＼スタジオ関係者は必見！／
日々の疲れを解消し、心と体のバランスを整えるピラティスは、忙しい日常にぴったりのエクササイズです。
この記事では、一宮周辺でおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介します。
各スタジオの特色、クラス内容、アクセス方法まで詳しく解説しているので、あなたに最適なスタジオがきっと見つかるでしょう。
健康的なライフスタイルの一歩を、一宮のピラティススタジオで始めてみませんか？
【500人に聞いた！】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント
【1位】アクセスの良さ(372件)
【2位】料金の安さ(310件)
【3位】スタジオの清潔感、設備(247件)
■調査の目的
ピラティススタジオを選ぶ際に、実際の利用者がどのような点を重視しているのかを明らかにすることを目的としています。
■調査対象
47都道府県に在住の日本人。20歳から60歳までの女性500名。
■調査方法
株式会社クラウドワークスによるインターネット調査。
■調査期間
2025年7月1日~2025年7月18日
■有効回答数、無効回答数
500件(有効回答数)、32件(無効回答数)
目次
ピラティススタジオを選ぶ前に絶対に知っといて欲しいこと！
「早くスタジオを紹介してよ！」
と思うのですが、スタジオ選びをする際に絶対に知っておいて欲しいことを説明します。
これから説明することだけは知っておいて、自分に合った最適なスタジオを選びましょう。
マットピラティスかマシンピラティスのちがい。どっちが自分に合ってる？
結論から言うと、運動をあまりしてこなかったり、ピラティスをやったことがない人はマシンピラティスがおすすめです。
マシンピラティスではバネなどで負荷を調整できるので自分に合った重さでレッスンを受けることができます。
1つだけ欠点があるとすれば自宅などで気楽にできないところです。
グループレッスンかパーソナルレッスンの違い。どっちが自分に合ってる？
グループレッスンかパーソナルレッスンかは、自分の達成したい目的などと相談しながら決定するのがおすすめです。
ピラティスでは呼吸の使い方やフォームの正しさが重要なので、まずはパーソナルレッスンで基礎を学ぶ。
その後に、グループレッスンを行うなどの順番もおすすめです。
目的別に選ぼう！一宮でおすすめの安いピラティススタジオ5選
一宮でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| 1to1 | 24/7Pilates | PILATES_Green | ヴォール | room H |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥5,500 | ¥5,000 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,100※1 | ¥11,000 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥6,600 | ¥6,200~ | 約¥4,200※2 | ¥6,600 | 約¥7,639※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月6回コースの場合
※3：12回券コースの場合
1.1to1 一宮店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→
今だけ無料※1 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | 40分：¥6,600/回
60分：¥9,900/回
80分：¥13,200/回 |
| レッスン時間 | 40・60・80分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
1to1のここがおすすめ
・女性専用の完全個室でパーソナルが受けれる
・マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善ができる
・パーソナルトレーニングピラティスでは最安値級
1to1はマンツーマンの女性専用のピラティススタジオです。
普通のマンツーマンレッスンを受けようと思ったら1回のレッスンで¥10,000を超えるスタジオが多いのですが、1to1はなんと1回¥6,600で通えるコスパ最強のスタジオです。
ピラティスとゆるいトレーニング、食事の管理や指導もしてくれるので、姿勢の改善やダイエットも少ししたいなと考えている人にはおすすめです。
運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます！
実際にどんなレッスンをするのか体験させていただきました
実際にインストラクー様に取材をさせていただいたので「1to1」が少しでも気になる人はチェックしてみてください。
ピラティスマップ
【体験取材】ピラティス&ジム「1to1」の口コミが高く人気の理由。 | ピラティスマップ
「ピラティスに興味はあるけど、価格が高くて続けられるか不安…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、完全個室のパーソナルピラティススタジオ「1to1」です。 通いやすい…
1to1のリアルな口コミ
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
引用：Google map
マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知りました♪
引用：Google map
| 店舗住所 | 愛知県一宮市栄4-1-5
aaaビル6F Bフロア |
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2.【24/7Pilates】 一宮店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,500
→¥0※ |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
※：期間限定
| コース | 【月2回コース】
14,500円 (税込)
(7,250円/回)
【月4回コース】
27,000円 (税込)
(6,750円/回)
【月8回コース】
52,000円 (税込)
(6,500円/回)
【月12回コース】
74,400円 (税込)
(6,200円/回) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
24/7Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルなのに価格が最安値級
・完全個室なので人の目が気にならない
・実績豊富なインストラクター在籍
「24/7Pilates」の最大の特徴はコスパの良さです。
パーソナルピラティスの場合、平均しても1回のレッスンが¥9,000~¥10,000を超えるのですが、「24/7Pilates」は1回¥6,200で通うことができるのです！
今までパーソナルピラティスは高くて手が出せなかった人におすすめです！
24/7Pilatesのリアルな口コミ
体験に参加させていただきました。 予約は60分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は20分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価だと思います。予約の取りやすさなどは追って追記したいと思います。
引用：Google map
無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 愛知県一宮市新生1-1-1 イチ＊ビル本館7F |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
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3.PILATES_Green
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 1回：¥8,800
月2回：¥11,000
月4回：¥18,400
月6回：¥25,200 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥8,800
月2回：約¥5,500
月4回：約¥4,600
月6回：約¥4,200 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「PILATES_Green」のここがおすすめ〜
・多様な通い方が可能
・男女共に歓迎
・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
キャンペーン情報
・入会金割引※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 愛知県一宮市大和町妙興寺字北浦宮地１番地
SDビル１B |
| 営業時間 | 9:00～17:30 |
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【安い順】一宮でおすすめの人気ピラティススタジオ5選
スクロールできます
| PILATES_Green | 24/7Pilates | 1to1 | ヴォール | room H |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥5,500 | ¥0 | ¥0 | ¥5,000 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥1,100※1 | ¥0 | ¥0 | ¥11,000 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | 約¥4,200※2 | ¥6,200~ | ¥6,600 | ¥6,600 | 約¥7,639※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月6回コースの場合
※3：12回券コースの場合
1.PILATES_Green
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 1回：¥8,800
月2回：¥11,000
月4回：¥18,400
月6回：¥25,200 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥8,800
月2回：約¥5,500
月4回：約¥4,600
月6回：約¥4,200 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「PILATES_Green」のここがおすすめ〜
・多様な通い方が可能
・男女共に歓迎
・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
キャンペーン情報
・入会金割引※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 愛知県一宮市大和町妙興寺字北浦宮地１番地
SDビル１B |
| 営業時間 | 9:00～17:30 |
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2.【24/7Pilates】 一宮店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,500
→¥0※ |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
※：期間限定
| コース | 【月2回コース】
14,500円 (税込)
(7,250円/回)
【月4回コース】
27,000円 (税込)
(6,750円/回)
【月8回コース】
52,000円 (税込)
(6,500円/回)
【月12回コース】
74,400円 (税込)
(6,200円/回) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
24/7Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルなのに価格が最安値級
・完全個室なので人の目が気にならない
・実績豊富なインストラクター在籍
「24/7Pilates」の最大の特徴はコスパの良さです。
パーソナルピラティスの場合、平均しても1回のレッスンが¥9,000~¥10,000を超えるのですが、「24/7Pilates」は1回¥6,200で通うことができるのです！
今までパーソナルピラティスは高くて手が出せなかった人におすすめです！
24/7Pilatesのリアルな口コミ
体験に参加させていただきました。 予約は60分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は20分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価だと思います。予約の取りやすさなどは追って追記したいと思います。
引用：Google map
無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 愛知県一宮市新生1-1-1 イチ＊ビル本館7F |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
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3.1to1 一宮店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→
今だけ無料※1 |
| 持ち物 | 手ぶらでOK |
| コース | 40分：¥6,600/回
60分：¥9,900/回
80分：¥13,200/回 |
| レッスン時間 | 40・60・80分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
1to1のここがおすすめ
・女性専用の完全個室でパーソナルが受けれる
・マシンピラティスとゆるトレで効率よくボディメイクや姿勢改善ができる
・パーソナルトレーニングピラティスでは最安値級
1to1はマンツーマンの女性専用のピラティススタジオです。
普通のマンツーマンレッスンを受けようと思ったら1回のレッスンで¥10,000を超えるスタジオが多いのですが、1to1はなんと1回¥6,600で通えるコスパ最強のスタジオです。
ピラティスとゆるいトレーニング、食事の管理や指導もしてくれるので、姿勢の改善やダイエットも少ししたいなと考えている人にはおすすめです。
運動をあまりしたことがない人や、ピラティスが初めての人でも安心して通うことができます！
実際にどんなレッスンをするのか体験させていただきました
実際にインストラクー様に取材をさせていただいたので「1to1」が少しでも気になる人はチェックしてみてください。
ピラティスマップ
【体験取材】ピラティス&ジム「1to1」の口コミが高く人気の理由。 | ピラティスマップ
「ピラティスに興味はあるけど、価格が高くて続けられるか不安…」 そんな方にこそおすすめしたいのが、完全個室のパーソナルピラティススタジオ「1to1」です。 通いやすい…
1to1のリアルな口コミ
ダイエットのためこちらに通わせていただきました。体力に自信がなかったので、パーソナルジムに通うのは頑張れるか不安でしたが、こちらはピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて私にあったメニューで教えてくださいます。 3ヶ月通わせていただいて、食事の指導もしてもらいながら体重は-5kg、ウエストはなんと10cm細くなっていました。そしていちばん気になっていたのが下半身太りだったのですが、骨盤の歪みや姿勢の改善もしてくださるのでゴツくならずに綺麗に痩せることができ、自分に自信が持てるようになりました。
引用：Google map
マシンピラティスもパーソナルも初めてでしたが、セラピストの方々のご対応に安心しました。 無理に勧められたり、制限されたりは一切なく、 自分の弱点やペースに添って頂けるので、ストレスやロスがなく通えています。 ピラティスも食生活も丁寧にアドバイスを頂き、 パーソナルの醍醐味を知りました♪
引用：Google map
| 店舗住所 | 愛知県一宮市栄4-1-5
aaaビル6F Bフロア |
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一宮でおすすめのパーソナルピラティススタジオ
スクロールできます
| 1to1 | 24/7Pilates | PILATES_Green | ヴォール | room H |
|---|
| | | | | |
| 種類 | マシン | マシン | マシン | マット
マシン | マット
マシン |
| 体験レッスン料金 | ¥0 | ¥0 | ¥5,500 | ¥5,000 | ¥5,500 |
| 入会金 | ¥0 | ¥0 | ¥1,100※1 | ¥11,000 | ー |
| 登録料 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ¥0 | ー |
| レッスン形態 | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン | マンツーマン |
| 1レッスンの料金 | ¥6,600 | ¥6,200~ | 約¥4,200※2 | ¥6,600 | 約¥7,639※3 |
| 詳細 | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） | スタジオ詳細
（ページ内遷移） |
| URL | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※1：体験した日に入会した場合
※2：月6回コースの場合
※3：12回券コースの場合
1.ピラティス&ジム 1to1 一宮店
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500→
今だけ無料 |
| 体験レッスン時間 | 20分 |
| 持ち物 | 着替えなど |
| コース | 40分：¥6,600
60分：¥9,900
80分：¥13,200 |
| 1レッスンの料金 | 40分：¥6,600/回
60分：¥9,900/回
80分：¥13,200/回 |
| レッスン時間 | 40分~80分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「ピラティス&ジム 1to1」のここがおすすめ〜
・完全個室のプライベートレッスン
・1回¥6,600という分かりやすい料金形態
・トレーニング時間も自分で選べる
「ピラティス&ジム 1to1」は完全個室のプライベートレッスンができるピラティススタジオです。
分かりやすい料金形態と自分で選べるトレーニング時間で無理なく継続できます。
キャンペーン情報
・体験レッスン無料
| 店舗住所 | 愛知県一宮市栄4-1-5
aaaビル6F Bフロア |
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2.【24/7Pilates】 一宮店
グループレッスン
パーソナル専用
女性インストラクター在籍
女性専用
駅チカ
無料体験あり
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥4,500
→¥0※ |
| 体験レッスン時間 | 50分 |
※：期間限定
| コース | 【月2回コース】
14,500円 (税込)
(7,250円/回)
【月4回コース】
27,000円 (税込)
(6,750円/回)
【月8回コース】
52,000円 (税込)
(6,500円/回)
【月12回コース】
74,400円 (税込)
(6,200円/回) |
| レッスン時間 | 50分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
24/7Pilatesのここがおすすめ
・パーソナルなのに価格が最安値級
・完全個室なので人の目が気にならない
・実績豊富なインストラクター在籍
「24/7Pilates」の最大の特徴はコスパの良さです。
パーソナルピラティスの場合、平均しても1回のレッスンが¥9,000~¥10,000を超えるのですが、「24/7Pilates」は1回¥6,200で通うことができるのです！
今までパーソナルピラティスは高くて手が出せなかった人におすすめです！
24/7Pilatesのリアルな口コミ
体験に参加させていただきました。 予約は60分でその中でカウンセリング、契約等行うため実際は20分ほどのレッスンで、基本的な動作を教えてもらいました。 しっかりパーソナルで見てもらうと自分の動きで苦手なところがわかるため、効果的だと思います。 パーソナルレッスンの中では比較的安価だと思います。予約の取りやすさなどは追って追記したいと思います。
引用：Google map
無料体験を受けましたが1度で肩こりが軽くなるのを感じました。姿勢の変化も体験後に見せてもらって驚きました。優しく指導したいただき、これなら続けられそうと思いました！引き続きよろしくお願いします。
引用：Google map
超お得なキャンペーン中
※詳細は公式サイトをご確認ください
| 店舗住所 | 愛知県一宮市新生1-1-1 イチ＊ビル本館7F |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
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3.PILATES_Green
| 種類 | マシン |
| 初回体験レッスン | ¥5,500 |
| 体験レッスン時間 | 60分 |
| コース | 1回：¥8,800
月2回：¥11,000
月4回：¥18,400
月6回：¥25,200 |
| 1レッスンの料金 | 1回：¥8,800
月2回：約¥5,500
月4回：約¥4,600
月6回：約¥4,200 |
| レッスン時間 | 60分～90分 |
| レッスン人数 | マンツーマン |
〜「PILATES_Green」のここがおすすめ〜
・多様な通い方が可能
・男女共に歓迎
・一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスン
キャンペーン情報
・入会金割引※1
※1：体験当日入会の場合
| 店舗住所 | 愛知県一宮市大和町妙興寺字北浦宮地１番地
SDビル１B |
| 営業時間 | 9:00～17:30 |
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一宮でピラティススタジオの失敗しない選び方
ここではピラティススタジオを選ぶ際に絶対に失敗しない選び方を説明していきます。
1.体験レッスンには絶対に参加しよう
体験レッスンに参加することで、スタジオの雰囲気などを直接確認することができます。
また、ピラティスが自分に合っているか、具体的な流れを体験することが可能です。
体験レッスンは、継続して通うことができるかの重要な判断材料となります。
2.インストラクターの先生の資格や相性を見極めよう
インストラクターが持っている資格を確認することで、そのトレーナーが適切なレッスンをしてくれるかを知ることができます。
良い相性のインストラクターは、あなたが目標を達成するためのモチベーションを高め、適切な指導をしてくれます。
3.自分に合ったコースがあるか確認しよう
ピラティスには様々なレベルやスタイルがありますので、自分の目的に合ったクラスを提供しているかを確認しましょう。
適切なクラスを選ぶことで、安全かつ効果的にトレーニングを進めることが可能になります。
ピラティススタジオに通う際によくある質問
ここではピラティススタジオに通う際によくある質問をまとめています。
不安なことは払拭して通うようにしましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違いはなんですか？
マットピラティスはその名の通りマットの上で行うのに対して、マシンピラティスは専用のマシンを利用して行います。
マットピラティスでは主に体幹を使い、マシンピラティスでは特定の筋肉に強度を変えてトレーニングすることが可能です。
ピラティスはどのような効果がありますか？
・体幹の強化によって理想の身体作りができる
・柔軟性の向上によって綺麗な身体のライン作り
・バランス力の向上によって姿勢の改善に期待ができる
・呼吸法によってリラックス効果に期待ができる
初心者でも参加できますか？
どのピラティススタジオも初心者で入会する方がほとんどです。
先生が0から教えてくれるので安心して通うことができます。
どのような服装で行けばいいですか？
動きやすく、身体のラインが見える服装が理想です。
タイトなTシャツやタンクトップ。レギンスなどで行くのがおすすめです。
持ち物は何が必要ですか？
・飲み物
・タオル
・着替え
・ヘアゴム
があれば問題なくレッスンを受けることができます。
どのような年齢層の人が参加していますか？
20代からシニア層まで幅広い年齢の方がピラティススタジオに通われています。
