グループレッスン パーソナル専用 マシンピラティス 女性専用 駅チカ 無料体験あり
種類マシン
初回体験レッスンあり
持ち物着替えなど
SOELUのここがおすすめ

・ヨガ、マシンピラティス、よもぎ蒸しが受け放題で安い
・オンラインピラティスも受け放題
・マシンピラティスのメニューが豊富で飽きない

SOELUは何といっても、コスパの良さによもぎ蒸しなどのメニューが受け放題なのが強みです。

雨の日など外に出たくない日でもオンラインのライブレッスンが受け放題なのも嬉しいです。

無料で体験を受けることができるので気になる人はチェックしてください。

SOELUのリアルな口コミ

とてもオススメです！ 最初はセルフエステやよもぎ蒸しなど美容目当てで入会しましたが、レッスンを受けてみたらすごく楽しかったのでハマりました！ ヨガだけではなく、ピラティスやボクシングエクササイズなど様々な種類があります。オンラインでも受けれます。 通い放題なのに安いので、無理なく自分のペースで通えます。
引用：Google map

ピラティス、ジム、よもぎ蒸し、ヨガなど幅広く通えて月額費用も他のところよりお手頃なので嬉しいです。スタッフの方が皆さんとても感じが良いです。スタッフの頻繁にいらっしゃる方で1人すごく気さくで優しい方がいて、その方目的でも通ってます！笑
引用：Google map

どの店舗も口コミが高く信頼されている
スクロールできます
超お得なキャンペーン中

※キャンペーンは店舗によって異なるので詳細は公式HPにて

店舗住所東京都中央区東日本橋3-8-1
東日本橋コーポラス1F
営業時間6:00～24:00

＼今だけ超お得！／

SOELU 公式HP

一覧表に戻る

3.Pilates Studio excel 日本橋店

引用：https://pilates-excel.com/

種類マシン
初回体験レッスン¥1,100
体験レッスン時間120分
持ち物手ぶらOK

〜「excel」のここがおすすめ〜
・安全度・安心度の高いスタジオ
・音楽に合わせた楽しいレッスン
・効果的なレッスンプログラム

キャンペーン情報
・入会金・登録料 無料※1
※1：体験当日入会の場合

店舗住所東京都中央区日本橋馬喰町1-6-1
JU SKYTOWER 日本橋8F
営業時間火〜金／9:30〜22:30
土日祝／8:30〜18:30

＼音楽に合わせた楽しいレッスン／

公式サイトで詳しく見る

一覧表に戻る

4.Pilates Bodywork Studio 東京日本橋馬喰町店

引用：https://www.butterfly-jp.net/

種類マット　マシン
初回体験レッスングループ：¥1,000※1
パーソナル：¥5,500※1
体験レッスン時間60分～70分
持ち物ウエア　汗拭き用タオル　水
※1：期間限定キャンペーン

〜「Bodywork Studio」のここがおすすめ〜
・多彩なLineupでピラティスが楽しめる
・年代や運動レベルに応じたレッスン
・キャフォーマーのグループレッスン

キャンペーン情報
・入会金無料※1
※1：期間限定キャンペーン

店舗住所東京都中央区日本橋馬喰町1丁目3-6
馬喰町三京ビル４階

＼キャフォーマーのグループレッスン／

公式サイトで詳しく見る

一覧表に戻る

5.I&B ピラティス

引用：https://pilates.iandb-golf.com/

種類マシン
初回体験レッスン\4,400
体験レッスン時間50分
持ち物動きやすい服装　飲み物　タオル

〜「I&B」のここがおすすめ〜
・プライベートピラティススタジオ
・経験豊富で資格を持ったインストラクター
・目標に合わせたオーダーメイドプログラムの提供

店舗住所東京都中央区東日本橋3-8-1
東日本橋コーポラス3F
営業時間10:00～22:00

＼経験豊富で資格を持つインストラクター／

公式サイトで詳しく見る

一覧表に戻る

東日本橋でピラティススタジオの失敗しない選び方

ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。

1.体験レッスンには絶対に参加しよう

体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。

また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。

体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。

2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう

インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。

良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。

3.自分に合ったコースがあるか確認しよう

ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。

適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。

ピラティススタジオに通う際によくある質問

ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。

不安なことは払拭して通うようにしましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？

マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。

マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。

ピラティスはどのような効果がありますか？

・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる

初心者でも参加できますか？

どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。

先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。

どのような服装で行けばいいですか？

動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。

タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。

ユニクロのミニTとフレアレギンスで揃えると料金も高くなくレッスンできるのでおすすめです！

持ち物は何が必要ですか？

・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム

があれば問題なくレッスンを受けることができます。

どれくらいの頻度で通うべきですか？

週2~3回通うことで、より効果を実感できます。

どのような年齢層の人が参加していますか？

20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。

ピラティススタジオ
よかったらシェアしてね！
  • URLをコピーしました！
  • URLをコピーしました！

[vk_filter post_type=”studio” taxonomies=”pref,city,area” display_count=”true”]

目次